ስለ ብስቶች ማወቅ ያለብዎት?

በቅርቡ ሰዎች ስለ ጤንነታቸው የበለጠ ትኩረት የሚሰጡት ለጥርስ ጤንነት ነው. አብዛኛዎቻችን የሆሊዉድ ፈገግታ እንዲኖረን እንፈልጋለን, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ሁሉም ተፈጥሮ ማለት ፍጹም ለስላሳ እና በበረዶ ነጭ ጥርስ ጥርሶች የተሞላ አይደለም. በሁሉም ጥርስ ሕክምና ውስጥ ጥርሶችዎን ማጽዳት ይችላሉ. ይህ ከሁለት ሰአት በላይ አያስብም. ነገር ግን ንፅህናን ለማሻሻል ብዙ ትዕግስት እና ጥንካሬ ብቻ ሳይሆን የገንዘብም ብቻ ያስፈልግዎታል. በአብዛኛው, ለአቀራረበው, ጥርስዎች ይቀመጣሉ. ከዚህ በፊት ዓይናፋር ቢሆኑ አሁን ግን ተለወጡና በወጣቶች ብቻ ሳይሆን በወጣትም ዘንድ ተወዳጅ ናቸው. ቀጥሎ ስለ ብሬስ እናነግርዎታለን.


ትክክለኛው ምላሹ ምንድን ነው?

ትክክለኛ ፈገግታ ለስላሜ ፍጠር ብቻ ሳይሆን ለሌሎች የሰውነት ተግባሮችም ተጽእኖ ያደርጋል. ለምሳሌ ንግግር, የቃላቱ ግልጽነት, ድምፆች የመናገር ችሎታ እና ወዘተ. ሌላው ቁስል ደግሞ የቡጢ ማጎዳትን ያጠቃልላል - እርጎ, ቄስ ምግብ ማኘክ. በዚህ ላይ የተመሰረተው የኛ የጨጓራ ​​ቁስለት ሥራ ነው. የተሳሳተ ንክሻ ካጋጠመዎት ብዙውን ጊዜ ጥርሶቹ ኦርቶፔዲክ በሽታዎች, ካሪስ እና ብዙ ሌሎች ናቸው. ጥርሱን ለማረም አንጓዎች ይጠቀማሉ. በማንኛውም እድሜ ሊጫኑ ይችላሉ.

የማንኮራኩ ስርዓት አቀማመጥ መርህ

የክዋኔ መርሆዎች በጣም ቀላል ናቸው-ብስክሌቶች ጥርስ ላይ ጫና ይፈጥራሉ, እና መያዣዎች ጥርስ ላይ ይጫኑ. በውጤቱም, ጥርሶች ወደ አንድ የተወሰነ ቦታ መሄድ ይጀምራሉ, በጊዜውም ይስተካከላሉ.

የአሻሚ ዓይነቶች

ዛሬ, የነፋስ ስርዓቱ የተለያዩ አይነት ነው. በንጹህ ምሰሶ ውስጥ ባለው ቦታ እና እንደ ዲዛይኑ (ቁሳቁስ) መሰረት ይከፋፈላሉ.

ለማምረት ቁሳቁሶች የአገሮች አይነት:

አንዳንድ ጊዜ በተለምዶ እንደ ክራባት ያሉ ጥሬ ዝርያዎችን ይተግብሩ. እንዲህ ባለው ሁኔታ በአካባቢው ለሚገኙ ሰዎች የሚታይው ጥርሶች ከፊንጢጣዎች ጋር የተገነቡ ሲሆን የኋላ ጥርሶችም ከብረት ይሠራሉ.

በአፍ የጣሪያ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ የአገሮች አይነት:

ሽፋኖችን ለመልበስ እንዴት እንደሚዘጋጁ. ለእነርሱ እርጉዝ ሴቶች ማምጣት እችላለሁ?

