ህጻኑ በውስጡ የሚያድግባቸው ዘጠኝ ወራት, በጣም ደስ ይላቸዋል, ግን በብሩሽ የተሞሉ ናቸው. ምን መከናወን አለበት? ትርጉሙ "እንግሊዘኛ" የሚለው ቃል ምን ማለት ነው? የድምፅ ማቆሚያ ደህና ነው? .. አቁም! አስፈላጊ ያልሆነን ነገር ይጥፉ, ይረጋጉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ እርግዝና በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎችን ያገኛሉ.
አልኮል እርግዝና የሚያስከትለው እንዴት ነው?
ለመጠጣት ወይም ላለመጠጣት መጠይቅ ነው. በእርግዝና ወቅት አልኮል መጠጣት እንዲሁ ሊነጻጸር አይችልም -ይህ ለመረዳት ቀላል ነው. አንድ ወይን ወይን ወይንም ቢራ ይሸጣል? በበዓላት ላይ ትንሽ ጊዜ መጠጣት ወይም እንደዛው በሆነ መልኩ መጠጣት ይቻላል? ሐኪሞቹ ይመልሳሉ-አዎ, ይችላሉ. እርጉዝ ካልሆኑ ብቻ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ወይን ወይን ወይን ብርጭቆ ብርጭቆ, በጣም ጥሩ እና ውድ ቢሆን እንኳ ተመሳሳይ ጉዳት አለው. እንዲሁም ልጅን እስኪጠብቁ እና ጡት በማጥባት ለመቀጠል - በአመጋገብ እስከሚጨርሱ ድረስ ማንኛውንም አልኮል አይካክሉ. ምክንያቱም የሚጠጡት ነገር ሁሉ ወደ ደም እና ወደ እብጠት ይደርሳል. እነዚህ መጠኖች ለእርስዎ ጎጂ አይደሉም, እናም የልጁ ሰው እነዚህን ችግሮች መቋቋም አይችልም. የጉበት ጉበት (በደንብ ከተሰራ) ደሙን ለማንጻት አይታደግም. ሁሉም አልኮል ከእሱ ጋር አለ, ሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ተፅዕኖ ይኖረዋል. ይህ አንድ ልጅ በፍጥነት መወለዱ, በአካልና በአይምሮ ጤንነት እድገቱ ላይ ችግር እንደሚገጥመው, ልቡ እንደትሰራው እንደማይሰራ በማሰብ ስጋት ላይ ወድቋል. ስለ እርግዝና ባያውቁበት ጊዜ አልኮል ወስደውታል? ይህ በጣም ጥሩ አይደለም, ነገር ግን አይጨነቁ. በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ ሽልማቱ ደህና ነው.
በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት ምርመራዎች ይጠብቃሉ?
የሳይቲን ጥናት እና የደም ስብስብን ፍቺ ይሰጥዎታል - ይህ ለሁሉም ሰው የግድ ነው. በእርግዝና ጅማሬ ላይ ሐኪሙ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መኖሩን መተንተን ይችላል. እርስዎ የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ይወስናል, እናም የተዳከለ እና የሄፕታይተስ በሽታን ለይቶ ለማወቅ ይረዳል. በየወሩ ኩላሊቱ እንዴት እንደሚሰራ ማየት አለብዎት. የሽንት ምርመራ የሽንት ናሙናዎችን እና የደም ተላላፊነትን ያሳያል - ለምሳሌ, ደም ማነስ. ለኮክፋላስ ሙስ-ነት ምርመራ አንድ በሽታን የሚያስከትሉ ጥገኛ ተውሳኮች (ፀረ-ተህዋሲያን) ላይ ፀረ ፀረ ተህዋሲያን መኖሩን ይወስናሉ. ለነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም አደገኛ ነው, ነገር ግን ሊፈወሱ ይችላሉ.
የስኳር ህመም እና እርግዝና - አደገኛ ነው?
