አደገኛ የልብ ምት ምንድነው?
የልብ ምታቸውን መቀነስ, የታካሚዎችን የህይወት ጥራት ያባብሰዋል, እና ምግቦችን ማከም ካልቻሉ ከዚያ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ -ዝነኞች, የአፈር መሸርሸር, ደም መፍሰስ, የአፍሮአስጣስ እብጠት. እርግማን መያዝ ያስፈልግዎታል? ሶዳ የቁስለኛ ጠላት ነው. ለሐርታር መጥፋት ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም. ለጊዜው ደስ የማይል ስሜትን, ሥቃይን ያስወግዳል, አንዳንድ እፎይታ ይሰጣል. በሆድ ዶሮድ, በሆድ ቆዳ, በከባድ የጨጓራ ህመም ለሚሰቃዩ ህመም ራስን ማከም አደገኛ ነው ብሎ መገመት አስቸጋሪ አይደለም. ለእነሱ, የአልካሊን ውሃ ብርጭቆ, የተሻለ ሶዳ.
የሆድ ቁርጠት የሚፈውሰው እንዴት ነው?
በመጀመሪያው "ደወሎች" የሆድዎን የአሲድነት ጉልህ በሆነ ሁኔታ የሚቀንሱ መድሃኒቶችን መውሰድ, እና ደስ የማይል ስሜቶች መከሰት እንዳይችሉ ማገዝ ያስፈልጋል. ዶክተሮች የሚያዝዙትን መድሃኒቶች የሚያቀርቡ መድሃኒቶች አሉ, ለግዜው የሃይድሮክሎራክ አሲድ እንዲቀላቀሉ ያደርጋሉ. ከወር ወደ አመት ያህል ረዘም ላለ ጊዜ በቂ የሆነ የደም ቅባት ይያዙ.
መልካም ምቱ እንዳይነሳ እንዴት ይከላከላል?
- ጥብቅ ቀበቶዎችን እና ጥብቅ ልብሶችን አይለብሱ.
- በ 15 ሴንቲሜትር ካልነካው ከፍ ያለ ጭንቅላት ጋር ይተኛል.
- ምግብ ካደረጉ በኋላ አይተኛሙ, አይለፉ, ግዙፍ ስራ አይሰሩ. ብዙውን ጊዜ የሆድ ቁርጠት የሚሠራው በስራ ላይ በሚሠራው ሰው (በግቢው ውስጥ በማንጠባጠብ ወቅት, በጓሮው ውስጥ በሚሠራበት ጊዜ) በግራ ጎኑ የሚተኛ ሰው ነው.
ማጨስን አቁም. ክብደትን ለመቀነስ ይሞክሩ. ቸርኮችን - ቸኮሌት, ቡና, አልኮል እና የመሳሰሉት. መልካም ምግቦችን የሚያስከትሉ ምግቦችን ላለመፍጠር ይሞክሩ- የአኩሪ ጭማቂ, የተሸጡ ምግቦች, ቸኮሌት. እንዲሁም ቡና, አልኮል, ቅባት ምግቦች እንዲሁም. በቀን 5 ወይም 6 ጊዜያት በትንሽ ምግብ ይብሉ, ከመጠን በላይ ላለመብላት ይሞክሩ, የጨጓራውን አሲድ ሥራ መሥራት እንዲችሉ ይረዳል. ለእንዶው ምግብ, ለስጋው የተሰጣ ሳህን, ተመራጭ ይደረጋል. የምግቦቹ የሙቀት መጠን ከ 38 ወደ 40 ዲግሪ መሆን አለበት.
ፍራፍሬዎች, ቡሬዎች ከበሉ በኋላ በትንሽ መጠን ይበላሉ. እራት ከምሽቱ 19.00 ወይም 19.30 መሆን የለበትም. መጠጦችዎ አረንጓዴ ሻይ, አሲዲ ያልሆኑ ፍራፍሬዎች እና ቤሪስ, ጄሊ, ያልተለቀቀ ፈሳሽ ውሃ, እንደ Borjomi, እና ከ 150 እስከ 200 ሚሊየን ምግብ ይሞላሉ.
