መጥፎ ዕድል ሆኖ ልጆቻችን ውጥረትን ለማጋለጥ በቂ ምክንያቶች አሏቸው. የሶስት አመት የጨዋታ ውጊያ በሶስት ማያነጫው ውስጥ ከእሱ ያነሰ ስሜት አይኖርም - የኃላፊው እገተኛ ነው. እናም ህጻኑ "ያለ ምክንያት" እንባውን ሲያፈስስ (አዋቂዎች እንደሚያስቡት) የእርሱ ልምዶች ልክ እንደ እኛ ጥልቅ ከሆኑት ከጓደኛችን ጋር ጠብ ለመጫወት ነው, ልጆች ግን ከትላልቅ ሰዎች አንድ ጠንካራ ጎን ቢኖራቸውም የልጁ ነፍስ እንደ ጩኸት, ለደስታ ስሜት ተረጋግጦ ለድንገተኛ ግኝቶች ዝግጁ ይሆናል, ነገር ግን ጭንቀት ሕይወትን ከ "ደስታ" ውስጥ ቢያወጣም እንኳን, የጭቆና ተንኮለኛውን ህይወት እንጠብቃለን, መልሰን መመለስ ቀላል ነው. ልጁ ትኩረቱን እንዲከፋ / እንዲሰናበት ማድረግ, ለእሱ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባውን ትክክለኛ አቅጣጫ እንዲቀይር ማገዝ ብቻ ነው - እና መግባባት በፍጥነት ይመለሳል. ለመጀመሪያ ጊዜ ልጆች (እና አዋቂዎች) ውጥረትን ለማርገብ እና ውስጣዊ ሰላምን ለማግኘት የሚረዱ ቀላል ነጥቦች አሉ. በዚህ መልኩ ጥሩ እና የማይጎዱ ረዳቶች ለስላሳ እና ተለጣፊ ነገሮች ናቸው. አንድ ሰው የነርቭ ሥርዓቱን ወደ ሌላ ዓይነት እንቅስቃሴ ይቀይራል. በዕድሜ ትላልቅ ልጆች አንድ ነገር ማምለጥ, ያላቸውን ተሞክሮ መግለፅ እና ... እነርሱን ማነጋገር ይችላሉ. እናም በእነዚህ ክፍሎች ውስጥ አንድ ትልቅ ሰው እራሱን ማስተዋል ይጀምራል, ይህም ልምዱ "ልምዱ" ያስችልዎታል.
ለዝግጅቱ ዝግጁ!
በቆሸሸ ህክምና, በአሸዋ ላይ ያሉት ክፍሎች በሚገባ የተሞላን ዝና ያገኛሉ. የሜክሲኮል ሳጥኖቹ በተለያዩ የአዋቂነት ልጆች (ሙሽሮች, አባቶች, አያቶች እና ቅድመ አያቶች ያካተቱት አንድ ልጅ አንድን ነገር እንዲገነቡ እንዲረዳቸው ይረዳሉ). አሸዋ ይጫወቱ ወደ የሳይኮቴራፒነት ክፍለ ጊዜ ሊለዋወጥ ይችላል. ለዚህ ሥራ እንዴት መዘጋጀት? መጀመሪያ ማድረግ የሚገባዎት ነገር ቤት ውስጥ ቢያንስ 50x50 ሴ.ሜ የሚሆን ሳጥን መገንባት ሲሆን ለጊዜው ግን በጠረጴዛው ውስጥ ወይም በሰገነት ላይ ማስቀመጥ. መርከበኞቹ እንደሚሉት, ሕይወት አሻንጉሊቱ አስቀድመው መዘጋጀት አለበት, ባሕሩ ግን የተረጋጋ. ነጎድጓዱ ብዙ ጊዜ ድንገት ይመጣል. አንዴ ህፃኑ በበሇጠ ሲጣራ እና ማረጋጋት እንዯማይችሌ ካስተዋሌኩ. ያንን ተመሳሳይ ሳጥን ለማግኘት እና አሸዋውን ለመሙላት ጊዜው አሁን ነው. ይሁን እንጂ ለጨዋታው የተለመደው የብስክሌት መጠቀም ይችላሉ. ዋናው ነገር የተረጋጋ እና የተዘበራረቀ መሆን አለበት. ስለዚህ ከአፈር ማመንጫው ውሃ በሚላቀቅ አሸዋ ላይ ማፍሰስ, ስለዚህ አቧራ በጣም አነስተኛ ነው. በአሸዋ ምትክ ተራ ሚኑር ማድረግ ይችላሉ. ለልጅዎ የተለያየ ቅርፅ ያላቸው ጥቂት ጎድጓዳ ሳንቲሞች ይስሉት. እንዲሁም በጣቶችዎ መስራት ቢደክሙ አንድ ማንኪያ. ይበልጥ የሚያስደንቀው ደግሞ የተለያየ መጠን እና እፅዋት ጥራጥሬዎችን መሰብሰብ ነው: ባሮ ዋት, ሩዝ, ሜቄል, አተር እና ምስር. እነዚህ ሁሉ ሀብቶች ለመደባለቅ እና ለመምታት, ለመቀየር እና ለማጣደፍ አስደሳች ናቸው. መረጋጋት የሚያስከትለው ውጤት በትክክል አሸዋ ወይም ዘር ሰሊም እንደሆነ አስታውስ. እጆች ውስጥ ትንሹን ጡንቻዎች ወደ << የራስ-ፈገዳ >> ሁነታ እንድንቀይር ይረዱናል.
