በጊዜያችን, ሰውነታችን በሰውነት ላይ ያለውን የውሃ ፈውስ ተጽእኖ መገንዘብ ሲጀምሩ, የእኛ አካላዊ ደስታ እንዲጨምር ስለሚያደርግ ስቴስ ዓለም አቀፋዊ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. ማጠናከሪያ እና ሰውነት, ቅጠላ ቅጠሎች, አልጌዎችና የተለያዩ የቢንጥ ማሳመሪያዎች, ቆዳውን የሚጎዱ, ውበት እና ጤናን ያገኛሉ. በተቃራኒው ደግሞ ደስ የሚሉ ዘይቶች ጡንቻዎቻችንን በቶን ውስጥ ይደግፋሉ. ሁሉም የማረሚያ ቀበቶዎች ከትክክለኛ የዕድሜ ክልል ጋር በመተባበር በተጠቀሙባቸው በርካታ የ SPA ሂደቶች, እንዲሁም የሴሉቴይት እና የቆዳ በሽታዎችን መቋቋም ጭምር ያደርጋሉ. ዘመናዊ የሶታ ሱቆች በጤና ላይ ጥሩ ተፅእኖ ያላቸው የተለያዩ ፕሮግራሞችን እና ሂደቶችን ያቀርባሉ.
እጅግ በጣም ተወዳጅ ከመጠን ያለፈ ክብደት እና የሰውነት መጠን ከመምጣቱ ጋር የተጣመረ ሂሳብ ነው. በመላው አካል ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩ የፕሮግራሞች ውስብስብ እና ምስጋና ይግባህ, በራስ መተማመንን ያመጣል, ቀላል ሽፋን, ለቀለሙ ዕለት የስሜትህን አሻሽል ታገኛለህ. ለዛሬው በጣም ተወዳጅ የሆኑት እንደ ሳውና, ሻይ ቤት, መታጠቢያዎች, መታሻዎች, መያዣዎች, ፀረ-ሴሎላይዜሽን ፕሮግራሞች.
የፓሉካሉ ዋነኛ ክፍል እጅግ በጣም ብዙ ፍላጎትና ታዋቂነት ሲሆን, የተለያዩ የፊዚዮቴራቲክ ማጣሪያዎች ጥቅም ላይ የዋሉ, ደረቅ ሳውና, ገላ መታጠብ, የነዳጅ ማራገጫ ጠረጴዛ, የአረሜራፒ እና ሃይድሮጅስ ሽታ ከውጭ, ከጨው, ከጤዛ, ከጣሳ, ከእቃዎች ጋር. እርግጥ ነው, በውሻው ሜዳ ላይ ዓይኖች ከብዙ አሰራሮች ሊሸሹ ይችላሉ.
ለእያንዳንዱ መርሀ-ግብር እንደዚሁም እንደ ዘና ማለታዊ እና ፀረ-ተኮር መርሃግብሮች , መቦካከር, የሰውነት ጥገና ማስተካከል የመሳሰሉት. የፕላስቲክ ሽፋን የጡንቻ ሁኔታን ለማሻሻል የሚረዳ, የጡንቻን ሕዋሳትን ለማሻሻል ይረዳል, የደም እና የሎምፋ ልጓጓዝ ተጽእኖ ያሳድራል, ዘና ይበሉ እንዲሁም ስሜትን ያሻሽላል, የእግር ስሜትን ያስወግዳል.
በመቀጠልም ታዋቂነት ያለው ሽታና ጣዕም ያለው ጣፋጭ ሰላጣና የሳም ሱና ሲሆን በጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. የሳናው ጥቅም የሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ, የተጠራቀሙ ባክቴሪያዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመጣል ጠቃሚ መሆኑ ነው. በተጨማሪም ሶናይ በተናጥብ ስርዓት ውስጥ የሚኖረውን ተፅእኖ የሚያመጣው, የኩላሊት ፍጥነት እንዲጨምር, ትብብርን እና ሚዛንን እንዲጨምር, የጣፋጭ ዘይቶችን እና ዕፅዋትን መጨመር እንዲጨምር ያደርጋል. በሳቹ ውስጥ, በአየር ላይ የሚንፀባረቅውን ማተሙን, የባህር ሞገዱን (ኢትኩፕቶስ) መጠቀም ይችላሉ. በተራው ደግሞ ከፍተኛ ሙቀት የአንድ ሰው የልብ እንቅስቃሴን የሚያነቃቃ ከመሆኑም በላይ ቅዝቃዜውን ያሟጥጠዋል. አሉታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል ከ 10 ደቂቃዎች በላይ ለረዥም ጊዜ የሚቆዩ ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች. ሶና በሚቀነባበት ጊዜ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, የጡንቻ ጥንካሬን ይቀንሳል, ውጥረትን ያቃልላል. ይህ ሂደት በስፖርት ውስጥ ለሚሳተፉ አካላት በጣም ጠቃሚ ነው. እነሱም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ኤሮቢክስ እና መዋኛ ናቸው. ወደ ሶና መጫወቻ ቦታ በመጎተት, በቆዳው ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ሲነሳ, መርከቡ እየሰፋ ይሄዳል, ቆዳው ሊለጠጥ እና ሊለጠፍ እና ሊለጠፍ ይችላል. አዎንታዊ ተፅዕኖ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ተጽእኖ ስለሚያሳድር እና ለዕለቱ ሙሉ ድካምንም ያስወግዳል.
