ለበርካታ ወራት በእጅዎ የቆየዎትን ጭንቅላት ላለማየት በኮምፒተር ውስጥ ለቀናት ይቆያሉ? በዴንገት የእጅ አንጓዎ ድንገተኛ, ሹል እና ኃይለኛ ህመም እና "ላምባ" ይሰማዎታል? እና አንዳንዴም ያለ ምክንያት አይደለም? እነዚህ ሁሉ የካልፕታል ቱልሽናል ሲንድሮም ምልክቶች ናቸው - በእጆቹ ላይ ቁልፍ የሆኑትን ነርቮች ደረጃ በደረጃ በማጥለቅለቅ የሚከሰት ህመም ያስከትላል. ስለዚህ, የካልፕላስ ቱልሽናል ሲንድሮም - ለዛሬው የውይይት ርዕስ ራስዎን መርዳት.
የካልፓል መንሸራተቻ በሽታ ምንድነው?
ይህ በሽታ በካርፔል ዋሻ ውስጥ በሚታየው የመሃይር ነርቭ መጨፍለቅ ውስጥ ከሚታየው ችግር ማጣት አንዱ ነው. ደስ የማይል ስሜቶች የሚታዩት በምሽት ውስጥ በእጆቻቸው ውስጥ ወይም በመሃልኛ ጣቱ ደረጃ ላይ መታየት ሲጀምሩ ነው. አንዳንዴም የእንቅልፍ መዛባት እና የዕለት ተዕለት ድካም ሊኖር ይችላል. ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ደረጃ በሽታው ለመለየት አስቸጋሪ ነው, የግለሰቡ ምልክቶች ለአጠቃላይ ድካም
መካከለኛ ነርቭ የዘንባባ ስሜትን ከጣቱ ጣቶች እና ጣቶች ላይ (ከትንሽ ጣት በስተቀር) ይቆጣጠራል. አነስተኛ የጡንቻ ጡንቻዎች የነርቭ ግፊት, በተራው ደግሞ የበለጠ የተራቀቁ እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ኃላፊነት አለባቸው. አንዳንዴ የቲን መዥመቅ ምክንያት የሚሆነው ጥፍሮች ነርቮችን ያጨናዋቸዋል. ህመሙ በእጅ እጅዎ ላይ በጥርጣሽ ጭንቅላቱ ሊገለጽ ይችላል ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ ትከሻው ይሰጣል. እነዚህ አስጨናቂ ስሜቶች በሰውነት ውስጥ ሌሎች ችግሮችን ሊያስተላልፉ ቢችሉም, የካፐልል ዋሽንት ሲንድሮም በአካላችን ውስጥ በአካላት ላይ ጉዳት የሚያደርሱ ነቀርሳዎች በጣም የተለመዱ ናቸው.
ደስ የማያሰኙ ስሜቶች እና ህመም እጅን ወደ እጅ, ወደ ክንድዎ, ትከሻዎች እና ወደኋላ መሄድ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ የትንፋሽና የንቅናቄ A ደጋዎች ናቸው. ብዙውን ጊዜ እጅን ከማራገፍ ጋር የተያያዙ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ወደ ተለመደው ሁኔታ ይመራል-ብስክሌት, እጅን, አንዳንድ ልምዶችን እና ሌሎችም. በሚያስደንቅ ሁኔታ, ነገር ግን በጣም በተደጋጋሚ የሚከሰት ምክንያት የሞተር እንቅስቃሴ አይደለም, ግን በተቃራኒው በአንድ ቦታ ላይ, ማለትም ለረጅም ጊዜ በኮምፒተር ውስጥ ተቀምጧል. የካልብል ቱልሽናል ሲንድሮም ምልክቶች መታየት በሚጀምሩበት ጊዜ ማንኛውም አጠያያቂ እንቅስቃሴ መቋረጥ አለበት. የአካል ብቃት አስተማሪዎትን ተጨማሪ ሥልጠናዎችን በአግባቡ እንዴት እንደሚገነዘቡ ይጠይቁ, ለተሰጠው ምክር ዶክተርን ማማከር, ነገር ግን "እራስዎን ለማገዝ" መርህ ላይ ለመጫን አይሞክሩ. ይህ ውስብስብ በሽታዎችን እና ተጨማሪ ጉዳቶችን ለማስወገድ መታከም ያለበት ከባድ በሽታ ነው.
