ለጤና, ለቆንጆ እና ለተደሰት የፍራፍሬ መታጠቢያዎች

በ "SPA ሱቆች" ውስጥ የሚገኙ የፍራፍሬድ መታጠቢያዎች ከመደበኛ አገልግሎት ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ. ከጨው, ከማዕድን, ከጭቃ, ከቸኮሌት ገላ መታጠቢያዎች እና ከፍሬዎች ተክሎች ጋር ጥሩ የአካል ሕክምናን ያከናውናሉ. ትንሽ ዝግጅት እና ቤት ውስጥ የቤት ጥራጥሬ ማዘጋጀት ይችላሉ. ለጤና, ለቆንጆ እና ለተደሰት የፍራፍሬ መታጠቢያዎች. ከእንደዚህ አይነት ገላ መታጠቢያ በጣም ጠቃሚ ነው, ያለምንም መከላከያ እና የሽቶ መዓዛዎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል, ቆዳዎ ላይ ተፅዕኖ ያሳድራል, ውበት ወደነበረበት, ወጣቱ, ቶሎ ይመለሳል. በሕክምናው መስፈርት መሠረት ይህ መታጠቢያ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, መከላከያውን ያሻሽላል, የካፊለመስ ግድግዳዎችን ያጠናክራል, ቆዳውን ያስታግሳል, ውጥረትን ያስታጥቃል. ገላውን ከታጠበ በኋላ ስሜቱ ይሻሻልና ቆዳው ሽታና ንጹሕ ይሆናል.

ምሰሶቹ በማናቸውም ሂደት ውስጥ እውነተኛ ደስታን ሊያገኙ የሚችሉት ብቸኛው ደስተኛ እንደሆኑ ነው ይላሉ. የፍራፍሬ መታጠቢያ ስትወስዱ ውስጣዊ ደስታን እና እውነተኛ ደስታን ሊያገኙ ይችላሉ.

የፍራፍሬ መታጠቢያ ከመውሰዳችሁ በፊት ገላውን ለመክፈት በዝናብ ስር መታጠብ ያስፈልግዎታል. ምግቡን ካጠቡ ሁለት ሰዓት በኋላ መታጠብ አለበት. በ 36 ዲግሪ ሲቀነስ ገላ መታጠብ 30-40 ደቂቃዎች ይውሰዱ.

ከዚህ ሂደት በኋላ, ቆዳው በአኩሪ አተር አልፈገፈገም, ቆዳው ከተፈጥሮ ስጦታዎች መዓዛ ያማልዳል. ሰውነት በፎር መታጠቢያ, ሞቅ ያለ ክዳን ልብስ ይለብሱ እና ወደ አልጋ ይውሰዱ ወይም በሚመች መጫወቻ ውስጥ ዘና ይበሉ.

እነዚህ መታጠቢያዎች ለተጋላጭ ሰዎች, ለፍፍረተ-ስዎች አለርጂዎች, ወሳኝ ቀናት, የደም ዝውውር ስርዓት ችግሮች, ትኩሳት.

ለፍራፍሬዎች መታጠቢያዎች የምግብ አዘገጃጀቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ምን ያህል ፍራፍሬዎች እንደነበሩ, ብዙ ለፍራፍሬዎች መጠጫዎች ምግብ የሚሆኑ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ. እንዲህ ያለውን ገላ ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይሆንም. በንጹህ ፓፓዬ, ራፕስቤሪ, ስቴሪሬሪስ, ኪዊ, ሙዝ ውስጥ በሙቀት ውሃ ውስጥ መንዳት በቂ ነው. ፍራፍሬዎች የተቆራረጡ ከሆነ ትንሽ የወይራ ዘይት ወይም ወተት ይጨምሩ እና ወደ መታጠቢያ ገንዳ.

መታጠቢያው ብርቱካን ነው.
ለሦስቱ ብርቱካን ቅዥዎች እንይዝ እና ማድረቅ እና ማድረቅ እና በቡና ማሽኑ ውስጥ እንዝለዝ. 2 ኩባያ ብርቱካናማ, ጭማቂ ጭማቂን, በደንብ ያስወግዱ. በመጨረሻም በሊቃው ወይንም የወይራ ዘይት ጥቂት ስቦች ይጨምሩ. ከዚያም ይዘቱ በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ ይቀዳል. ሻማዎችን እናበራለን, መብራቱን አጥፋ, ጸጥ ያለ ሙዚቃን እናበራለን. በእንደዚህ አይነት ብርቱካንማ ብርሀን ውስጥ ማስገባት ከጀመርን ለዚያ ሰውነት እና ለነፍስ ለእውነተኛ ዕረፍት ይሆናል. ይህ ቀለበት ከጥንት ጀምሮ የታወቀ ነው. በቻይናውያን ዘንድ ይህ መታጠቢያ ኃይልን ያጸዳል. እንዲህ ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ የጤና ሁኔታ በጣም አስማታዊ ነው.

