በሚያሳዝን ሁኔታ, መታየት ሲጀምር የምናየው ነገር ብቻ ነው. ነገር ግን ዓይኖችዎን ጤናማ ለማድረግ, ምንም ማድረግ አያስፈልግም. ዋናው ነገር ለከባድ መጥፎ የሆኑትን ጥቂት ሰዓታት መለወጥ ነው ምክንያቱም ከዓለማዊ ድካም በታችም እንኳን ከባድ ችግሮች ሊሸሹ ይችላሉ.
በሰውነት ውስጥ ብቻ የሚከሰተው የፀጉር መርገጫ ጠርዝ ወይም የሽብቱ ጫፍ ጫፍ ጠርዝ ላይ የሚንፀባረቀው ብጉል በሽታ - ይህ ገብስ አለ. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የዓይን ሕመም እና አንድ ሰው በአዋቂዎች ላይ ይሻላል. ከአንድ መቶ የገብስ ግመል ጫፍ ላይ የሚታዩ ምልክቶች ቀላል ናቸው. በመጀመሪያ, ከባድ የማስወገንና የማበጥ በሽታ አለ. ከ 2-3 ቀናት በኋላ ጉዳት በደረሰበት ቦታ ላይ ቢጫው ነጥብ ይታያል. ይህ የሚያሠቃያ "እህል" በፍጥነት ይበላላል, እና ብዙም ሳይቆይ ይዘቱ ይቋረጣል. ነገሮችን በፍጥነት አይጣሉት. እርስዎ ቢፈልጉም የሻርኩን ሽፋን አይጠቀሙ. ምንም ዓይነት ቅባት አይስጡ. በተለይም ህመሙን ለመጨመር አይሞክሩ: በሽታው እንደገና ሊሰራጭ ይችላል.
ጠቃሚ ምክር
ገብስ ደረቅ ሙቀት "ይወዳል". በጥንካሬ የተቀቀለ እንቁላል, በጣፋጭ ጨርቁ ላይ ያርቁትና ከቆዳው እቃ ጋር አያይሩት. የማይቋቋመው የሰውነት መቆረጥ በቅርቡ ያልፋል, እናም በእርጋታ ወደ ሐኪም መሄድ ይችላሉ. ወደ ቁስሉ ላይ አንቲባዮቲኮችን መሰረት በማድረግ ቅባት በመተካት ወይም ደግሞ ጊዜው ካልመጣ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣል (ለምሳሌ ለ UHF መላክ). በተጨማሪም እራስዎን ከገብስ መልክ ለመከላከል መከላከያዎን ያጠናክሩ. ብዙውን ጊዜ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ውስጥ ይካተታሉ. ተጨማሪ አንቀሳቅስ. በአጠቃላይ የሰውነት ክፍል በድምፅ ተይዘው እና የአይን ዐይን እንደሌለ እና የግለሰብ ዓይኖች አይጎበኙም.
ለጉንጭን በሽታ ተጠያቂው
ይህ የዓይን በሽታ እና የሰዎች ዓይኖች በቫይረሶች, ባክቴሪያዎች እና አለርጂዎች ምክንያት ይከሰታሉ. የውጤት ሽፋን (ሽፍታ): የዓይን ሽፋን እና የዓይን ኳስ (የዓይን ግፊት). በተመሳሳይ ጊዜ በእንቅልፍ ወቅት በንክፔን-ተውላጅ የተጋለጡት የዓይን ሽፋኖች አንድ ላይ ተጣብቀዋል እናም በጠዋት የዓይንን ዓይኖች ለመክፈት አስቸጋሪ ነው.
ምን ማድረግ አለብኝ? በክትባቱ መጀመሪያ ምልክቶች ላይ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይሂዱ, ነገር ግን በቫይረሱ ውስጥ ያለው በሽታ, ባክቴሪያ ወይም አለርጂ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ተውሳክ እንዲፈጥር ያደረገውን እና እሱ ብቻ የሕክምና ማዘዝን ይወስናል. በተለይም ሥር የሰደደ የትንባሆ ሕመም ለሚሰቃዩ ሰዎች በጊዜ ወቅታዊ ስፔሻሊስት ላይ ማመልከት አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ ዋነኛው መርህ የኢዲትኤቲሞስስ, የአይን እና የአይን በሽታ, የሆድ እና የአንጀት በሽታዎች, የጨጓራ እጢዎች, የአፍንጫ ፍሰሳት እና የጨጓራ በሽታዎችን ያጠቃልላል. በሌላ አነጋገር, ያለ ሙሉ የዳሰሳ ጥናት ማድረግ አይችሉም.
