አንዲት ሴት በራስ የመተማመን ስሜቷን እያሟላች

እርስዎ ብቻ አንድ ጓደኛ ወይም ጨርሶ ጓደኛ አይኖርዎትም? መገኘትዎ አይፈልጉም? ከወንዶቹ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ነፍስ ወደ ተረከዝ ትሄዳለች? ብዙውን ጊዜ ከልክ በላይ ዓይን አፋር ትሰቃያለሽ. ህይወቷን ለመበዝበዝ በቂ ነው - ጦርነቱን ማወጅ ጊዜ ነው! እናም በእሾሃማ መንገድዎ ላይ እርስዎን ለማገዝ, አንድ ሴት በራስ መተማመንን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል እናሳያለን.

በመጀመሪያ, ምን ዓይነት ባህሪይ እና እንዴት እንደሚታገል ለማወቅ እንሞክራለን. ስለዚህ ዓይናፋርነት ማለት አንድ ሰው ከሌሎች ሰዎች ጋር ሆኖ የሚገጥመው ግራ የመጋባት ስሜት ነው. እዚህ, ለምሳሌ, አውቶቡስ ላይ ገንዘብ ለመጠየቅ መቸገሩ እጅግ አስቸጋሪ ነውን? ወይስ ከመደበኛ ሐኪም እርዳታ ለማግኘት, አስቸጋሪ ርዕስን ለመፍጠር ያግዛል? እና በዲሶው ግጥም ላይ ግድግዳው ግድግዳው ላይ ተጣብቆ እና ወደ ዳንስ ለመዘዋወር የማይቻል ነው? ከተከሰተ, አትጨነቅ, ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ በቅድሚያ በጨረፍታ ዓይን ሊታይ ስለሚችል ብዙ ዓይናፋርነት ይደርስባቸዋል. እንዲሁም የእርስዎ ዘመናዊ ጓደኛ እንደ እርስዎ ያለ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. እሷ ይህን አይቀበለችም, እንደውም ብዙውን ጊዜ, በውጫዊ ትሁትሽ እና በማጭበርበርዋ እራሷን ትሸሽቃለች.

አብዛኛውን ጊዜ ዓይናፋር ሰዎች እራሳቸውን ከሌሎች ጋር በማወዳደር የማያስተማምን ሰው ይሰቃያሉ. በአብዛኛው እነዚህ ንጽጽሮች በንጽጽር ማጣት መከሰት መጀመሩ አያስገርምም. ይህ በተለይ ለትላልቅ ልጃገረዶች እውነት ነው. << ኢቫኖቫ በቀላሉ አባቷን ይሰጣታል ምክንያቱም አባቷ የሂሣብ ባለሙያ ነው >> ወይም << የፔትሮቫን ያህል ረጅም ነበርኩኝ, ቮሊቦል እጫወት ነበር >> ብለው ያስባሉ. ይህ ሁሉ በወላጆች ቅናት ላይ የሚደርሰው ከሆነ በአጠቃላይ እንደ ሴት እንዴት በራስ መተማመንን መማር ይከብዳል. ነገር ግን የትምህርት ቤት ልጃገረዶች ብቻ ያለመተማመን ስሜት ይሠቃያሉ. ይህ ስሜት ሁሉም ከዕድሜ ጋር አልፏል. ልጃገረዶች በሁለተኛ ደረጃ ት / ቤትም ሆነ በታዋቂነት ስራ ሊወጁ ይችላሉ. እና ጡረታ በሚወጡበት ጊዜም እንኳ ብዙ ሴቶች እራሳቸውን ጥርጣሬ አያጠፉም.

