በፍቺው ላይ ከባለቤቷ ጋር ግንኙነት መመስረት የሚቻለው እንዴት ነው - እነዚህ የሳይኮሎጂስቱ ምክር ለቤተሰብ ደስታ ይሰጡዎታል

በጣም በሚቀያየሩ ቤተሰቦች ውስጥ እንኳን የኑሮ ችግር ይስተዋላል. ባለትዳሮች በአንድነት ግጭትን መፍታት እና መግባባትን አንድ ላይ መፈፀም ከቻሉ በደህንነት ያድራሉ. ይሁን እንጂ በተቃራኒው ለወለዱት ፍቅር እርስ በርስ የሚደጋገፉ እንደዚህ ያሉ የሰዎች ግንኙነትና የጎለመሱ አካላት በጣም ጥቂት ናቸው. አብዛኛው በተቃራኒ, ለማደግ, እንደ ትንሽ ህፃን ለመንከባከብ, ለማዳበር እና ለመተካትና ለመሞከር እና ለመተካትና ለመሞከር ለሚያስፈልገው ስሜት ሀላፊነት አይወስድም. ፍቺ ለትዳር አጋራቸው የፍቅር ስሜት ነው, እሱም የፍቺ ስሜት ነው.

ለምንድን ነው ይህ ፍርድ በዘመናዊ ቤተሰቦች ላይ እየሰፋ የመጣው? የሽምግሩን ችግር ለመፍታት ምን ዓይነት ዘግናኝ ዘዴ ነው? ትንሹ ፍቺ ነው! ማንኛውም የወለድ ግጭት, በተፈፀመባቸው ስህተቶች, በሀገር ውስጥም ሆነ በውስጥ ያለ ትግል, ባልተጠበቀ ሁኔታ እርስ በርስ መፋታትን ያስከትላሉ. በቤተሰብ መካከል የሚፈጠር አለመግባባትን ለመቅረፍ በዚህ መንገድ ዘይት ማቀጣጠል ነው. እርግጥ ነው, ውሎ አድሮ እነዚህ ባልና ሚስት ለፍቺው አደገኛ በሆነ ሁኔታ ራሳቸውን ያጋልጣሉ. እንዲሁም ቤተሰቡን ለማዳን እና ሁሉን እንኳን ሳይቀር "ፍቅር" የሆነውን ፍቅር "ከመጥፋት ሞት" ለማዳን የሚያስችል ትንሽ እድል ካለ, ወዲያውኑ ወደ ንግድዎ ይሂዱ!

እኛ ምን እያደረግን ነው ምንስ እንሠራለን እና ለምን ፍቺ እናደርጋለን?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በርካታ ምልክቶችን ለይተው ይለያሉ. እነዚህን ችግሮች ችላ ማለት መፋታት የማይቻልበት መንገድ ነው.
  1. ፈጣን የሆኑ ግጭቶች. ባለትዳሮች በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ምንም ያህል አስቸጋሪ ቢሆኑም, በሕይወት ውስጥ አብረው ሲኖሩ, ጠብ እንዲነሳሱ የሚያደርጉት ምክንያቶች አሁንም እየጨመሩና እያደጉ ናቸው. በዐይን ውስጥ ለባልንጀሮ ለመግለጽ አስቸጋሪ የሆኑ ሁኔታዎች ካሉ, ነገር ግን በጓሮው ውስጥ ጓደኛን ለመናገር በእርግጥ ይፈልጋሉ, ይህ ስለ ጋብቻ ድብቅነት የመጀመሪያ ማስጠንቀቂያ ነው. "ፈንጠዝያ" የሆነ ቅሬታ ውስጣዊም ሆነ ከዚያ በኋላ ይከሰት ይሆናል. ቅሌቶች እየተሰባሰቡ ናቸው!
  2. ማብቂያ የሌላቸው የይገባኛል ጥያቄዎች. ብዙውን ጊዜ የትዳር ጓደኞች እርስ በርስ በሚሰነዘሩ አስተያየቶች እና ክሶች እየነበሩ እርስ በርስ ይንከባከባሉ, የተነገረው ወሳኝ ነገር በትክክል አያስተውሉም. ባልየው ዳቦውን እንደገና ካላጠበቀው (ሳምፕቶቹን አያጸዳ, መብራት መብራት አብሮት ወዘተ), ምናልባት እንደ "አሳማ ምን ያህል ሊሆኑ ይችላሉ?" ከሚሉት ቃላት ይልቅ "ትሁት መሆን ማለት ነው"? በመቶዎች ለሚቆጠሩ ጊዜ ቢል እንኳ "ደህን, ታጠብ, እና ጽዋዬ" ብለው ይጠይቁ. ቋሚ የይገባኛል ጥያቄዎች - የግል ስድብ, በድብቅ የስህተት ስድብ. ስድብ ይደመሰስ!
  3. ተደጋጋሚ ትንታኔ. እርቃን አንድ ሰው ለራሱ ክብር ሲሰጥ የሚወጣ ፍላጻ ነው. ምናልባትም ይዘቱ በጣም ትክክለኛ ነው, ነገር ግን ዘወትር አገላለፁ የሚገለፀው ቅርፅ ለትዳር አጋሩ የመድረስ እድልን ይጨምራል. የቀስት ፍላጻው የምንወደውን ሰው ለመጉዳት እና የችግሩን ዋነኛነት ባያመጣ, እሱን መግደል የተሻለ ነው. ውስብስብ ትንታኔ በጥያቄ መልክ መልክ መሰጠት አለበት, እና ሁልጊዜም እንደ አንድ ግለሰብ ሳይሆን አንድ ድርጊት ነው. የመገምገም ሂደት እየጨመረ ነው!

