እንቁላል ለፀጉር. ጭምብሎች እና ሻምፖዎች የምግብ አዘገጃጀት

ብዙ የምግብ ምርቶች በቤት ውስጥ ኮምፕቴተር (ኮሲሜቶሎጂ) ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህም የተለመደው የዶሮ እንቁላል ይገኙበታል. በፀጉር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ባላቸው እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ ኤዬቴሎች እና ቫይታሚኖች ከፍተኛ ይዘት ያለው በመሆኑ ለጸጉርዎ ጠቃሚ ናቸው.


የእርሻ ጥቅም

በእንቁላል ውስጥ ሁሉም እንደ ማለትም አረንጓዴ እና ፕሮቲን የመሳሰሉት ጠቃሚዎች ናቸው. የመጀመሪያው ቫይታሚኖችን እንደ ኤ, ኢ, ዲ, ሙሉ የቪታሚን B እና የተደባለቀ ቅባት ስብስብ ያካትታል. ቪታሚን የፀጉርን እድገት ያሳድጋል, እና ቫይታሚኖች ኤ እና E መቆለፊያው በእርጥበት እንዲሞሉ እና ከውስጥ እንዲያገኙ ያግዛቸዋል. የፀጉር ምግቦችንም ይከላከላሉ, የጠፉትን ይከላከላሉ. ለስላሳ የደም አቅርቦትን ለማሻሻል የቡድን ቫይታሚኖችን ለማገዝ ይረዳል, ይህም የፀጉሩን ቀለብ እና ዘላቂ ያደርጋል. እንዲሁም የስኳር አሲዶች ለዓይፊክ ጥሩ መድሐኒት እና ጸጉርውን የማይታበይ ብርሀን ይሰጣቸዋል.

ከላይ የተጠቀሱት ቪታሚኖችም እንቁላል ነጭ ናቸው. በተጨማሪም ከእነዚህ ውስጥ ፕሮቲን, የአሚኖ አሲዶችና ሰውነት በራሱ ብቻ መሥራት የማይችላቸው ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምራል. ለሞለካዊ እድሳት ሂደት በጣም አስፈላጊ ናቸው. ፕሮቲን ለእነዚህ ነገሮች እንደ የግንባታ ቁሳቁስ ስለሚያገለግል ለፀጉር አስፈላጊ ነው. ፀጉሩ እንዴት እንደሚታደስ እና ጠንካራ እና ጠንካራ እንደሆነ በወሰደው የፕሮቲን ጣዕት ላይ የተመሰረተ ነው.

እንቁሪት እንኳን እንኳ ለፀጉር ትልቅ ጥቅም አለው. በሰውነታችን በቀላሉ የሚጎተቱ እና ለፀጉር እድገትና ማደስ አስፈላጊው የካልሲየም የበለጸገ ነው.

የቤት ቁሳቁሶች

እንቁላል ለጤናማ ፀጉር በጣም ጠቃሚ ነው እናም ማንኛውንም ችግር ለመቋቋም ይረዳል. ይህ ሁሉም የአስተናጋጅ ማቀዝቀዣ ውስጥ የሚገኝ እና በማንኛውም ጊዜ እኛን ለማዳን ዝግጁ ነው. እንቁላል እንደ ጸጉር ለፀጉር ለመጠቀም በቀላሉ ቀላል ነው - በአንድ ወይም በሁለት እንቁላሎች በትንሽ ጊዜ በሳምንት ጥቂት ጊዜ ብቻ መተግበር ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱን ቀለል ያለ ሂደት አዘውትሮ ማከናወን የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል በእጅጉ ይረዳል. ነገር ግን አስደናቂ የሆነ ውጤት ለማግኘት, የተለያዩ ጭምብሎችን እና የቤት ሻምፖዎችን እንቁላል ማከል ይሻላል.

