ሴቲስ ምንድን ነው?

ምን አልፈልግም? ለምንስ ለምንድን ነው ለምንድነው? አንዳንድ ጊዜ በተመሳሳይ ጽንሰ-ሀሳብ ባልተሸፈኑ ሰዎች ላይ ብዙ ችግርን የሚያመጡ እጅግ በጣም አስቀያሚ እና ጎስቋላ ስሜቶችን የሚያነሳው ይህ ጥያቄ ነው. በተወዳዳሪዎቹ ላይ ቅናት ያደረሱባቸው ጊዜያት, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ከውጫቸው ጋር ይዛመዳሉ (ስለ ውበት እና ስዕል እየተነጋገርን ነው) እና ወሲብ.


ውበት


ወንዶችና ሴቶች ተቃራኒ ጾታ በሚወዱበት ጊዜ ቆንጆ ናቸው. አንድን ወንድ / ሴት እንደ አንድ ተጓዳኝ አድርጎ መረዳታችን, ምን ዓይነት ግማሽ ነገር እንደሚያስፈልግ አይሳሳትም.

በተለያዩ ባህሎች ውስጥ ስለ ቁንጅናዊ ውበት ደረጃዎች ከተነጋገርን, ናሙናዎች, የውስጣዊ ደረጃዎች በተለያዩ ሀገሮች እና ባህሎች ውስጥ በጣም እየተለወጡ መሆናቸውን ያሳየናል. ከሰውነት አካላዊ አካላዊ ሚዛን ያልተነካ ግልጽነት በተጨማሪ, እንዲሁም በአካል ቢሆን "በአማካይ" ላይ, ባህላዊ ቅስቀሳዎች አሉ.

በጥንት ግሪክ እና ሮም የወንዶችና የሴቶች ውበት ደረጃዎች የኦሎምፒክ ንቅናቄ እድገታቸው ከ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ደረጃዎች ምንም ማለት አልቻሉም. በመካከለኛው ዘመንም ፋሽንን ለ ሙላት (ለምሳሌ, Rubens ሥዕሎች) እና በእብደት (እንደ ደንበኛ ደራጃዎች ለምሳሌ ምስለ-ምልል ነሺዎች) ስዕሎች ማየት ይችላሉ.

በሃያኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ, የሰውነት ውበት ደረጃዎች ጤናማና የተመጣጣኝ ነዉ. በአሁኑ ጊዜ "ከፍተኛ ፋሽን" በጣም ውፍረት እና እጅግ በጣም ከፍተኛ ቁጥር ያለው የሴት ውበት ደረጃን ማስተዋወቁን ቀጥሏል.

ከውስጣዊ ውበት በተጨማሪ የሞራል ስብዕና እና መንፈሳዊ ውበት በሰብዓዊ ባህል ውስጥ ተመስርቷል. ይህ ምድብ እድሜ እና ጾታዎ ምንም ይሁን ምን ለህዝብ ተፈጻሚ ሲሆን ስለ ጥበብ, ሐቀኝነት, የሰውነት ብልት, የሰውነት አሰጣጥ ዝንባሌን የሚመለከት ነው.


ታላቁ


ለረጂም ጊዜያት ጥሩ የአሳታፊነት መገኘት እንደ ወሲብ ብቻ ሳይሆን እንደ አስፈላጊነቱ ይታሰብ ነበር. በጥንት ዘመን የነበሩ በርካታ የፈላስፋ ፈላስፎች ይህን ስዕላዊ አመለካከት ይይዛሉ. በወቅቱ አንድ ቆንጆ ምስል መኖሩ የሰው ፍላጎትና ፍላጎት አልነበረም. ቆንጆ ቁንጅና በጣም አስፈላጊ ነበር.

ለዘመናዊው ዓለም, አሁን ለአውሮአዊ አካል አንድ አይነት ፋሽን አለ ማለት እንችላለን, ነገር ግን ይህ አሪስጣጣሊስ ዘመን ውስጥ ይህን የመሰለ አይጫወትም. ነገር ግን ለወደፊት መልካም ፍላጎት ገና አልተጠፋም. ይህ እንዴት ይብራራል?

