ስለዚህ መዓዛ ያለው ዘይት ምንድነው? አሮማ ወይንም የተቆራረጠ ዘይት በአበቦች, ዛፎች, ዘሮች, የመድኃኒት ዕፅዋት የእንፋሎት ማጣሪያዎች የተገኘባቸው የተክሎች ቅንጣቶች ናቸው. እነዚህም ተለዋዋጭ ተብለው ይባላሉ. ይህ ተለዋዋጭ (የጋለጣይድ) ዘይቶች የኣትክልት ወይንም የእንሰሳት ዝርያ ያላቸው ያልተለቀቁ ዘይቶች ናቸው. የሚገርመው ነገር ግን የአንድ ተክል ክፍል ያላቸው የተለያዩ ክፍሎች የተለያዩ መድኃኒቶች ያሏቸው የተለያዩ ዘይቶችን ሊፈጥሩ ይችላሉ.
በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች የሽርሽር ባህሪያት መሞላት አሁን በጣም ሰፊ ነው-ኢንዱስትሪ እና የቤት ኮሜስቶሎጂ, መድሃኒት. በሻሎው ውስጥ ጥቂት የነዳድ ጠብታዎችን መጨመር በቂ ነው, እናም ዛሬ የፌ.ሲ. ፕሪምፕሽን ዝግጅቶች, በጣም ልዩ የሆነ ባህሪያት - ወደ ማነቃቂያነት ይለወጣሉ.
በጣም የተለመደው መዓዛ ዘይትን እንውሰድ.
ከላይ እንደተጠቀሰው ለረጅም ጊዜ የጠጠር ዘይትን የመፈወስ ባህሪያት ያውቁ ነበር. ጤናማ እንቅልፍ ለማግኘት የነርቭ ነርቮችን በ 5 ግራም የቅዝቃዛ ዘይት ማጠብ እና ለ 20 ደቂቃዎች ውስጥ በእግድ ውስጥ ማጠባጠብ. አነስተኛ ደረጃ 10 ጥሪዎች ናቸው. በሬክካልላይተስስና ኦስቲኦኮሮርስስስ አማካኝነት ዘይት በተከደነበት ቦታ ይረጫል. ከመጠቀምዎ በፊት ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል ሚዛን ይግዙ. በ 5 እጥፍ የጠጣር ዘይት ውስጥ የፍሉ እና የጉንፋን ምልክቶችን ማስወገድ.
የባህር የከነን ዘይት ልዩ የፀረ ሙራ ንብረት አለው. በተጨማሪም ለሴቶች በሽታዎች እና ለስቶማቲክም ውጤታማ ነው.
በጥንት ዘመን ከሠፈሩት ጥንታዊ ዕቃዎች መካከል ለምግብነትም ሆነ ለምግብነት የሚውል የወይራ ዘይት ሊሆን ይችላል. እጅግ በጣም ዋጋ ያለው የመጀመሪያው ቀዝቃዛ ዘይት ሲሆን ይህም አሲድ, ሊኖሌይክ እና ኦሊይክ አሲዶች ለሰውነታችን ጠቃሚ ናቸው. ዋናው ችሎታው ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል (ኮሌስትሮል) መጫን ሲሆን ይህም በሰውነት ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል. የወይራ ዘይት ለስጋው በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም በውስጡ በቫይታሚን ኤ እና E ምክንያት ስለሚኖረው, ቆዳውን በተመጣጣኝ መጨመር, ለስላሳነት, ለጤናማ ቀለም ይሰጣል. ይህንን ዘይት በብዛት በሚጠቀሙባቸው አገሮች ውስጥ ኦንኮሎጂን ለመቀነስ በሚደረገው ጥረት ውስጥ ይቀንሳል.
ለሰው አካል በሙሉ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በዝራዝ ዘይት ውስጥ ይገኛሉ - ቫይታሚኖች ኤ, ቢ, ዲ, ኢ, ግሉኮስ, ፍሩዘር, ቅባት እና ፕሮቲኖች. ይህ ዘይት የደም ቅንብርን ያሻሽላል, ያጋግዳል, በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ ነርቮች ያረጋጋል, ግፊቲስትን, የአንጀት በሽታዎችን, ኒውስቲሺኒያን ያጠቃልላል.
ስለዚህ አንድ ሰው ጥራት ያለው ዘይትን ለመምረጥና ሰውነትዎን ለመጉዳት ምን ማወቅ አለብዎት? የእኛ ምክር:
1. በመጀመሪያ ደረጃ በሙዝ, ኪዊ, ስቴሪየም, ሀብሃብ, ደወል, ወፍ, ቫዮሌት, ፖም አበባ, ሊንዳን, ሜኖላያ, ሎጣ ውስጥ ሽታ ያለው ሽታ ያለው ሽታ የለም! እነዚህ ተክሎች አስፈላጊ ዘይቶች አይደሉም, ይህም ማለት ማንኛውም ዓይነት ጠርሙሶች በሃሰት ይሞላሉ ማለት ነው.
2. ጥራት ያለው መዓዛ ዘይት ለመምረጥ እንዴት? ደስ የማይል ስሜትንና ትውስታን የሚያመጣውን ዘይት መምረጥ ያስፈልግዎታል.