በነገራችን ላይ አንድ ሰው ያለመረጋጋትን ስሜት በሚያንጸባርቅ መንገድ ማደናገር የለበትም. ከአንዱ ታላላቅ ሰዎች አንዱ እንደተናገረው, ልከኝነት አንድ ሰው ያስደምማል. ለምሳሌ, የታላቋ ብሪታንያ ንግስት ኤልዛቤት II እራት በጣም ልከኛ እና ቆንጆ ሴት ናት. ግን እርግጠኛ አይደለሁም! እርግጥ እኛ እኛ ንግስቶች አይደለንም ነገር ግን እኛ ጠቃሚ ነገር እንሆናለን! ለመፈለግ በቂ ነው, እና በራስ መተማመን ማሳየት የግድ አስፈላጊ ይሆናል. ይህ ስሜት በእራሱ ውስጥ ሊንከባለል ይችላል. እነሱ እንደሚሉት, በጣም ከባድ ነው - ምንም ማለት አይደለም. ማድረግ ያለብዎት-ሀ. ችግሩ መኖሩን, ለ) ለማስተካከል ፈልገዋል, ሐ) ተስፋ አይቁረጡ, አይተዉ, አንድ ነገር ካልሰራ, እና ለእያንዳንዱ ስኬት እራስዎን ማሞገስ. እንግዲያው, በራስ መተማመንን ለማዳበር የሚረዱ ጥቂት እርምጃዎችን እንሞክር.

የመጀመሪያው እርምጃ

እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ያቁሙ! ይህ ለማንኛውም ሴት መተማመን ከሚያስፈልጓቸው ሁኔታዎች መካከል አንዱ ነው. ጉድለቶቻችሁን አጋንጅ አያትሙባቸው, አያምሯቸው. በተቃራኒው ብዙ ጥቅሞችን ያስቡ. እና ያላችሁት ግን አለ ማለት ኣይችሉም. መጀመሪያ, አንድ ወረቀት ወስደህ በሁለት አምዶች በመክሰስ ያንተን የግል ባሕርያት ዝርዝር ጻፍ. በአንዱ ላይ በራስዎ የማይወዷቸውን ነገሮች ሁሉ ይጻፉ, እና በሌላ መልኩ ሚዛናዊ እንዲሆን ይደረጋል. ለምሳሌ, "እኔ ልከኝ ነኝ, ነገር ግን እኔ ቅጥፈት አይደለሁም. እኔ ግን ሰላማዊ ሰው አይደለሁም, ግን እኔ አይደለም. " ክብራችሁን በመገንዘብ, በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ድጋፍን ማግኘት ቀላል ይሆንልዎታል. ብዙውን ጊዜ ስለተዘረዘሩት ጥቅሞች በአእምሮዎ ያስታውሱ. እናም የችግሮችን ዝርዝሮች እንደ ውሳኔ ገና እንዳልመረጡት ችግር ያዙዋቸው, ነገር ግን በእርግጥ ያደርጉታል. ከመጠን በላይ ዓይናታዊ ከሆኑ ሰዎች መካከል አንዱ መለያ - እነሱ ውይይት ለመጀመር የመጀመሪያዎቹ አይደሉም. ስለዚህ ቀጥለን እንውሰድ.

ደረጃ ሁለት

ደረጃ ሁለት - ያልታወቀ ውይይት. ከሁሉም ጋር ስምምነት ከተፈጠረ በኋላ ግን በቃለ-መጠይቅ አታውቂውን ባያዩትም መናገር በጣም ቀላል ነው. እንደዚህ አይናገርዎትም ብሎ ለመገመት ትሞክሩ, ነገር ግን በራስ የመተማመን ጓደኛዎ ወይም ... ለምሳሌ ካሜሮን ዴይዝ. እንዲህ ዓይነቱ ውበት በስልክ ማውራት ሊያሳፍር የሚችለው እንዴት ነው! ለምሳሌ, አንድ ደረቅ ጽዳት ይፃፉ, ምን ያህል ጊዜ እንደሚሰሩ, እንዴት እንደሚደርሱበት እና በአንድ ጊዜ ምን ያህል ቆሻሻዎች ሊወስዱ እንደሚችሉ በዝርዝር ይማራሉ. በሌሉበት እንኳን ሳይቀር እርስዎ እና በቀላሉ በተናጥልዎት ውይይት እስኪያደርጉ ድረስ ወደ አንድ ቦታ ይደውሉ. እና አስፈላጊ የሆነውን በራስ የመተማመን ደረጃ ላይ ስትደርሱ, ከመሬት ውስጥ "መውደቂያ" መውጣት ጊዜዎ ነው.

