ለምሳሌ, የተበላሹ እና የተበደሉ ናቸው. የመጀመሪያው ምላሽ ምላሽ ለመስጠት ነው. ይያዙ. ከአሥር እስከ አስር ድረስ አስቡ. ብዙ ማባዛትና ጠጉርዎን ይዝጉ, ጥልቅ ትንፋሽ ይለፉ እና ይሻማል. ቀላል ነበር? የመጀመሪያውን ቃል መጠበቅ አይቻልም-ሁለተኛውን, ሦስተኛን, ሁለቱን መጨቆን አይቀጥሉ, ወደ መልካም ነገር አይመሩም. ልጆችም ሆኑ ባሎችም ጭምር በተንኮል ተበድለው ፊት ስለምታዩ አይገነዘቡም. በተቃራኒው, ገዳቢነት እና ጸጥታ የሰፈነበት ሁኔታ በይበልጥ ይገለጣል.
አንድ ሰው በቤት ውስጥ ይሰናከላል. ጭንቀትን ራስ ላይ አታድርግ. ሀሳቦችን ወደ ጠቃሚ ክፍለ ጊዜ ይቀይሩ, እና ከዚያም ሁሉንም የሰውነት ኃይል ይመራሉ. ብዙ ሰዎች ያለምንም ችግር ትንሽ ፐዲሪሽኪን, ምንም እንኳን እንዴት እንደነበረ ያውቃሉ.
በጥሩ ስሜት ውስጥ ነበር - ፈገግታ, ለጨዋታ ሙዚቃ ባትሪ መሙላት, ዘለሉ. ማንኛውም እንቅስቃሴ, ማንኛውም የጡንቻዎች ጭንቅላት ጭንቅላቱን በማንኮሳት እንደ ጭንቀት ሃሳቦችን ይከፋዋል.
በአልጋ ላይ በመተኛት እና መብራቱን በማጥፋት ብዙ ጊዜ ለራስህ "እኔ ደህና ነኝ, ጥሩ ቤተሰብ አለኝ." የቋንቋ-ነብጣት ሌላ ነገር ሊመጣ ይችላል, ምናልባት ብሩህ ተስፋ ቢሰጥዎ. ከእንቅልፍ በመነሳት ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ.
በእርግጥ, እነዚህ ቀላል ልምዶች ቤተሰቦች ያልተነኩ ግጭቶችን በማይፈፅሙበት ጊዜ ጠቃሚ እና ውጤታማ ናቸው. በጣም ጥሩ ቤተሰብ ውስጥ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጭፍጭጭጭቶች ላይ ይሰቃያሉ - ለምን እና ለምን? እነሱ እንደሚታዩት ምንም ዋጋ የሌላቸው አይደሉም, እና ብዙውን ጊዜ በጥቅሉ ጠርዝ ጫፍ ላይ ይጣላሉ. ይህንን ለማስቀረት በምንሞክርበት ጊዜ, በእኛ ጥፋቶች ውስጥ ምን እየተካሄደ እንዳለ ማወቅ አለብን, ስንጣስጥ ወይም ስናበሳጭ. ለምን ቀላል ወሳኝ ጥያቄ "ለምን ወተት ነው?" - በድንገት በቁጣ መጮህ ትፈልጋለህ: "ከእናትህ ውጣ!" ወተትም ሆነ ስለ እርሱ የጠየቀ ሰው ምንም ዓይነት ግንኙነት እንደሌለው ግልጽ ነው. በሱቁ ውስጥ በጣም መጥፎ ሰው ስለመሆኑ ምክንያት አይሆንም, እና በአውቶቡስ ውስጥ እግርዎን ይራመዱ! እራስዎን ለመረዳት እራስን መቆጣጠር, ራስን መቆጣጠርን, እና ለጋራ መግባባት የመጀመሪያውን ደረጃ መውሰድ ማለት ነው.