ጠቃሚ ምክር
ለድንገተኛ ሁኔታዎች የዓይን እና የዓይን በሽታ ላላቸው ሰዎች ባህላዊ ሕክምና ለጊዜው ይረዳል. 1 ሠንጠረዥ አድርገው. 2 ኩባያ የሚሆን ፈሳሽ ውሃ መድሃኒት ዓይን, ለ 1 ሰአት, ጭስ ይንገረው. አይንዎን ለማጥባት ይጠቀሙ.
ግልጽ ያልሆነ ግላኮማ
በጣም አደገኛ የአይን እና የዓይን ሕመም. ሳይታከም ከተደረገ ወደ ኦፕቲካል ነርቭ በመርከሱ ምክንያት ሙሉ ወይም ከፊል ማየት ይችል ይሆናል. ለዚህም ነው የዓይን ሐኪሞች መድገም የማይፈልጉት: የግላኮማ ግጭትን ለመግታት, እድሜያቸው ከ 35 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች በየካቲት እኩልነት ሀኪም ምርመራ መደረግ አለባቸው. የዓይን ሕመም እና የሰዎች አይን ምልክት የባህር ውስጣዊ ግፊት መጨመር ነው. በዚህም ምክንያት በምስላዊ የአይን ንፅህና ጉድለቶች ውስጥ, የማየት የመስኮቱን መስፋትና የአንጎል ኦርጋኒክ የአትክልት እድገትን ጭምር ማየትም ይቻላል. አንደኛ ዓይኑ የዓይን ሕመም እና ዓይኖች በአይን, በአዕምሮ, በዐይን የዐይን ሽፍቶች, በየትኛውም የባዕድ ነገር ዓይን (ምንም እንኳን ምንም ባይታወቅም), ለዓይን የማይታዩ ፊልሞች በዓይነ ሕሊናቸው ይታያል. ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ሲመጡ, ዶክተር ጋር ለመሄድ በፍጥነት ይሂዱ.
ከዓይን ሐኪም እርዳታ ለማግኘት በአስቸኳይ እድገቱ እድገቱ ከፍ ያለ ነው. ዶክተርዎን ከመጎብኘትዎ በፊት ለመክፈል የሚችሉዋቸን ነገሮች አንድ ዓይነት ህመም ማስታገስ ነው. በመቀጠልም የቀዶ ጥገና ሥራ ጥያቄ ካልሆነ, ልዩ ትግሎች, ቢ ቪታሚኖች እና መርከቦቹን የሚያራግፉ ወኪሎች ይታዘዙዎታል. ዋናው ነገር - የትኞቹ መድሃኒቶች እርስዎን እንደሚስማሙ ያስታውሱ, ጥሩ ጎረቤት አለመሆኑን, አንድ አይነት ዕፅ በተአምራዊ ከፈወሰ እና የአይን ሐኪም ሐኪም ነው!
ጠቃሚ ምክር
የታካሚ ግላኮና ሌሎች አደገኛ የዓይንና ዓይኖች በሽታዎች ከባድ የአካላዊ ጉልበት, የሌሊት ፈረቃዎች, መደበኛ ያልሆነ የስራ ሰዓታት ይቀራሉ. ያንብቡ, ይፃፉ, ሰፍ ያድርጉ, ይጣጣጡ, ቴሌቪዥን በብርሃን ብቻ ይመልከቱ. እና ዓይኖችዎን እንዳይጎዱት ሲባል ጥቁር መነጽር ማድረግ አይችሉም. ደማቅ ፀሐይ በተቃራኒው አረንጓዴ መነጽር መጠቀም አስፈላጊ ነው, በተለይም ግላኮማ ላለው ሕመምተኞች ይለቀቃሉ.
በቂ እንባዎች ከሌሉ
በምስላዊ ጭነቶች በፍጥነት ይደክማል, በየጊዜው በሚነካው ስሜት የሚነካ ስሜት, በአስተማማኝ "አሸዋ" ስሜት ይኖራል? ብዙውን ጊዜ, "ደረቅ የአይን ህመም" (syndrome) ችግር አለብዎት - ለቢሮ ሰራተኞች የተለመደው ችግር. የተመሰረተው: በኮምፒዩተር ላይ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ብዙ ጊዜ ደጋግመ እናየዋለን, እና ስለዚህ, ብዙውን ጊዜ ዓይንን ይቀንሰው - ደስ የማይል ስሜቶችን ያስከትላል. ነገርግን, የአይን ሌንሶች, ዝቅተኛ መዋቢያዎች, አሻሚዎች እና አንዳንድ መድሃኒቶችን እንኳን መከታተል በአይን ዓይኖች ላይ መጥፎ ስሜቶችን ሊያስከትል ይችላል.