ደረጃ ሦስት

ቀጣዩ እርምጃ ሕያው ውይይት ነው. ዓይን አፋርነትን ለማሸነፍ በጣም አስቸጋሪው ደረጃ ይህ ሊሆን ይችላል. ደህና, ለማለት ቀላል ነበር ያለው ማነው? እዚህ ዋናው ስሜት. ትከሻዎን ይፋፉ, ፈገግ ይበሉ, ጥልቅ ትንፋሽ ይያዙ እና ... 10 ጊዜ የሚለቁትን ሰዎች በየትኛው ጊዜ ይጠይቋቸው, ምን ያህል ሰዓት ነው? በአንድ ቦታ ላይ አይራመዱም - የተግባርዎን ራዲዝ አስፋፉ, ከአንድ ጎዳና ወደ ሌላው ይሂዱ. እና ከዚያ በኋላ ስራ ላይ መዋል ይችላሉ, እና ሰዎች ያስቡታል - እንዴት ያለች ትንሽ ልጃገረድ ናት, እና ከቀድሞው ስክለሮሲስ ይሠቃያል. ለምሳሌ, የሴት ጓደኛዬ አንድ ጓደኛ በሱቆች ውስጥ ይሠራ ነበር. ወደ መጀመሪያው ጓደኛዬ ሄጄ ከሻጩ ጋር ቀስቃሽ ውይይትን አደረግሁ: "እባክሽ እባክሽ, እባክሽ በልሽኝ ውስጥ ምን ያህል አኩሪ አተር ነው? እና በእነዚያ ውስጥ? የመጠባበቂያ ህይወታቸውስ ምንድን ነው? እና ያደረጋችሁት? "የመጨረሻው ጥያቄ, በርግጥ, በድፍረት, ምክንያቱም ሻጩ ያለደባ ሰው ይይዛል. ግን አስፈላጊ አይደለም, ዋናው ነገር እርስዎ ባለዎት ነው. እዚህ ለስኬት በግማሽ ሆኗል! ምንም እንኳን ማንም ቢያስገድድዎት, ዋናው ነገር አዎንታዊ አመለካከት እንደሆነ, አስታውሱ, ምንም ቢሆን.

ደረጃ አራት

ደረጃ አራት "አዎንታዊ ሞገድ" ነው. ለአነስተኛ ድሎች እንኳን እራስን ማመስገን እና ውጤትን ማስተካከል ያስፈልጋል. ይህንን ለማድረግ በየቀኑ ከመተኛትዎ በፊት እና ወዲያውኑ ከእንቅልፉ ሲነሱ, አንዳንድ አወንታዊ ቃላትን ለራስዎ ይንገሯቸው. ለምሳሌ ያህል: "ጥሩ ጓደኛ ነኝ. በእኔ (በአላህ) ላይ አንድንም አጥማለሁ. ለሰዎች ፈገግታ, መግባባት እና ለሰዎች ማራኪ እንዲሆን እማራለሁ. ለእኔ ዛሬ ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል. " እራስዎ ከጽሑፉ ጋር መምጣት ይችላሉ. ለምሳሌ ያህል, የአንድ ታዋቂ ፊልም ጀግና "እኔ በጣም ተወዳጅና ማራኪ ነኝ" በማለት ይቀጥላል. ዋናው ነገር - ምንም መላምት አለመኖሩን ለማስቀረት ይሞክሩ (ለምሳሌ "ዝም ብዬ አልናገርም" በተሻለ ይተካል "እኔ እናገራለሁ"). የተወሰኑ ጊዜያት ድገም.