የእንቁላል ጭምብሎች ለማንኛውም ዓይነት ጸጉር አይነት ተስማሚ ናቸው. በጨርቅ ውስጥ የሚካተቱትን ትክክለኛ ንጥረነገሮችን መምረጥ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ችግሩን ለመፍታት ይረዳሉ. በቤት ሆምሳ ሻምፖው የተዘጋጁት በተሳካ ሁኔታ ሱቁን መቀየር ይችላሉ. ዝግጅት ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ ለመጠቀም ይጠቅማል. በዚህ ሻምፕ ጸጉርዎን ይታጠቡ በሳምንት አንዴ ወይም ሁለቴ ይመከራል.

የተለያዩ ዓይነት ችግሮች በፀጉር ለመፍታት ከእንቁላኖች እና ለማቅለያዎች እና ለማቅለሚያዎች ብዙ የኑሮ ምግቦች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ናቸው.

ለድርቅ እና ለስላሳ የፀጉር ቀለም ያለው ጭንብል

ይህንን ለማድረግ ሁለት እንቁላል ጃከኖችን መጨመር ያስፈልግዎታል, ከግማሽ ሎሚ እና ትንሽ ዘይት (ጭቃ ወይም ሸክላ) ውስጥ ጭማቂ ይጨምሩት. ጭምብሉን በፀጉር ላይ ከተጠቀመ በኋላ በፕላስቲክ የተሸፈነ ሲሆን በፎጣም ተሸፍኗል. አጣሩ ከ 30-40 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል, ጭንቅላቱን በሻምፖው እያጣጠብ. ይህ ጭስ ከማባከን ብቻ ሳይሆን ከድርቀቱ ጭምር ይረዳል.

ለሟቹ ጸጉራቶች እንቁላል - ዛጎል ይክኩ

ለዚህ ጭምብል አንድ መካከለኛ መጠን ያለው ዱባ ያስፈልገዋል, በጥንቃቄ የተቆራረጠው እና ወደ አጥሚው ሁኔታ ይዳክማል. በተገኘበት ውስጥ አንድ ንጹሕ የሆነ እንቁላል ለመሙላት ያገለግላል. እዚያም ይህን እንቁላል እና እርጥበት አከባቢ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ. ከተዋሃዱ በኋላ ከዚያ በኋላ የሚፈጠረው ክብደት መጀመሪያ ወደ የዝርያ ዞን ያሸጋግራል እና ከዚያም በፀጉሩ አጠቃላይ ገጽታ ላይ ይሰራጫል. በ 20 ደቂቃዎች ላይ ቅልቅልዎን በፀጉርዎ ላይ ያስቀምጡት, ከዚያም ሻምፑን በመጠቀም ያጣቁ. ይህ ጭፍል ፀጉርን በደንብ ያጠናክራል, ነገር ግን በወር ከ 2 እስከ 3 ጊዜ እንዳይጠቀም የተሻለ ይሆናል.

ለፀጉር አመጋገብ ከወይራ ዘይት ጋር

ከመጀመሪያው ፀጉር ርዝመት አንፃር, አንድ ወይም ሁለት እንቁላልዎች ይወሰዳሉ, በተለይ ከእንቁላል የተሠሩ እንቁላሎች ይወሰዳሉ. በሀይድ በደንብ ይደበደባሉ እንዲሁም 1 ወይም 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨመርባቸዋል. የሙሉው መጠኑ እንደገና በደንብ ይደበድባል እና በንፋስ ውሃ ይጠባል. የተገኘው ጥራቱ በፀጉሩ ላይ በሙሉ ይስፋፋል, ከላይ ጀምሮ በፕላስቲክ እና በደረጃ ፎጣ ወይም መያዣ ይሸፈናል. በግማሽ ሰዓት ውስጥ ጭጋጋማ ውሃን በመጠቀም ማጠብ ይቻላል. ይህ ጭፍላ ፀጉሩን በጥሩ ሁኔታ ያስታጥቀዋል, ያድሳል እና ጤናማ ፀጋ ይሰጣል.

