Luminotherapy: ባህሪያት, ጥቅም ላይ የሚውል, የጎን ተፅእኖዎች እና ተከላካዮች

ተፈጥሯዊ የፀሐይ ብርሃን ሊምሮቴራፒ በመባል በሚታወቀው ሰፊ ብርሃን በመጠቀም ሊመስል ይችላል. እንዲህ ያለው ህክምና በተለመደው ጊዜያዊ የመንፈስ ጭንቀት ወቅት የተለመደውን የውስጣዊ ሥነ-ምህፃ-ሰዓትን መጣስ ምክንያት የሆኑትን አንዳንድ ችግሮችን ለመቋቋም በጣም ውጤታማ ነው.


የብርሃን ህዋሳት ሕክምና ባህሪያት

በ 1997, በ 1999 እና በ 2005 የተደረጉ ሦስት ጥናቶች, የሰው ሰራሽ ብርሃን በአጠቃላይ ለዲፕሬክተሩ ባላቸው ምልክቶች ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የመጀመሪያው ጥናት ፈሳሽነት የተለየ ህክምና መሆኑን የተረጋገጠ እውነታ ይገልጻል. በተጨማሪም ወቅታዊ እና የአእምሮ ሕክምናን መሰረት ባላቸው በሽታዎች ተጨማሪ መድኃኒት ሊሆኑ ይችላሉ.

በሁለተኛው ጥናት ላይ ብርሃንን (Luminotherapy) በተቃራኒው ላይ ፀረ-ጭንቀት ጋር ተመሳሳይ መሆኑን አረጋግጧል.

ሦስተኛው ጥናት ወቅታዊ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ያሉባቸውን ሰዎች ያካትታል. የሊምሮቴራፒ ሕክምናዎች በሳምንት አምስት ጊዜ, በተከታታይ ሁለት ሳምንታት መደረግ አለባቸው. ከተወሰነ ጊዜ በኃላ ከጠቅላላው ትምህርቶች ውስጥ 54 በመቶው ተሻሽለዋል. እነዚህ ማሻሻያዎች የአሠራር ማቋረጡ ከተጠናቀቀ ከአንድ ወር በኋላ እንደተያዙ ማጤን ጥሩ ነው.

የሕክምና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና እንደ ብቸኛው የሕክምና ዘዴ መጠቀም መቻላቸው ብዙ ውጤት እንደማያስገኝ ይጠቁማል. እንዲሁም ለሙከራ ውስጡ ብርሃናማ ቁስለት ጥቅም ላይ ሲውል, መድሃኒቶችን ከመውሰድ ጋር, የጤንነት ሁኔታ መሻሻል ይገለጣል ይባላል.

በጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል

Luminotherapy በተወሰነ የጊዜ መለወጥ ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል, ስለዚህ በእንቅልፍ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው. በተለያዩ ሙከራዎች ውስጥ የሎሙዋቶች ህክምና ጥራት እንዲያሻሽል ይረዳል, እንዲሁም ከመተኛት ወይም ከእንቅልፍ ለመገጣጠም ችግር ጋር የተያያዙ ብዙ ችግሮችን ያስወግዳል.

ገዥው አካል በሚጥሱ ችግሮች ምክንያት የሚነሱ ችግሮች

የተወሰኑ ክሊኒካዊ ጥናቶችን በመርዳት, የሊሙአሮፕራፕቲክ ሕክምናዎች የተካፈሉ ሰዎች በአጠቃላይ የአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ማሻሻያዎችን ያሳያሉ, እንዲሁም የሰዓቱ ቀበቶዎች መለወጥ ወይም አስገዳጅ ምሽት መለወጥ የተከሰተው አለመግባባት. ሌሎች ተጨማሪ ሙከራዎችን በመተግበር ይህን አቋም ማረጋገጥ የሚቻል መሆኑን ማስተዋል ጠቃሚ ነው.

የሎሚሚያ ተጠቂዎች ተፅእኖ የበዛበት ነው

ከላሞሚ ጋር ለመተንተን ከተጠቀመ ከፕላዝቦ ጋር በተቃራኒ የሊምሮፒራነት በጣም ውጤታማ እንደሆነ ማስረጃ አለ. ምንም እንኳ አንዳንድ ተመራማሪዎች የዚህ ዓይነት ሕክምና ባህርይ እንደነበሩ ማረጋገጥ ባይቻሉም.

የሉሙተራፒ ሕክምናዎች የጎን ተፅእኖዎች እና ተቃርኖዎች

በዚህ አካባቢ የጎንዮሽ ጉዳት አነስተኛ ቢሆንም, እነሱ ግን እንደነበሩ ማስታወስ ያስፈልጋል. ለኒሞቶኖሲሸስ እንዲህ ያሉ በሽታዎች, እንቅልፍ ማጣት, ራስ ምታት, የነርቭ ሁኔታ. የዚህ ዓይነቱ ሕክምና ጥንቃቄ የተሞላበት ጊዜ እንደ የግላኮማ, የቲቲማቲክ, የኩላ መታጠቢያ እና እንደ ሬቲና የመሳሰሉ በሽታዎች ላይ ለሚታዩ በሽታዎች ላሉ እንደ የዓይን ሕመም ያላቸው ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. Luminothapy ሊቲየም ያለበት መድሃኒት በሚታከምበት ወቅት የተለየ አይደለም.