- ጊዜውን ለሌላ ጊዜ ለማዘግየት እና ከአዲስ አጋር ጋር ወደ ዊንቭ ግኑኝነት ለመግባት ይሞክሩ. ሙሉ ጤንነት በፍጥነት ፆታዊ ግንኙነትን የሚሸፍን መሆኑን እንዲሁም የአንድን ሰው ማንነት በተቻለ መጠን እስክታዩ ድረስ እስከመታዘዝ ድረስ ያስታውሱ.
- የጾታዊ ተጓዳኞችን ቁጥር በጥብቅ ማቆም አስፈላጊ ነው. ያስታውሱ, ቁጥራቸውን ያነሰ መጠን ማንኛውንም ተላላፊ በሽታ የመያዝ አደጋ በጣም ይቀንሳል.
- ከግብረ ስጋ ግንኙነት በተለየ መልኩ ሁሉንም አደጋዎች ወደ መከተል ትጋደማለህ. በመጀመሪያ ደረጃ, እርስዎ እና ባለቤትዎ እርስ በርስ ብቻ ከጓደኞቻቸው ጋር ብቻ ግንኙነት እንደሚያደርጉ ያሳያል. በነገራችን ላይ ይህ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ንድፍ የሚከተለው ነው-እርስዎ በሽታን የሚከላከል ሰው ከሆኑ ምንም አይነት የጾታ እንቅስቃሴ ምንም ይሁን ምን, መታመም አይችሉም.
- ስለምትወደው አጋርዎ በተቻለ መጠን ማወቅ አለብዎት. በነገራችን ላይ, ዓይነ ስታውሱ ከተለያዩ ተፈጥሮአዊ ዓይነቶች ብዙ ጥያቄ አይጠይቁትም. ወደ ታላቅ መጸጸት እና ወደ ተመረጡ ምርምር ሰዎች ብዙውን ጊዜ በህይወታቸው ውስጥ የጾታዊ ተጓዳኞችን ቁጥር በትክክል ይደብቃሉ. ከነዚህ ጥናቶች ውስጥ አንዱ እንደታየው - 42% የፍትሃዊ ጾታ እና 47% ተካፋይ ተወካዮች ከተጨባጭ እውነታዎች ይልቅ አነስተኛ ቁጥር ያላቸውን አጋሮች ይጠራሉ. በዚሁ ተመሳሳይ ጥናት መሰረት, ከዝሙት አዳሪዎች ጋር ስለ ፆታ ግንኙነት እና ስለ ተመሳሳይ ጾታዊ ፍቅር እና የወሲብ ድርጊቶች በአልኮል ወይም በፀረ-አልኮልነት ስሜት ላይ ይጣላሉ.
- አንድ ሰው ስለ ጾታዊ ግንዛቤው (ግብረ ሰዶማዊነት) ወይም ግብረ-ሰዶማዊነት (ግብረ-ሰዶማዊነት) አስመልክቶ የሚነገሩ ቃላት እውነት መሆናቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ አይደለም. በጥናቶች መሠረት, ከ 30 በመቶ በላይ የሰውነት ጥንካሬ, አንድ ጊዜ ብቻ, ግን ግብረ ሰዶማዊነት አጋጥሞታል. እንዲሁም በግብረ ሰዶማውያን ወንዶች መካከል የሚደረጉትን ሶስት-ሶሺዮሎጂያዊ ጥናቶች በአንድ ጊዜ የምናምን ከሆነ, 80% የሚሆኑት በተቃራኒ-ግብረ-ሰዶማዊነት ግንኙት የተያዙ ናቸው. አራት ተጨማሪ ገለልተኛ ጥያቄዎች 15-25% ግብረ ሰዶማውያን ሙሉ ለሙሉ ቤተሰቦች ያላቸው ናቸው ነገር ግን በቅርብ የተደረገው ጥናት በኪንዚ ተቋም ውስጥ በሳይንቲስቶች የሚመራው የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው ከ 75 ዓመት በላይ ዕድሜያቸው ከ 18 አመት ከአንዷ በላይ የሚሆኑት አሜሪካውያን / ት ቢያንስ 75% በጾታ. በዚህ ምክንያት ነው እነዚህን ሁሉ የታተሙ መረጃዎች ተከትሎ የመጣው ሴት ወይም ወንድ ተባባሪ ዝቅተኛ ደረጃ ካለው ወይም በግብረ ሰዶማዊነት ያልተመዘገበ ከሆነ ቡድን ጋር መገናኘቱ አስፈላጊ አይደለም.