የሆድ ቁርጠት እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የወሲብ ፍራፍሬ አደንዛዥ ዕፅን ለመርገጥ ይረዳል, ግን -የብ ሽፋን እና የሚቃጠል ማግኒዥያ. ስለ ልህነታዊ ስሜት መንቀሳቀስ, እንደ Borjomi, Essentuki እና ሌሎች ያሉ የአልካላይን አልኮል መጠጥ ከጠጣዎት ነው.
የሆድ ቁርጠት
የሆድ ቁርጠት ዋና ምክንያት የጨጓራቂ ትራንስፎርሜሽን በሽታዎች ናቸው, እና በመጀመሪያ ከግንዛቤ ያስከተለውን በሽታ ማከም ያስፈልግዎታል.
የልብ ምትን ለመብላት አመጋገብ
የተመጣጠነ ምግብን ያካትታል. አመጋገብ በመከተል አመጋገብን በመከተል ከአመጋገብዎ - ከማሰቢያው, ቅባት ከሚያስገቡ ምግቦች, ከአልኮል, ከተሻሻሉ ምግቦች መራቅ ያስፈልጋል. ምግቡ በብዛት መብላት ስለማይቻሉ ከፍተኛ ምግቦችን ማብሰል ይጀምራል. እነዚህ ምግቦች, ጤናማ ሰው እንኳን እንኳን የተኮማተሩ ስሜት ሊፈጥር ይችላል, ምግቡም ሚዛናዊ መሆን አለበት. የአሲድ ምርቶች ለዝንውናው መንስኤ ናቸው, ከዚያም በአመጋገብ አማካኝነት የአሲዲ ምግቦችን አጠቃቀም ለመገደብ ያስፈልግዎታል.
ለሐርታሞች ምግብን ያካተተ ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን የሚያጠቃልሉ ምግቦችን ያካትታል-ዳቦ ዳቦ, ቡናማ ሩዝና ወዘተ. ባንበትን, ምስር, ባቄላዎችን, አተርን ለማካተት በሚፈልጉበት ውስጥ ያለውን የስብ መጠን መጠን መወሰን አለባችሁ. ትኩስ ምግቦች, ትኩስ ካሮቶች በቅባት ስሜት ይረዱዎታል. እና የሆድ ቁርጠት አይታይም በሆድ ሆድ ገንፎ ውስጥ ገንፎ መመገብ ያስፈልግዎታል.
ከልብ የነበልባል ምክሮች
ጠቃሚ ምክር 1 . ባህላዊ ሕክምና እንደ ገብስ ወይንም ጣፋጭ ምግቦች ያስወግዳል የሚለውን ቀላል ዘዴ ያውቃል. ምግቡን ለመዋጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ መታጠብ ይኖርብዎታል. ከዚያ ቆንጆው ይረጋጋል.
ጠቃሚ ምክር 2 . ደማቅ ጣፋጭ አልሚኖች ወይም አልማዝ በሲድማ. የተቀበሩ ፍሬዎች አንድ ጠጠር መውሰድ አለባቸው.
ጠቃሚ ምክር 3 . ለሕመምተኞች መልካም መፍትሄ, ድንች ድንች ጣዕም ነው. ድንቹን ለመዝጋት, ለመታጠብ እና ለማጣፈጥ አስፈላጊ ነው. ከድንኳን ጥራጥሬ ጭማቂ መታጠብ አለበት. የድንች-ስኳር ጭማቂ በቀን 1 ወይም 2 ጊዜ ከ 1 በጠርሙስ የሠላጥ ጭማቂ መውሰድ እና ከባድ የሆድ ቁርጠት መውሰድ 2 ጠቦቶች ይውሰዱ. ከመብላታችሁ በፊት ለ 30 ደቂቃዎች ጭማቂ በቀን 3 ጊዜ ጭማቂ መውሰድ ይችላሉ. ትኩስ ጭማቂ ጭማቂ ብቻ ይውሰዱ.
