የጡት ካንሰር በካፌ ውስጥ ከጓደኞቻቸው ጋር ውይይት የሚደረግበት ርዕስ አይደለም. እናም ብቻቸውን በራሳቸው ብቻ እንኳን እንኳን ብዙ ሴቶች ይህንን ችግር ለመገንዘብ ዝግጁ ናቸው. በዓመት አንድ ጊዜ, በመጪው አመት በዓለም ላይ የጡት ካንሰርን ለመከላከል እርምጃዎችን እየወሰደች ሳለ, ፍርሃቶችዎን ሁሉ እና ጭፍን ጥላቻዎን በመተው የዳሰሳ ጥናት ማድረግ ይቻልዎታል. ደግሞም መደበኛ ምርመራዎች ህይወትን እና ጤናን ለማዳን ይረዱዎታል. ከጡት ካንሰር ጋር የተያያዘ ሌላ የድጋፍ እርምጃ ስለ IT መረጃ ለመወያየት ተስማሚ ጊዜ ነው.
አንድ እውነተኛ ታሪክ.
ለ 36 አመታት, እኔ ብዙ ጊዜ ወደ ዶክተሮች አልሄድኩም, እንደ አጋጣሚ ሆኖ, ምንም ልዩ ምክንያቶች አልነበሩም. እኔ ኮጆንቺሪክ አይደለሁም, ነገር ግን ሁልጊዜ ጤናዬን እከተላለሁ. በአብዛኛው "የታቀደው" ምክክሮች ላይ ለመሄድ አልፈልግም በማለት ዶክተሮችን በቀላሉ መሄድ አልፈልግም. ለምንድን ነው ይሄ ምንም ነገር ካልተጨነቀዎ?
የመጀመሪያዎቹ ቅሬታዎች.
ስለዚህ እስካሁን ድረስ አስቤ ነበር. እና በዴንገት ዯቃቃዎች በዯረቱ ውስጥ ነበሩ. እርግጥ ነው, ወሳኝ ከሆኑ ቀናት በፊት በደረቴ ውስጥ በጣም ከባድ ሆኖ ይሰማኝ ነበር. እኔ ግን ለእነዚህ ስሜቶች በጣም አስፈላጊ አልነበረም. እዚህ ግን ሥቃዩ በጣም ጠንካራ ነበር. እናም በንጹህ ጥርሶቹ ውስጥ በጥርጣሬ ውስጥ አጠራጣሪ ማህተም እንዳለበት ግልጽ ሆነ. እና እኔ በአዕምሮ ህይወት ውስጥ በጭራሽ አይኖርም ነበር. በጭንቀት የተሞሉ ሀሳቦች በራሴ ላይ መጣ. እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ታስታውሳለች, በወላጅ አያቱ ላይ የጡት ካንሰር እንዳለበት.
የ 21 ኛው ክፍለ ዘመን በሽታ.
በሆሎቪያን ኮከቦች, ዘመዶች, የሴት ጓደኛ (ጓደኞች), የጓደኛ እኩራት (እኩዮችህ) ... እኔ በግል የማውቃቸውን በመቶዎች የሚቆጠሩ ታሪኮች ሰምቻለሁ. የአረጋውያንን ብቻ ሳይሆን በጣም ወጣት ሴቶችም ታመዋል. በርግጥ ሁሉም ሰው እንደሚያውቀው-ካንሰሩ በጊዜ ውስጥ ከተገኘ ነው የሚወሰደው. እኔ ግን ስለ እነዚህ ሁኔታዎች ማሰብ አልፈልግም. አያሳስበኝም ብዬ እርግጠኛ ነበርኩ. ኃላፊነት የማይሰማው እና በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ችላ ብዬ እንዴት እችላለሁ? እኔስ በእውነቴ ነውን? ነገር ግን እንደነዚህ ዓይነት ሁኔታዎች መጨነቅ አይችሉም. አስፈላጊውን መመዘኛዎች ማድረግ እና ከዚያም ምን ማድረግ እንዳለበት አስቀድመህ ማሰብ ያስፈልግሃል.
ምርመራን መፍራት.
