ተሰብስበዋል
ደም ሰጪ የሆኑ የደም ሥሮች - ሰረዝ, ጌጥ እና ሸረሪት - የቀይ መርዛማ ቀለምን - ልክ እንደ ውስጠኛ ሴት እሳቱን በፍጥነት ያቃጥሏታል. እራስዎን ከመሠረትዎ ውስጥ እራስዎን ሳይሸፍኑ ከቤቱ መውጣት አይችሉም. አብዛኛውን ጊዜ የመርከቦቹ ግድግዳዎች ይወርሳሉ, ዕድሜያቸው ከዕድሜ ጋር ሲነፃፀር የቺሉላጆች ቁጥር እየጨመረ ይሄዳል. የመርከቦቹ ግድግዳዎች አያፈሩም, ደም ወደ ፊቱ ይሮጣል እና ያቃጥለዋል. ብዙውን ጊዜ የተለጠፉ የፀጉር መርገጫዎች በአፍንጫ, በጉንጮች እና በእንሽሎች ክንፎች ላይ የሚታዩ - ለስላሳዎች, ለአለርጂዎች እና ለቆዳ ብክለት የተጋለጡ ናቸው.
ምን ማድረግ አለብኝ? ወደ ገላ መታጠቢያው መሄድ አለብኝ. በፀሃይሬም ውስጥ ፀሀይ አትፍታ. ጥሩ መስሎ ለመታየት ከፈለጉ በበረዶ ሸርተቴ ሪዞርት ውስጥ በሚደረጉ ጉዞዎች አይፈትሹ - ነፋሱ ማለቁንና ቆዳውን ያዳልጥ. በማንኛውም ሁኔታ "ኮከቦችን" የሚያዙ ሰዎች ፊቱን አጣጥፈው ማስወገድ, ከፍተኛ ሙቀትን እና ሙቀት መከላከያ ጭምብሎችን ማዘጋጀት አይችሉም. ትኩስ, የተጣራ ምግብ, ቡና, አልኮል, የደም ቅንጥብ ጭቅጭቅ የሚፈጥር, ስለርስዎም እንዲሁ አይደለም. ነገር ግን በቪታሚን C (ቫንቸር, ዳቦራክ, ጣፋጭ ፔን), ፒ (አረንጓዴ ሻይ, ቼሪ, ጥቁር ጣዕም) እና ኬ (ስቲና, ቀለም እና የብራንለስ ቡቃያ) የምግብ ምርቶች ናቸው. ካፊሊሪስ ከሌሎቹ በተቃራኒ ሒደቶች ይጠናከራል. ውሃን በበረዶ (ጥሬ ሊሆን ይችላል) እና ሙቅ ሎቶች ይጠቀሳሉ. ነገር ግን, መርከቦቹን ማሠልጠን, አስታውሱ የጋዝ ሂደት የግማሽ ግማሽ መሆን አለበት. ኮስሜቲክስ - ሎሽን, ክሬም - በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቆዩ. በክረምት ወቅት, ከቤት ወጥተው በመንገድ ላይ በሚለቁበት ጊዜ, ሁልጊዜም በስብስ ክሬማ መልክን ያበጡታል. በቀን ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎች ቀላል ፊት ላይ መታጠቢያ ይስጡ.
አነስተኛ ቀይ ቀለም ያላቸው እንክብሎች በአደገኛ ሁኔታ ጭንቅላቱን ለመደበቅ ሲከብዱ ወደ ኮምፕሌተር ክሊኒክ መሄድ ይኖርብዎታል. በቀዝቃዛው መቅኒን ለማጥፋት ውጤታማና ህመምና ያልተለመደ መንገድ ይሰጥዎታል. አንዳንድ ሰዎች ኦዞን መርፌዎችን እና የቶኮ ማሸት ማሳመሪያዎችን ይጠቀማሉ. በተጨማሪ በመድሀኒት ውስጥ "ኮከቦችን" እንዳይታዩ የሚከላከሉ ልዩ መዋጮዎችን መግዛት ይችላሉ. ምናልባትም ይህ ምናልባት ፊትህን ቆንጆ እና በሚገባ የተሸከመ እንዲሆን ማድረግ የሚጠበቅበት ነው. ግን ይህ ድል አይደለም.