  4. ንቀትን ማሳየት. በማጭበርበር ለባልደረባ ንቀትን በግልጽ ማሳየት ይቻላል. ያልተገለጠ ትስስር, በትዕቢት, አዕምሯዊ አስተያየቶችን, ማለቂያ የሌላቸው አስተያየቶች, ፌዘኞች እና መሳለዎች አንድ ሰው ዋጋ እንደሌለው እና ዋጋ የሌላቸው እንደሆነ ይሰማቸዋል. መቁሰል እየተከማቸ ነው!
  5. የምስጋና ማጣት. "አመሰግናለሁ" እና "አመሰግናለሁ" እንደ "ፍቅር" የሚለቃቅሙ ሁለት ቃላት ናቸው. እነሱ, እንደ ትኩረት እና ምስጋናዎች ምልክቶች, ለግንኙነት ቃላትን ያስተዋውቃሉ, እናም ቀሪነታቸው ፍቅር "ፍቅር" እንዲሆን ያደርጋል. እኛ በግዳጅ (በራሳችን ወይም በውጭ ሰው) በማስገደድ ግዴታችን ነው, ነገር ግን በእውነተኛ እንክብካቤ እና በጎ ተግባራት የግል ፍላጎትን የሚያሳዩ መገለጫዎች ናቸው. የምስጋና ቃላት የምስጢር ኮዱ ናቸው. የነፍስ ሞኝነት እየተሰፋ ነው!
  6. ወሲብን ችላ በማለት. ባልና ሚስቱ በግልጽ ለፈቃድ ምክንያት ባይሆንም እንኳ ያልተለመደ የጾታ ግንኙነት ወይም አለመፋለስ ለትዳር ወሳኝ ምክንያት ነው. ቢያንስ አንደኛው የትዳር ጓደኛው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሌለው, ከዚህ የሕይወት ጎኑ ሙሉ ዋጋ ወደ "ሙሉ" ይቀየራል. ለአብዛኛው ቤተሰቦች, በጋብቻ ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱ መሰናክል የማይነጣጠሉ ናቸው. የውሸት እርካታ ተከማችቷል!
እነዚህ እና ሌሎች የፍቺ አድራጊዎች መፋታት የንብረት የማጣራት እና የሟቹን ቤተሰባዊ የመሞት ፍልስፍና የሚያገለግሉ ናቸው.

ፍቺን መከላከል

በጣም የታወቀው የኒው ዮርክ ጦማሪ ጦማር ጆአና ጎርድዴርድ የጋዜጠኞችን ጉዳይ የሚሸፍን, በሚሊዮኖች ከሚቆጠሩ የደንበኝነት ተመዝጋቢዎች ጋር በመተባበር እና በቤተሰብ ውስጥ ግንኙነቶችን የሚያጠናክሩ ውጤታማ ምክሮች አሉ. እንደ ራሷ አስተያየት ከሆነ ለረዥም ጊዜ በትዳር ውስጥ በጣም ያልተወሳሰበ እና ያልተጠበቁ ስራዎች በትግሉ ደስተኛ ነው. ይሁን እንጂ የእነሱ በዓል ማንም ሰው ፍቺን አይመለከትም.
  1. በትንሽ ነገሮች ላይ አትቆዩ. ህይወቱ በጣም ትንሽ ነው, ባህርይ ውስጥ ባይሆን, ሲታመም እና ማንንም ማየት የማይፈልግ ከሆነ, በሥራ ላይ ውጥረት ሲያጋጥመው እና ከግማሽ ማእዘንና ቤት ይጀምራል. በሰዎች ውስጣዊ ድካም ምክንያት ስሜትን ለመሸከም ልብ ማለት የለባቸውም. ጥቃቅን ቅሬታዎች ይሂዱ, ነገር ግን አሉታዊ ስሜቶች ሲያልፍ ይቅርታን የመጠየቅ ልማድ አላቸው.
  2. መልካም ምግባርን አክብሩ. ትሕትና ብዙ በሮች ከፍቷል እና በትዳር ባለቤቶች መካከል ስነ ምግባሩ - እርስ በእርስ ለመገናኘት ልብ ይከፍታል. ለጥሩነት, ለተከበሩ ጥያቄዎች, ለትክክለኛው ትኩረት እና ምስጋናዎች ፍቺን በተመለከተ በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ግንኙነት ሊያስተካክሉ ይችላሉ.
  3. አልጋው ላይ አንድ ላይ ተኛ. ጥሩ ህልሞችን ብቻ አይምሩት, ግን ከመተኛቴ በፊት ከመተኛት በፊት ከመተኛት በፊት ለመወያየት ጊዜን ይወስዳሉ. እንደ ሕፃናት እንደሚያደርጉት ለሊት ሌሊት "የልብ ወለድን" ይንገሯቸው. ያንተን የግል ልምዶች, ደስታዎች ወይም ጭንቀቶች ይይዝ. በልጅነታዊ መንካት, ቅርብ እና በጣም አሳቢ የሆነ እዚህ ውስጥ አለ. እናም ከመተኛት በፊት እና ጠዋት ከመሳላችሁ በፊት መሳም አለብዎት!