ወደ ክሊኒኩ ሄጄ ለአንዲት ማርሞቲስት ተመዘገብኩ. ዶክቴሮ ልምድ ያለው ባለሙያ ብቻ ሳይሆን, ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያም ነበር. ቅሬታዎቼን ካዳመጠችኝ በኋላ, አብዛኞቹ የጡት በሽታዎች ከአንዳንድ ካንሰር ጋር ግንኙነት የሌላቸው እና መልካም የሆኑትን ሂደቶች የሚያመለክቱ ናቸው. ነገር ግን በየትኛውም ሁኔታ ማስኬድ አይቻልም ምክንያቱም የረጅም ጊዜ የጡት በሽታዎች ወደ ካንሰር ሊያመሩ ይችላሉ. እናም ከወጣትነት ጊዜ ጀምሮ በየአመቱ አንዴ ብቻ ሳይሆን በየአመቱ ባለሙያ ምርመራ እንዲያደርግ አስፈላጊ ነው. በተለይም ጤንነትዎን በሴቶች ላይ መከታተል ያስፈልግዎታል. በጡት ላይ የተያዘው የቅድመ ምርመራ በሽታው መጀመሪያ አካባቢ ላይ ሊገኝ ይችላል. የ 18-30 እድሜ ያላቸው ልጃገረዶች የእርግዝና ዕጢዎች የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋቸዋል እና በዓመት አንድ ጊዜ ከ 35-40 ዓመት በኋላ ማሞግራም ማድረግ ያስፈልጋል.
አስጠንቅቅ እና አሻሽል.
ጥናቱ ፍርሃቴን እና ፍርሃቴን አለመግለጥ አልቻልኩም. ዶክተሩ ካንሰሩ ላይ "ካስቲክ-ማሴቲቲ ስቴሽፕ
የወር አበባ (mastopathy) ምልክቶች ከወር አበባ በፊት ከመምጣቱ በፊት ይባባላሉ, እና ባለፉት አመታት ውስጥ ብዙ ሴቶች እነዚህን ምልክቶች አይመለከቷቸውም. በስታቲስቲክስ መሰረት, ይህ በጣም የተለመደ የሴት በሽታ ሲሆን በየ 30 ዓመቱ ውስጥ በየሁለት ሴተኛ ጊዜ ውስጥ ይከሰታል. አብዛኛውን ጊዜ መንስኤው የሆርሞን መዛባት, ውጥረት ነው. ማጢስት (ማስትዮፓቲ ቲ) ከጡት በሽታ በተጨማሪ ሴቶች በተጨማሪ ሌሎች ችግሮችንም ያጋጥሟቸዋል: ፐርፕል ፎንሜማ, ኸልስ, ፐርፕሮስታቲክ ፓፒሎማስ, ማጢቲስስ, ሄማቶማስ. E ነዚህ ሁሉ በሽታዎች ካንሰር E ንደማያመቱና E ንደ ስኬታማነት E ንዳያገኙ. ከሁሉም በላይ, ወደ ከባድ አደጋዎች ሊመራ ስለሚችል በበሽታ አይዙሩ. ነገር ግን ምርመራው "የጡት ካንሰር" ቢሆንም እንኳን, ፍርዱ አይደለም. ገና በለጋ ዕድሜው የተደረሰበት የካንሰር ህክምና ይደረግለታል! እና ከተሳካ ውጤት ውስጥ - 94%!
ስታቲስቲክስ.
የዓለም የጤና ድርጅት የሆኑት ካናዳውያን ባለሞያዎች እንደገለጹት 25% የሚሆኑ የጡት ካንሰር በሽታዎች ከመውለድ ጋር የተያያዙ, 27% ከምግብ ስብ, እና 13% ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው. ከ10-20 በመቶ የሚሆኑት ከዘር ዝውውሮች ጋር የተያያዙ ናቸው.
ደህና.
