ሰልማ, ልጅሽ የመጀመሪያ አመት እንኳን ደስ ያለዎት! በትምህርት ውስጥ የትኞቹን መሰረታዊ መርሆዎች ትከተላላችሁ? አሁን ለእርስዎ በጣም አስፈላጊው ምንድነው?
ሳላል ሃይክ: አመሰግናለሁ! ጥቂቱ የፍየልት ቀን ከተፈጥሮ ጋር ግንኙነት መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው. ለእኔ, እንደ ተፈጥሮ, ሙዚቃ እና ኪነ ጥበብ የመሳሰሉት አስፈላጊዎች ናቸው. እርሷን እራሴን ማክበር ያስፈልግዎታል, ነገር ግን በሁሉም ነገር ውስጥ ... ራሷን ለመግለጥ ችሎታዋን እንዲሰጥ ለማስገደድ እሞክራለሁ. ምክንያቱም የልጁን ሀሳብ ማነሳሳት, መንፈሳዊነቷን ለመደገፍ እና በዚህ ሁኔታ መደገፍ ከቻለ, የሚያስፈልጋቸው ነገር ሁሉ ልጅዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ ለመምራት ከመሞከር ይልቅ እራሳቸውን ለማሳየት ብቻ ነው. ተፈጥሮ, ሙዚቃ እና ሥነ ጥበብ በዚህ ውስጥ በጣም ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ብዬ አስባለሁ. ህጻኑ እራሳቸውን እንዲረዱ, ምኞቶቻቸውን እንዲገነዘቡ እና ምናብን እንዲገነዘቡ ይረዷቸዋል.
በምእራቡ ዓለም ከ 30 ዓመት በኋላ ህጻናት ለመጀመሪያ ጊዜ የመውሰድ ፍላጎት ይኖራቸዋል. በግልጽ ለመናገር ለሴት አካላዊ (ሰውነት) በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን አዋቂ ሲኾን, ለእናቶች እርጉዝ ሴቶችን ለመርዳት የበለጠ ዝግጁ ትሆናለች. ታዋቂው ተዋናይዋ ሳልም ሀይክ, ስለዚህ ጉዳይ ምን ያስባሉ?
ሳማስ ሀይክ: እኔ በ 41 አመት ዘግይቼ የወለድኩ ሲሆን እኔ ደግሞ በእውነቱ የምትፈልጉት ከሆነ ብቻ ይህንን እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ነው. አንዲት ሴት ልጅ መውለድ ስለፈለገች የወለደችው ግን አንዳንድ ማህበራዊ ደንቦች ስለሚያስፈልጉ ነው. በኋላ ላይ በጣም ዘግይቶ እና ቤተሰብን ይፈጥራል ብላ ትፈራለች. ለማንኛውም በኅብረተሰብ ውስጥ ሴት ልጅ ከሌላት, ሁሉም ነገር ከእርሷ ጋር ትክክል አይደለም ማለት ነው. በጣም ጥሩ እና በጣም ጨዋዎች, ሙያዊ, በሙያው እና ሀብታም መሆን ይችላሉ, ነገር ግን በሆነ ምክንያት ለልጆች ለረጅም ጊዜ ልጅ ከሌለዎት, አዝናለሁ. ወላጅ መሆን በጣም አስፈላጊ ተልእኮ ስለሆነ እና ማንም ሰው ይህንን በግድየለሽነት መቅረብ የለበትም. ለነገሩ ከልብ የምትፈልጉ ከሆነ, ከዚያም ልጅ በመውለድ, ሁሉንም ፍላጎቶች ወለድ እንደሚከፍል ስለሚሰማዎ በጣም ትደሰታላችሁ!
ታዋቂው ተዋናይዋ ሳልም ሀይክ, እንደ እርስዎም ነው?
ሳማስ ሀይክ: በእርግጠኝነት! እርግዝና ለእኔ ቀላል አልነበረም. ቫለንቲናን እያስፈነዳም ሳለሁ ሁሌም ታምሜ ነበር. ትልቅ ሆዴ ነበረኝ, እና እኔ እንደራሴ ያሰብኩ ይመስለኝ ነበር. ነገር ግን እኔ ለራሴ እንዲህ አልኩት: በዚህ አቋርጦ ማለፍ ስለማልችል ሁሉንም ነገር እጸናለሁ. በእርግጥ, እርግዝና በእውነት ታጋሽ መሆንን ያስተምራል.
ሳላም ሃይክ, ግን ድንቅ ትመስላለህ! ልዩ ውበት አለህ?
ሳማስ ሀይክ ከሁለት ሳምንታት በፊት (ፕሮጀክቱ ከመጀመሩ በፊት) የተሻለ እንደሚመስለኝ ማስተዋል እችላለሁ. ጉዞዎች በጣም ከባድ የሆኑ ስራዎች ናቸው. እናም በአንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አልተቸገርኩም. የሰውነት እንቅስቃሴ ጥሩ ነው! ለምሳሌ, ፒላስን በጣም እወዳለሁ. ግን በአጠቃላይ ... ውበቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለው ብዬ አላምንም. ከብዙ ሴቶች ይልቅ በተቃራኒ ጾታ ዘንድ በጣም ታዋቂ ነበርኩ. ልጅ እያለሁ እንኳ. እና በጣም ቆንጆ እና በጣም ትንሽ ነበር. በተጨማሪም ቀዶ ጥገናዎች አልነበሩም, ሆኖም ግን በአንድ ነገር ተማረኩ. ማራኪ ዋናው ሚስጥር በራስ መተማመን ሊሆን ይችላል?