የካፐልል ቱልሽናል ሲንድሮም የማኅበረሰቡ ነርቮችንና የእርግማን ነርቮች የእርግማን ግፊት መጨመሩን በሚያሳክሩት ምክንያቶች ድብልቅ ውጤት ነው. ይህ ችግር በጄኔቲክ የተጋላጭነት ደረጃ አለው - ለምሳሌ, በአንዳንድ ሰዎች አነስተኛ የሰርጥ መጠን አለው. ሌሎች ምክንያቶችም በእጆቻቸው ላይ የአካል ጉዳት እና ጉዳት, የእርቀትና እብጠት, ሃይፖታይሮይዲዝም, የሩማቶይድ አርትራይተስ, የጡንቻ ችግር, ከመጠን በላይ የመውጫ, በእርግዝና ጊዜ ፈሳሽ ማቆምን ወይም ማረጥን, የድድ ወይም የካንሰር ግድግዳ ዕጢዎች. በአንዳንድ አጋጣሚዎች በሽታው ሊታወቅ አይችልም.
በደምብ የተገነባ የመተንፈሻ ቱቫሪያ ምልክቶች
ምልክቶቹ ብዙ ጊዜ ቀስ በቀስ ይታያሉ. በመጀመሪያ በዘንባልና በጣቶች ዙሪያ በተለይም በጣት እና በጣት መካከል, መካከለኛ እና ቀለበት ጣቶች ላይ, ግን በጣት ጣት አካባቢ አይደለም. ብዙውን ጊዜ በእጃቸው ላይ የተጋለጡ ወይም የተሸከሙ ታካሚዎች ምንም ዓይነት ተጨማሪ የመተማመን ስሜት ወይም የክብደት መቀነስ የላቸውም. ምልክቶቹ መጀመሪያ ላይ በአንዱ ወይም በሁለቱም እጆች ሊታዩ ይችላሉ, በተለይ የእጅ አንጓዎች ከተበታተኑ. ህመምንና የመደንዘዝን ስሜት ለማስታገስ, ብቸጋሪዎችን በብሩሽ ማራገፍ ወይም ብራሾችን እርስዎን ማሻሸት ይችላሉ. ምልክቶች የሚታወሱበት ጊዜ እና ምንም እርምጃዎች ሲወሰዱ - ምልክቶቹ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ. እጅን በጡጫ ለመያዝ አስቸጋሪ ነው, ደካማ የሆኑትን የጣቶች እንቅስቃሴዎች የሚከላከል ደካማነት ይፈጠራል. ህክምና ሳይደረግበት, አውራ ጣቱ ባዶ ሊሆን የማይችል ሲሆን እንደ ቅዝቃዜና ሙቀት ያሉ ስሜቶችን ለመለየት እንኳን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ለስቃይ የመነካካት ስሜት ይቀዘቅዛል.
ወደ ሐኪም መሄድ ያለበት መቼ ነው?
ለሚከተሉት ገፅታዎች ትኩረት ይስጡ-
- በእጁ መዳፍ, እስከ እፉኝ ድረስ መስጠት,
- የኃይል እና የእርዳታ ስሜት በእጃቸው;
- ቅዝቃዜ እጆች - ሞቃት ጥቅጥቅሞች;
- በጣቶች ላይ ጥንካሬን ማጣት;
- በጣቶች ላይ የስሜት መቀያየር;
- የማቀናበር ውህደት - ብዙውን ጊዜ የቃጠሎ ጌጣጌጦችን, መጽሃፎችን, መጻሕፍትን ወዘተ የመሳሰሉትን ይጀምራል.
- የመረጃ, የመሃል እና የክንስት ጣቶች ጭንቅላት,
- የአውራ ጣቱ;
- የእጆችን ጥሩ የእጅ እንቅስቃሴዎች ማጣት - የጣቶች ቸኮታዎች;
- በትከሻውና በአንገት ላይ ህመም;
- በጣቶቹ ወይም በእጆቹ ላይ ሽፍታ ወይም መታፈን, በተለይም በጣት እና በጣት መካከል, መካከለኛ እና ቀለበት ጣቶች መካከል ባለው አካባቢ, ነገር ግን በትንሽ ጣቱ አጠገብ አይቅሉም. አንድ ሰው ሲያገኟት ከእርስዎ ጋር እጅ ለእጅ መጨባበጥ ከባድ ነው. በዚህ በሽታ እየታየ እንዲህ ዓይነቱ ድክመት እና የስሜት መቀነስ ማነስ እስከመጨረሻው ሊፈጅ ይችላል.
በካርፕል ዋሻ የመተንፈስ ችግር ያለባቸው ሰዎች እነማን ናቸው?
ምናልባትም በአነስተኛ የቦን ማሳነስ ምክንያት ሴቶች ከወንዶች እከክ የመያዝ ዕድሉ በሦስት እጥፍ ሊበልጥ ይችላል. ካርፓል ዋሽንት ሲንድሮም በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው. በግምት 30% ወንዶች እና 70% ሴቶች በህይወታቸው ላይ ይህን ሁኔታ አጋጥሟቸዋል.
