ወሲብ, በዚህ ቃል ምን ያህል እና ስለ መድሃኒቱ ባህሪያቱ ምን ያህል እናውቃለን? እስቲ ለሴት የጾታ ጥቅም ላይ ተመሳሳይ እና አንድነት ምን እንደሆነ ለማወቅ ተመሳሳይ እናድርግ.
መከላከያን ማጠናከር
የሕክምና ስታትስቲክስ መረጃ እንደሚያመለክተው አዘውትረው የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ሴቶች ፍሉ እና ብርድን ጨምሮ የቫይረስ በሽታዎች እምብዛም አይታመሙም. እናም ጉዳዩ ሁል ግዜ የጾታ ግንኙነት በሚፈጽሙ ሴቶች ደም ውስጥ ከበሽታ የሚከላከሉ ፀረ እንግዳ አካላት ቁጥር በ 30 በመቶ ያህል ይጨምራል. ስለዚህ, እነዚህ ሴቶች በተለመደው ቅዝቃዜ ለመተኛት ከመጠን በላይ ከመጠጣት በላይ ናቸው.
የህመም ስሜትን መቀነስ
የጾታ ጠቃሚነት ለረዥም ጊዜ በጣም ውጤታማ እና በተመሳሳይ ጊዜ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ነው. ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት በቆየበት ወቅት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ሆርሞኖች በደም ውስጥ ገብተው የማደንዘዣ ውጤት ስለሚኖራቸው ነው. ለምሳሌ, ኦርኬክሲን (ኦክሲቶሲን) በሚያሳድረው ተጽእኖ, ኢንዶሮፊን (morphine) ተብለው የሚጠሩትን, በሌላ አባባል, ሞርፊን ተፈጥሯዊ ናሙናዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ. በሴት አካል ውስጥ ህመምን መቋቋም ይችላሉ. ተጨማሪ የሴት ኤስትሮጂን ሆርሞን (ኤስትሮጂን ሆርሞኖች) ከ PMS የድንገተኝነት ምልክቶችን ሊጨቁሙ ይችላሉ. በነገራችን ላይ አድሬናልን እና አነስተኛ መጠን ያለው ካታሊስት ራስ ምታትን ሊሽር አልፎ ተርፎም ማይግሬን መቋቋም ይችላሉ.
ወሲብ ስሜትን ያነሳል
ብዙ የሥነ-አእምሮ ጠበብቶች በአጋጣሚ የሴቲቱ ቆንጆ በፍትሃዊነት ስሜት ውስጥ የጾታ ጥቅም መኖሩን ያመጣል ማለት አይደለም. ስለዚህ ሁሉም አይነት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ችላ እንዳንላቸው አጥብቀው ይመክራሉ. ሁሉም ነገር የጾታ ግንኙነት ከመድረሱ በፊት ከልክ በላይ መዘዋወሩ የሁሉንም የነርቭ ሥርዓት እና የስሜት ሕዋሳት ተጠያቂ የሆኑትን የአንጎል ክፍሎች ሥራ ማገዝ ይችላል. በሂደቱ ወቅት በሴት አካል ውስጥ በተከሰተ ውስብስብ ኬሚካዊ ሂደት አማካኝነት የሴቶችን ሆርሞኖች ማምረት የሚቆጣጠሩትን የደም ውስጥ ማስወገጃ (hormones) እና ፕሮግጋንላንድ (ፕሮሰጋንዲን) ይጠቀማሉ, በዚህም ምክንያት የተለያዩ የነርቭ በሽታዎች, እንቅልፍ ማጣት እና መጥፎ ስሜትን ይከላከላሉ. . በነገራችን ላይ ለሴትየዋ እንዲህ ያለ አዎንታዊ ክርክር ለሞላ አመት ያህል በቂ ነው.
ወሲብ ከመጠን በላይ ክብደት ለመዋጋት ይረዳል
የጾታ ጠቃሚነት ውጤታማ የስፖርት መሳሪያዎች እንደመሆኑ መጠን እና የ 15 ደቂቃ የግብረ ሥጋ ግኝት ግማሽ ሰዓት የአካል እንቅስቃሴን መተካት ነው. ይህ በመጀመሪያ ደረጃ በፆታዊ መነቃቃቱ ወቅት የልብ ምቶች መጨመር እና በ 150 ሰከንድ በሰዓቱ ላይ ሲደርሱ, ይህም በሰውነት ውስጥ የመቀየሪያነት ሂደትን በጣም የሚያፋጥን ነው. ስለዚህ በ 15 ደቂቃ ውስጥ ወሲብ መፈጸም 100 ካሎሪዎችን ማቃጠል ይችላሉ. ስለ አስራ አምስት ደቂቃ የጆሮ ጉሮሮ ውስጥ ከተቀን ተመሳሳይ ካሎሎቻችን ጋር. በአንድ በኩል, በሳምንት ሦስት ጊዜ የጾታ ግንኙነት ካደረግህ በወር ውስጥ ሁለት ኪሎ ግራም ሊጠፋብህ ይችላል. በተጨማሪም ጭንቅላትን, ጭንቆቹን, እጆችን, የሆድ ዕቃ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች, ጭንቅላትን, ጡንቻዎችን, እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓትን ለማሻሻል ይችላሉ.
የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል
ከእኩዮችዎ ብዙ ወጣ ብለው ማየት ከፈለጉ በሳምንት ሶስት ጊዜ ወሲብ መፈጸም ያስፈልግዎታል. ማነቃነቅ, ፍቅርን ማሳደግ ጥቅሙ ነው. ሙሉ የወሲብ ህይወት የሴቷ ሰውነት ለወጣቱ እና ለቆዳው የጠነከረው የፕሮቲን ፕሮቲን (ኮሌጅ) ማግኘት ይችላል. በነገራችን ላይ በጾታ ወቅት የሚዘጋጅ ፕሮግስትሮሮን የሚባል ሆርሞን በቆዳ ውስጥ ያሉ ጉድለቶችን ያስወግዳል.
የፆታ ግንኙነት ጥርስን ያሻሽላል
ነጭ ነጭ ጥርስ ስለመውሰድ ከተምዎ ወደ ጥርስ ሀኪም አይሄዱም. ኮንዶም / ኮንዶም ሳይኖራችሁ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ የግድ ነው (በእርግጥ, የእርሶ ጓደኛዎ 100% እርግጠኛ ከሆነ). በሰውየው የወንዴ ዘር ውስጥ ብቻ አስፈላጊውን ዚንክ እና ካልሲየም ይዟል.
የወደፊቱን ልጅ ይፈውሳል
እንዲሁም ለወሲብ የሴቶችን ጥቅሞች በተመለከተ, ይህ እንቅስቃሴ በቀጥታ እርጉዝ አካልን እና አዎንታዊ በሆነ መንገድ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ተረጋግጧል. ፆታዊ እረፍት ለወደፊቱ እናት ብቻ ሳይሆን ለሴቷም በጣም ጠቃሚ ነው. በእርግዝና ወቅት ወሲባዊ ግንኙነት በጨቅላ ሕዋሱ ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር እንዲሻሻል ያደርጋል, ይህም ሕፃኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን ይቀበላል. በተጨማሪም, በአንድ የጨርቅ እርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የማኅጸን ግድግዳ ማነስ (ማይክሮሽድሽ) አለው.
ወሲብ የጡት መጠን መጨመር ይችላል
እርግጥ ነው, በሦስት መጠን መጠነ-ነገሮችን ለመጨመር, ወሲብ ሊያድግ አይችልም, ግን ሙሉ በሙሉ. ደማቁን በመደበኛነት ወሲብ, ደም ሁሉንም የደም ሥሮች እና የካሊቢሊያዎችን ለመሙላት ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ማለት ነው, ይህም የሴት ጡትን መጠን ይጨምራል.
ወሲባዊ ትውስታን ያጠናክራል
ስልክ ቁጥሮችዎን ለማስታወስ አስቸጋሪነት ወይም የአንደኛው ትናንሽ ጋዜጣ ለማንበብ ችግር ካጋጠምዎት ወዲያውኑ በአልጋ ላይ ለማስታወስ ይችላሉ. ደም በጨጓራ ዑደት ውስጥ የሚፈጠረው የደም ሥሮች በኦክስጅን እና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለጸጉ ናቸው. ይህ ደም ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና የሰውነት አካላት ብቻ ይደርሳል, እንዲሁም የማስታወስ እና የመማር ማዕከሎች ስራን የሚቆጣጠረው የአንጎል ክልል (hypothalamus) ይደርሳል.
ወሲብ ውጤታማነትን ሊጨምር ይችላል
የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ, በእሱ ስሜታዊነት ላይ ያለ አንድ ግለሰብ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያነሳል, አንድ ሰው ጠንከር ያለ እና ትርጉም ያለው ይሆናል. ይህ ሁሉ የሚሆነው, ቴስቶስተሮን በደም ውስጥ መጨመሩን ነው. በተለይም በተደጋጋሚ የሚፈጸሙ የጾታ ግንኙነት ለንግድ ንግዶች, አትሌቶች, አስተዳዳሪዎች እና ልውውጥ ተመክረዋል. በተመሳሳይ ሁኔታ ወሲባዊ ግንኙነትን በተመለከተ ሃላፊነት ያለው ንግግር ወይም ሪፖርት ከመድረሱ በፊት እጅግ በጣም ጥሩ ነው. በአጭሩ የሴትን የፆታ ግንኙነት በጣም ጠቃሚ ነው እና ሁልጊዜ ቆንጆ እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ከፈለጋችሁ, ይህን ደስ የሚያሰኝ ስራን መስዋእትዎ ያድርጉ!