Sigmund Freud አንድ ሰው የሁለት ነገሮች ሁለት ነገሮች ማለትም ምግብና ጾታዊ እርካታ እንደሚሰራ ተናግረዋል. ይህ ቁጥር ከዚህ ጋር የሚዛመደው እንዴት ነው? አዎ በጣም ቀጥተኛ! ጥሩ መልክ እንዲኖረው በአግባቡ እና በጥሩ ሁኔታ መመገብ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ የተለያዩ የተመጣጠነ አመጋገቢ ንጥረ ነገር ብቻ አስፈላጊ ንጥረነገሮች ለምሳሌ ቪታሚኖች እንዲቀርቡ የሚያስችሉት በቂ ምግብ, አትክልት እና ሌሎች ምርቶች መብላት ያስፈልጋል.

ከላይ ከተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች እምብዛም ባሻገር የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ይመረጣል. ከተለያዩ አካላት የተገኘ በጣም የተመጣጠነ ስፖርት የስፖርት ምግብ ነው. ለትክክለኛው እድገት አስፈላጊ የሆኑትን የኬሚካል ንጥረነገሮች በሙሉ ግምት ውስጥ ያስገባል. አትሌቶች በአዕምሯቸው መኩራራት እንደሚችሉ ልብ ይበሉ, ይህም የሚሆነው ያለማቋረጥ ሥልጠና በመሰጠቱ ብቻ አይደለም.


ወሲባዊ ሕይወት



የወሲብ እርካታን በተመለከተ ደግሞ ይህንን ግብ ለማሳካት ቆንጆ ሰው እንደሚያስፈልግ መከልከሉ ሞኝነት ነው. የማያውቁትን ሰው ጾታዊነት ለመገምገም ጠቃሚ ሚና የተጫዋች ቁጥር ነው. ለምሳሌ የአካላዊ ውሂብን (ስእል) ሲገመግሙ አንድ ወጣት ሴት በጠባጣ ጥጥ በተሞሉ ሰፋ ያሉ ትላልቅ ፊንጢጣዎች ውስጥ የተሰራውን ጥንታዊ ወንድ ሶስት ማዕዘን ትገኛለች. ለብዙ ሞዴሎች እይታ ትኩረት ይስጡ, ነገር ግን ይህ ለስዕዛቱ አሳሳቢ የሆነ የከፋ መግለጫ ነው. እንዲሁም መወገድ አለበት, አለ ካልሆነ ወደ መልካም ነገር አይመራም.

ብዙውን ጊዜ በቴሌቪዥን ላይ ውብ አካላትን ማየት ይችላሉ. በተለይ በማስታወቂያ እና በሲኒማ. ተዋንያኖች ያለፈቃደኛ ተፎካካሪ ተሳትፎ ሳያደርጉ ምንም አይነት የድርጊት ፊልም መገመት ይከብዳል.

እንደአጠቃላይ, የእሱን ስዕሎች መንከባከብ ለሴት ልጆች የበለጠ የተለመደ ነው, እንዲሁም ለወንዶች, አሁን ጥሩ ጥሩ ሰው ማግኘት አሁን ቀላል አይደለም. ጥሩም ይሁን አይመስለው ለማለት ከባድ ነው. ለምሳሌ, ከላይ በተጠቀሰው አርስቶትል ወቅት, ስለ ቁመናው, ስእሜ እና ሌሎች ነገሮች ግድ የማይሰጠው ሰው ማግኘት አስቸጋሪ ነበር. በቅድሚያ የሚያያዘው የግብረ-ሰዶማዊነት ባህሪ ነበር. በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል የሚጋቡ ጋብቻዎች በተለምዶ ተፈጥሮአዊ ናቸው እናም ለቤተሰቡ ቀጣይ ብቻ አስፈላጊ ነበሩ. ጊዜዎች ተለውጠዋል! በአሁኑ ጊዜ ግብረ ሰዶማዊነት የአሪስጣጣላትን አግባብ አጣ እና በኅብረተሰብ ውስጥ ቆንጆ ለማህበር መፈለግ አስፈላጊነት በከፍተኛ ደረጃ ቀነሰ. በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል ያለው ግንኙነት ባሕላዊ ነው. እዚህ ላይ ግን አንድ ወንድ በአዕምሮ ውስጥ ብቻ ሳትስበው መሳብ እንዳለባት ልብ ሊባል ይገባል. ይህም ቆንጆ የሰውነት ፍላጎትን ይቀንሳል.