መታጠቢያ ቤቱ ሙዝ ነው.
ለእነዚህ በረሃዎች አንድ የሙዝ ኪሎ ግራም ሙዝ ያስፈልጋል. ሙዞች ማጽዳት, የተጣራ ድንች በዱቄት መጨመር, ጥራጥሬን ጥቂቶችን ይጨምሩ - ሻይ, የሱፍ አበባ, ወይራ. ይህን ድብልቅ ወደ መታጠቢያ ጨምሩ. ጉበቱ ከተከፈተ በኋላ በቆዳው ውስጥ መፀዳዳት ይቻላል, እነርሱም ቅልጥናቸው ክፍት ሲሆኑ በጣፋጭነት እና በሙዝ መሃከል ይሞላሉ. ቆዳው ከተነሳ በኋላ ቆዳው ጤና ይሸጣል.

መታጠቢያ ቤቱ ግሮፕፈፉጥ ነው.
ይህ መታጠቢያ ብዙውን ጊዜ እንደ የእግር መታጠቢያ ጥቅም ላይ ይውላል, ቆዳው ተረከዙን ይቀይረዋል. ጥቂት የሶጣጣ ፍሬዎችን ወስደቱ ወደ ገላ መታጠብ, ተረከዙን እና እግርን ከ20-30 ደቂቃዎች ይውሰዱ. በየቀኑ የግሮፕራይት ስግር ማጠቢያ ቤቶችን ቢለብሱ ብዙም ሳይቆይ ረጋ ያለ እና በደንብ የተሸፈነ ውበት ይኖራቸዋል. በቴሌቪዥኑ አጠገብ ሲገኝ ይህን ሂደት ማድረግ ጥሩ ነው. ከእርሷም የተደላደሉ ሴቶችም ናቸው.

ክብደት ለመቀነስ የቡና ፍሬ.
ሙቅ ውሃ ማዘጋጀት, ማንኛውንም ፍራፍሬ እና ብስኩት ሶዳ ይጨምሩ, አምስት ኩባያዎችን ይጨምሩ. በሳምንቱ ውስጥ በየቀኑ እንዲህ ባለው ገላ መታጠቢያ ውስጥ ቢገባ በሆድ ውስጥ ስብ ይባክማል. ከዚያ ለሁለት ሳምንታት እረፍት ማድረግ እና ኮርስን መድገም ይችላሉ. ሶዳ, ከፍራፍሬዎች ጋር, ጥምጣም ለማምጣት ጥሩ ውጤት ይኖረዋል. ዋናው ነገር ውጤቱን ለማከናወን መፈለግ እና በመታገቢነት መታጠፍ ነው.

መታጠቢያዎች - ፍራፍሬዎች.
የፍራፍሬ ጣዕሞችን እና አዲስ መርፌዎችን ካዋህዱ ቆዳው ጤናማ ለማድረግ ይረዳል. ከእንደዚህ አይነት ገላሽን በኋላ እራስ እንደ አዲስ እንደተወለደ ይቆጠራል.

ወተት 1/2 ሊትር ወተት, ጠርሙስ ጥንዚዛ, አንድ የፖም ፍሬ ወይም ብርቱካን ጭማቂ ይውሰዱ. መታጠቢያ ለመውሰድ 20 ደቂቃ ይወስዳል. ይህ ገላ መታጠብ የሆድ ቁርጥራጮችን ለመንሳፈፍና ለመነቃቀል ይረዳል. በሳምንት አንድ ጊዜ ገላ መታጠፍ, አንዴ ጊዜ.

ለጤንነት, ውበት እና መዝናኛ የሚመጡ የፍራፍሬ መታጠቢያዎች ቆዳውን ብቻ ቆርጠው ቆርጠው ማጥፋት ብቻ ሳይሆኑ መላውን ሰውነት ለመፈወስ ጥሩ ዘዴ ናቸው. ሁል ጊዜ ደስተኛ እና ጤናማ ሁን!