ከእርግዝና እና ልጅ ከመውለድ በፊት የቆየውን ፎርም ለማደስ የአመጋገብ ስርዓት ተከትለዋል ?
ሳማስ ሃይክ: ከመጠን በላይ ክብደትን እና አመጋገቤን በተመለከተ እብድ አይቼ አላውቅም. ብዙውን ጊዜ የምፈልገውን እበላለሁ.
በፕሮጀክቱ "PAMPERS and UNISEF" ማሸግ - ክትባት "በመሳተፍ በጣም እኮራለሁ. ህፃናት ልጆችን ለመጠበቅ በዓለም ዙሪያ የሚገኙ እናቶች አንድ ላይ ተሰባስበዋል. ማህበራዊ ሁኔታህ ምንም ቢሆን ምንም ችግር የለውም. ህጻን ካለዎት ህጻኑ የሽንት ጨርቅ እንዲገዙ ከ 99 በመቶ ያገኛሉ. አንድ ጥቅል በመግዛት አንድ ሌላ ክትባት ከሌላው የዓለም ክፍል ጋር አብሮ ለመኖር ይችላሉ. እራሷን የማያውቋት ሴት ልጅን አግዝ, ነገር ግን ... በዚሁ ቅጽበት የማይታጠፍ ትስስር በመካከላችሁ ተቀርጿል. ይህ አስደናቂ ስሜት ነው! ነገር ግን ከወለድኩ በኋላ ለአመጋገብዬ የበለጠ ትኩረት መስጠት ጀመርኩ. አሁን ሚዛናዊ ብጣሽ ለመብላት እሞክራለሁ እንዲሁም ብዙ ጊዜ እበላለሁ, ነገር ግን በትንሽ መጠን. የዚህ አቀራረብ ጥቅም በአንድ በኩል የሚወዱትን ምግብ ማቆም የለብዎትም, በሌላ በኩል ደግሞ ክብደት አይኖርዎትም.
ለምን Pampers-UNIF-CEF ዘመቻ ተካፍለሽ? ይህ ውሳኔ እርስዎ እራስዎ እናት በመሆንዎ ምክንያት ምን ያህል ውሳኔ ነው?
ምናልባት እኔ ባላኖርኩም እንኳ በዚህ ፕሮጀክት እሳተፍ ነበር. ነገር ግን ራቅ ወዳለ አፍሪካ ሀገር ውስጥ ተዳቅለው ህጻናት ችግሮችን እንድገነዘብ ያደረገልኝ የኔ ልጅ መኖሩን አረጋግጦልኛል. እኔ የሜሮሊን ምርቶችን ከመሸጥ የተሸጠበት በሴራ ሊዮን (በፓራፐር ምርቶች በመሸጥ የሚሸጠው ሀገር) ሜቪን የሚባል አንድ ልጅ ነበር. እሱ እንደ ሴት ልጅ እኩህ ነው. በጣም ታምሞ በጣም ትንሽ የነበረ ሲሆን በእርሱ ላይ እየደረሰ ያለው ነገር ግን ማንም አልነበረም. ለአንድ ወር ያህል ለመብላት አልሞከረም ነበር. ከእርሱ ጋር የነበረውን ምንነት እና እንዴት ሊረዱ እንደሚችሉ ለመረዳት ዓይኑን ተመለከትኩኝ. ምናልባትም በነፍስ ወዱያውኑ እፍኝ ይል ነበር, ምክንያቱም ከቫንዶንጋዬ ጋር ተመሳሳይ ዕድሜ ነበረ. ወደ ሜልቪን ተመለከትኩኝ እና ከሴት ልጄ ጋር ምን ያህል እንደሚለያይ ተረዳሁ. አሁን ግን ጤነኛቷን ልጄን ስመለከት አንዳንድ በደል ይሰማኛል. እሷ በደንብ ትመገባለች, መጫወቻዋ, በእጆቿ እደክማለች ... እና ህይወቷ ስለምትመስለው ዕድል አመሰግናለሁ. አሁን እኔ ማን እንደሆንኩ እና ወደፊትም ቢሆን ማን እንደሆንኩኝ, እነዚህ ስሜቶች ሁልጊዜ እኔ ዘንድ ያውቃሉ. በየ 3 ደቂቃዎች, ልጄ ሲስቅ እና ሲሮጥ, ሌላ ሕፃን ደግሞ ቴታነስ ይሞታል. ነገር ግን ይህ ልጅ እናት ነች. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እረዳት የለችም. የታመመውን ልጅዋን እየተመለከተች ምንም ነገር ማድረግ አልቻለችም. በጣም አስፈሪ ነው! ግን እኛ እንችላለን! ይህንን አደጋ ለመከላከል እንችላለን, እና እያንዳንዳችን አስተዋፅኦ ማበርከት እንችላለን ...
