እርጉዝ ሴቶችን በሚመኙ ትንንሽ ጉድለቶች ላይ ለውጥ

የእንግሊዝን እንግሊዛዊነት ለመለየት በጣም እጅግ አስደናቂ ምስጢራዊ ገጽታዎች አንዱ ነው. ፈገግታ ወይም አስደንቃጭ ሊያደርጉ ይችላሉ, ነገር ግን እነዚህን ክስተቶች ለመካድ አስቸጋሪ ነው, ቡና በጭራሽ ያልበራት አንዲት ሴት ይህን ብርቱ ብርጭቆ ቢያንስ ቢያንስ አንድ ጽዋ እስክትጠጣ ድረስ ቦታ አላገኘችም. ከዚያም በጣም የተለመደ ነገር, ለግማሽ መንግሥትን ለስለስ ያለ ነገር ለማቅረብ ዝግጁ ነች ... ጉዳዩ ምንድን ነው? እንግዳ ከሆኑት ጋር መታገል ያስፈልግ እንደሆነስ? ዝርዝሮች በ "እርጉዝ ሴቶች ላይ የሚንፀባረቁ ጉልህ ለውጦችን መለወጥ" በሚለው ርዕስ ውስጥ ይማራሉ.

አንዳንድ ሰዎች በድንገት የመርሳትን ንጥረ ነገሮችን ጣዕም መሳብ ይጀምራሉ - ቤንዚን, አሲተን. እንደነዚህ ያሉ አደጋዎች በአብዛኛው ያልተለመዱ ስለሆነ የሕክምና ማብራሪያ አይወስዱም. አብዛኞቹ ዶክተሮች እርጉዝ ፕሮሴሰርሮን ከፍ ወዳለ እርጉዝ ከሆኑ ሴቶች እርግዝና ጋር "ተጠያቂ" ይሆናሉ. ይህ ሆርሞን እርግዝናን ለመጠበቅ ያበረታታል - የተሻሻለው ምርት የሚጀምረው የፅንስ እንቁላል ወደ ማህጸን ግድግዳው ግድግዳ ጋር በማያያዝ ነው. በሰውነት ውስጥ በተከታታይ በሰውነት ውስጥ የሚከሰተውን የቢሮጂካል ለውጥ የሚቀንሰው ፕሮግስትሮን ነው, በሰውነት ውስጥ ምን አይነት ጤናማ ነው "ይወስናል, እናም በመጠን እና በውጤት, በመቃም እና ሌሎች ለውጦች, አካሉ ምን እንደሚፈፀም ሀሳብ ያቀርባል. እዚህ ሎጂክ ቀላል ነው - ወደ ጨዋማ መሳብ - ህጻኑ ለልማት አስፈላጊ ማዕድናት ፈልጎ, ማለትም እርስዎ እና ልጅዎ በቂ ካልሲየም, አረንጓዴ አትክልቶች - ብዙውን ጊዜ, የአስክሬክ እና ፎሊክ አሲድ እጥረት. ሌላ የዝነ ስውራን ቡድን የሕፃናት እርግዝና ለውጦችን ከተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ጉድለት ጋር እንደማይዛባ ያምናል.የፀጉር ሴቶች ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ከፍተኛ ለውጥ ባለፉት ዓመታት አልተከሰቱም. በተለይም የመጥመቂያው ዓይነቶች በመጀመርያ 16-18 ሳምንታት እርግዝና ይታያል. ተወዳጅ ምግቦች ቀደም ሲል አልወደዱም. አንዳንድ ጊዜ እርጉዝ ሴቶች ፈጽሞ ሊጣጣሙ የማይችሉ ምርቶችን, ለምሳሌ በጨው እና በርበሬ, በ አይስ ክሬም እና በቲማቲም ላይ የማይታየውን ህዋሳት ይመለከታሉ. እና እነዚህ ምኞቶች እንደ አንድ ደንብ ያልተጠበቁ ናቸው. አንዳንድ የወደፊት እናቶች እቃዎችን ሙሉ በሙሉ የማይበሉት - በምድር, በአሸዋ, በአቧራ, በሎሚ.

በተጨማሪም የሳይንስ ሊቃውንት ሙሉ ለሙሉ ሊብራሩ የማይቻሉ የመራቢያ ምርጫዎች አሉ. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ በጣዕመዶች ውስጥ ሁለቱም ምክንያቶች ተጠያቂዎች ናቸው. አንድ ነገር ለመብላት ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ለመዋጋት የማይቻል ከሆነ, እራስዎን መንቀሳቀስ ይችላሉ. ለምን ዝም ብለህ ለምግብ ጭማቂ ወይንም ትንሽ ኬክ ቢመጣስ? ምክንያታዊ መጠኖችን እና የፍቃጎቹን ምክንያታዊነት ማስታወስ ያስፈልጋል. ፍላጎቱ ሁሉንም ምክንያታዊ ገደቦች ቢያልፍ ምርቶቹን ከሌሎች ምግቦች ጋር በመመገብ ተመሳሳይ ንጥረ ምግብ ይዘቱ ይሞክሩ. ለምሳሌ, ጣፋጭ ከመሆን ይልቅ, በስኳር የበረዶ ክሬም ምትክ የሾርባ ወይንም የደረቅ ፍራፍሬዎችን ይጠቀሙ - ዮሮይት ወይም የጎጆ ቤት አይብ. አስቀድመው ምንም ፍላጎት ሳያሳዩ ሊደሰቱ ይችላሉ. ይሁን እንጂ, የመጠንን ስሜት ለመለየት ምን እንደሚያስፈልግዎ, ጥንቃቄን ከመርሳትዎ በፊት በተለይም ለአለርጂ ግጭቶች ከተጋለጥዎት ጥንቃቄን መርሳት የለብዎትም. በመጀመሪያ, ለእርስዎ አሁን በጣም ማራኪ የሆኑ ምርቶች ስብስብ ማጥናት ያስፈልግዎታል. የማይበላሹ ምርቶችን (አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ መንገድ ነው) የሚሞክሩ ከሆነ, ታዲያ እርስዎ ፍላጎትዎን መከታተል አይችሉም. እና ከዚያ, የመግደል ምርጫዎ በጣም አስፈሪ እና ወደ ዲስኩርነት በሚዞርበት ጊዜ, ስለዶክተርዎ መንገር አለብዎት. በተቃራኒው የምርቱን ሀሳብ (እንዲያውም በእርግዝና ወቅት በጣም ጠቃሚ የሆነው) እንኳን አስጸያፊ ከሆነ, በጠንካራ በመመገብ እራስዎን አያስገድዱ እና እራስዎን ለስነ-ሥርዓት እና ስርዓትን አይጠሩ. ተፈጥሮ በቅድሚያ ሁሉንም ነገር ያስባል; ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ-ነገሮች (ንጥረ-ምግቦችን) ማሟላት ከሚያስፈልጋቸው የወርቃማነት አስፈላጊነት ጋር የተቆራኙ ናቸው. ለጓደኞችዎ ይደውሉ, መጽሐፍን ያንብቡ, ሙዚቃ ያዳምጡ. የመጥመቂያ ቀበሌዎች - ይህ በቤተሰብ ውስጥ መሳደብ እና አለመግባባት ምክንያት አይደለም. ስለ ተለመደው እንግዳዎችዎ ይናገሩ, ጥርጥር የለውም - የሚወዷቸው ሰዎች በጭራሽ አይሰሩም. አሁን በእርግዝና ሴቶች ውስጥ የመመገቢያ ምርጫ ምን እንደሚሆን እናውቃለን.