ሰውነት በእርግዝና ወቅት በቂ የሆነ ኢንሱሊን መቋቋም ሲያቅት የደም ስኳር መጠን ከፍ ይላል. የስኳር በሽታ ስጋት እንዳለው የመጀመሪያው ምልክት በሽንት ውስጥ ያለው ስኳር መኖር ሊሆን ይችላል. በፈተናው ወቅት ሊገኝ ይችላል, ይህም በ 24 ኛው እና በ 28 ኛው ሳምንት እርግዝና ወቅት. በተለምዶ ተጣራ እና ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት የሚሄዱ ከሆነ ሁልጊዜ ከመቼውም በላይ ያስጨነቁ. እነዚህን ምልክቶች በዝርዝር አይቁጠሩ-የስኳር በሽተኛ ለህፃኑ አደገኛ ነው. ሐኪምዎ ተገቢውን አመጋገብ, ክብደት ማስተዳደር, አካላዊ እንቅስቃሴ, መደበኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ ምርመራ (የግሉኮተር ሊቀጥል የሚችል) እና የኢንሱሊን መድሃኒት ሊያቀርብ ይችላል.
በእርግዝና ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ አደገኛ ነውን?
እዚህ ቀላል ህግ አለ. እርግዝና ከመጋጠምዎ በፊት በስፖርት ውስጥ ብትሳተፉ, ያንን ማድረግ ይጀምሩ, እና ካላደረጉ, መጀመር የለብዎትም. ነፍሰጡር በመሆኗ ምክንያት የአካል እንቅስቃሴ አይቁሙ. አካላዊ ትምህርት ማቆም, ለጤና ሁኔታ ጥሩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይገባል. አዎን. ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከሉ ስፖርቶች አሉ. ይህ መንሸራሸሪያ, የበረዶ መንሸራተቻ, ብስክሌት መንዳት, እና ቴኒስና የማራቶን ሩጫ ነው. ነገር ግን በእርግዝና ወቅት, በውሀ ውስጥ, በእግር, በዮጋ, በተመጣጣኝ ኳስ እና አልፎ ተርፎም ጭፈራ ላይ ይመከራል! ጂምናስቲክ ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል. በተጨማሪም በወሊድ ጊዜ ጠቃሚ ነው. እባክዎ ልብ ይበሉ! በታችኛው የሆድ ክፍል ወይም የደም መፍሰስ መጀመሪያ ላይ በሚደረጉ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ላይ ህመም ሲሰማዎ - ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ.
አንዲት ነፍሰ ጡር ወደ ጥርስ ሀኪም ዘንድ መሄድ ግዴታ ነው?
በእርግጥ, አዎ! እና በጥርስ ሀኪሙ በሚደረገው ስብሰባ ላይ ለመስማማት በመጀመሪያ እርግዝናው እርሶ የተሻለ ይሆናል. ጥርሶችን ለማከም, የመድሃኒት ማስቀመጫውን ለማስወገድ አሁንም በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ልጅ ሲጠብቀው የጥርስ መበስበስ ከባድ ችግር ነው. ያልተለመዱ ጥርሶች ለተለያዩ በሽታዎች በተጋለጡ የሕጻን አካላት የተከፈቱ በሮች ናቸው. ወደ ደም ይመጣሉ እናም ወደ አሳዛኝ ውጤቶች ሊመሩ ይችላሉ. የድድ በሽታ በእርግዝና ወቅት ብዙውን ጊዜ የደም መፍሰስ ይከተላል, ሁልጊዜም በሽታው አይደለም. ሐኪም ማየቱ አሁንም ቢሆን የተሻለ ነው.
የፀጉር ቀለም በእርግዝና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
ሁሉም በየትኛው ቀለም እንደሚጠቀሙ ይወሰናል. በአሞኒያ እና በከፍተኛ የመከላከያ ደረጃ የማይገኙ ቀለሞች አሉ. እስከ ሶስተኛ አጋማሽ ድረስ ሊጠቅም ይችላል. ይሁን እንጂ እስከ 12 ኛው ሳምንት እርግዝና እና በምእራፉ ወቅት ከማናቸውም ሽፋን መራቅ ያስፈልጋል.
በተደጋጋሚ የሚከሰቱ የስሜት ለውጦች የተለመዱ ናቸው?
