በመጀመሪያ ደረጃ, ፕሮቲን, እጅግ በጣም ብዙ ማይክሮሜሎች, ቫይታሚኖች እና ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች. የአንድን አካል መጠን መቀነስ ወይም በመካከላቸው ያለውን ግንኙነት የሚያስተጓጉል ከሆነ የሰውነት አሠራር ንጽሕናን ለመጠበቅ, እና በአጠቃላይ ጤናን ሊያጣ ይችላል. ከእነዚህ ጠቃሚ ነገሮች ውስጥ አንዱ ካልሲየም ነው. እያንዳንዱ እናት የካልሲየም የአጥንት ሕብረ ሕዋስ መሰረት ነው. ይህ እጥረት የአጥንት መቁሰል, በሮኬት የሚለቀቁበት ሁኔታ እና እንዲሁም በጥርስ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ ሊያስከትል ይችላል. በቅርብ ዓመታት የካልሲየም ርዕስ ትኩረት የተደረገባቸው ናቸው. ኤክስፐርቶች በዚህ የቀን ዝግጅት እና መርሃ ግብሮች የተትረፈረፈ የካልሲየም አመጋገብ ላይ በንቃት ይነጋገራሉ. በፋርማሲዎች ውስጥም ለሕፃናት ጤና በጣም አስፈላጊ የሆነ የካልሲየም መድሃኒት አለ. ሆኖም ግን, የጥያቄዎች ቁጥር አይቀንስም. ለህጻናት ጤና አጠባበቅ በቂ ምግቦችን (ምግቦችን) ለማሟላት የሚረዳ ምግቦችን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? እጥረት ሲያጋጥም ድምፅ ማንሳት መቼ ነው? የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል በካልሲየም ይሰጣቸዋል ወይስ በየስንት?
ካልሲየም ለህፃኑ ጤና በጣም አስፈላጊ የሆነ ማይክሮ ኤነር ሲሆን ለአጥንት ህብረ ህዋሶች እና ጥርስ ሲባል ብቻ ይፈለጋል. እስከ 90% የሚሆነው የካልሲየም መጠን በአጥንት ስርዓት ውስጥ ይሠራል. ለዚህ ንጥረ ነገር ምስጋና ይግባውና የልጅውና የአዋቂዎች የሰውነት ቧንቧዎች ጥንካሬ እና ጥንካሬ ይረጋገጣል. ይሁን እንጂ የካልሲየም ጠቃሚ ተግባራት በዚያ አያልፉም. የደም ግፊት ችግርን በካልሲየም ውስብስብ ችግሮች በመሳተፍ, በጡንቻዎች በኩል የሚፈጠረውን የጡንቻ መተላለፊያዎች እና የልብ ምሰሶዎች ሲተላለፉ የተወሰኑ ሆርሞኖች ይለቀቃሉ እንዲሁም ይሠራሉ. ካልሲየም ማለት የሰው ልጅ ሕይወት የማይኖርበት አካል ነው.
በእናቱ ወተት ውስጥ የሚገኘው የካልሲየም መጠን ቋሚ ነው, እና በእሷ አመጋገብ ላይ የተመሰረተ አይደለም. የካልሲየም ይዘቱ ቋሚ ቁጥር ነው. ሳይንቲስቶች በየቀኑ ከ 600 እስከ 2,400 ሚሊ ግራም ካልሲየም የሚሆነውን ከሚመገቡት ሴቶች ጋር የወተት ጥራትን ይመረምራሉ. ነገር ግን ይህ የአመጋገብ ስርዓቱን ቸል ማለቴ አይደለም. የእናቱ ሰው እንደ ሎሚ ይጫናል. የተበላሹ ጥርሶች እና ፀጉር, የጡንቻ ድክመትና ጤናማ ምህረት አይቀንስም.
ወደ ህጻኑ አካል መግባቱ , ካልሲየም መጀመሪያ ወደ አጥንቶች ውስጥ ይወጣል. በመጀመሪያ ደረጃ ካልሲየም ደም ይቀበላል, እና የሂሞቶፖይቲክ ስርዓት ለመጀመሪያው ፈሳሽ ምላሽ ይሰጣል. የካልሲየም ሜታሊስትነት ደንብ እንደ ተግባሩ ውስብስብ ነው. የዚህ ማይክሮኤሉስ ይዘት በደም ውስጥ ካሉት በርካታ የጨጓራ ንጥረ ምግቦች, የምግብ መፍጫ አካላት እና ኩላሊት ጋር ይዛመዳል. የካልሲየም እጥረት በተለይም ሥር የሰደደባቸው የተለያዩ የፓርኮች ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የረጅም ጊዜ ህክምና የሚጠይቁ ናቸው. በኤንዶኒን ግሮሰሮች እርዳታ ካልሲየም አጥንቶቹን በደሙ ውስጥ ለመጨመር ይችላል. የካልሲየም መጠኑ ከፍተኛ ከሆነና ለረዥም ጊዜ ከተቀመጠ የተወሰኑ ሆርሞኖች በአጥንት ሕብረ ሕዋስ ውስጥ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የሚገኙ ለስላሳ ሕዋሳት ያነሳቸዋል.