ጠቃሚ ምክር 4
የአልካላይን ማዕድን ይውሰዱ. በብርጭቆዎች ውስጥ ብቻ መግዛት አለበት.
ጠቃሚ ምክር 5
እንቁላሎቹ በሚተነፍሱበት ጊዜ እንረዳቸዋለን. በደንብ የተቀዱትን እንቁላልዎች ቀቅለው, ዛጎሉን ቈረጡ, ከዚያም በደንብ አፈሩን ይቅቡት. በቀን ሦስት ጊዜ በሻንጣዎ ½ ሻፍጣ ፈሳሽ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
ጠቃሚ ምክር 6
በየቀኑ የልብ ምትንነት ከተደጋገመ እና ምንም የሚያግዝ ነገር ካላገኘ ባዶ ሆድ ባዶ ውስጥ በየቀኑ ባዶ ሆድ ውስጥ መመገብ ያስፈልግዎታል. ብዙ ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው. በዕለታዊ ዝርዝርዎ ውስጥ የሰቡትን ምግቦች መጠን ለመገደብ ይሞክሩ.
ጠቃሚ ምክር 7
አንጀሉካ ጣቱን ይውሰዱ. ይህን ለማድረግ የደረቀውን ሥሮቹን, ቅጠሎችን, የአልክካ ክታ ዘሮችን እና በዱቄት ላይ ይዝጉ. ፈሳሹን ማቅለጫ ለስላሳ ውሃ መፈተሽ, ምግቡን በ 15 እና 20 ደቂቃዎች መደገፍ እና ለ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች መቆም አለበት. ይህንን መድሃኒት በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ.
ጥቆማ 8
ይህንን መድሃኒት ለማዘጋጀት አንድ ቬዶካ ወይም ወይን, 2 የሻይስያንን የጀግንነት ዶሮ መውሰድ. የመሬት ስር ሥር ከቮዲካ ወይም ወይን ጋር ይጣላል እና ለ 21 ቀናት ጥብቅ መሆን አለበት, ከዚያ ይህ ማለት ለ 2 ጨው (2 በሾርባ) በቀን ከ 3 ቀናት በፊት ይመገባሉ.
ጠቃሚ ምክር 9
ዕፅዋትን ለመሰብሰብ ለማዘጋጀት 1 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ቅቤን, አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ, 1 የሻይ ማንኪያ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች እርስ በእርስ ይዋሃዳሉ. ከዚያም በ 1 ኩባያ ውስጡ የሚገኘውን ክምችት ወስደህ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መለዋወጥ. የሆድ ቁርጠትን ለመቋቋም በየቀኑ አንድ ወይም ሁለት ኩባያ መጠጣት ያስፈልጋችኋል. የእሳት አደጋ መከሰቱን እስኪያቆም ድረስ አንድ ሰሃን በሉ ላይ ለመጠጥ የሚከተሉትን ተከታታይ ስዎች ይጠጡ. ምንም እንኳን ሽኒ ሻይ ለቅቆ ፈንጠዝያ በጣም ውጤታማ መንገድ ቢመስልም, ይህንን ሻይ ከ 6 ሳምንታት በላይ መጠጣት አይችሉም.
በራሱ የሚያስብ ምልከታ በራሱ አደገኛ አይደለም, ግን እራሷ እራሷን በጣም ደስ የማት ናት. በአፍ ውስጥ የሚቃጠስ ቅዝቃዜና መራራ ጣዕም, ከሚፈልጓቸው ምልክቶች, በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ. መጽናት አያስፈልገዎትም. ከቆርቦርሽ የተነሳ የተሻሉ ዘዴዎችን ማስወገድ ይችላሉ.