አዎን, ብዙውን ጊዜ ይህ እርጉዝ ሴቶች ናቸው. ደስታ, ሀዘን, እንባ እና ደስታ እንደገና - እርጉዝ ሴት ያለችበት የተለመደ ሁኔታ ነው. ይህ የተለመደ ነው! ሁሉም ነገር ነውር - ሆርሞኖችን. በትክክለኛው መንገድ, በአካል ውስጥ ልዩነቶች. የአንዳንድ ደረጃዎች ይጨምራል, ሌሎቹ ደግሞ - በፍጥነት ይቀንሳል. እናም ይሄ ሁሉ የሚከሰተው እንዲህ ባለው ፍጥነት ሲሆን የስሜት መጎሳቆል በአብዛኛው የሚያስደንቅ አይደለም. በ 3 ኛው ወር ውስጥ የስሜት መቀላቀሻዎች በጣም ግልፅ ናቸው. በሁለተኛው ጊዜ ትንሽ የመረጋጋት ስሜት ይፈጠራል - ሰውነታችን ወደ አዲሱ የሆርሞን ካርታ ጥቅም ላይ ይውላል.
በእርግዝና ጊዜ ከእኩይኒት ኢንፌክሽን እንዴት እንደሚታወቅ?
በዚህ ጊዜ, ከተለመደው የበለጠ ነጠብጣብ ይለቀቃል. ከእነዚህ ፈሳሾች ጀርባ ውስጥ የበሽታውን በሽታ ላለመሳት አስፈላጊ ነው. ከወር አበባ በፊት እንደሚመስሉ የሚመስሉ ደካማ ሽታ, ወተት የማይጠጡ ከሆነ - ሁሉም ነገር በተመጣጠነ ሁኔታ ነው. እርግዝናው ሲያበቃ, እነዚህ ፈሳሾች በተትረፈረፈ የእጅ መታጠቢያዎች ውስጥ አይገኙም. ከሴት ብልት የሚወጡት ፈሳሽ አረንጓዴ, ቢጫ, ማከሚያ እና መጥፎ ደስ የሚል ሽታ (ይህም ማቃጠል, ማሳከክ) - ይህ ሁሉ በሴት ብልት ወይም በቫይረሱ የሚከሰተው በባክቴሪያ የሚመጣ ችግር ነው. ዶክተርን ለመጎብኘት ወደኋላ አይበሉ. ሕክምና ወዲያውኑ መደረግ አለበት.
በእርግዝና ጊዜ እንዴት ነው የሚመገቡት?
ይህ ስለ እርግዝና ብዙ ጊዜ የሚነሳ ጥያቄ ነው, ይህም ሁሉም ሴቶች ማለት ነው. ምግብ ማክበር ያለብዎ ዋናው ምግብ - ጤናማ እና የተሟላ መሆን አለበት. በተደጋጋሚ ምግብ, ነገር ግን በትንሽ ክፍልች - ለጤንነትህ መነሻ. ተጨማሪ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች (በቀን 850 ግራም), ዝቅተኛ ቅባቶች የስጋ, የዶሮ እርባታ ወይም የዓሣ, በተለይም ውቅያኖስ. እንቁላሎችን (በሳምንት ከ3-5 ጊዜ), በስንዴ ዳቦ, በእህል, በወተት እና በወተት ምርቶች (በቀን ሶስት ጊዜዎች) እንሰት. ሰማያዊ ካብ, ደረቅ የባሕር ዓሳ እና ዓሳ, ጥሬ ስጋ, አይስ ክሬም, ቡና (ከካፊን ጉዳት ምክኒያትም ጨምሮ) አይጠቀሙ.
እርጉዝ ሴቶች ምን መድሃኒቶች ሊወሰዱ አይችሉም?