አሸዋ እና ሸክላ
ብልጥ ወላጆችን ጠቃሚ የሆኑ ቁሳቁሶችን, የሸክላ ድብደብ, ጥቁር ምስሎችን, አሸዋ እንዲሁም የተፈጥሮ ቁሳቁሶችን (እንደ ገለባ, የከበሩትን, የአከርካሪ, የደረቅ ቤሪ, የአትክልት አበቦች) አስቀድመው ያዘጋጃሉ. ... እንዲህ ያሉ ሀብታም የጦር መሣሪያዎች የጨቅላ ህፃናት ጉልበትን በቀላሉ ለማስወገድ ይረዳሉ.
ምናልባት በጣም ተጨባጭ ውጤት ከሸክላ ጋር መስራት ሊሆን ይችላል. ትክክለኛውን ትልቅ እብጠት ይቁረጡ, በመዳፍ ውስጥ ያስቀምጡ እና ውሃ ያጠጡ. የሸክላ አፈር ትንሽ እርጥብ በሚፈስበት ጊዜ ቀስቅሰው; ከዚያም አንተና ልጅህ የሚኖራቸውን ወጥነት ቀምተው. ልምምድ እንደሚያሳየው አንዳንድ ሰዎች በጣም የተኮማ ክሬም, ሌላኛው ደግሞ እንደሸክላ ይመሰላሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲህ ይላሉ-የጭንቀት ደረጃ ከፍ ባለ መጠን, ልጆቹ ለስላሳነት የሚመርጡ. ፖሙ እንደ አፍንጫ ቢሰራ ምንም ለውጥ የለውም. የቅዠት ፍንዳታ አታጥፋ! ህፃኑ ራሱ የሚፈልገውን ነገር ቢጠይቀው ሌላ ጉዳይ ነው. የክፍሎችዎ ዋነኛ መንስኤ የሥነ-አዕምሮ / የጨዋታ / ተፅዕኖ ውጤት ከሆነ ልጅዎ ለብቻው ይሰራል, ከዚያም ከእርስዎ አጠገብ በመቀመጥ እና የራስዎ የሆነ ነገር ለመምሰል ይጀምሩ.
አራት እጅ
እያንዳንዳቸው አንድ የሸክላ ወይም የፕላስቲክ እቃዎችን ይውሰዱት እና በበርካታ ክፍሎች ይከፋፈሉት. ቅጹን ይዘረዝራል. እርስዎ የጽሕፈት መኪና ወይም ትንሽ ሰው የሚመስል ነገር አለዎት? ምርቶቹን ይቀይሩ - እና የሌላውን ስራ ይጨርሱ. አንዳንድ ጊዜ ልጆች በልጆቻቸው ደካማነት ይሰማቸዋል, እና ከጀርባው ለመጀመር ከመቀጠል ይልቅ ሥራውን መቀጠል ቀላል ነው. ከማታገልዎ ምክሮች ይራቁ; ግዢዎን ለሚያምኑት ሰው ይሰጣሉ, እና እራስዎ ውስጥ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይነሳሉ.
ለፈተናው ቦታ
ልጆች ይህን ተወዳጅ ነገሮች አሏቸው. መከለያው በቀላሉ ሊለብስ, ለስላሳ ማራኪ ነው, ሊነፍስ ይችላል. ልብን, ኮልቦጦዎችን, ትናንሽ ሰዎችን እና እንዲያውም - ስሜትዎን መኮረጅ ይችላሉ. በጣም ጥሩ አማራጭ - መጀመሪያ ልጅዋን እንደማትወደው (ለምሳሌ አሻንጉሊት ያስቀመጠችው ሴት ፊት). እናም ነፍስህ በጣቶችህ ይነክራሌ. እናቴ ድካሙን ይቀርባታል ... ይፈጸም ይሆን? እና አሁን ቆርጠህ እና እፍ! ይህ አስደናቂ ህክምና ነው. ወይም ደግሞ ተመሳሳይ ቅርጹን ለመለወጥ ምን እንደሚለወጥ ይመልከቱ, ይህም ደስ የሚል እንዲሆን.