ጠቃሚ ምክር
የዓይን ጠብታዎችን, ቅባቶችን, የአይን መጥረጊክ ሰው ሰራሽ ምስሎቹን ለማረም እና ለማገዝ ይረዳል, ነገር ግን አንድ ነገር ከመተግበሩ በፊት የዓይን ሐኪም ማማከር. ኮምፒተርን ሲጠቀሙ ፀረ-ነጸብራቅ ልባስ መነጽሮች ያድርጉ. ወደ ማያ ወደ እርስዎ በጣም ቅርብ አይደሉም. ከሠንጠረዡ ላይ በየሰዓቱ ለመነሳት እና ለዓይኖች ስራን ለማካሄድ እርግጠኛ ይሁኑ. ከስራ ቦታ መሄድ አትችለም - ቢያንስ ዓይኖችዎን ከማያ ገጹ ላይ ይውጡ እና በርቀት ይመልከቱ.
ለምን እንቁራለን?
እርግጥ, እነዚህ "አስቂኝ ተኩላዎች" ፊታችንን አይቀይሩም. ይሁን እንጂ ለዓይን በሽታ ሁለት ምክንያቶች አሉ. የመጀመሪያው ግላ-ፓይያ (ግብረ-ሜትሮፒያ) ነው. ቀለል አድርጎ ከሆነ ሰውየው በጣም ረጅም ርቀት ይመለከታል, ነገር ግን ከእሱ በታች የሆነ ነገር ለማየት, ብዙውን ጊዜ የዓይኑን መዳበር ያስፈልገዋል. እና እዚህ ጋር "አዎንታዊ" መነፅሮች እንዲረዳቸው, እነዚህም ወደ እነርሱ በቅርብ የሚገኙ ነገሮችን ለማየት የሚችሉ ናቸው. በብዙ አጋጣሚዎች, እና በጣም ምቹ ናቸው, የዓይን ሐኪሞች ልዩ እርማት እንደሚሰጡ ይደግፋሉ, ነገር ግን ዶክተሩ የግድ መናገሩን የሚናገሩ በርካታ መከላከያዎች አሉ. በመጨረሻም ባሕላዊ መድኃኒት እንደ መድኃኒት ለረጅም ጊዜ ተያይዘው የሚመጡ ሰዎች ከካሮድስ, ከኩመከር, ከብራይሜሪስ ወይም ከዶል ጋር በማቀዝቀዣቸው ጭማቂዎች ውስጥ እንዲካተቱ ይመክራል.
እና ደግሞ በማይዮፒያ (ማዮፒያ) ምክንያት የተነሳነው. መንስኤዎቹ (ሜታዶክራተሮች) (አዎን-አዎ), የጨጓራ ችግር, በዘር የሚተላለፍ በተለይ ደግሞ በጣም በቅርብ ርቀት ያለውን ነገር የማንበብና የመመልከት ልማድ ነው. ብዙዎች አሁንም ቢሆን "አሉታዊ" የሚበዛ መነጽር (ኮንሴንስ ሌንንስ) መጫወት ብቻ በቂ እንደሆነ ያምናሉ, ሁኔታው በቁጥጥር ስር ይሆናል. ይህ እውነት አይደለም. ማዮፒያ ምንም ጉዳት አልፈጠረም, በጣም ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. ለምሳሌ, የደም ሥሮች እንዲወገዱ እና የደም መፍሰስ እንዲከሰት ያደርጉ, ሬቲና እና የዓይን ሞራ ግርዶሽ እንዲስፋፋ ያደርጉታል. ለዚያም ነው ሁሉም አጠር ያሉ ሰዎች ከዓይን ሐኪም በመደበኛነት መመርመር እና የታዘዘውን መድሃኒት ለመፈጸም መሞከር አለባቸው.
በነገራችን ላይ ዶክተሮች የጠፉ ዲፕተሮች በጨረር አማካኝነት በመመለስ ተምረዋል. በጣም ዘመናዊ ከሆኑ የማየት ችሎታ ዘዴዎች አንዱ ላስኪ ነው. ለእርሱ ምስጋና ይግባው በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ለዐይን መነጽር, ለዓይን ህመምና ለዓይኖችም ለበርካታ ጊዜያት አሉ. ቀዶ ጥገናውን በማደንዘዣ ስር በማከናወን ለብዙ ደቂቃዎች ይቆያል. ከ 2 ሰዓት በኋላ ወደ ቤትዎ መሄድ, እና በ 2 ቀናት ውስጥ - በተለመደው የተለመደ የህይወት መንገድ ይመራዎታል. የክዋኔው ወጪ ከ 3000-5500 ሂሮቭንያ (እንደ ውስብስብነቱ መጠን) ነው.
ጠቃሚ ምክር
ከዋኖፒያ ጋር, ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች, አንቲኦክሳይድ (ሰማያዊ ክሬም, ስፒናች, ብሉኮሌ) በጣም ጠቃሚ ናቸው, እንዲሁም በቪታሚኖች A እና E (ካሮድስ, ፐርሚሞንስ, ፔፐርስ, የዶልኪ) የበለጸጉ ምግቦች ናቸው.