ሁሉም የአሰራር ሂደቶች የማይታቀፉ ማሸጊያዎች እየተደረጉ ነው , ይህም በአትራቢው ውስጥ ሊመረጥ ይችላል. የአጠቃላይ ማቀዝቀዣዎች የሰውነትዎ ፈሳሽነትን የሚያረጋግጡ, ከመጠን በላይ ክብደትን ይጠቀማሉ, ሴሉቴይት (ሴሉቴይት), የተከማቹ መጠንዎን ያስወግዱ. ይህ አሰራር በመገጣጠሚያ ህመምን መቋቋም, በጡንቻዎች ላይ ህመምን ሊቀንስ, የሰውነት ክፍሎችን ዘና ለማድረግ ይረዳል. የስነ-ህክምና (ስነ-ህይወት) ጭቃ በመጠቀም ቆዳዎን በቪታሚኖች እና በተለያዩ ማዕድናት, ምግብን ለመመገብ, ሥር የሰደደ ህመምን ለመቀነስ, መርዛማ ቁሳቁሶችን እና መርዛማ ቁስልን ለመቅዳት ይረዳል. የበቆሎ ሽፋን እንደልብ በሚጠጋበት ጊዜ ቆዳው የጨጓራ ቁስልን ይቀንሳል, በሰውነት ውስጥ ያሉ ጉበቶችን ብዛት ይቀንሳል, መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. በተጨማሪም ለስለስ ያለ ቆዳ ብቻ ሳይሆን ቆዳን ከቆሰለ በኋላ ደግሞ በአካላችን ላይ ጉዳት ያደርሰዋል. ቡናማ የሸክላ አፈር እንደ ስቦርፌ, የተለያዩ ጭንቅላቶች, ጸጉር እና የቆዳ በሽታ የመሳሰሉት በሽታዎች ይመከራል. የማሸጊያው ሂደት በማር እና ቸኮሌት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ቆዳን በእፅዋት ጠቃሚ ንጥረ-ምግቡን በመመገብ, ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል, የሰውነት ክብደትን በብዛት ለመከላከል ይረዳል.
በመላው ሰውነት ላይ ጥሩ ተፅእኖ በመያዝ, በመጨመር ከፍተኛ ጉልበት, የነርቭ ውስጣዊ ስሜትን ይቀንሳል, የስሜትና የደህንነት ሁኔታን ያሻሽላል. በመታጠብ እርዳታ የሰውነት ቆዳው ሁኔታ ያሻሽላል, የሰብላይስ እና የስብ ዕጢዎች ጤናማ በትክክል, በጥሩ ሁኔታ በካብሪካዎች እና በጡንቻዎች ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ከመጠን በላይ ክብደት ይቀንሳል, የሰውነት ህብረ ሕዋሳትን የመጨመር እና የመለጠጥ ያደርገዋል. በበርካታ ሱቆች ውስጥ ጸረ-ሴሉላይት ማሸት ያቀርባሉ-አጠቃላይ ማሸት ሙሉውን የሰውነት ክፍል ለ 30 ደቂቃዎች ማሳሸግ, እንዲሁም በሰውነት ላይ የተመሰረተ የግል SPA ማሸትን ያካትታል. ሴሉቴሊየት የማይታወቅ ከሆነ, አጠቃላይ ማስታገሻዎች ይመከራሉ.
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የ SPA የአሠራር ሂደቶች በሰውነት ላይ ምንም አሉታዊ ተጽእኖ የለውም, ነገር ግን ለጤንነታችን, ለስላሳ እና ለደህንነታችን ብቻ አስተዋፅኦ ያበረክታሉ.