3. አብዛኛውን ጊዜ ትኩረትን የሚስቡ ብሩህ ስዕሎችን በእሳት አቃጥል ይለጥፉ. በአለምአቀፍ ደረጃዎች መሰረት በመለያው ላይ ማስታወቂያ አይኖርም. ቫዮኑ ራሱ አንገቱ ላይ ካለው የዲሚርሜራ ማጠራቀሚያ ጋር ጥቁር ብርጭቆ ነው. በጣም የተለመደው ማሸጊያ ማቅለሚያ - 10 ሚሊ ሊትር. የተለዩ ልዩነቶች (ለምሳሌ-ጃምሚን, ቫርቤና, ሮዝ, ናርሴሲስ) ብቻ ሲሆኑ ግን እስከ 1 ሚሊ ሜትር ይጠጋሉ.
4. በጣም ጠቃሚ የሆኑ ዘይቶች ውድ ናቸው, ምክንያቱም ብዙ ጊዜ እና ውድ የሆኑ መሳሪያዎችን ለማምረት እና ለመደባለቅ ስለሚያስፈልግ. ከ 2 ቶን ፕላትቻዎች ውስጥ ከ 300 እስከ 400 ግራም የሎው ዘይት ብቻ ይገኛል. እንዲሁም ወጪዎች በአካባቢ ጥበቃዎች, አስፈላጊ ዘይት ለማግኘት, ጥሬ ዕቃዎችን ለማግኘት የሚረዱ ናቸው.
5. ጥራት ያለው መዓዛ ዘይት ለመምረጥ እንዴት? ስያሜውን በጥንቃቄ ያንብቡ. ጥረዛው ቃላትን የሚያመለክት ከሆነ የመጥመቂያ ሽታ ነው. ዘይቱ ንፁህ መሆኑን ለማረጋገጥ በንፁህ ነጭ የሉች ወረቀት ላይ ትንሽ ቆሻሻ ይንጠለጠላል. 6. የአሁኑ ዘይሽ ለ 10 ደቂቃዎች በቤት ሙቀት ውስጥ ይተላለፋል, ምንም ዱካ አይተው. ቆንጆው አሁንም ቢሆን ከቀጠለ, በቀጭኑ ውስጥ ተጓዥ የአትክልት ዘይት ይገኛል. በመጠን በዓይነቱ መልክ ያለው ዘይት ተመሳሳይ, ብርሃን የሌለ, ለስላሳ, ንጹህ መዓዛ ያለው ሽታ, ፈገግታ, ክታብ, የባህር ዛፍ እንብብጥ መሆን አለበት. ቢያንስ አንድ ጊዜ የመቃ ዘይትን መዓዛ ፊት ለፊት ከተጋገጥክ በሚቀጥለው ጊዜ በዘይት ውስጥ በኦምፔን ስህተት ሰርተሃል.
7. በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ትክክለኛነት ለማረጋገጥ ሌላኛው ምርመራ ለዋቢያዎች መጨመር ነው. ዘይቱ እውን ካልሆነ, የመዋቢያ ወኪሉ ይከፈለዋል, ፍጡር ደመናማ እና በጣም ያረጀ ይሆናል.
አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የተወሰኑ ሕጎችን መከተል አለብዎት:
- የአሮምፕራፒ ፒራሚን, ክሩኩሎች, ቤርጋሞት, ናርሲስስ, የሊም ቅጠሎች, ሊይቦስትክን መጠቀም ተገቢ አይደለም. ከመጠቀምዎ በፊት የዝርዝሮቹ አንድ መታጠቢያ ተዘርዝረው ከሆነ አንድ ስፔሻሊስት ያማክሩ.
- ከኦሮሞፕራፒ ውስጥ እራስዎን ለመጠበቅ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት. የተወሰኑ የወይራ ዘይቶችን ወይንም የአትክልት ዘይቤ ከመሬት ጋር በቅደም ተከተል ለመደባለቅ, ከጆሮዎ ጀርባ ይከተሉ እና ምላሹን ይከታተሉ. መቆጣት ከተከሰተ ይህንን ዘይት መጠቀም አይመከርም. አነስተኛ መጠን ያለው መድኃኒት የመከላከያ ውጤት አለው, እናም ከመጠን በላይ አልፏል, በሰውነት ላይ የመንፈስ ጭንቀት አለው,
- ለእርጉዝ ሴቶች እና ልጆች አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን አጠቃቀም በተመለከተ አንዳንድ ገደቦች እንዳሉ ያስታውሱ. እስከ አንድ ዓመት ድረስ ለትላልቅ ህጻናት ፔፐርሚንትን መጠቀም እስከ ሁለት አመታት ድረስ - የባህር ዛፍ እንጆሪ, ሻይ, ጄራኒየም, ሮማመሪ - እስከ ሰባት አመት ድረስ, ጭልፊት እና ክላስተር - እስከ አስራ አራት አመታት ውስጥ ውስጡን ይጨምራል. በማንኛውም ጊዜ ነፍሰ ጡር መሃን, ንጣፍ, ጥይት, ጠቢ, ጭልፊት, ላቫቫን, ባቄላ;
- ለሁሉም ሰው ላይ ተፈጻሚነት ያለው ገደብ ግፊትን እንደ ማብቃት, ትንፋሽ አጭር, አጥርጣጣ, ራስ ምታት, አሲነስ, መፍዘዝ, አለርጂ, የቆዳ ነቀርሳ, ቀይ ሽክርክሪት.
አሁን እንዴት ጥራት ያለው መዓዛ ዘይት መምረጥ እንዳለብዎት ያውቃሉ.