በጣም ጠቃሚ መመሪያ: ከዶክተር, ቫይታሚኖች ሳይኖር ማንኛውንም መድሃኒት አይወስዱ. ፎሊያ አሲድ, ብረት (ደም ማነስ ካለብዎት), ቫይታሚኖች (በአግባቡ ከተበላሹ አያስፈልግዎትም). ነገር ግን ኣንዳንዱን - ኣንዳንዶቹ መወገድ አለባቸው! እነዚህ ቪታሚኖች A, D, E እና K ናቸው. በስኳር በሽታ, በሽንት መተላለፊያ ኢንፌክሽን ወይም በሴት ብልት ሲፈስ, የደም ግፊት - ከማንኛውም መድሃኒቶች ይጠንቀቁ. እነዚህ በሽታዎች ለ እናትና ለልጆች አደገኛ ናቸው. ራስ ምታ, የእንቅልፍ ችግር, ቅዝቃዜ, የሆድ ቁርጠት? ይሁን እንጂ መድኃኒት ሳይወስዱ ለመሞከር ይሞክሩ. ማስታወቂያዎች ለእርስዎ የሚናገሩት ማንኛውም ነገር ደህንነታቸው የተጠበቀ አይደሉም. ጉዳት ይደርስብናል ወይም ወደ ንጹህ የሃሳብ መፍትሄዎች ይሂዱ.
ፕላንታ ምንድን ነው ? የበለጠ አደገኛ ነው?
እነዚህ ብዙ ሴቶች ብዙ ጊዜ የሚጠይቁዋቸው ጥያቄዎች ናቸው. የእንግዴ እከሌ በተሇመደ እምብርት ሊይ የሚገኝ ሲሆን - በማህፀን በታች እጆቹ አንገቱን ሙሉ በሙሉ ይሸፍናሌ. በዚህ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የደም መፍሰስ ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው. ዶክተሩ አብዛኛውን ጊዜ ይህንን በ ultrasound ውስጥ የሚወስነው ነው, እና ይህም ማለት አብዛኛውን ጊዜ የጊዜ እጢን ማከናወን አለብዎት ማለት ነው. እንዲህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ በአካል እንቅስቃሴዎች እና በአጠቃላይ ማንኛውም ጭንቀትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. አልፎ አልፎ ወሲብ አይካድም. ዘወትር ክትትል የሚደረግበት እና ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና እርግዝናው ሙሉ በሙሉ ተወግዶ እና ጤናማ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ (በመርገዟ እገዛ) ሙሉ በሙሉ ሊወገዱ ይችላሉ.
ከመጠን በላይ ክብደት በእርግዝና ወቅት አደገኛ ነውን?
አዎ, ለእርስዎ እና ለልጅዎ. በጥንቃቄ የተመጣጠነ ክብደት ከ 10 እስከ 17 ኪሎ ግራም ነው. ሐኪሞች እንደሚሉት. ክብደት በመጨመር በዋነኛው ህፃኑ ክብደት, በእንግሉዝ እጢ, በአማካይ ፈሳሽ, በአባለ ማህፀን ውስጥ, በጡት, በአፍንጫዎች እና በደም መጠን መጨመር ምክንያት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ክብደትን ማሟላት ያስፈልግሃል. ክብደትዎ ከተቀበለው አሠራር ርቆ ከሄደ ዶክተር ያማክሩ. በእርግዝና ወቅት ማንኛውም ክብደት መቀነስ ያለው አመጋገብ አይገለጥም!
እርግዝና እና ከፍተኛ የደም ግፊት - አደጋ ምንድነው?
በእርግዝና ወቅት, ብዙውን ጊዜ ፕሪግራፕላሲያ - ከፍተኛ የደም ግፊት. በዚህ ምክንያት ነው. ሰውነቱም ከመጠን በላይ ስራ እንደሚሰራ. የአንድ ችግር መኖሩ በመጀመሪያ በፕሮቲን ውስጥ በፕሮቲን ውስጥ ይገኛል. ያስተውሉ ለደም ግፊት መፍትሄ ለእናት እና ለልጅ አደገኛ ነው. ከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒት በመድሃኒት, በአመጋገብና በስራ ላይ ማዋል ይቻላል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ (አልፎ አልፎ) ለበለጠ ቁጥጥር ወይም ለቅጽፈት በሆስፒታሉ መቆየት አስፈላጊ ነው.