በአሁኑ ጊዜ አካላዊን ለማሻሻል ብዙ ጠቃሚ ምክሮች አሉ, ውስጡን ለማስተካከል የሚያስችሉ በጣም ብዙ ስልቶች አሉ. እነዚህ ዘዴዎች እጅግ በጣም የተወሳሰቡ ናቸው, ማለትም, የተለያዩ አሰራሮች, ልምዶች እና አመጋገቦች "ድብልቅ" ናቸው.

ክብደትን ለመቀነስ ስዕሉን ለማረም በቂ ነው. ከ 90% በላይ የሚሆኑት አካባቢያዊ ስብ ቅባቶች እና ከመጠን በላይ ክብደት ከካርቦሃይድሬት ሜታሊስትነት ጋር ይዛመዳሉ. በፓንሲራስ - ኢንተኑሊን የተለቀቀው ሆርሞን ከዋናው በታች ስብ ውስጥ በማስገባት ሂደት ውስጥ ዋና ሚና ይጫወታል. ምግብ መብላት ከፍተኛ መጠን ያለው የግሉኮስ መጠን በደም ውስጥ እንዲገባ በመደረጉ የእንሹሊን ተጨማሪ ጭማሪ ያስገኛል. ኢንሱሊን የእርባታ ስብስቦችን እና በጥሩ ቅመም ውስጥ እንዲቆዩ ያደርጉታል. ስለዚህ ብዙውን ጊዜ የኢንሱሊን ማገዶን ሳያስወግድ ክብደትን ማጣት አይቻልም. እና የኢንሱሊን መጠን በሚቀንስበት ጊዜ, የስብ ስብራት ሂደቱን እና ከሴሎቹ ውስጥ የሚመጡ ቅባቶችን መመንጨት ይጀምራሉ. ከመጠን በላይ ክብደት ለታች በሽታዎች ቅድመ ሁኔታ ሊሆን ስለሚችል በጣም ከባድ ችግር ነው. የተንጠለጠለበት ጎኖቹም በጣም ኣማረ ኣይደለም.

በቅርብ ጊዜ ውስጥ የተለመደ ክስተት, እንደ ሰውነት ግንባታ የመሳሰሉ ስፖርቶች ያላቸው አጠቃላይ የአጠቃቀም ሁኔታ ነው. ይህ እንግሊዝኛ ተናጋሪው ቃል በኖርዌይ ቋንቋ በቀላሉ ሊተረጎም ይችላል, ወደእኛ በእውነቱ ለመተርጎም ከሞከሩ ታዲያ, እንደ አካል (የሰውነት) ቅርፅ (ምስል) መስራት ይወርዳሉ. የአዕዋፋው ሁኔታ መሻሻል ወሳኝ ሲሆን በውሃ ላይ ተፅዕኖ አለው, ስለዚህም የውሃ ማጠራቀሚያዎች መኖሩን መርሳት የለብንም. አሁን የክብደት መቀነስ አስፈላጊ የሆኑ ሁሉም አስፈላጊ ነገሮች እና በመጨረሻም ወደ ስዕሉ መሻሻል የሚወስዱ ሌሎች ሂደቶች አሉ, ዋናው ነገር ይህን ቁጥር ለማሻሻል ያለው ፍላጎት አይጠፋም!

እንደምታየው ሁሉም ነገር በእጃችን ላይ ነው. እና እያንዳንዱን ማሻሻል ይችላል, ስለዚህ ለምን ምቀኝነት, እርምጃ መውሰድ ከቻሉ?