ስለዚህ, እንዴት መቀጠል እንዳለቦት ከመወሰንዎ በፊት, አንድ ሰው ያለበትን ሁኔታ ለማስታገስ የሚያስፈራ ጭንቅላቱ ካለ, በዚህ ዓይነቱ የነርቭ በሽታ ምክንያት ዋና ዋና ምክንያቶችን ለመናገር እንወስናለን.
የመረበሽ ስሜት የሚፈጥሩ ዋና ዋና ነገሮች .
አስደንጋጭ የጉጉተኝነት ስራ ሁልጊዜ የሚከሰተው በልዩ ጣልቃገብነት ነው, እሱም የሚያሳስብን አንዳንድ አስፈላጊ ወይም አስደሳች ክስተት. ይህ ክስተት የአንድ ሰው ህይወት ላይ የራሱን ማስተካከያ ማድረግ እና መደበኛውን የህይወት አኗኗሩ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ማድረግ ይችላል.
ጭንቀት የተሞላበት ሁኔታ ለጭንቀት የተጋለጡ ሁኔታዎች, የመንፈስ ጭንቀት, የሰውን ምናባዊ ባህሪ, በእሱ ላይ የተሰጠው ሥራውን ወይም ተስፋውን ለማሳየት አለመቻሉን ሊያሳይ ይችላል.
በተመሳሳይ ሁኔታ አንድ የተቆራመደ የነርቭ ስርዓት የሚከተሉትን የሕይወት ምልክቶች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል-አካላዊ, ስሜታዊ እና ባህሪ. አካላዊ ማካተት: የመተንፈስ ችግር, የጠቋሚ ብዥታ, ራስ ምታት እና ማይግሬን, ፈጣን ድካም እና ድካም, የጭንቀት እና የመርሳት ጥቃቅን ስቃዮች. የስሜታዊነት ሁኔታዎች የሚያጠቃልሉት: ተመሳሳይ ጭንቀት, ለጊዜያዊ የመንፈስ ጭንቀት ቅድመ ሁኔታዎች, ለጭንቀት, በድርጊት ሳንነካ, በትዕቢት እና አንዳንዴ በሚሰሩ አስተሳሰቦች አልፎ ተርፎም እንባ. ነገር ግን ባህሪይዎቹ ባህሪያት ናቸው: በስሜት ጥንካሬዎች, በአጠቃላይ ጸባይ, እንግዳ ነገር "ከመጠኑ እስከ ጥቁር" ይወርዳሉ.
በአንድ ሰው ውስጥ የመረበሽ ስሜት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል (መድሃኒቶች ).
ጭንቀትንና ጭንቀትን ለማስወገድ የሚቻልበት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ልዩ መድሃኒት ቅመሞችን መጠቀም ነው. እርግጥ ነው አደንዛዥ ዕፅ ለመግዛት ማንም ሰው አይከራከርም. ነገር ግን, የማወቅ ጉጉት, "የመጨነቅ" የሚለው ቃል የሕክምና ጉዳይ አይደለም, ነገር ግን ህዝብ ነው. ስለዚህ, የመረበሽ ስሜት: በመድሃኒት ላይ የሚደረግ ሕክምና.
Hawthorn ነርቮቶችን ለማረጋጋት ይረዳል .
ሶስት ጥራጥሬዎችን, የእንጆችን እናትወተር, ካሳዌይ እና የሻሞሜል ፍሬን አንድ ክፍል እንይዛለን. ከዚያም በንጹህ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ የሚያፈሱ ዕፅዋት አንድ ጠርሙሶች ለ 8 ሰዓታት እንዲፈስጡ ይደረግና ከዚያ በኋላ ከደቂቃዎች በኋላ ለግማሽ ብርጭቆ አንድ ግማሽ ብርጭቆ ይወስድበታል.
የኦርጋኖ ማኮላሸት ከፍተኛ ደስታን ያስገኛል .
ደረቅ እና አነስተኛ የኦሪጋኖ 3 ጠርዞችን መውሰድ እና በተቀላቀለበት ውሃ (0, 5 ሊትር) ይላኩት. ከዚያም ለ 2 ሰዓታት መድሃኒቱን አስቀምጡ, ከዚያም ከመብላቱ 30 ደቂቃዎች ለግማሽ ብርጭቆ ለግማሽ ብርጭቆ በቀን 3 ጊዜ ይበሉ. የነርቭ ስርዓቱን ለማረጋጋት ጥሩ ጥሩ ምርት ያለው የኔሬጋኖ ምርት ነው. ነገር ግን እዚህ ላይ እርጉዝ ሴቶች ይህን የተለመዱ ዝርያዎች በጥብቅ የተከለከለ ነው. ስለዚህ እንዴት ነው ማህጸንያን ለመቀነስ የሚረዳው.