  4. በጠላት ሂደት ውስጥ "እወድሻለሁ" በሉ. አንድ ጥሩ ቤተሰብ ምንም ግጭት የሌለበት ቤተሰብን አያመለክትም. ግንኙነቱን ማግኘት እውን መሆንን ለመፈለግ እና ለማግኘት, የሌላውን ህመም ስሜት ለመቋቋም ያስችላል. ነገር ግን በሚጋጩበት ግዜ እንኳን ባጠቃላይ ድምጾች እየጨመሩ ቢሄዱም, ባለትዳሮች እንደሚወደዱ ተረድተዋል. በጠላት መካከል ለመናገር "እወድሃለሁ!" ለማለት ቀላል አይደለም, ነገር ግን ስሜቶች ሲረጋጉ, ለእነዚህ ቃላት ለራስዎ አመስጋኝ ይሆናሉ. ይሞክሩት!
  5. የተቀመጠው ስርዓት ይንቀሉ. ቤተሰብዎን አዲስ በሆነ መልኩ መሙላትዎን አይርሱ. እንዲህ ያለ እውነት ምንም ዓይነት ነገር አይደለም. ያልተለመደ እና አዲስ የሆነ አንድ ነገር ይሞክሩ, የጋራ ግኝቶችን ያድርጉ, አዎንታዊ ያልታወቁ ስሜቶችን ያገኙ. አዲስ ምግብ ቤት ይጎብኙ, ምቹ የሆኑ የበጋ ዕረፍት በቲያትር ጉዞ ካምፕ ውስጥ, ወደ ፊልሞች ለመሄድ, ለኤግዚቪሽንና ለኤግዚቢሽኖች ያልተለመደ የፍቅር ምግቦችን ያዘጋጁ.
  6. ለእያንዳንዳቸው ክፍተት ተው. 24 ሰዓት አብራችሁ መሆን ጥሩ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በዓመት 365 ቀናት አይደለም. ሁሉም ሰው ገለልተኛ መሆንን, ነጻነትን እና እንዲያውም ብቻውን ያስፈልገዋል; የእራስዎን ስሜት መፈለግ ሲያስፈልግዎት, በሀሳብዎ ላይ ኦዲት ያድርጉ, ይረጋጉ. ይህ የተለመደ ነው! የግል ቦታዎትን ያስቀምጡ, እራስዎን እና ባለቤትዎን አንዳንድ ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር ለመገናኘት ወይም ጊዜዎን ሳያሳውቁ ወደ የእርስዎ የግል የጊዜ ማሳለፊያ ጊዜዎን እንዲያሳልፉ ያድርጉ.

ከባለቤቷ ጋር ግንኙነቶች እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ, አሁንም ፍቺው ውስጥ ከሆኑ