ሮዝ ሪባን በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን እጅግ አስከፊ ከሆኑ በሽታዎች አንዱ የሆነውን የጡት ካንሰርን ለመቃወም ምልክት ሆኗል. እናም ይህ የህመም ምልክትን አይደለም የድል ምልክት ነው. በእርግጥ ለህክምና እድገትና ለዚህ ችግር የህዝብ ትኩረት መስፋፋቱ የጡት ካንሰር በእርግጥ ሊሸነፍ ይችላል. ይህ ችግር ማምለጥ አያስፈልገውም, መፍራት አያስፈልገውም, መፍትሄ እና ማስጠንቀቅ አለበት. በየዓመቱ በጥቅምት ወር የበጎ አድራጎት ድርጅቶች እና የተለያዩ ፕሮግራሞች ይጀምራሉ. አክቲቪስቶች እንደ ኢቴላይ ላድደር እና አቫንስ ባሉ እጅግ አትራፊ የሆኑ ኩባንያዎች ይሠራሉ. ከሁሉም በላይ, ስለ ዘመናዊ አኗኗር የእኛን ሀሳቦች የሚቀርበ ውብ ኢንዱስትሪ ነው. "በአጠቃላይ የጡት ካንሰርን" ("አጥንት ካንሰርን በማነሳሳት") በተደረገ የበጎ አድራጎት ዘመቻ ምስጋና ይግባውና አዲስ ነጻነት ምርመራ መሳሪያ በሩሲያ ክልሎች ብቅ ማለት ጀመረ. ኮርፖሬሽኑ ኢስቶይ ላደርደር የገቢዎን ክፍል በከፊል በየካቲት ካንሰር ሪሰርች ፋውንዴሽን በማስተላለፍ እና ከፌዴራል ጡቶች ማዕከል ጋር በንቃት ይሠራል.
ራስን መመርመር.
ምርመራው ከወር አበባ ጀምሮ ከወር እስከ 7 ኛ -10 ኛ ቀን በየወሩ ሊከናወን ይገባል. ከወር አበባ በኋላ ከወርቃማው ቀን አንድ የተወሰነ ቀን መድብ ይሆናል.
♦ ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆሙ. ሁለቱም እጆች አንገታቸው ላይ አንሥቶ ይነሳል. እባክዎ ልብ ይበሉ:
ሀ) በአንደኛው የጡት አንድ ዐይነት መጠኑ ቢጨምር ወይም ባይቀንስ;
ለ) የጡንቻ መተንፈሻው ወደ ላይ ወይም ወደ ጎን ተለዋውጦ ቢሆን,
(ሐ) የጡት ጫፎችን ጨምሮ የጡን ቅርፅ እና ቅርፅ (እንደ ጥቃቅን, መስመጥ, ማፍሰስ) ለውጥ አድርገዋል.
(e) ቀይ ቀለም መኖሩን, እንዲሁም የ "ሊን ግሩር" ቅርጽ ያለው የቆዳ እብጠት. በወገብዎ ላይ በእጆችዎ ላይ ተመሳሳይ ምርመራ ያድርጉ.
♦ ጀርፍዎ ላይ ይተኛል. ግራ እጃችሁን ከፍ ያድርጉት. በግራ እቃዎ ጣትዎን በጣትዎ ይንገሯቸው. በመግቢያው ላይ ለመጀመር እና ወደ ጫፉ ጫፍ ወደ ወጥ ክብ ለመግባት ምርመራው የተሻለ ነው. ከዚያም ከደረጃው ጀምሮ እስከ ታችኛው የአቀማመጥ ተፋሰስ ወደ ታች ጥግ ይጓዙ. ለጋሻዎች, እብጠትና ብስለት ትኩረት ይስጡ. ተመሳሳይ ምርመራ, እጅዎን በሰውነትዎ ላይ በማድረግ, ከዚያ - እጅዎን ወደ ጎን ሲዘዋወሩ. እንዲሁም ትክክለኛውን ጡት መርምር.
♦ በምርመራ ጊዜ, ወደ ኤፍፕሌየር እና ሱፐላቫልያን (በተለይም ሱፐላቫልያን) አካባቢ, በተለይም የሊምፍ ኖዶች ትኩረት ይስጡ.
♦ እያንዳንዱን የጡቱ ጫፍ በጣቶችዎ በፍጥነት እንዲጨርሱ ያድርጉት, ማንኛቸውም ፈሳሽ መኖሩን ይመልከቱ.
በደረትዎ ውስጥ ማኅተሞችን ካገኛችሁ, አትፍሩ. እነዚህ ጊዜያዊ ለውጦች ሊሆኑ ይችላሉ. ለማንኛውም, ወደ ማሞካውቱ ጉዞውን ለሌላ ጊዜ አያራዝሙ.