የማንኮራኩ ስርአት ከማቆምዎ በፊት, በርካታ አስገዳጅ ሥርዓቶችን መከታተል አስፈላጊ ነው. Vnenachaetsya የአጠቃላይ መንገጭላዎችን በመሳሪያነት በመምታት ነው. ይህ ዶክተሩ የጥርስ አካባቢን በጥልቀት እንዲመረምር እና ተጨማሪ አደረጃጀት ለማቀድ ያስችለዋል. እያንዳንዱ በሽተኛ የተለያዩ ችግሮች ስላሉት እያንዳንዱ በሽተኛ የግለሰብ አተራራር ይፈልጋል. ከፎቶው በኋላ ዶክተሩ በሽታ ማሳለፉን ያሳያል. እነሱ ከሆኑ, ሙሉ በሙሉ ይፈውሳሉ (ካሪስ, ፓራድኖሲስ, ታርታር, ጥርስ ውስጥ ወዘተ ...). አንዳንዴ አንዳንድ ጥርስን (ጤናማ የሆኑትን ጨምሮ) ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ጥርሶች ካለዎት, እነሱ ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ. ለወደፊቱ ጥርስ ጥርስን አይንቀሳቀስም, እና ሁሉም ጥርሶች በቦታቸው መኖራቸውን ለማረጋግጥ አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ ከዚህ በፊት ግለሰቡን የሚያንፀባርቁትን ሥርዓቶች እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል, የጥርስ ሐኪሙ የጥርስ ፍጆችን ያመነጫል.

በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ማናቸውም ገደብ ያለ ገደብ ለሁሉም ሊጫን ይችላል. ነገር ግን ለመትከል አንዳንድ ተቃርኖዎች አሉ-እርግዝና (1, 2 እና 9 ወራቶች), ኒውሮፕስኮሎጂካል በሽታ, የደም በሽታ, አደገኛ ዕጢዎች, ሳንባ ነቀርሳ, ኤች አይ ቪ, ኤድስ እና ሌሎች በሽታዎች.

መደረቢያዎችን ይለብሱ እና ይንከባከቧቸው

ወዲያውኑ ጥርስን ከተጫኑ በኋላ ዶክተሩ በዝርዝር ይነግርዎታል እና የንጽሕና ውጤቶችን እንዴት መጠቀም እንዳለባቸው (ልዩ የልብስ ማገገሚያ እና መፍትሄዎች, ለጥጥሽ ጥርስ ብሩሽ, ሰም, ወዘተ) ይንገሩን. ከመጀመሪያው ቀን ምንም ያልተረዳህ ከሆነ እንደገና ለመጠየቅ አታመንታ. ይህ አስፈላጊ ነው - ትክክለኛው ጤንነት በርስዎ ጥርሶች ጤንነት ላይ ይመሰረታል.

የበራሪዎችን ከተገጠመ በኋላ የአመጋገብ ለውጥ (በተለይም በመጀመሪያው ወር) መለወጥ አለብዎ. ጠንካራ (ፖም, ስጋ, ቡናዎች), ቀዝቃዛና ትኩስ ምግብ መብላት አይችሉም. ከልክ በላይ ምግብ (ማኘክ ሙጫ, ስስፍራ) መቃወም ይሻላል. የሴራሚክ ወይም ሰንፔር ብሬክስን ጭነዋል ከተጫኑ የቀለማት መጠጦች (ቡና, ሻይ, ጭማቂዎች) መጠጣትን አይመከሩም. ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ, ጥርሶቹ በሚገባ መታጠብ አለባቸው.

በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት አፉ ምቾት እና የባዕድ ሰው መኖሩ ይስተዋላል. የአሻንጉሊት ጫና እና ህመም ጭምር ይሰማዎታል. ይሁን እንጂ ብዙም ሳይቆይ ታዝዛለች, እናም ዘመናዊው ለዚያም እንኳ አይሰሙትም. ጥርሶቹ ወደ ሌላ ቦታ ሲንቀሳቀሱ ትንሽ የማይበታተኑ ይሆናሉ. አትፍሩ, ይህ የተለመደ ነው. ሽርሽር በሚለብሱበት ጊዜ ምንም አይነት ችግር ካልኖረ ወዲያውኑ ወደ ጥርስ ሀኪም ይሂዱ. ችግሩን በቀዘቀዙ ቅርጾች ለማከም ሳይሆን ችግሩን ወዲያውኑ ለመፍታት ቀላል ነው.

ስለባሽዎችስ ምን ማለት ይቻላል?

የማኅደረ ትውስታውን ወዲያው ካዩ, መቆለፊያ ይጫኑ. ኮንቴይነሩ ከውስጥ ጋር ተያይዞ በጥርሱ ላይ የሚጣፍ ቀጭን ሽቦ ሲሆን ከጀርባው እንዳይመለስ ይከላከላል. ለብዙ ዓመታት ይለወጣል (ከሁለት እስከ ስድስት). እርሱ በጥርሱ ላይ አይን አያውቅም እናም ምንም ምቾት አይፈጥርም.

ለአንዳንዶቹ ጥጥሮች ፈተና ናቸው. ግን ይህ ዋጋ ያለው ነው. በዚህም ምክንያት ብዙዎች ህልምን የሚሹት ፍጹምውን የሆሊን ፈገግታ ያገኛሉ.