በጣም ጥሩ ግንኙነቶች እንኳን ሊበታተኑ እንደሚችሉ የሚያረጋግጡ ብዙ ምክንያቶች አሉ. ይሁን እንጂ ምንም ይሁን ምን, ግንኙነቱን ለማቆም የሚደረገው ውሳኔ በጣም ብዙ ነው. ለጊዜው ረዥም ጊዜ ስለሚነሳው ጥያቄ, ለመቆየት ወይም ለመውጣት የተሻለ ነው. ምን መወሰን እንዳለብዎ በየትኛውም መንገድ መወሰን ካልቻሉ-ቀጣይ እርምጃዎችን ለመከተል የሚከተሉትን ስድስት ደረጃዎች ያድርጉ.
ደረጃ # 1. የእራስዎ ራስዎ ይሁኑ እንጂ የባልንጀሮዎን ማየት አይፈልጉም
ለእርስዎ የማይታወቅ አንድ ነገር ማድረግ ከፈለጉ, እንደፈለገው ሆነው ይሠራሉ ወይንስ አሁንም አቋማችሁን ይደግፋሉ? ሁል ጊዜ አመለካከትዎን ከተደበቁ እና ሌሎችን ለማስደሰት ከሞከሩ, ይህ በክብርዎ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው, ይህም ማለት በሁሉም ስሜቶች ላይ ማለት ይችላሉ. ስለዚህ እንዲህ አይነት እርምጃዎችን ካስተዋሉ, ሙከራ ለማድረግ ይሞክሩ - ከጓደኛዎ ጋር ለመስማማት ስለሚያስቡት ነገር ብቻ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ብቻ ስለሚነጋገሩ እና በእያንዲንደ ኮርፖሬሽኖች ውስጥ የስሜታዊ ክፍል አካለ ስንኩልነትዎን ለመግለጽ ይችላሉ. ይህ ሙከራ የቀድሞውን አንድነት ማደስ ይቻል እንደሆነ ያሳያል, ወይም ግንኙነቱ ማቆም እንዳለበት ያሳየናል.
ደረጃ ቁጥር 2. ሌሎች ስለ እርስዎ ስለሚያስቡበት ነገር መጨነቅዎን ያስቁሙ.
በግንኙነት ውስጥ የሚሉትን, አስበው ወይም የቀረውን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ የእርስዎ ነው እናም እርስዎ ብቻ ሊኖሯት የሚችልበት ሃላፊነትን ለመቀበል እና ለመቀበል ውሳኔዎ ብቻ ነው. ብዙ የተለያዩ ምክርዎችን ሊሰጡዎ ይችላሉ, ነገር ግን "ያዳምጡ - ለእራስዎ ያስቡ" የሚለውን የድሮውን ቃል ማስታወስ ይመረጣል. ሁኔታውን አያደናቅፉ, ፍራቻዎችን እና የሌሎች ሰዎችን ማንቀሳቀስ. መረጋጋትና ጥንቃቄ ብታደርጉ ከሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማሸነፍ ቀላሉ መንገድ.
ደረጃ # 3. ከእርስዎ "ማምለጫ" ውስጥ አንዱን ውሰድ
ብዙውን ጊዜ በጣም ውስብስብ ውሳኔዎችን መውሰድ ሲኖርብ በሰዎች አዕምሮ ውስጥ ቢያንስ ሁለት ጥርጣሬዎች አሉ. በአብዛኛው በተደጋጋሚ አንድ አደጋን በተመለከተ አንድ ሃሳብ, "ሁሉም ነገር የሚሆነው ለትክክለኛ ነው." አንድ ሌላ ድምጽ አንድ ውሳኔ ላይ መድረስ እንደሚቻል ቢናገርም ስህተት ትሠራለህ ወይም በእርግጥ ምንም ነገር አይቀይረውም. ይህንን የግጭት ይዘት መኖሩን ባታውቁም, ምን ማድረግ እንዳለብዎት ከእርሶ ወደ ጎን ብለው ይገለላሉ.
ይህንን ለመቋቋም የመጀመሪያውን ሐሳብ ወደሚያሳድጉ ሁሉንም ክርክሮችን ይጻፉ, ከዚያም ተቃራኒው የሁለተኛውን ሐሳብ ጭብቶች ይጻፉ. መላውን ምስል, ሁሉንም የአሁኑ ሁኔታ ሁኔታ አዎንታዊ እና አሉታዊ ገጽታዎች ሙሉ በሙሉ እስከምታስች ድረስ ሙሉ ለሙሉ ተርጉሙ እና ወደ ሙሉ በሙሉ አመክንዮ መድረስ አይቻልም. በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ከተጠናቀቀ በኋላ እነዚህ ሁለት ተቃራኒዎች እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይቆጠራሉ.
ደረጃ # 4: ለችግሩ የተሻለው መፍትሄ መኖሩን መረዳት
ለፍቺ ፋይል ለማድረግ እና ልጆችን ለባለቤትዎ እንዲተዋቸው ምክር እንደሰጡ እናስብ. አብዛኛው ጊዜ ለዚህ መልስ "እኔ ላደርገው አልችልም!". አሁን አንድ አይነት ሀረግ ለማዘጋጀት ሞክር, ነገር ግን "እኔ አልሆንም" የሚለውን ቃል "እኔ አልችልም" ማለት የለበትም.ይህ እንግዳ ነገር ነው ግን ይህ መተካቱ ይሰራል - ሰዎች በእርግጥ ግንኙነታቸውን ማቆየት እንደሚፈልጉ ሲገነዘቡ በሚያስታውቅ ሁኔታ ውስጥ ነው. ይህ ምትክ, አንድ ሰው የሚፈልጉትን እንዲያደርጉ ነፃ ናቸው, እና ለሌሎቹ - የሚፈልጉትን ሁልጊዜ መምረጥ ይችላሉ.
ደረጃ # 5. ፍላጎቶችዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ
ያ ሰው ከጎን በኩል መጥቶ እንዴት እንደሚሰራ ወዲያውኑ ይነግረዎታል, ይህ ፈጽሞ አይሆንም. የሌሎችን ምክር ለመከተል እና የጠበቃውን እና የተጠበቁትን መስፈርቶች ለመከተል አትሞክሩ. አትፍሩ እና ተገቢ መስሎ ሲቀርቡዎት አያምቱ.
ደረጃ # 6 ለመኖርስ የሚችለው የስድስት ወር ያህል ብቻ መሆኑን ብታውቁ ምን ማድረግ እንዳለባችሁ አስቡ
ከግድስት ወራት በላይ መኖር የማይኖርብዎት ይመስልዎታል - እንደ እኒህ ጥቃቅን ክርክሮች የመሳሰሉ ጥቂት ጥቃቅን ጉድለቶች ቢኖሩዎት ያስጨነቋችሁ. ግንኙነቱን ለማቆም ቆርጠህ ከሆነ - ወዲያውኑ አድርግ. እነሱን ለማዳን ከወሰኑ - የማይመጥንዎ ነገር ማረም ይጀምሩ. ይህ ልምምድ እውነተኛውን ሁኔታ ለመመልከት እና እርምጃ ለመውሰድ ይረዳል.