በጣም የግል
ታዋቂው ተዋናይቷ ሳላም ሃይክ በ 41 ዓመቷ እናት ሆናለች. ሴፕቴምበር 21, 2007 በሎስ አንጀለስ የህክምና ማዕከል ውስጥ, እሷና የእህቷ ጎልማሳ ፍራንሷ-Henri Pino ልጅ ወለዱ. የሳማ ሀይክ ደስተኛ ሴት ፓሎማ ፒንቴል ተብሎ ይጠራ ነበር ...
ሆኖም ግን ታዋቂው ተዋናይዋ ሳላም ሀይክ ህፃናትን በፍጥነት ለመውለድ ያላሰቡትን ሴቶች ላይ ላለመፍረድ እንዲህ የሚል ነበር-"እናትነት ለሁሉም ሴቶች አይደለም. አሁን የእሷ ተወዳጅ ሚና ነው.
ለልጅሽ የሽንት ጨርቅ ትገዛለሽን?
ሳማስ ሀይክ: በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ይህንን አላደርግም. ነገር ግን ለገበያ የሚሄድውን ሰው ሁል ጊዜ እጠይቃለሁ "ማሸጊያው የዩኒፎፍ ምልክት ነው!"
የእናትነት (እናትነት) እንዴት አድርጎ ሊለወጥ ቻለ? የተለየ ስሜት ይሰማዎታል? ይህስ የተገለጠው በምን መንገድ ነው?
ሳርማ ሃይክ: ብቻህን በምትሆንበት ጊዜ, ፍቅር አለህ, ለመከላከል ትጠብቃለህ, ፍርሃት ሊደርስብህ ይችላል ብለህ አስፈራሀለሁ ... ከዚያም አንድ ልጅ ሲመጣ, አብዛኛው የቆሰለ እና ከዚህ ቀደም ልምድ ያገኘህ ሆኖ ተገኝቷል. አሁን አለም ሁሉ በተለየ መልኩ ተስተካክሏል, ሁሉም ችግሮች ተወገዱ, ህይወታችሁ በጣም እየጨመረ ነው.
ብዙውን ጊዜ የእናቴ አባቴ በጣም አስቸጋሪ የሆነ ሚና ይጫወታል የሚል ጥያቄ ይቀርብልኛል. በጭራሽ! የእኔ ድርሻ እኔ የኔ ሚና ነበር. ግን ምናልባት ምናልባት ልጄ ገና በጣም ወጣት ስለሆነ .. ምናልባት ወደፊት ለወደፊቱ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. እስቲ እንመልከት
ስዕል ሰልማች ሔይክን ከወለዱ በኋላ ቅርፅ እንዴት እንደሚኖራት ምሥጢራዊነት:
1. ራስዎን ይስጡ
ከግዛዝ ህይወትዎ ማስወጣትዎ በመጀመሪያ ሊካሄዱ የሚገባቸው ነገር አንዳንድ የካሎሪ ካራዎች ምግቦች እንኳን ላያገኙ ይችላሉ, ነገር ግን ልክ እንደበፊቱ ቀጭን አለመሆናቸውን ስለ ውጥረት እና ጭንቀት. ከሁሉም በላይ እኛ የበላችንን ምግብ የሚያቀርብልን እርሱ ነው!
2. ህፃኑን እና እራስዎን ሇመጠቀም ይበሌ ይበሌ. ከመውለድ በኋላ ቅጹን ለመመለስ የሚያደርገው ጡት ማጥባት ተረት ነው. ጡት እያጠቡ እያለ ወተት እንዲኖርዎ የሚረዱ አመጋገቦችን መቀጠል አለብዎት. ከተለመደው በላይ 500 ካሎሪ መብላት አለብዎት.
3. ምን እንደሚመገብ ስትመርጥ ስለ ክራም አስብ "ጡት እያጠቡ እያለ ልክ እንደ እርስዎ ይበላል. አመጋገብ በተካሄደበት ወቅት ምርጥ የጥራት ውጤቶችን መርጫለሁ. የተወሰኑ ስጋዎች, ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ቡቃያዎች, የአኩሪ አተር, የተጣራ ወተት, ሙሉው ስንዴ ዱቄትና ፖሊኖ-ብረት ቅባት.
4. ጡት በማጥባት ወቅት አልኮል, ካፌይን እና ስኳር ማጥፋት. እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ያልበሉትን ምግቦች ሁሉ. ወፍራም የሆኑ ምግቦችን, ቀይ ወይን ጠጅን እና ጣፋጭ ምግቦችን ስለምወግድ በአጭር ጊዜ ቅርጽ እሠራ ነበር.
5. ከልጅዎ ጋር ንቁ ሆነው ይቆዩ
በመኪና ከመሄድ ይልቅ እግሬን በእግሬ ለመራመድ እሞክራለሁ, ወደ ገበያ መሄድ ስፈልግ እና ብዙውን ጊዜ ንጹህ አየር ውስጥ ለመራመድ የምችልበትን ጊዜ እወስዳለሁ.