በቤተሰብ መካከል ያለውን ትስስር የሚደግፍ መከላከል, ችላ ተብሏል, እናም ባልና ሚስቶች በፍቅር ላይ ተመስርተው ከወዳጃቸው ጋር ያላቸው ግንኙነት ተስማምተው ሲኖሩ, ቤተሰቡ ያለምንም ችግር እረፍት ይነሳል. አንዳንድ ጊዜ ለበርካታ አሥርተ ዓመታት ለቤተሰቦቻቸው እርስ በርሳቸው መረዳዳት እና በራሳቸው መሻሻል መስራት አይፈልጉም. ጓደኛን ለማዳመጥ እና ለመስማት ችሎታ, ለድርድር ለማቅረብ, ለድንገተኛዎች እስኪጠባበቁ, ተመሳሳይ ነገር ሳይጠይቁ ይስጡ - ይህ ታላቅ እና የጋራ ስራ, ትዕግስት እና ጊዜ ነው. የሚሞትን ግንኙነት ለመቀጠል, የበለጠ ጥረት ይጠይቃል, ነገር ግን ከሁሉም ይበልጥ አስፈላጊ የሆነው - ፍቅር!
  1. ስህተቶችን ይቀበሉ. ሁሉም የቤተሰብ ክርክሮች በአልጎሪዝም መሠረት እያደጉ ናቸው: "ትክክል ነኝ! አልሆንክም. "ባለትዳሮች" ተጠያቂው ማን ነው? "ለሚለው ለረጅም ጊዜ ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት በጣም ትጨነቃለች. ነገር ግን በተፈጠረው ችግር ላይ ማተኮር በሌላ ጥያቄ ላይ "ምን ማድረግ አለብዎት?" በሚለው ሌላ ጥያቄ ላይ ነው. በቤተሰባችን መካከል እርስ በርስ የሚስማሙ ግንኙነቶች መጽደቅ አያስፈልግም. በደለ, በጥፋተኝነት ወይም በስህተት እንደተፈቀደልዎ ማሰብ በቂ ነው. ላከናወናቸው ያልተለመዱ ድርጊቶች ሃላፊነት ይውሰዱ, ከልብ የመነጨ ምሕረት እንዲጠይቁ እና የሚወዱትን ሰው እንዲወስኑ መብት ይሰጡ - ይቅር ለማለት ወይም ይቅር ለማለት.
  2. ጤናማ ያልሆነ ራስ ወዳድነትን ማስወገድ. የቅርብ ሰው ሰው እንደ ሰው ነው, እንደ ሁሉም ሰው ፍጽምና የማግኘት መብት ያለው መሆኑን መቀበል አለብዎት. ጥሩ ተስማሚ ሰዎች የሉም! በትዳር ውስጥ ከፍተኛ ፍጥነት ባደረጋችሁት ጊዜ ትዳሩ መፍረሱ የሚቀጥሉት ራስ ወዳድ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:
    • የሱቅነት (በራስ ላይ ጥገኛ);
    • ትልልቅ ኩራት
    • ያልተቋረጠ ግንኙነት;
    • ትችት;
    • ድብርት
    • አለመቻቻል
    • ኩራት;
    • ቂም መያዝ;
    • ማቃለል, ወዘተ.

  3. እርምጃ ይውሰዱ. ከባድ ከሆነ "ያበጣጠሉ", እና ለመፋታት ከተጋለጡ ጊዜ ሁለተኛው ጊዜ (ለመፋታት ሳይሆን, ለሁለተኛ ጊዜ ሳይሆን ለመጀመሪያ ጊዜ አይደለም), ለየት ያለ ያልተለመደ ነገር ለመስራት ይደፍራል, ይቅርታ ይጠይቁ. ይቅርታና ቃል ኪዳን ቃላቶች የሚፈለገው ውጤት የላቸውም, ምክንያቱም ሰዎች ቃላትን አያምኑም, ነገር ግን ድርጊቶች. ባልና ሚስቱን እንዲያምኑ ያበረታቷቸዋል, ይቅርታ ያድርጉላቸው, ንጹህ ሳጥንን ይጀምራሉ.
  4. ይቅር በሉ እና መልቀቅ. ሁልጊዜ ግንኙነቱ ዳግም ሊድን የማይችል ሲሆን ሁል ጊዜ መዳን ያስፈልጋቸዋል. ሰዎች በተቃራኒቻቸው ሕይወት ውስጥ አንድ ተግባር ሲያከናውኑ እና ረጅም የመታሰሱ ስሜቶች እንዲቀጥሉ የሚደረጉባቸው ጊዜያት በራሳቸው ላይ የሚፈፀሙ የወንጀል ድርጊቶችን እና በእሱ ላይ የሚከሰተውን ወንጀል መፈጸማቸው ነው. አንድ ጊዜ የተወደደ እና አፍቃሪ የትዳር ባለቤት, ሁላችንም ደህንነትን ለመጠበቅ ሁሉም ዘዴዎች ከተሞከሩ ይሂዱ. ነገር ግን በምስጋና, ያለ ነቀፋና የጥፋተኝነት ድርጊት ያድርጉት. ለእሱና ለራስህ የተሰበረውን ፍቅር ይቅር በሉት. እሱን እና ሁኔታውን ተወው. እና ከዚያ በኋላ, የተበታተነ ቤተሰብዎ እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት ለሁለተኛ ጊዜ እድል ሊሆን ይችላል.