ዋነኛው እጅ ሁልጊዜ አደጋ ላይ ነው. በ "አደጋ ዞን" ውስጥ የስኳር ህጻናት (ስኳር ህጻናት) ወይም ሌሎች ተያያዥነት ያላቸው ተላላፊ በሽታዎች የሚያጋጥሟቸው ናቸዉ. ይህ በሽታ በአብዛኛው በአዋቂዎች ዘንድ የሚታይ ሲሆን በልጆች ላይ እጅግ በጣም ብዙ ነው.
እንዴት ይያዝ?
የካልፐለብል ቱልሽናል ሲንድሮም መከሰት በተቻለ ፍጥነት (የመጀመሪያው የሕመም ምልክቶች ከታዩ) እና በዶክተሮች ቁጥጥር ስር የግድ መደረግ አለበት. በመጀመሪያ, እንደ ስኳር በሽታ ወይም አርትራይተስ የመሳሰሉትን መንስኤዎች መንገር አለብዎት. ዋናው ህክምና አብዛኛውን ጊዜ በእጃቸው ላይ ያለውን እክል ሊያበላሹ በሚችሉ እንቅስቃሴዎች ላይ ላለመሳተፍ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት በእጃቸው ላይ የእጅን, የእጅ አንጓዎችን ማስታጠቅን ያካትታል. የካርፔል ዋሻውን መዞር እና ማጋገዝ ለመከላከል ብሩሽን በደረት ማፍረቅ ወይም በጂምፕሲም እንኳን ሳይቀር ማስቀረት ያስፈልጋል. ፈሳሽ ካለ, ህመም እና እብጠት ለማስታገስ ቀዝቃዛ ጨርቅ መጠቀም ይቻላል.
ያለፈቃድ ሕክምና
የተለያዩ ህክምናዎች ከካርፕል ቱልሽናል ሲንድሮም ጋር የተዛመዱ ህመሞች እና እብጠትን ሊሽር ይችላል. ብዙውን ጊዜ አስፕሪኖችን እና ሌሎች መድሐኒቶችን ምልክቶቹ በአጭር ጊዜ ውስጥ እንዲቃኙ ሊያደርግ ይችላል. እንደ ፕሮስኒሶን ወይም ሎይዶኬይን የመሳሰሉ ኮርቲሲቶይዶይስ በቀጥታ ወደ እከሻ ወይም በቀጥታ በቃል ይወሰዳል (prednisolone). በማስታገሻ ላይ የሚፈጠረውን ጫና ያስለቅቁታል. Corticosteroids በ diabetic ታካሚዎችና በስኳር በሽታ የተበተኑ ሰዎችን በጥንቃቄ መጠቀምን ያስፈልጋል, ይህም ኢንሱሊን መጠን በመቆጣጠር ረገድ ችግር ይፈጥራል. ቫይታሚን B6 (ፒሪሮድሲን) መውሰድ የስንዴውን የሕመም ምልክቶች ሊያሳክሙት እንደሚችል ታይቷል.
መልመጃዎች - እጅን ማራዘምና እጆች ማበርታት ለበጎ ነገር ብቻ ነው. ነገር ግን ለዚሁ ዓላማ በተዘጋጀው የፊዚዮቴራፒ ቁጥጥር ሥር መሆን አለባቸው.
አማራጭ ሕክምና - አኩፓንቸር ለአንዳንድ በሽተኞች መሻሻል ያስገኛል, ነገርግን የዚህ ዘዴ ረጅም ጊዜ ውጤታማነት አልተረጋገጠም. አንድ ለየት ያለ ሁኔታ, ዮጋ ሲሆን, ህመምን ለመቀነስ እና የረጅም ጊዜ ህመም በሚያጋጥማቸው ሰዎች መካከል ያለውን ተቅማጥ ለማስታገስ ታይቷል.
ቀዶ ጥገና
የካፕል ግድግዳ ተስተካክሎ ማስተካከያ በአሜሪካ ውስጥ በጣም የተለመዱ የቀዶ ጥገና አሰራሮች አንዱ ነው. ለአንዳንድ ታካሚዎች ወደ መደበኛ የመኖሪያ አኗኗር ለመመለስ የቀዶ ጥገና ዘዴዎች ብቻ ናቸው. ይህ ችግር ቢያንስ ለ 6 ወራት የሕመም ምልክቶችን ለማቆየት ይመከራል. ይህ አሰራር መካከለኛ ነርቭን በመጫን እና በአካባቢው ሰመመን ውስጥ የሚከናወን የህብረ ሕዋስ ከፊሉን ማስወገድን ያካትታል. ክሊኒኩ ውስጥ መቆየት 1 ቀን ብቻ ነው. ብዙ ሕመምተኞች በሁለቱም እጆች ላይ የፕላስቲክ ቀዶ ሕክምና ይፈልጋሉ. በ "ክፍት" (ኦፕሬሽንን) ክዋኔዎች (በተለምዷዊ አሰራር) አምስት ሴንቲሜትር ርዝመት በእጅ አንጓ እና ከዚያም በካርፕል ዋሻ በኩል የሚራመዱ የእጅ አንጓዎች መቆራረጥ ይደረጋል.