በህይወት ዉስጥ የመጀመሪያዉ የህፃኑ አካል በእርግዝና ወቅት ከእናቱ የተቀበለችውን ካልሲየም ይጠቀማል.
አንዳንድ ሪፖርቶች እንደሚያሳዩት በካልሲየም ውስጥ ያለው "ደህና" ህፃኑ እናት እስከ ሦስት ዓመት እድሜ ድረስ ልጁን ይሰጣል. ሆኖም ግን, ብዙ ብዥቶች አሉ. ስለዚህ ትናንሽ ሕፃናት, ያልተወለዱ ህጻናት እና ታዳጊዎች ከትንሽ እጢዎች ያነሰ የካልሲየም ሱቆች እና በተለይም መደበኛ ደረሰኞች ያስፈልጋቸዋል. በተጋለጡ ቡድኖች ውስጥ በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ የተገደበ ህጻናት, ከዚህ በፊት በተወለዱ ህፃናት ከጥቂት ጊዜ በኋላ የተወለዱ ህፃናት, የወሊድ አስጊ ህጻናት.
ዋናው ነገር "የተበላ" ካልሺየም መጠን አይደለም, እና የእሱ ጥምረት (በእድሜ, በጤናማነቱ ላይ የተመሰረተ) ነው. የተመጣጠነ ምግብ በጣም አስፈላጊ ነው በአንዳንድ መድሃኒቶች ውስጥ ካልሲየም የተሻለ ነው, በሌሎች ውስጥ ግን የባሰ ነው. ዋናው የካልሲየም ምንጭ ለህጻናት ጤናማ የሆነ ማይክሮ ነጠብጣብ የጡት ወተት ነው. በውስጡም የካልሲየም መጠን እና ቅሉ ለመዋሃድ አመቺ ናቸው. ነገር ግን በሰብል ወተት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን D ፈጽሞ በቂ አይደለም ስለዚህ ለሙሉ-የክረምት ወቅት ለምን ተጨማሪ መግቢያ መሰጠት ያስፈልጋል. ህጻኑ ሰው ሠራሽ ሰው ከሆነ, ለዕድሜ ተስማሚ ድብልቅን መጠቀም አስፈላጊ ነው. መሰረታዊ የሆኑ ማይክሮኤለመንቶችን ያካትታሉ እና ያዛሉ. የተለያዩ የተሻሻለ የከብቶች ወተት (አመዳይ ያልተቀላቀለ) ህፃናት አመጋገብ መመገብ, በቀጣይ ወይም በተዘዋዋሪ ከረጅም ጊዜ በኋላ ተጨማሪ ምግቦችን ማስገባት የካልሲየም እጥረት ያስከትላል.
ቅድመ እና ትናንሽ ሕፃናት በካልሲየም እጥረት መከሰት እድላቸው ከፍተኛ ነው. በጣም ከፍተኛ የሆነ የካልሲየም ዝውውር እና በ fetal አፅም ላይ ያለው መቀመጫ በመጨረሻው እርግዝና ላይ ነው. በዚህ መሠረት ከዘሩ በፊት የተወለዱ ሕጻናት የእነዚህን ነገሮች ድርሻ ይጎዳሉ. የጨነገፈውን መጠን በጨመረ መጠን የካልሲየም እጥረት በልጅ ውስጥ ይደርሳል. ለዚያም ነው እነዚህ ሕፃናት ከሌሎቹ ቀደም ብለው የቫይታሚን ዲ (የካልሲየም ተሸካሚ) ታምረዋል (ከህይወት ከሁለተኛው ሶስተኛ ሳምንት).
እድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች ለሆነ ህፃናት የካልሲየም ቀጠሮ በሀኪም ትዕዛዝ ላይ ብቻ እና "ለትክክለኛ" መመሪያዎችን በካልሲየም ዝግጅት ላይ ያቀርባል. ልብ ይበሉ, ሁሉም ውስብስብ ቪታሚኖች ካልሲየም አይጨምሩም.
ካልሺየም መዘጋጃዎችን ማዘዝ የሚያስፈልግባቸው በርካታ በሽታዎች አሉ . እነዚህም: ያልተለመዱ እና ትንሽ ህጻናት, ሪከርኪዎች, ኦስቲኦፔኒያ (ኦስቲኦፖሮሲስ), ከፍተኛ የሆነ የኩላሊት እና የኢንትሮኒስታን ግግር በሽታዎች (ታይሮይድ, ፓራድሮይድ). አንዳንድ ንጥረ ነገሮች የአለርጂ ግኝቶች እና አንዳንድ ምርቶች በግዳጅ መገደብ የሚያስፈልጋቸው ተጨማሪ የካልሲየም እምችት አስገዳጅ ምንጮች - ይህ የጨጓራ እጥረት መታየት (በኋላ የመታጠብ, የጥርስ አጣጣጥ ማበጥ, የአጥንት ቅርጽ). አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ (ለምሳሌ, ፀረ-ተቀጣጣይ መድሃኒቶች) ካልሺየም ከሰውነት ያስወግዳል. ህፃን በአግባቡ ከመመገብ ይልቅ ህመምን መውሰድ ቀላል እንዳልሆነ አያጠራጥርም. ይሁን እንጂ ክትባቱ ጤናን ይጠቀማል ወይንም ሌላ ጉዳይ ነው.