በሚገናኙበት ጊዜ ራስን የማወቅ ችሎታ በጣም ጠቃሚ የሆነ ባሕርይ ነው. እንደዚሁም ደግሞ ሌላውን የማወቅ ችሎታ ነው. ነገር ግን ሰዎች በየእለቱ እራሳቸውን ሲያዳምጡ እና በተመሳሳይ ጊዜ የቡድኑ አስተርጓሚው አእምሮ ውስጥ ሚስጥር ውስጥ ለመግባት ቢሞክሩ ምን ሊከሰት እንደሚችል መገመት ያዳግታል. ሁላችንም ሁላችንም እንደ አንድ አረጋዊ አቀባበል እንቆጥራለን, ለዚያም ሌሊት ጢማው የት እንዳለ ጠየቀን. በሕይወቱ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ, በብርድ ከረጢት ስር መደበቅ ወይም ሽፋኑ ላይ መቀመጥ እንዳለበት በማሰብ, ድሃው ድሃው ሰው ሌሊቱን ሙሉ አልተኛም. አስፈላጊ ስለሆኑ አንዳንድ ደንቦች እያሰላሰለ በየወሩ ማውራት አስፈላጊ አይደለም. ለዚያም ነው ሰዎች ያለምንም ማመንታት, ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ባለን ግንኙነት የምንጠቀመው ባህሪን (ደንብ) ያዳበረው. ጓደኛን በመመልከት, ሰላምታ ይለዋወጡ, ተካፋይ - ጥሩውን ይንገሩ. የሻይላሪውን እጅ ለመላክ በመመገቢያ አዳራሹ ውስጥ ጥያቄ ካቀረብን በኋላ "እባክዎን!" ወደ ኋላ ስንመለስ እናመሰግናለን: "አመሰግናለሁ!" በአንድ ቃል ሆነን, በባዕድ አገር ሰዎች ሁላችንም እንዴት ጥሩ ባህሪን ማሳየት እንደምንችል እናውቃለን.
እና ቤት ውስጥ? ብዙውን ጊዜ በመተላለፊያው ላይ መቆየት, በትልልፍ ውስጥ በትሕትና መልሰህ ትጣ! እና "መልካም ምሽት! አንተን በማየቴ ደስ ብሎኛል! "" በጣም ታጥብ አላለፈም "! አዎ, እቃዎችን እያጠቡ እና ብዙ መልካም ነገሮችን ያደርጋሉ, አለበለዚያ በእነሱ ላይ ካልደባለቁ, ፈገግ በማለት እና በደስታ እንዲህ ይለብሱ: "ድጋፍ ሁኚ!" ሁልጊዜ እንግዳ የሆኑ ባሎችም ሆኑ ሚስቶች ከሌላው ጋር ሲሆኑ ከሌሎቹ ይልቅ የበለጠ ትሁት መሆን እንዳለባቸው በማስተዋል እደነቃለሁ. እርስ በእርስ አብረው የማይኖሩ ይመስል ...
እንዲህ ባለ ሁኔታ እንዲህ ብለህ መጠየቅ ትችላለህ: - ስለ ሰውየው, ባልየውስ? እራሱን ለመቆጣጠር እና ሚስቱን ለመርዳት ችሎታ የለውም ማለት ነው? ነገር ግን እንደዚህ አይነት ጥያቄ ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባት ይነሳል. እና እዚያም እዚያም ያበቃል, ሚስቱ, እርሷ, ሴት, ተፈጥሮ እራሱ የፀዳው ጠባቂ እንዲሆን የታቀደ ነው. ከጨዋታ ሰው ጋር አትጋደሉ, አትካዱትም, ከእናንተም ጋር አትጨምር. የጦር መሣሪያዎቻችን ቸር ናቸው.
እና በመጨረሻም የመግባቢያ ሥነ-ልቦናዊ ክፍላትን ማወቅ በጣም አስፈላጊ አይደለም. አንዱ ለሌላው ደግ ሁን, ይህ ሰው ከሁሉም የሚበልጠው ይመስልዎታል - እርሱ በጣም ይቀይራል? በልጆች ላይ ያሳድጉ - በፍቅር እና በፍቅር ላይ ይኖሩ ከነሱ የሚጠብቁትን ስኬቶች በቅርብ ያሟላሉ.