የኤንሰሰሰሰሰሰሰሳን የአኩለት ቀዶ ጥገና የጣልቃ ገብነት ፍጥነቱን ለማፋጠን እና ለአጭር ጊዜ ድራማ ጊዜ በመስጠት የሚያስከትሉ ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳል. በዚህ ጊዜ በሁለት ሴንቲሜትር ላይ የእጅ አንጓ እና ክንድ ላይ ይሠራሉ, አንድ የሲሚንቶው አካል የዝርባ ህብረ ህዋስ ውስጥ ይታይና የሽቦ መገጣጠሚያዎች ይከፈታሉ. ጠቅላላው ሂደት በማያ ገጹ ላይ ይታያል.
ምንም እንኳን ቀዶ ጥገናው ሙሉ በሙሉ ሙሉ በሙሉ ማገገም ቢጀምርም, ሙሉ ማገገሚያ ጊዜ ይወስዳል. በአንዳንድ ታካሚዎች, በሽታዎች, የነርቭ መጎዳት, የፓልም ሕንፃዎችን እና ሌሎች መዘዞች ይከሰታሉ. ከዚያ በኋላ የፊዚዮቴራፒ ማገገሚያዎች የመርከቧን የመቀነስ ውጤት ያስወግዱታል. አብዛኛዎቹ በሽተኞች ሙሉ ለሙሉ ይድናሉ, በጣም ጥቂት በሆኑ ምልክቶች ሊተነፍሱ ይችላሉ.
በአካባቢ ውስጥ የሚገኙት ስቴሮይድ መድኃኒቶች
የስታቲዶይድ መርፌ የካንፕል ዋሻ የመርከን ሲንድሮም ምልክቶችን ለጊዜው ለማቆም ውጤታማ ነው - ይህን ቀላል ዘዴ በመጥቀስ እራስዎን ይጠቀሙ. ሕመምተኞቹን አኗኗራቸውን እንዲያሻሽሉ የተዘጋጁ ዘላቂ የረጅም ጊዜ ስትራቴጂዎች አይደሉም. ይህ አሰራር ለረጅም-ጊዜ ህክምና የሚስማማ አይደለም - corticosteroids ለረዥም ጊዜ በሚገቡበት ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይኖራቸዋል, ቢያንስ ቢያንስ ጥንካሬያቸውን ሊያጡ ይችላሉ.
ፊዚዮራፒ
አካላዊ (አካላዊ) ቴራፒ መጠቀም ለዚህ ችግር ያለ ሕመምተኞችን ቀውስ ለመቀነስ እንደሚረዳ ማስረጃ አለ. A ብዛኛውን ጊዜ የሚመረጠው A ስጊያን የሕመም ስሜቶችን ለማስወገድ ነው. ፊዚዮቴራፒ የካፓልት ቱልኪንግ ሲንድረምን ለመከላከልና ለማከም በርካታ መንገዶች ያቀርባል. በህመም እና በህመም ስሜት ላይ ያተኮረ ሂደቶች. በርካታ የአሠራር ሂደቶችን ያካትታል - ከስላሳ ቲሹ ማሻሸት እና ከመጠን በላይ ወደ እንቅስቃሴዎች እና የእጆችን ነርቮች በቀጥታ ለመቀስቀስ. ማሞቂያ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ውጤታማ ነው. በዚህ ሁኔታ አንድ ሁኔታን ማሟላት አስፈላጊ ነው - ቢያንስ አንድ ሰዓት ከህክምናው በኋላ በእጃችን ላይ ሙሉ የሆነ እረፍት እና አለመኖር.
መከላከል
በየጊዜው በሚገኙ ቦታዎች ላይ በመደበኛነት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እና ብዙ ጊዜ አጭር እረፍት ማድረግ ያስፈልግዎታል. የእጅ አንጓዎች በየጊዜው ጫናው እንዲደረግባቸው ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ሊስፋፉ በሚችሉ እንቅስቃሴዎች ላይ አይሳተፉ. አንዳንድ ሰዎች እጃቸውን እጃቸውን በማሞቅ ተለጣጠላቸውን ይደግፋሉ. ነገር ግን ይህ, እንደተረዱት, ሁልጊዜ ተቀባይነት የለውም. በአጠቃላይ ችግሩ መፍትሄ የተሰጠ ሲሆን በተገቢው መንገድ ደግሞ ችግሮችን ማስወገድ ይቻላል.