እንክብካቤ ይውሰዱ
አንገቷን በአካሏ ውስጥ "አታላይ" የሆነ የሴት አካል አይደለም ይባላል. ያለምንም ምክንያት - በአስተርጓሚው በእውነተኛ ዕድሜ ላይ ሊፈረድበት ይችላል, ምንም እንኳ የፊት እና የቅርፊት መልክዎ 25 ቢመስልም አንገቷ ላይ ያለው ቆዳ ቀጭን, ለስላሳ ነው, ምክንያቱም የዝርፍ እጥረት በመኖሩ ምክንያት በጣም ቀላል አይደለም. ጡንቻዋ ከፊት ጡንቻዎች ይልቅ ደካማ ነው, የደም ዝውውር ቀነሰ ነው, ስለዚህ እዚህ, በመጀመሪያ, ጭረቶች, ብልቃጦች, እና ሁለተኛው አንጸባራቂ ይታያሉ.
ምን ማድረግ አለብኝ? አንገትን ውበት ለማቆየት ዝቅተኛ እና ጠንካራ ማሞቂያ ላይ ለመተኛት, አልጋ ላይ ማንበብም አይችሉም. ትከሻዎን በሚጎትቱበት ጊዜ ዝቅ ዝቅ አይስሩ, ጭንቅላትን ጎን ለጎን አይጓዙ እና ትከሻዎን ዝቅ ያደርጋሉ. ይህ እግር አመታት ለመጨመር የተለየ ነው, ቆዳው ሊሰቅ, ጡንቻዎች - የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ. ራስዎን ከፍ በማድረግ በራስዎ በኩራት እና በቀጥታ ለመያዝ መሞከሩ ይሻላል. እርጥበታማ ፊኛ ክሬም መጠቀም አይርሱ. በማርሽኛው ምሽት እና ምሽት ላይ ይጠቀሙበት - ከታች ወደላይ የሚመጡ ንዝረቶች ይለፉ, ነገር ግን ቆዳው እንደማያልፍ እና እንዳልተጣጠፈ.
በቆዳ ላይ ያለው ቆዳ በእብሰ-ነጭነት ላይ ቢሆን, በአንገቱ ላይ ብቻ የተለመደ ወይም ደረቅ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ለየት ያለ ክሬም መግዛት ያስፈልግዎታል. ቀዝቃዛውን ሸሚዝ እና አንድ ዓይነት የመዋቢያ ንጥረ-ቃላትን የያዘ ንጥረ ነገር መጨመር በጣም አስፈላጊ ነው. በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አያይዟቸው. የቀለም ቅንጣቶች ብዙ ያግዛሉ: አንድ ፎጣ በቀዝቃዛነት, እና ከዚያም በአንገቷ ሙቅ ውሃ ለመተግበር ይሞክሩ. አጣዳፊ ጨርቅ ለ 5 ሰከንዶች ያህል ሙቅ - ቢያንስ ከ 1-2 ደቂቃ ያልበለጠ መሆን አለበት. በመድሃኒት ውስጥ የተሸጡ የኣሊየም, የባህር ወፍጮዎች የተለያዩ የቦታ ጭምብሎች እንደ ቆዳ. ተለይተው የሚታጠቁ ተፅዕኖ ይኖራቸዋል, የሰበሰን እና የኢላስቲን ውህደት ይከሰታሉ.
የ 40 ዓመት ወሰንን በማቋረጡ እና አንገተበጥብብዎት ከሆነ, የነብስኪን መርዛማውን መርፌ ለመሞከር ይሞክሩ. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው የማርሜቴራፒ ሕክምናን ሊሰጥዎ ይችላል. አንገትን እና ግሊኮን የፍራፍሬ አሲዶች በማንጠባጠብ ይንገላታል. እንዲሁም ልዩ ልምዶችን ለማከናወን አይርሱ. እርሳስን (በተለዋጩ - ጥርስ እና ከንፈር) በመጨፍለቅ በአየር ቁጥሮች እና ፊደሎች መጻፍ ይችላሉ. የተለየ አንሶላጅ ብስክሌት ወይም የቀዘቀዘ ጄነር ማቅለጫ በአንገቱ ራስ-ማሸት ማድረግ ይችላሉ.