ከጥቁር ባዶዎች ቅጠሎች .
2 ኩባያ ጥቁር ጥቁር ቅጠሎችን ያዙ, ለ 0 ሊትር እና ለ 5 ሊትር ውሃ ይውሰዱ እና ለ 7 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ይጫኑ. ከዚያ ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት, ከዚያም ከመብላትዎ በፊት ለአንድ ሰዓት ግማሽ ብርጭቆ ለግማሽ ብርጭቆ ይጠጣሉ.
ይህ መጠጥ በአንድን ሰው መበሳጨትና ማወዝወዝ ይችላሉ. በተጨማሪም ሰውነታችንን በጠቅላላ ያጠናክራል.
ከቫለሪያን የተሻለ ሊሆን የሚችለው ?
2 የሾርባ ማንቆርቆሪያውን ቆንጆ የቫልሪያንን ዶሮ ወስደህ 0, 5 ሊት ኩሬ ውኃን እና በጥንቃቄ ሙላው. ከዚያም ለደቂቃዎች ያህል ደቂቃዎችን ወደ ሙቅ ውሃ ማጠጣት. ከዚያ በኋላ ቀዝቃዛውን እንጨምረዋለን እና በንጹህ ስስ ጨርቅ ውስጥ እንጨምር እና የተቀቀለ ውሃን እንጨምር, በዚህም ግማሽ ሊትር እንደገና ማግኘት እንችል ዘንድ. ½ ከምግብ በኋላ በግማሽ / ግማሽ ሰዓት ውስጥ ይመከራል. ነገር ግን በቀን ከ 3 ጊዜ በላይ እንዲበልጥ ማድረግ ዋጋ የለውም.
ይህ መጠጥ በከፍተኛ ጭንቀት ብቻ ሳይሆን በኒውራሰኒያ, ራስ ምታት, የሰውነት ድካም, የመርሳት ድካም, ነርቮች እና ሌላው ቀርቶ የመጀመሪያ ደረጃዎችን እንደ ህመምን የመሳሰሉ በሽታዎችን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.
በተጨማሪም የቫሪሪያን እና የእንቅልፍ መቆለፊያ ማዘጋጀት ይችላሉ. 50 ግራም Valerian ዶሮን እና ተመሳሳይ የዓይን ፍሬዎችን እንወስዳለን. ከዚያ በኋላ ሁለት ጥራጣዎች በንጹህ ውሃ ላይ በንጹህ ውሃ ላይ ይለፋሉ እና ለመቅለጥ ለጥቂት ደቂቃዎች (ለ 10 ደቂቃዎች ያህል) በትንሽ እሳት ላይ ይረጫሉ. ከዚያም ሙቀትን ያስወግዱ እና ለ 2 ሰዓቶች እንዲያዋቅሩ ተዘጋጅተዋል. ከዙያ በኋሊ, መፍትሔውን ያጣሩ እና በማሇዲ እና በማታ አንዴ ብርጭቆ ይጠቀሙ. ይህ መፍትሔ በተፈጥሯዊ ስሜታዊነት መጨመር ላይ ውጤታማ ነው.
Watch, Valerian እና mint. እያንዳንዱን ንጥረ ነገር 50 ግራም ይወስዳል. ከዚያ በኋላ ሁለት ጥራጣዎች ያሉት ጥልቀት በደረት ውኃ ላይ ሊት ላይ ይወጣል እና ድብሉ ለ 30 ደቂቃዎች እንዲተካ ይደረጋል. ከዚያ በቀን ውስጥ ግማሽ ብርጭቆን አጣሩ.
ስለዚህ አንድ ሰው በተፈጥሯችን ተደስቶ ደስታን ለማስቀረት የሚረዱ ታዋቂና ውጤታማ ዘዴዎችን ተመልክተናል. በመጨረሻም ተጨማሪ ምክር መስጠት እፈልጋለሁ:
- በሚያስቡዎቸዉ ችግሮች እና ችግሮች ላይ ማተኮር አይኖርብዎትም.
- በአስቸጋሪ ጊዜያት ሁሌም መልካም እና የሚያምር ነገር ለማሰብ ሞክር.
- በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ያለዎትን እና ለሚወዱት ነገር አስታውሱ.
- ሁልጊዜም እንደሚሳካላችሁ ሁልጊዜ ያምናሉ እናም ሁላችሁም ታደርጉታላችሁ.
- በጣም አስፈላጊው ነገር በጭንቀት እና በጭንቀት ውስጥ አይሆንም, እናም ነርቮችዎ ሁል ጊዜ በሥርዓት መያዝ አለባቸው.