የደም ምትክ ምልክቶች.
የ hypotension ዋና ዋና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታል:
- በአጠቃላይ ደካማ ጤንነት,
- እንቅልፍ,
- ድክመት,
- ራስ ምታት,
- ከባድ የሰውነት ጉልበት, የስፖርት ጭነቶች,
- የመታደል ስሜት,
- መነሳት ሲነሳ,
- በጨለማ ዓይኖች, በዝንብሮች ወይም ቦታዎች,
- ጆሮዎች ውስጥ የጆሮ ድምጽ, ጆሮዎች እብጠት,
- የዓይንን ህመም,
- የመረበሽ ስሜት, መረበሽ እና ማልቀስ ናቸው.
ሀይፖስቴሽን በተፈጥሮ ስሜትና ደህንነት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. አብዛኛውን ጊዜ hypotension አብሮ መስራት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው ሃይፖታቴሽን የሚያጠቃው ሰው በራሱ በራሱ አያምንም, አፍራሽነት ያለው, በፍጥነት ደካማ እና ውጤታማነትን ያጣል. ራስ ምታትን የሚያስታጥቡ ጡቦች ብዙውን ጊዜ እፎይታ አያስገኙም. ሃይፖቲሞኒስ የሻይ ቡና ወይም ቡና ስኒ እና ትንሽ ኮጎከን በትንሽ በትንሹ ሊጨምር ይችላል.
የበሽታ መከላከል.
ሐኪሞቹ እንደሚሉት ከሆነ ደም የመስጠት ሁኔታ የሚከሰተው በአሠራር የልብ ወይም የደም ቧንቧዎች አለፍጽምና ምክንያት ነው, ከዚያ በኋላ የቀድሞ hypotension ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ጭንቀት ስለሚሆን, እና የክብደት ጠቋሚዎች በጣም ዝቅተኛ ወደ ከፍተኛ ከፍተኛ ደረጃዎች ይገቡታል, ምክንያቱም የካርዲዮቫስኩላር አለፍ አለፍጽምና ችግር ቅጠሎች. ለወደፊቱ የደም ግፊት ሁኔታን ለመከላከል እና በአሁኑ ጊዜ ጤንነትን ለማሻሻል, ወሳኝ የሆኑ ሰዎች የልብ ሥራን ለማሻሻል እና የመርከቧን መጠን ለመጨመር ማነሳሳት ያስፈልጋቸዋል.
ሃይፖታቶኒክስ ሰውነትዎን በአካል እንቅስቃሴ ንቁ መሆን አለበት. የጡንቻ ጥንካሬን ለመለማመድ በየቀኑ ቀላል የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. የጡንቻ ዘፈን እየጨመረ በሄደ መጠን የደም ፍሰቱ የበለጠ እየጨመረ ስለሚሄድ መርከቡ ቀስ በቀስ በተሻለ ሁኔታ መሥራት ይጀምራል. በመዋኛ, በእግር መጓዝ, በተፈጥሮ ረጅም የእግር ጉዞዎችን በመሥራት ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት ይቻላል. ብዙ ጊዜ ሰዎች ወታደር እንዲኖራቸው ይመከራሉ, የቤት እንስሳዎን በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ በእግር ሲራመዱ, አንድ ሰው ለመንቀሳቀስ ይገደዳል, እና አካላዊ እንቅስቃሴ በእሱ ደህንነነት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
አመጋገቢው የበሰበሱ ምግቦችን ለማሟላት የሚያገለግሉ ምግቦችን ማካተት አለበት. ትኩስ ጭማቂ አትክልትና ፍራፍሬ ጭማቂዎችን, ከዕፅዋት መበስበስን ለመከላከል የሚያስችሉ ዕፅዋትን ማጠጣት አስፈላጊ ነው.
የራስ ምታት ሲያጋጥምዎ ወዲያውኑ መድሃኒት አይጠቀሙ, ሻይ ወይም ቡና ሻይ መጠጣት የተሻለ ነው, አንገትና የቤተመቅደሶች ሙቀት መጠምጠጥ, የንፅፅር ቀስ በቀስ ሊወስዱ, ጥቂት የመተንፈስ ሙከራዎችን ማድረግ ይችላሉ. ዮጋ, ራስን-ማሠልጠኛ, የመተንፈሻ ጂምናስቲክም በመርዛማ ህመም ላይ እገዛ ያደርጋል.
ሀይፖስቴሽን-በሽታውን ለማጥፋት የአማራጭ ሕክምና ዘዴ ነው.
ታርታር እሾህ ነው.
ከፕሮቲኪማሪያቸው የደረቁ የደረቁ ቅጠሎች አንድ ኩንታል በከፍተኛው ሙቀት ላይ ይዘጋል. ለአንድ ሰዓት ያህል ይቀርባል. ህዋስ 1 tbsp ይወስዳል. l. , በቀን አራት ጊዜ.
ሻሸንዳራ.
ጠዋት ላይ ከእንቅልፉ በኋላ የማኮላሊያ የአልኮል ጥራጥሬን መውሰድ, እና ከመተኛት በፊት ከመተኛት በፊት 30 ድግግሞሾችን መውሰድ ጠቃሚ ነው. ኩባንያውን በፕላስቲክ መጠጥ ይጠጡ.
የአጋዘን ሥርወ ምድር.
ከ 30 ሰአታት, ለሶስት እጥፍ, ለግማሽ ሰዓት, ለግማሽ ሰዓት ግማሽ ሰዓት ያህል የማር ወርት መጠርሰ-ነት እንዲወስድ ይመከራል.
የማይሞተ.
ግማሽ ሊትር ፈሳሽ በሆነ ውሀ ውስጥ ለማርካት ይሞክሩ. ጉልበቱ 2 ሰዓቶች መሆን አለበት. በቀን እስከ ሦስት ጊዜ, ግማሽ ብርጭቆ, ከምሳ በፊት አንድ ግማሽ ጠጣ. ተኳኳሚውን በተቀባ ቅርጽ ውስጥ ይመረጣል.
ካሊንደላ.
የካሊንደላ የውኃ ማቀነባበሪያ ውስጥ መበላት ይችላሉ-100 ሚሊ ሜትር ውሃን በሶላር ኩንታል. ሕክምናው ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
የበለስ.
ትኩስ የበቆሎ ፍሬዎችን ለመመገብ ይመከራል. ለወር አበባ (ወይን ዶሮ) የበጋ ዝናብ ለመከርከም ማዘጋጀት ይቻላል. ቤሪየዎች በማንኛውም መጠን እንዲበሉ ይፈቀዳል.
እሾህ.
እሾሃማ ቅጠሎች በሆድ ዕቃ ውስጥ የተጨፈጨፉ ቅጠሎች በሚገባ መታጠፍ አለባቸው ከዚያም 1 ሊትል የሚያፈላልቅ ውሃ ይቀቡ. በቀን አራት ጊዜ, ግማሽ ኩባያ ውሰድ.
ፀጉር.
በየቀኑ, ልክ እንደ ሻይ, የ rose hips አንድ የቆዳ መቆረጥ ይጠጡ. ፈዋሽ መጠጥ ለማዘጋጀት በቤት ውስጥ አንድ ብርጭቆ ቤትን መጨመር እና 1, 5 ሊትል የሚያፈሰውን ውሃ ማፍሰስ ያስፈልጋል. 3 ሰዓቶች አታሳስቱ.
ጄል-ኤኮሎን ግራጫ ነው.
በየቀኑ 1 ሰአት (በግምት, በቡና ስኳር) የበሰለ የሣር ነቀርሳ ይቀምጣል. ይህ ዕፅ መልካም ያልሆኑ ስሜታዊ ምልክቶችን ለማሸነፍ ይረዳል, እና ህክምናን በቋሚነት ጥቅም ላይ ማዋል hypotension ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይረዳል.
ኢሉቶሮኮከስ.
ኤሉተሮሮኮስ የተባለው ንጥረ ነገር ቢያንስ አንድ ሰዓት በፊት ቢያንስ በቀን አራት ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ ነው. በ 30 ኩንታል ሰሃን የተጨመረበት 30 የፍግድ ጠብታዎች.
የደረቁ ፍራፍሬዎች.
ዝቅተኛ ግፊት በሚፈጠርበት ጊዜ በየቀኑ በደረቁ ፍራፍሬዎች (ፕረዝ, የደረቀ አፕሪኮት, ዘቢብ, የደረቁ ሽብሎች) በየቀኑ መጨመር አለብዎ. ስኳር በሜላ ይተካዋል.
ወተት, ንጉሳዊ ጀሌ.
ከባድ የመርሳት ድካም ካለብዎ ወተት ንጉላይ (ወተት) ከወተት ወተት መውሰድ ይኖርብዎታል. ንጉሳዊ ጀሊ (በቢላ ጫፍ) ማሞቂያ ብርጭቆ ይጨምሩበት. ምግብ ከመብላትህ አንድ ቀን በቀን ሦስት ጊዜ እንድትጠጣ ይመከራሉ. በወተት ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማከልም ይችላሉ.
እንደ ሃርታ-ወሲብ መጠን አይወስዱ. ከዚህ በተቃራኒው ህይወት እንዳይበላሽ የሚከለክለው ስለዚህ ለማስወገድ አጣዳፊ ሁኔታ ሊኖር ይችላል. የሕክምና ምርቶች አዎንታዊ ተፅዕኖ ይኖራቸዋል, ነገር ግን አንዳንዴ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ, እና ለረዥም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. ከሐኪም ጋር ከመጀመሪያው ምክክር ጋር ሲነፃፀር በአንጻራዊነት ርካሽ, በቂ ውጤታማ, እና ምንም የተቃውሞ ጠባይ የሌለበት ባህላዊ መድኃኒት መምረጥ ይችላሉ. በከፍተኛ ጭንቀት መታገል በጣም ረጅም ነው, ስለዚህ ይህን በሽታ ለማሸነፍ, የጥንታዊ ችግሮችን መልሶ መደገፍ የማይችሉ ይሆናሉ. ምንም ዓይነት የደም ወሊቅ ለውጥ ቢከሰት, የህክምና ዘዴዎች አንድ ሰው ደህንነታቸውን በከፍተኛ ደረጃ ለማሻሻል ይረዱታል, እንዲሁም በመደበኛ አተገባበር ላይ, በሽታው ሙሉ በሙሉ ይነሳል.