ለዓይኖች ያስከፍሉ
እርስዎ እና ልጆችዎ ጤናማ ጤንነት እንዲኖራቸው ለተወሰነ ጊዜ ያስቡ. በጭራሽ አይጣስሙ እና ድካም አይሰማዎት. እንደ እውነቱ አይደለም. ዓይናችን በጣም ከባድ ነው. ለማጥፋት ልዩ ዘመናዊ ስነ-ጥበባት ያስፈልጋል. በተጠቀሰው ቀን ውስጥ በየሰዓቱ እንዲሠራ ያድርጉ.
ዓይንህን በደንብ አጥፋ, ከዚያም በፍጥነት ስፋት. 5-10 ጊዜ ይድገሙ.
ጭንቅላቱ ምንም እንቅስቃሴ የለሽ ናቸው. ዓይኖችዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉት, ክብ የሆኑትን በቅድሚያ በሰዓት አቅጣጫ, እና በተቃራኒው አቅጣጫ እንዲንቀሳቀስ ያድርጉ. እናም ስለዚህ 5-6 ጊዜ.
ወደ ላይ, ከዚያ ወደታች, ከዚያ ወደ ቀኝ, ከዚያ ወደ ግራ ("መስቀል" ማግኘት አለበት). መልመጃውን 5-6 ጊዜ መድገም. ጭንቅላቱ በተመሳሳይ ቦታ መሆን አለበት.
በግራ እከን ቀኝ እጅን ወደ ጎን ይውሰዱት, ከዚያ በቀኝ እጃችን የዚህን አመልካች ጣትዎን ቀስ ብለው ይንዱና ጭንቅላቱን ያለማንቀሳቀስ ይመልከቱት. 10 ጊዜ ድገም.
ነገር ግን ምንም ቅሬታ ባይኖርዎት እንኳን የመከላከያ ምርመራ ቢያንስ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የዓይን ሐኪም ቢሮ ውስጥ ማየትዎን አይርሱ. ችግሩ ብዙ የአይን በሽታና የዓይን ብክነት ሊያስከትሉ በሚችሉ ሰዎች ላይ, ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ላይ አብዛኛውን ጊዜ እኩልነት የሚታይበትና በአብዛኛው በድንገት የተገኘ ነው. መደበኛውን ጠረጴዛዎች በደብዳቤዎች ከማየት በተጨማሪ ዶክተሩ የዓይን ግፊትዎን ይለካሉ, ሌንስን, ሬቲና እና ፋይናንስ (ኦፕቲክ ነርቭ) መርከቦች ይመረምራሉ. ብዙ ጊዜ አይፈጅብዎትም, ነገር ግን ልዩ ባለሙያተኛ በጊዜ ውስጥ አነስተኛ ለውጦችን እንዲያገኙ እና ተገቢውን ህክምና እንዲጀምሩ ይረዳዋል. ማሳሰቢያ በመጀመሪያዎቹ ጊዜያት የዓይን ሕመሞች በተሳካ ሁኔታ ይድናሉ. በተጨማሪም የዓይን ሕክምና ባለሙያዎች አሁን ያለው ችሎታ በጣም ሰፊ ነው. ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች (የጨረር ማስተካከያ, ሌንስ መተካት) በሚሊዮን የሚቆጠሩ የዓይን ሞራዎችን, የግላኮማ እና ሌሎች በርካታ ከባድ በሽታዎች ሊያድኑ ይችላሉ.
አነስተኛ ሙከራችንን አጠናቅቀው
ሁሉም ነገር ከዓይኖችህ ጋር መሆኑን ማወቅ ትፈልጋለህ? የፈተናዎቻችንን ጥያቄዎች መልስ.
1. በቀን ከ 4 ሰዓታት በላይ በኮምፒተር ወይም በቴሌቪዥን ፊት ታሳልፋለህን?
2. የደከመኝ, በቀኑ መጨረሻ ላይ ዓይኖቹ ከባድ ናቸው?
3. ዕቃዎችን ሲመለከቱ, በማጣመም?
4. በቅርብ በዓይናቸው ውስጥ "አሸዋ" የሚባል የሚቃጠል ስሜት አለ?
5. ከወረቀት ወይም ከክትትል በስተጀርባ ሲሰራ ብዙውን ጊዜ ራስ ምታት ያጋጥመኛል?
በአዎንታዊ መልስ ከመለሱ, ቢያንስ ሁለት ጥያቄዎችን ወደ ዓይን አጥንት ሐኪም አያዩ. አስታውሱ ራዕይ ለማዝበቅ ቀላል ነው, ነገር ግን መልሰው ለመመለስ ቀላል አይደለም!