በጣም የሚያምር እና ቀለል ያለ ቆንጆ ቆርጦ ማውጣት የአልሙን ለውጦችን ይበላል. አልሜንድስ የሆድ ምግቦችን ያሟጠዋል. ከሁሉም በላይ በሰውነት ውስጥ የሚገኙት የጨጓራ አሲዶች ከፍተኛ ውፍረት ያላቸው ምግቦች ናቸው.
ለሐርብ ምትን ጥሩውን መብላት እንዴት ነው የምትበሉት?
ይህንን ለማድረግ, በሚፈላ ውሃ ላይ የቡድኑን ፍሬዎች ማለፍ ያስፈልግዎታል, ከዚያም በዛፎቹ ላይ ያሉትን ፍሬዎች ያስወግዷቸዋል. የተቆረጠ ቡቃያ በጥልቀት. ከቆይታ በኋላ ቆንጆ ሆኗል.
የሆድ ቁርጥን ለማስወገድ በካርሞፊ ቅጠል (decoction) መጠቀም ይቻላል. ለማብሰል 2 ወይም 3 የሾርባ ማንኪያ የሚሆን ካምፊል ያስፈልግዎታል, አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ይስጡ. ይህ ኩሬ ለ 10 ወይም ለ 20 ደቂቃዎች ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ከዚያም መጠጥዎን ያጥፉ እና በትንሽ ዳቦዎች ይጠጡ. በየቀኑ ይህንን የ 3 ዎቹ ኩባያዎች ይገለገላሉ. የሻሞሜል ቅባቶች ከግድግዳ ግድግዳዎች የአሲድ ባቄላዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ እና የአሲድ ውስንነትን ይቀንሳሉ. ቤቱ የማይደርቅ ካምሞሌ ከሌለው ካምሚሊ ሻይ መጠጣት ይችላሉ, ይህ በማንኛውም የመድሃኒት ቤት ውስጥ በሚለቁ ሻይ ቤቶች ውስጥ ይሸጣል.
እንደ ልስላሴ አይነት ማስታገሻ መድሐኒት አይርሱ. ምሽት አንድ የሻይ ማንኪያ ግማሽ ፈሳሽ ወስደህ ½ ኩባያ የፈላትን ውሃ ውሰድ. እስከ ማለዳ ድረስ ይህን ቀለም ይቃኝ. ጠዋት ላይ ሽታውን በውሃ ወይንም ወተት ይጠምሩ. በሆድ ሆድ ላይ ሽታ ማጠጣት ያስፈልግዎታል. ሕክምናው 2 ሳምንታት ነው.
ሌላ መሣሪያ መጠቀም ይችላሉ. በአንድ የቡና ሰሃን ውስጥ, የተጠበሰ የበፍታ ዘሮችን ወደ ድፍድ እና ወደ ብርጭቆ ሻካራ አፍልቡ. ቆስሎ ማሳደግ ሲያስታውዎት የዚህን ዱቄት 1 የሻይ ማንኪያ, የሞቀ ውሃን ጽዋ እና በትናንሽ ዲስቶች መጠጣት ያስፈልግዎታል.
የአደገኛ መድሃኒቶች አጠቃቀም አይተዉ. ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን ለማዘጋጀት ጊዜ ከሌለ በፋርማሲው ውስጥ ተስማሚ የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ.
አሁን ምን ያህል ያስቆጭ እንደነበረ እና የህክምና መንገዶች ምን እንደሆነ እናውቃለን. መድሃኒቶች ለስነተኛ ስሜቶች ፈጣን እፎይታ ያመጣሉ, ነገር ግን እነሱ ከሃኪም መድሃኒት ይልቅ በጣም ውድ ናቸው. ነገር ግን ባህላዊ መድሃኒቶችን ከመመገብዎ በፊት ሃኪም ማማከር አለብዎት.