- አዲሱ የወሲብ ጓደኛዎ በኤድስ አለመዋጥ እርግጠኛ ካልሆኑ ሁልጊዜ ከአሻሚ ፆታዊ ባህሪ ይራቁ. ቅድመ ጥንቃቄ (ኮንዶም) ሳይጠቀሙ ወሲባዊ ግንኙነትን ለመፈጸም የበለጠ ቀላል ነው :: ከመጀመሪያው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ጋር በጣም ትንሽ አስፈላጊ መረጃ ካለዎት ከአፍ-ወሲብ-ጾታዊ ግንኙነት ጋር ግንኙነትን ማስወገድ ይሻላል. በሌላ አገላለጽ, ከወንድ ዘር, ከደም እና ከሌሎች ፈሳሾች ጋር በቀጥታ ከሚገናኙ ሁሉም ዓይነት ወሲባዊ እንቅስቃሴዎች ለመራቅ ይመከራል. ኤድስ እና ሌሎች በፅንሰ-ሥጋ የሚተላለፉ ማእከሎች በሙሉ ሰውነት ወደ ጉበት ወደ ጉሮሮው, በሴት ብልት ወይንም በተቃጠለ ውስጠኛ ሽፋን አልፎ አልፎ በቆዳው አጉሊ መነጽር ብቻ በሚታዩ ጉድጓዶች ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ.
- በፊንጢጣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመሞከር ፍላጎት ካለዎት ኮንዶም ከቫይረሱ ጋር በተያያዙ የተለያዩ በሽታዎች ውስጥ በሚገኙ ጠበቃዎች ውስጥ በሚታየው የፀረ-ጭምላ (ኮትርሚክ) ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራሉ. ወሲባዊ ግንኙነት በሚፈጽምበት ጊዜ ቆዳው ውስጥ የማይፈለጉ ያልተነሱ እንክብሎች ሊፈጠሩ እና ይህም ኢንፌክሽን የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይጨምረዋል. ዶክተሮች በውኃ ላይ የተሠሩ ቅባቶችን መጠቀም በጥብቅ ይመክራሉ.
- በመጪው የሴት የግብረ-ሥጋ ግንኙት ከመጀመራቸው በፊት ኮንዶምን እና ተመሳሳይ የደም ህዋሶችን መጠቀም ሁልጊዜ ጠቃሚ ነው. የተጠቁ አካባቢዎች በሙሉ ካልዘጉ ኮንዶም ሊረዳ አይችልም (ለምሳሌ በሄፕስ).
- በአፈ-ወሲብ (የአፍ ወሲብ) ወቅት, የትዳር ጓደኛው ቢጠባም ኮንዶም አስተማማኝ ጥበቃ ይሰጣል. ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ኮንዶም እንዲገባ ከንፈርዎ ወይም ምላሳዎ ወደ አባላዘር ሲነኩት አይጎዳም.
- ሽንኩላነስ ለመሞከር የምትፈልጉ ከሆነ, የተሻሉ የመከላከያ እርምጃዎች የታሸገ ስስ ሽፋን ሊሆን ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ የጥርስ ህክምናን የሚጠቀሙ ሲሆን, የታመመውን የጥርስ መቦርቦር ወደ ፍሳሽ ለመርገስ በመሞከር ነው.
- ማራኪነትን ለማሻሻል የሚረዳ ከሁሉ የተሻለው መንገድ አብዛኛውን ጊዜ የንቃጠኞች እና ሌሎች ረዳት የሆኑ የጾታ መጫወቻዎችን ጥቅም ላይ እንደዋለ ይጠቁማል በነገራችን ላይ, ይህ አቀራረብ ለግለሰብ ዓይነቶች እና ለትርጉሞች ደስታ ያስገኛል. ስለ ንጽህና እና ስለማበሳጨት አስፈላጊውን ማስታወስ ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው.
