ጤናማ ሕፃን መወለድ የወደፊቱ እናቶች ግብ ነው. ስለዚህ ጤንነታቸው በጥንቃቄ ይንከባከባል, የተመጣጠነ ምግብ ይይዛል, አስፈላጊውን አስፈላጊ ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን ይቀበላሉ. በሁለተኛው ስራው ላይ ቀይ አቫሪር በጣም ጥሩ ነው. ብዙ ጊዜ እናቶች እና ዶክተሮች, ጥያቄው በእርግዝና ሴቶች ላይ ቀይ አዕዋፍ መብላት መቻሉ ነው. እነሱ እንደሚሉት, ምን ያህል ሰዎች, በጣም ብዙ አስተያየቶች - ኣስደሳች መልስ አይደለም.
Caviar እና ስብስቡ
እንደ እውነቱ ከሆነ ክላቪየር የወደፊቱ የዓሣ ማቅለሚያ ሲሆን ይህ ማለት በጣም ጠቃሚና ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ማለት ነው. ስለዚህ, 30% የሚሆነው ካቪየም እስከ 50% ሊክቲን (13%) ስብ ይገኝበታል. በተጨማሪም በሲሊኮን, በካልሲየም, በሶዲየም, በብረት, በፖታስየም, በአዮዲን, በፎቶፈስ, ማግኒዥየም, ማንጋኒዝ እና ዚንክ ያካትታል. ከቪታሚኒስ ቡድን ውስጥ ቫይታሚኖች B, D, E, ሀ.
ካቫሪ ከእናት, ከእንስሳት እና ከሌሎች የእንስሳት መኖ ምርቶች አንጻር ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪ ምርት ነው. ስለዚህ, 100 ግራም ቀይ ቀይ የሽዋት ክሬም 270 ክ.ሜ. ስለሆነም, የእነሱን ምስል አስገድዶ ለመድፍ የሚስቡ ሰዎች ዋጋ አይኖራቸውም.
ካቫር እና እርግዝና
ነፍሰ ጡር ማለት ማንኛውም ነገር ማለት ይቻላል መብላት ይችላሉ. ቀይ የሽላ ዝርያም ለመብላት አስፈላጊ ነው.
ቀይ የኬቪየር ፕሮቲን በሰውነት ውስጥ ያሉ የደም ሕዋሶች እንዲዳብሩና በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሴሎች እንዲታደጉ ያደርጋል.
የ polyunsaturated acids, ፎስፈረስ, አዮዲን እና ካልሲየም ይዘት እጅግ በጣም ጥሩ የመከላከል እድልን ያሻሽላል, የደም መፍሰስ አደጋን ይቀንሳል, ራዕይ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳርፋል, የአንጎል እንቅስቃሴን ይቀሰቅሳል, የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከሰት ይከሰታል, የተሻለ የደም ዝውውጥን ያስፋፋል, እንዲሁም አንዳንድ የካንሰር በሽታዎች አደጋን ይቀንሳል. አሁን.
ማኒሺየየም የተባለው ንጥረ ነገር በፀጉር ሴቶች ላይ ብዙውን ጊዜ የሚከሰት የደም መፍሰስ ችግር ይቀንሳል, ይህም በሄሞግሎቢን መጠን ይጨምራል. ነገር ግን ፎሊክ አሲድ ለአንድ ህፃን በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም በሂሞቶፔይሲስ እድገት, በአካል ክፍሎች, የነርቭ ሥርዓት እና የሴት አካል የሆኑ ቲሹዎች በማከም ላይ ነው. በተጨማሪም, በህጻን ላይ የተበላሹ እና የተወለዱ ህፃናት መከሰት እንዳይከሰት ይከላከላል.
አሉታዊ ገጽታዎች
ካቫሪን ምንም ያህል ጠቃሚ ቢሆኑም, አሉታዊ ጎኖች አሉዋቸው:
- ክራቫር በጣም ጨዋማ ነው; ይህ ደግሞ በህዋሳት ውስጥ የውሃ መከማቸትን ይጨምራል, በተለይም ደግሞ የማጥመድ ዝንባሌ ካለ. ስለዚህ ለወደፊት እናቶች በጥንቃቄ መገብየት አስፈላጊ ነው.
- ከመጠን በላይ የሆነ የካቪየር ፍጆታ በመጨመር በውስጡ የተካተቱት ፍራንስሎች ለኩላሊት በጣም መጥፎ ናቸው. እና እርጉዞች ኩላሊት - "የታመመች ቦታ".
- ቀይ ቫይረስ ለሌላ ምክንያት አይመከርም. እውነታው ግን እንደ ጠብቆ የማቆየትን ነገር እንደ urotropin (በተለመደው ሰዎች - ደረቅ አልኮል) እንደ መከላከያ መጠቀም ነው. በሆድ ውስጥ መግባቱ በሆርዶሮክሎሚክድ አሲድ ውስጥ የሚፈጠረውን ፎርማኔይይድ (formaldehyde) ከተባሉት መድሃኒቶች ጋር ይገነባል - በእስላቱ እና በወደፊት ልጅ ውስጥ በሰውነት ውስጥ ሊጠራቀም የሚችል ከፍተኛ መርዛም መርዝ ነው. ፎርደልሄይድ ዓይኖችን, የነርቭ ስርዓት, ጉበት እና ኩላጣ ያደርጋል.
እንደ ሁኔታው መጠባበቅ እንደማስበው ከጁላይ 2009 ጀምሮ ሩ ዩሮፕን በአደገኛ ንጥረ ነገር ውስጥ እንዳይጠለፍ የሚከለክል ሕግ አውጥቷል.
ነገር ግን ሕጉ በሥራ ላይ ከዋለ ምንም እንኳን አዋቂ አደገኛ እንቁላልን በገበያ ውስጥ የሚያስወጡ ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው አምራቾች ይኖራሉ. ስሇዚህ ውስጠ ጣዕም ምግብ ከመመገብዎ በፊት ስሇሚያስቡ ነገሮች በጥንቃቄ ይመዝገቡ. ደግሞም ጤናማ ልጅ ወለድ እና ጤናማ እናት ያስፈልገዋል.