የጡት ካንሰር አደጋዎች ቡድን.
ፍጥረት
የጡት ካንሰር በጄኔቲክ በተለይም በወሊድ መስመር የሚተላለፍ ነው. እናት, ሴት አያቱ ወይም እህታቸው የጡት ካንሰር ቢይዛቸው, በዘር ውርስ ምርመራ ሊደረግላቸው ይገባል. አደገኛ የሆኑ "የዘር ወዘተ" ጄኖች. ዛሬ, በግል የምርምር ተቋማት ውስጥ ትንታኔዎች ይከናወናሉ, ለምሳሌ, INVITR0 ውስጥ. "በእነዚህ ጂኖች ውስጥ 60 ከመቶ የሚሆኑት በሽታዎች በካንሰር ይጠቃሉ. ይሁን እንጂ ኦንኮሎጂስቶች የአንጎል አንጎል ነቀርሳዎችን ለማከም በሚደረገው ሕክምና ካንኮሎጂስቶች ጋር ሲተያዩ የጡንቻን እብጠትን መቆጣጠር የሚቻልበት ዕድል በትክክል አይገለልም "በማለት በሩሲያ ካንሰር የምርምር ማእከል ከፍተኛ ተመራማሪ የሆኑት ጋልያ ካንኩንኮቫ ተናግረዋል. ኒን ፖልኪን, አማካሪ ድርጅቱ በ "የጡት ካንሰር ጋር በመተባበር" የኩባንያውን የጡት ካንሰር በመደገፍ.
የመውለድ ተግባር
"በዛሬው ጊዜ አንዲት ዘመናዊ ሴት የተዛባ የሥርዓት ባሕርያዋ ዛሬ የጡት ካንሰር ዋነኛ መንስኤ ሆኗል. ልጅ ከተወለደች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሴት ወደ ሥራ ለመሄድ ትቸኩላለች. እና ቢያንስ ህፃኑን ጡት ለማጥባት ቢያንስ አንድ አመት መስጠት እንዳለበት አያስብም. ቀሳፊ ፅንስ ማስወረድ በተለይም በ 18 ዓመት ዕድሜ ላይ መወፈር የጡንቻን እድገትን ሊያስከትል ይችላል "በማለት ጋሊና ካሮንኮቫ በመቀጠል. በወሊድ ቁጥር እና በጡት ማጥባት ጊዜ መጨመር የካንሰር አደጋ ይቀንሳል.
የአዕምሮ ሚዛናዊ ያልሆነ
ከባድ የጡት ጡንቻዎች መፈጠር ልዩ ልዩ የሆርሞኖች መዛባት ሊያስከትሉ ይችላሉ, በተለይም የሴቶች ሆርሞኖች (ሆርሞኖች) - ኤስትሮጅኖች. ስለዚህ, ኤስትሮጅንስ የሆርሞን የወሊድ መከላከያዎችን በመጠቀም ወቅት የማህፀንን ሃኪም የማያቋርጥ ክትትል ያስፈልጋል. በወርቃማነት ምክንያት ሆርሞን መተካት በሆል ኦክስትሮጂን (ኦስትሮጂን) ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል የካንሰር እድገቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.
አመጋገብ
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, የምግብ ካንዲኖጂኖች, ቅባት ምግቦች እና የቪታሚን እጥረት A, ቤታ ካሮቲን, E - እነዚህ ሁሉ ነገሮች የካንሰርን እድል ይጨምራሉ.
ፀጉር
ፀሐይ እምብዛም ትንሹ ነዶላስት እንኳ እንዲባባስ ሊያደርግ ይችላል. የፀሐይ ጨረር አይሁን. እና ከአንዳንዶቹ የማጢር በሽታዎች ጋር, ፀሀይ ሙሉ በሙሉ የተደገፈ ነው.
የት ነው የሚግባቡት.
አቪን "ለሕይወት በአንድነት" የተሰኘው የስልክ መስመር 8-800-200-70-07 - የማሞግራናትና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በነፃ ይሰጣል.
የፌደራል ስታትስቲክስ ሬስኪ ሬዚሎጂ የሩሲያ ምርምር ማዕከል የፌድራል ምርመራ ማዕከል. ስልክ (495) 771-21-30, (495) 120-43-60.