ይህ ዘዴ ዘገምተኛ እና ቀዝቃዛ እንቅስቃሴዎችን መሰረት በማድረግ ጡንቻዎችን ዘና የሚያደርግና ስሜትን ለመግለጽ ይረዳል.
ለመፈጸም የሚያስፈልጉ ቴክኒኮች
የመጀመሪያው እርምጃ ለህክምናው በደንብ መዘጋጀት ነው. በሁለቱም የኃይል መሐንዲሶች አንድነታቸውን የሚያደናቀፉ አላስፈላጊ እቃዎችን በሙሉ አስወግዱ. ወለሉ ላይ ወፍራም ብርድን ማሰራጨትና ቀላል ሽታ ያላቸው ብርጭቆዎችን ማካሄድ ይችላሉ.
- ማጅያው እና ሁለቱም ባልደረባ ዘና ማድረግ ይኖርበታል. እንደ ማቆም ጥገና ሀይልን ለማገናኘት የታለመ ስለሆነ እንደነካካን መንካት መቀነስ አለበት. ሁሉም እንቅስቃሴዎች ለስላሳ እና ዘገምተው መሆን አለባቸው.
- ውሸቱ በሆድዋ ላይ ተጣብቆ ከሚገኝ ጓደኛ አጠገብ አጠገብ ወለሉ ላይ መቀመጥ አለበት. በእጆችዎ በኩል የባልደረባዎ ሀይል እንዲሰማዎ ዓይኖችዎን መዝጋትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. አንድ እጅ ጀርባውን መዞር ያስፈልገዋል, ሁለተኛው ደግሞ የእሽት ዘይትን ያሰራጫል.
- ከዚያም ስፔሻሊስቱ ወደ በሽተኛው ራስ ይዟቸውና ጭንቅላቱን ከአከርካሪው ጋር በማነጣጠል ይጀምራሉ.
- በባቅቲክ ማስታገሻ ዘዴ መሠረት የግብረ-ሥጋ ሃይል የማከማቸት ቦታ በ coccyx ላይ ነው. ስለዚህ ለየት ያለ ትኩረት መስጠት አለብዎ. ለምሳሌ, በአከርካሪው ላይ የጣቶችዎ ጫፎች ላይ ምልክት ያድርጉ እና ከዚያም በ coccyx ዙሪያ ምናባዊ ሶስት ማዕዘን ይሳሉ.
- በቀጣዩ ደረጃ አዋቂው በእብቱ እጆቹ እጆች መካከል መቀመጥ አለበት ከዚያም ከጭንቅላቱ አንስቶ እስከ ጭንቅላቱ ይደርሳል.
- በክፍለ-ጊዜው መጨረሻ, ታካሚው ፈጣን, ተለዋዋጭ እና ቀላል እንቅስቃሴዎችን ይጠቀማል. የማታቴስት ቴራፒስት ችሎታ ባይኖረዎትም, ተስፋ አይቁረጡ, ለስሜቶች እራስዎን ይስጡ እና አጋር ለማድረግ ይሞክሩ.
ስለ ኤቲሜቲካል ማታለያዎች የተሳሳቱ አመለካከቶች
ልክ እንደ ማንኛውም እንደ ኦስትራል መድሃኒት ሁሉ ታንደር ማሸት ብዙ ግጭቶችን ይፈጥራል. እነሱን ለማጥፋት እንሞክር.
- እንደዚህ ዓይነቱ ማራስ በጾታዊ ፍልስፍና አገልግሎቶች ላይ ምንም ግንኙነት የለውም. በአብዛኛው እንግዳዎቻችን በተሳሳተ መንገድ አስበው በእስያ አገሮች ዙሪያ መጓዝ ይጀምራሉ.
- እንደ እውነቱ ከሆነ, የሕክምና ውቅረ ንዋየ የጾታ ብልትን ማጠናከሪያ ወይም እምቅ ኃይልን ሊያጠናክር ይችላል የሚል ሀሳብ ነው
- የእንደትን ህክምና የሚያመጣው ህክምና ሊገኝ የሚችለው በባህላዊ መድሃኒቶች ውስብስብ ውጤት ላይ ብቻ ነው. ለምሳሌ, በአይሪቪያ ውስጥ, ታክቲ ሜቲክ የሚያጋጥመው ህመም የሚያስከትል የወር አበባን ለመያዝ ወይም በተፈጥሮ ችግር ካለባቸው ሴቶች ጋር ለመጠጣት ነው.
ጥቅሞች እና ጠቀሜታዎች
የምሥራቃዊያን መድኃኒት ለኛ ሰው ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ባይቻልም, የእርሷን ጠቃሚ ተጽእኖ እንደማይክድ የታወቀ ነው.
የቲርቲካ ማሸት (massage) በቴክኒካዊ ውስብስብ አያደርግም, እናም ብዙ የቪዲዮ ትምህርቶችን ከተከታተሉ በኋላ እራስዎን እራስዎ በቤት ውስጥ ማክበር ይችላሉ.
ሄክታር / Massachusetts / የፕሮስቴት ካንሰርን እና የፕሮስቴት ካንሰርን ለመከላከል የኬሚካላዊ ማስፈጸሚያ ሂደት ይህ ዓይነቱ አሰራር ለሴቶች ከአርባ ዓመት በኋላ በጣም ጠቃሚ ነው.
ሴቶች በአስቸኳይ ጊዜ ውስጥ ህመምን ለማስታገስ የእርሳቸው ጣዕም እና የጭንቹ የላይኛው ክፍል መታጠባቸው ጠቃሚ ይሆናል.
ውበቱ ይህ ዘዴ ምንም አይነት ተፅዕኖ አይሰጥም ማለት ነው. በራስዎ እንቅስቃሴዎችን እና ስዕሎችን መፍጠር ይችላሉ. ዋናው ነገር ከባልደረባ ጋር የኃይል ግንኙነት መመስረት እና ሂደቱ ይደሰታል.