አንድ ወንድ ልጅ ከወለዱ በኋላ የሚኖረው ምስል

እርግዝና በአንድ የሴቶች ሕይወት ውስጥ አስደናቂ ጊዜ ነው. ተፈጥሮአዊው ባህሪን ያቀፈውን የእናቴን አካል እስኪያድግ ድረስ በእናቲቱም ሆነ በእናቱ ህፃናት ጥሩ እንዲሆን ይደረጋል. ለፕሮስቴርጀኖች ምስጋና ይግባውና የተጨመሩ ንጥረ ነገሮችን መጨመር, የሰውነት አካል ችግርን ይቋቋማል እና የሴቲቱ ቆዳ ያፈቅራል, ደማቅ እና ጤናማ ነው - ይህ ሁሉ ሴትን የበለጠ ቆንጆ ያደርጋታል. ከዚያም ህጻኑ የተወለደው እና እናት ለእራሷ ጊዜ የለውም, ሰውነቱም በተለመደው አገዛዝ ውስጥ እየሰራ ነው, ይህም በፀጉር ችግር ላይ ችግር ይፈጥራል, ደረቅ ቆዳም ይታያል. ይሁን እንጂ እንዲህ ባሉ ጊዜያት ለራስዎ ትኩረት መስጠት እና ጤናን እና ውበት ለመመለስ ደንቦች እንዳሉ ያስታውሱ.

አንድ ወንድ ልጅ ከወለዱ በኋላ የሚኖረው ምስል

ከተወለደ በኃላ የሴት መፀነስ ለችሎታው መለወጥ አይችልም. እራስዎን በመስታወት ውስጥ ይመልከቱ, ይታይዎ, ከሁሉም የከፋውን, እርስዎ አይወዱም. የቆዳው ቀለም ጥሩ ቀለም የለውም, የጨመረው እርቃን እና ሽክርክሪት በጥልቀት የተሞላ ነው, ሁሉም በ 2 ወራቶች ውስጥ ተገለጠ. እነዚህ ለውጦች ለመፃፍ አስቸጋሪ ናቸው. ቀደም ሲል የአንተን "ማዳን" ስትቀልጥ, የተሻለ ይሆናል. በየዕለቱ ልጅን የምትመገብ አንዲት ሴት ፈሳሽ, ማይክሮሜሎች, ቫይታሚኖች በብዛት ይጠቀማሉ. እርግጥ ነው, ይህንን ሁሉ እጦት በጤና እና በአይነት ሁኔታ ውስጥ ይንጸባረቃል.

መዝናናት

እንቅልፍ የሌላቸው ሌሊቶች ባለመኖሩ የቆዳው ሁኔታ መጥፎ ይሆናል, ምክንያቱም በእንቅልፍ ወቅት አስፓሊየምንም ጨምሮ ቆዳውን መልሷል. የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍና ሕፃኑን ማስተኛት አስፈላጊ ነው. ይህ ትንሽ እረፍት የቤትዎን ጉዳይ አይጎዳም, ግን ለቁጥኑ ይጠቅማል.

ከወሊድ በኋላ የተመጣጠነ ምግብ

ሰውነትዎ ውስጥ ሙሉ የማዕድመስና ቫይታሚኖች ወደ ሰውነት ሲገባ ሰውነት ሙሉ በሙሉ ይሠራል. ቆዳውን ከውስጥ ለመጠበቅ, ለማደስ ሀብቱን ይስጡት, ማለትም የወይራ ዘይትን, ሰላጣ, ፓስታ ከድንዳ ስንዴ, ቡናማ ሩዝ ይጠቀሙ. እና ጡት እያጠቡ ከሆነ ከጨዋታዎ እና ከተጨመሩ ምግቦችዎ, ከቡና, ከሻይ ከመጠጥዎ ያስወግዱ.

ከመውለድ በኋላ ቀላል የራስ-እንክብካቤ ፕሮግራም

ይህንን ፕሮግራም ለመተግበር ሞክር.

ከተወለደች በኋላ የሴቶች ውበት እየተባባሰ መሄዱን እና ችግሩን ለመቋቋም እኛን ለመርዳት የእኛ ፍላጎት ነው. እነዚህን ምክሮች በመከተል, ቆዳዎን በቅደም ተከተል እና መልክዎን በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ.