ጉበት ራሱን መርዛማ ንጥረክን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያስታግበት ልዩ "የራስ" ማጣሪያ ነው. ይሁን እንጂ በጣም ወፍራም እና ከባድ ምግብ አዘውትሮ መጠቀም "የመከላከያ" አካልን ውጤታማነት ሊቀንስ እና ሥር የሰደደ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. አደገኛ ሁኔታን ለማስቀረት ለዕለታዊ ምግቦች አምስት ምርቶችን ይደግፋል.
ጉበት ራሱን መርዛማ ንጥረክን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያስታግበት ልዩ "የራስ" ማጣሪያ ነው. ይሁን እንጂ በጣም ወፍራም እና ከባድ ምግብ አዘውትሮ መጠቀም "የመከላከያ" አካልን ውጤታማነት ሊቀንስ እና ሥር የሰደደ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. አደገኛ ሁኔታን ለማስቀረት ለዕለታዊ ምግቦች አምስት ምርቶችን ይደግፋል.