እንዲሁም እንደዚህ አይነት ሙከራ ማድረግ ጠቃሚ ነው. ዓይንዎን ይዝጉት እና በቀኝ እጅዎ የግራውን አንጓ ይንኩ. በሚነጋገሩበት ጊዜ ይህን ሁኔታ ለማስታወስ እና በልብዎት ጊዜ ለመሞከር ልዩ ስሜት ሲሰማዎት ያስታውሱ. ለጥቂት ሰከንዶች ያህል እንደዚህ እንደሚቀመጡ አድርገው. አሁን ዘና ይበሉ, በክፍሉ ውስጥ ይራመዱ እና በድጋሜ እራስዎን ይያዙ. በራስ መተማመን ሊሰማዎ ይገባል! በዚህ ዘዴ ውስጥ ይህንን ቴክኒካዊ በሆነ ሁኔታ በጣም በሚያስደንቁ ሁኔታዎች ውስጥ - ከአዲስ ሰው ጋር ወይም ኃላፊነት በሚሰማው አከናዋኝ. አሁንም ቢሆን ከሰዎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ማቅለል ይጀምራሉ, ምክንያቱም ጭጋጋማና ፍርሃት የተሞላበት አመለካከት ማንኛውንም ውይይት ሊያበላሽ ይችላል. በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች ያስተዋውቁ እና ፈገግ ብሎ የማይቀርበት ሰው ለራሱ የበለጠ እንደሚይዝ ትመለከታላችሁ. አሁን የመግባባት ችሎታ ስላጋጠሙ የእርምጃው መስክን ለማስፋት ጊዜው አሁን ነው. ቀጣዩን ደረጃ ይውሰዱ.

ደረጃ አምስት

ይገርማል! "ለማለት ቀላል ነው," ብለው ያስባሉ, እና ትክክል ነዎት. ይህ እርምጃ በጣም አስቸጋሪ ነው. እንዲያውም በእርግጥ ከሕዝቡ ለመለየት አንድ ስብዕና ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ በማንኛውም ኩባንያ ውስጥ ጊታር የሚጫወት ወይም የማታለል ሙከራ የሚፈልግ ሰው እንደምታገኝ አስተውለሃል. በእነዚህ ሰዎች መካከል የመገናኛ መስመሮች ሰፋ ያሉ ናቸው. ስለዚህ ጊዜ ሳያጠፉ ለዘመናዊ የዳንስ ክበብ ወይም ለቲያትር ስቱዲዮ ለመመዝገብ ይሞክሩ. ወይም ከአምስት አመታት ጀምሮ የመጫወቻ ዔሊዎችን እየሰበሰብክ ይሆናል, እና ጠንካራ ክምችት አለህ. ስሜትዎን ለጓደኛዎች ያጋሩ, እና ያውቁ ይሆናል, ምናልባትም ከተለያዩ የዓለም ከተሞች አካላት ይመጣሉ! በአጠቃላይ ዋናው ነገር - ህይወትዎ አስደሳች ይሁኑ. ከዚያም ሌላ ሰው ትፈልጋለች! ጓደኞች ያገኙና ከጥቂት ቆይታ በኋላ የሚፈልጓቸውን በርካታ ችግሮች ያስወግዳሉ.

እንግዲህ, ዓይናፋር የእድሜ ልክ እስራት እንዳልሆነ ተስፋ እናደርጋለን. ሊሰራዎት እና ሊሰራበት የሚችልበት የቁም ባህሪ ነው. ወጥነት ይኑራችሁ; ዓይን አፋር ትሆናላችሁ. ከሁሉም በላይ አንዲት ሴት በራሷ ላይ በራስ የመተማመን ስሜት ይፈጥራል. ወደ እሳት ነጭ ጎጆ ውስጥ ትገባለች, እና በፈረሱ ላይ በከፍታ ላይ ይቁሙ ... እናም ይማሩ እና ስራ ይገንቡ እና በምድር ላይ ምርጥ የሆነውን ሰው ያግኙት. ይህንን ማግኘት ከፈለጉ, ዛሬ, ወዲያውኑ, አሁን ይጀምሩ!