የእምቅ ጭምብል በመርዛማ እና በፀጉር መርገፍ ላይ ከቅጣጭ ዘይት ጋር

ሁለት እንቁላል ያላቸው እንቁላሎች በአንድ ጠርሙስ ዘይት አንድ ላይ ይጣመራሉ እና ሁሉም ነገር በጥሩ ይገረፋል. የተጠናቀቀው ቅንብር ለፀጉሩ ጥቁር ክፍል ላይ ይሠራበታል እና ጭንቅላቱ በጣቶቹ ላይ በእግር መለወጫ ይታሸጋል. ከላይ ጀምሮ ፀጉራም ፊልም ወይም ልዩ ልኬት ይሸፍናሌ እና በፎርኬት ይሸፍናሌ. ጭማቂው አንድ ግማሽ ሰዓት ሲሆን እዚያም ትንሽ ሙቅ ውሃ በመጠቀም ፀጉር ታጥቦ ይጠፋል. በቀዶ ጥገናው መጨረሻ ፀጉር በቅዝቃዜ ውሃ መታጠብ አለበት.

የታችኛው የፀጉር እርጥበትና መረጋጋት እንዲሰጡ በዮሮፍራ እና በአቮካዶ አማካኝነት እንቁላል ጭማቂዎች

1 እንቁላል ነጭ ቀለም ያለ ተጨማሪና ጣዕም ከ 3 ሶስት ሰሃኖች ድብልጦሽ ጋር ይደባለቃል. ተመሳሳይ መጠን ያለው የፍራፍሬ አቮካዶ የተጨመረበት የጫማ ብልፋታዎች. ሁሉም ቅልቅል በደንብ በመጨመር በፀጉር ዙሪያ ላይ ሙሉ ክብደት በመፍጠር በጅራቱ ውስጥ ይሸፍኑ. ከላይ የሚመጣውን ውጤት ለማሻሻል በሴላፎኒ እና በፀጉር መሃከል ጭንቅላቱን ይሸፍኑ. ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ ጭምብል ይያዙት, ከዚያም ህጻኑ ሻምፑ በመጠቀም የማይበላሹ ውሃን ያጠቡ.

በእንቁላል ጅል ላይ ለፀጉር ፀጉር እና ለጠባዎች የተጋለጠው ሻምፖ

በአነስተኛ መጠን የተወሰደውን በውሃ የተበጠበ አንድ እንቁላል. በዚህ ድብልቅ 1 የሎሚ ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ 1 ዱቄት የወይራ ዘይት ወይንም የዶልት አበባ ዘይት ይጨምሩ. የተጠበቀው ሻምፕ ፍጹም ቅባት ያለው ሲሆን በደንብ ይከላከላል, በደንብ ያጸዳል, በተመሳሳይ ጊዜ የፀጉር ሀርኖዎችን ይመገባል. በመቆለፊያዎቹ ላይ ብርሀን እና ውበት ይሰጣል. እንደ ሱቅ ሻምፖዎች በተመሳሳይ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል.

ለተበላሸ እና ለትራፊክ ፀጉር እንቁላል ሻምፑ, እንዲሁም ከቆሸሸ በኋላ እንደገና ካገገሙ በኋላ መልሶ ማግኘት

ከ 2 እንቁላል ጋር በ 2 ጠርኖሶች (በርግጥ, የሠንጠረዥ) የአልሞንድ ወይንም የወይራ ዘይት ይቀላቅላል. 2 የሾርባ ማንኪያ ካሮቲስ ጭማቂ እና 1 ማንኪያ ማር ይጨምሩ. ሁሉም ምግቦች በደንብ የተደባለቀባቸው ናቸው, ከዚህ በኋላ ሻምፑ መጠቀም ይቻላል. በፀጉር የተሸፈነው ውሃ በ 37 ዲግሪ ተጣጥሏል. ሻምፖው የፀጉሩን መዋቅር በፍጥነት ያድሳል እና የፀጉር ረቂቆችን ያጠነክራል.