በእርግዝና ወቅት የተለጠፉ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
በሚያሳዝን ሁኔታ ይህ ሂደት የማይቀር ነው. ቆዳው የተዘረጋ ሲሆን በቆዳዎች ውስጥ ደግሞ ቀጭን እና ጠቆር ይባላል. በተለይ በሆድ እና በደረት ላይ ይታያል. ለመቀነስ እና ለመቀነስ ይችላሉ. በየቀኑ በክብ ቅርጽ እንቅስቃሴ ውስጥ ለስላሳ ጓንት በእጁ በቆዳ ይረጋጉ. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እርጉዝ ሴቶችን ቅባት ያድርጉ, እና በሳምንት አንድ ጊዜ የአካል ማጠቢያ ይጠቀሙ. በተጨማሪም ብረትዎን አይረሱ - ደረቱ ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ጠቃሚ ነው.
የሮሴስ ግጭት ምንድን ነው?
ወደፊት የምትኖር እናት የ Rh-Negative አባል ደም ሲኖር - ይሄ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. ልጁ ብዙውን ጊዜ አዎንታዊ የሆነ ራሺስ ይይዛል, ስለዚህም የሬ-ወራጅዋ እናት ብርቱነት በአስከፊው ትከሻ ይሰጥባታል, ከሴት ሴሎች ላይ ፀረ እንግዳ አካላት ያመነጫሉ. ግጭት መነሳት ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ ፅንስ ማስወረድ ወይም መሞትን ያመጣል. አደጋ ባንዣበበበት ጊዜ የመጀመሪያውን እርግዝና ህፃናት በአደጋ ላይ ይጥላል, ከዚያ በኋላ ወደ ማሕፀን የደም ማነስ ሊያመራ ይችላል. ለእናትየው የሰውነት ክፍል ቫይረክሎፑሊን በማቅረብ ይህ አለመመጣጠን ይከለከላል. ሂደቱ ውስብስብ እና በሆስፒታሉ ውስጥ በሆስፒታሉ ቁጥጥር ስር ብቻ ነው የሚከናወነው.
በእርግዝና ወቅት ወሲብ መፈጸም እችላለሁ?
አዎን. ይህ አይከለከልም. እምብዛም የማያሻሽል (ለምሳሌ, የእብ ከላሊት / የማህጸን ግድየለሽ / እብጠት) ካልሆነ, እስከ ግዜ መጨረሻዎቹ ድረስ የግብረ ስጋ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ. በቁጥጥር ሥር መዋል የማይቻል ጤንነት ቢሰማህ አትደነቅ. በተለይም በእርግዝና ሁለት ወር አጋማሽ ውስጥ በጣም ትልቅ ነው - ይህ ከፍተኛ የኤስትሮጅኖች እና ፕሮግስትሮን ነው. ዋናው ነገር አቅሙን ማወቅ እና ምክንያታዊ መሆኑን ማወቅ ነው. ህመም እንዲሰማዎት አይፍቀዱ, ወደ ጽኑ አዕምሮዎች አይምሩ.
የተወለዱበትን ትክክለኛ ቀን እንዴት ማስላት ይቻላል?
ባለፈው ወር ውስጥ ከመጀመሪያው ቀን አንስቶ ሶስት ወርን ይቀንሱ. ለምሳሌ, ግንቦት 20 - 3 ወሮች = የካቲት 20. ከዚያም ከተቀበሉት ቀን (7) ቀናት በኋላ (የካቲት 20 + 7 ቀን = የካቲት 27) ያክሉት. የመጨረሻው ቀን የሚወልዱበት ቀን ነው. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ በተወለደበት ጊዜ ውስጥ የተወለደው ለየትኛው ትክክለኛነት ነው. በአብዛኛው ይህ የሚከሰተው ከ 37 ተኛ እስከ 42 ኛው ሳምንት መካከል ነው. እርግዝና በሦስት ደረጃዎች ይከፈላል-የመጀመሪያው - እስከ 13 ሳምንታት, ሁለተኛ - ከ 14 እስከ 27 ኛው ሳምንት, ሦስተኛው - ከ 28 እስከ 40 ኛው ሳምንት.