ጥርስን ወደ ትዕዛዝ ያመጣሉ
የቡድኑ አስተርጓሚውን ስንሰማ, አፋችንን እንመለከታለን, ስለሆነም ጥርሶቹ ችግር አለባቸው. ስለሆነም, ቆንጆ እና በደንብ የተሸለ (ዎልሽ) ለመሆን, ጥርሶችዎን በቅደም ተከተል ማምጣት ያስፈልግዎታል. አንዳንዴ ለሆነ ሰው እምብዛም አያጋልጥም ጤናማ ያልሆነ ቢጫ ወይም ቡናማ ቀለም አለው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ጤናማ የሆኑት ጥርስ ጤናማ ቀለም ነጭ ነው. የአስቴሪያኒዝም ባለሙያዎች አንድ ልዩ ቀለም አላቸው - ሱቁ ለስላሳ መሸጫዎች ቀለማት እንደሚያሳየው. በእሱ ላይ ከ 20 በላይ ጥላዎች አሉ, እና ሁሉም እንደ ትክክለኛ ናቸው. ተፈጥሯዊ ወተት ነጭ በየትኛውም ሰው ላይ እምብዛም አይታይም, እንዲሁም የህብረ ሕዋሳትን ደካማ አሟሟት የሚያመለክት ሊሆን ይችላል. ምርጥ ድምፆች የዝሆን ጥርስ እና ቀላል-ቢጫ-ቢቲ ይፈልጉታል. ችግሩ ጥርሱ ጥቁር ቢጫ ሲሆን ጥቁር, ቡናማ, ቀይ. የዚህ "ቀለም" ምክንያቶች ብዛት ነው. አንዳንድ ጊዜ የተሽከዱ ካሪስ. ከተወገደ ነርቭ ጋር ቀለምንና ጥርስን ይለውጣል. ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ቀለም የማይታወቅ የማጣቀሻ ቁሳቁሶችን ለማከም ያገለገለውን የጥርስ ሐኪም ማጭበርበር ሊናገር ይችላል. ጥርሶቹ ግራጫ, ቡናማና ቢጫ ነጠብጣብ ከሆኑ እናቶችዎ በእርግዝና ወቅት አንቲባዮቲክ መድሃኒት መውሰድ ነበረባቸው. እንዲህ ያሉት ጥርሶች ቴትራክሲን (tetracycline) ተብለው ይጠራሉ. በጥርሶች ላይ የሚስብ ያልተወሳሰበ ጥብስ አጫሾች, ጠንካራ ሻይ እና ቡና አፍቃሪዎች ይባላሉ. ጥርስዎን ወይን ወይን ጠጅዎን ቀዝቃዛ ያድርጉ.
