መቼም ደስተኛ እንደሆንዎት ያስታውሱ? በዚህ ጊዜ ምን ስሜት ይረብሽሃል? ደስተኛነት ፈጣን ነው እንጂ የቁሳዊ ወይም ቁሳዊ ጥቅም አይኖርም, ነገር ግን የመደሰት ችሎታ የነፍስ አየር ሁኔታ ነው. በየቀኑ, በፀሓይ ወይም በዝናብ ብቻ ይደሰቱ, ከዕለት ተዕለት ኑሮ ይደሰቱ.
ሰው ሰራሽ በሆነ መልኩ ጥሩ ስሜት ይፍጠሩ, ትከሻዎን ይፍጠሩ, ፈገግ ይበሉ . ማድረግ ይቻላል, እመኑኝ, የተወሰነ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል. ይህ ሙከራ ሳይቀር በፈገግታ ፈገግታ ይፈጥራል. ይህንን ሁኔታ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይያዙት. እናም በድጋሜ, የተለመደው አሰቃቂ መግለጫዎችዎን እና ያልተለመዱ እና የማያሰጋ መሆኑን ይገንዘቡ.
የ 5 ደቂቃዎች ደስታ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ይኑርዎት , በየቀኑ ለግማሽ ደቂቃ «በደስታ ውስጥ የመኖር» ጊዜን ይጨምሩ. ከሁሉም በላይ ለዓለማችን ያለዎትን አመለካከት ለመለወጥ, አንዳንድ ጊዜ እና ተገቢ ስልጠናም ያስፈልግዎታል. በአጭር ጊዜ ውስጥ ብቻ በመደሰትዎ, ህይወትዎ የመብለልና የመጠጥ ያህል የተለመደ ይሆናል.
የደስታ ቅይቃዎች ጥቂቶች ናቸው, እና ሁሉም ብልሃተኞች ሁሉ ቀላል ናቸው . ብዙውን ጊዜ ፈገግ በማለት "ሳያስብ የሳቂነት ምልክት ለሰነፍ ምልክት ነው" ብለው አያስቡ. ሕይወትን የማይመኙ እና የሌላ ሰው ደስታን የሚቀይሩ ሰዎች ይፈጠራሉ.
የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ፈልግ , ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ስለምታውቀው ነገር, ስለ መረጃ ብዙ መረጃ ለመሰብሰብ. ይህም የእንግሊዝኛ ቋንቋ ተናጋሪ አዋቂዎች እንዲሆኑ ይረዳዎታል, ይህም በራስ መተማመንን ያሻሽላሉ.
ለጋስ ሁኑ, ለሰዎች ፍቅርና ፍቅር ይኑራችሁ, ሌሎችን ይርዱ . ከረጅም ጊዜ በፊት አንድ ሰው ለሌሎች መልካም ነገር ሲሰራ በተደጋጋሚ ጊዜ አዎንታዊ ስሜት እንደሚሰማው እና ለራሱ ሳይሆን. ስለዚህ የእኛ ፍላጎት በአካባቢያችን እና በሚያስፈልጉት ነገሮች ደስተኛ ነው, አንድን ሰው ማራኪ እንዲሆን እና የሆነ ሰው ደስታን በማምጣት ደስታን እንደሚረዳ ይረዳል.
በአካባቢያችሁ በሚከሰቱ ሁሉም ነገሮች ያልተደሰቱትን ሰዎች እንኳን ይርቁ ወይም እንዲያውም ይህን ሰው ከእርስዎ ጋር አንድ ቦታ ይደውሉ እና ይዝናኑ. ደግሞም, ብዙውን ጊዜ, ሰዎች የራሳቸውን አለማግኘትና የዋጋ ቢስነት ስሜት ስለሚሰማቸው ብዙውን ጊዜ ሰዎች ደስተኛ አይደሉም ይላሉ. ለእያንዳንዱ ሰው ትክክለኛውን ቁልፍ መምረጥ ይችላሉ, ከዚያም በኋላ የተዋጉትን እንኳን ቢሆን በጣም ጥሩ የውስጣዊ አስተርጓሚ ሊሆን ይችላል.
ራስዎን ያርፉ, "ዘላለማዊ ሞተር" ለመሆን አይሞክሩ, አንዳንዴም ለእረፍት መስጠት አለብዎት . የመርሳቱ ክፍለ ጊዜ በበለጠ እንቅስቃሴዎች ተተካይ, የእነዚህ ሀገሮች መተካት ዲፕሬሽን እና ከልክ በላይ ድካም ለማስወገድ ከሁሉም የተሻለ መንገድ ነው.
እና ሁል ጊዜ ስለ << ደስተኛነትህ >> አስታውስ. ይህንን ስሜት ለረጅም ጊዜ እና በቆይታዎ ውስጥ ያስቀምጡት. ከእሱ መውጣት አስፈላጊ አይደለም, በሕይወትዎ ሁሉ ጎን ለጎንዎ ይራመዱ. ከመጠን በላይ መጠጣት ጉዳት አይፈጥርም, እርሶ እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ብቻ ይጠቅማል. ደስተኛ እና አፍቃሪ ለመሆን ከተወለዱ ጀምሮ ለእያንዳንዱ ሰው የተሰራ ጥበብ ሲሆን ከጊዜ በኋላ ግን የሕፃናት ደስታን በጠዋት ፀሐይ እና በጫካ ላይ ዘውድ ሲዘፍቅ. ስለሆነም ይህንን በድጋሚ መማር ያስፈልገናል.
እርግጥ ነው, ሰዎች እርስ በርስ ለመግባባት የሚያስችላቸውን ሁልጊዜ ደስ የሚያሰኙትን ሰዎች ብርሃን የሚያውቁ ሰዎች ናቸው. ስለዚህ ከመካከላቸው አንዱ ይሁኑ, በጣም ቀላል ነው. እና ሌሎች, በፊታችሁ ላይ ፈገግታ እና ዓይኖችዎን ካዩ በኋላ በኋላ ላይ "ዕድል ያላቸው ... ደስተኛ ..."
www.goroskopi.ru