ምን ማድረግ አለብኝ? በመጀመሪያ, ወደ ጥርስ ሐኪም በመሄድ ወደ ቀለም የሚለወጡ የጥርስ ስህተቶችን በሙሉ ለማስተካከል ወደ ጥርስ ሀኪም ይሂዱ. ዶክተሩ ባለሙያ ማፅዳትን ሊሰጥዎ ይችላል - አልትራሳውንድ ወይም ነዳጅ (በከፍተኛ ኃይለኛ የኃይል መቆጣጠሪያ ጀት በጣም ከባድ በሆኑ ጥፋቶች ውስጥ ይገቡታል). በተጨማሪም የተሻሻሉ ዘዴዎች አሉ - ቴርሞክቶቴክቲክ (ጥርስ ለየት ያሉ መብራቶች ያሞግማል), ሌዘር (ለላሽ ጨረር የሚገጥም የፕሮሰሲንግ ማከሚያ ለጥር). በነጭ ጥርስ ፈገግታ ላይ የመጨረሻው ቃል የፎቶ ማንሳት ነው. ሐኪሙ ግን በጥርስ ጥርሱ ላይ የሆነ ጉድለት ካለበት መለጠቁ የተገላቢጦሽ መሆኑን ያስጠነቅቅዎታል. በከባድ የደም ሕዋሳት ወደ አካባቢያዊ ሕብረ ሕዋሳት ዘልቆ በመግባት እና ከ 2-3 ዓመታት በኋላ ጥርሱ ሊፈርስ እና ሊከፈል ይችላል. በተጨማሪም የጥርሶች ነጭ ልዩ የጥርስ ሳሙናዎች ይደግፋሉ - እነሱ በመድሃኒት ውስጥ ይሸጣሉ እንዲሁም ከተለመዱት ዋጋ በጣም ውድ ናቸው. የቀድሞ አያቱ ዘዴዎች ጥሩ ናቸው: በማጣበቂያ ምድጃ ውስጥ በሳር የተጋገረውን እንጉዳይን ይቀንሱ, አንድ ትልቅ ሰሃን ሰሃን ጨው ጨው ይጨምሩ እና ይህን ጥርስ በጥርሶችዎ ይጥረጉታል. ለቤት መቆረጫ የሚሆን ለጽዳት የሚሆን ሌላው የምግብ አሰራር ዘዴ 3 በጠረጴዛዎች ላይ, በቀዝቃዛ አረሚት ስኳር በ 2 ጠርጋ ወተት. በዚህ ዘዴ መሞከር ይችላሉ :: በጥርስ ሳሙና እና በቢራ-ሶዳ ሶዳ (ophthalmic peroxide) ውድቅ የሆነ የውሃ መፍትሄ (ዉሃ) መጨመር ይቻላል. እና ያስታውሱ-በፀሐይ ላይ በሚጣጣፍ ፊት ላይ, ጥርሶች ነጭ ይመስላሉ. ስለሆነም ችግሩ ሊፈታ ይችላል እናም ስለዚህ ወደ ፀሃይየም ይሂዱ. ወይም ከቀይ ለስላሳ ቀለም ወደ ጨለማው ቀለም ይቀይሩ - ከጥርቶቹ ጋር ይጣጣማል እና የብርሃን ቃናቸውን ያጎላል.
የዝርያዎች መወገድ
ቡር የሚባሉት ቫይታሚኖች እጥረት ሲኖርባቸው, በተደጋጋሚ እጃቸውን ከጠጡ በኋላ (ወይም ብዙ እጥባቶች, እና በዱቄት ጭምር) ላይ ሲሆኑ ነው. የእጆችን ቆዳዎች ያርቁ እና ከተለያዩ ወረቀቶች ጋር ይሰሩ. ቡርስ መልክን ብቻ ሳይሆን ስሜትን ጭምር ሊያበላሽ ይችላል. ጣት ግን ይጎዳል እና ያፈስቃል, እና ማከፊያው ጉድለት የለውም. እና የሆነ ነገር ካጠፉ ጣትዎን በእጅጉ መጉዳት ይችላሉ.
ምን ማድረግ አለብኝ? ቡር በስራ ላይ ተፅዕኖ ከተደረገባቸው እጅን ፈሳሽ ቆዳ በተሞቃበት ገላ መታጠቢያ ውስጥ ካስገባህ, 10 የዝቅተኛ ዕምቅ የሎሚ ወይም የቤርጋሞት ጣዕም ላይ አክለው. በአልኮል ወይም በሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ የታዘሉ ማሳሪዎች ወይም ማሳጠጫዎች. በየትኛውም ሁኔታ ባንድ ላይ አይስጡ, ነገር ግን በቀስታ ይቁረጡት. በትንሽ የመቁሰል ቁስሎች እና ቁስሎች በኬሚካል ተጎጂዎች የታመሙ, ለምሳሌ የካሊንደላትን ጥራጥሬ.