- የወሲብ ወይም የጾታዊ ልምምድ የጾታ ግንኙነትን እንዲሁም የወሲብ ወይም የአፍ የሚለጠፍ ጣልቃ ገብነት በጣም ወሲባዊ ስሜት ይፈጥራል. የእርሻው ጥቅም ሁሉ የወንዱ የዘር እና ሌሎች ወሳኝ እንሰሳት የተበላሸውን የኖራን ቅርፊት ወይም የቆዳ ቀዳዳ ውስጥ ለመግባት አይችሉም. እዚህ ግን ሁለቱም ባልደረቦች እጅ ማፅዳቱ ጠቃሚ ነው.
- ብዛት ያላቸው ማይክሮቦች (የሕዝብ መታጠቢያ, የፓርኪንግ, ሱቆች, የባህር ዳርቻ, ርካሽ የሆቴል ክፍሎች, ወዘተ) ሊኖሩ በሚችሉ በጣም ንቁ ቦታዎች ላይ ወሲባዊ አያያዝን አያድርጉ.
- ወሲባዊ ግንኙነት በጋር ወይም በዝናብ ተቀባይነት በመተካት ሊተካ ይችላል - በጣም ዓይን ያወጣ እና በተመሳሳይ ጊዜ አስተማማኝ ነው. ነገር ግን የአንተ ጓደኛ ወይም የቆዳ በሽታ እንደሌለ እርግጠኛ መሆን ብቻ ነው.
- ስለአንድ ባልደረባ እርግጠኛ አይሆንም - እራስዎን ቀላል ስለሆኑ. ይህ በጣም ጥሩ ነው እናም ሙሉ ለሙሉ ማረጋገጥ እስካልቻሉት ድረስ ግንኙነቱን ከእሱ ጋር አያስተጓጉልዎትም.
- ለአደጋ የተጋለጡ ወሲባዊነት በጣም ወሳኝ የሆነ ጉዳይ በንጹህ ጉዳዮች ላይ ግልጽ ውይይት የሚደረግበት ነው. የወሲብ ችግርዎን ሁሉ ወይም ስለ ወሲብ ግንኙነትዎ የማይመኙትን ሁሉ ከአጋርዎ አይደብቁ. ብዙዎች እንደዚህ ያሉ ርዕሰ ጉዳዮችን ከአዲሱ ሰው ጋር ለመወያየት ያሳፍራሉ, ነገር ግን ከዚህ ሰው ጋር ወደዚህ አዲስ ደረጃ ግንኙነት ለመሄድ ከወሰኑ ወደ ክፍት በመሄድ እና ወደ አንድ አይነት ነገር በመግፋት መማር አለብዎት.
በመጨረሻም ለማከል የሚፈልጉት ከአዲሱ አጋር ጋር ግንኙነትዎን ለማሳየት እስከሚገለጹት ድረስ ብቸኛው መተማመን እና ወሲባዊ ግንኙነትን መሰረት ያደረገ ከሆነ እስማቲክን ብቻ ሳይሆን ለጾታዊ ጤንነቱም ጭምር ኃላፊነት መውሰድ አለብዎት. ስለዚህ አዲስ ጓደኛ ወይም የሴት ጓደኛ መድረክ ሲፈጠር, በመጀመሪያ ደረጃ, ከዚህ ዝርዝር የመጨረሻው መጀመር እና በዝግታ መንቀሳችንን እንቀጥላለን, ግን በእርግጠኝነት በትክክለኛው አቅጣጫ.
እና ሌላኛው ነገር - ሁልጊዜ ከጾታ ግንኙነት ጋር ግንኙነት አይጀምሩ, አንዳንድ ጊዜ ለወሲባዊ ግንኙነት መቀራረብ ጥሩ ምትክ መሆን ሊሆን ይችላል ወይም የእሽታው ልምምድ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ዘዴዎች ብዙ እርካታ ሊያመጣላቸው እና ለቡድኑ በጾታ ፍላጎት ላይ ሁለቱንም ለጋብቻ ያዘጋጁ.
ብዙዎቹ ሊገረሙ ይችላሉ, ነገር ግን "ኤሊ" የሚባሉት የጾታ ግንኙነቶች እድገታቸው ብዙ መልካም ነገሮችን የሚያንፀባርቅ ነው, እና ወሲባዊ ግንኙነቶች ብቻ ወደ ወሲብ ግንኙነቶች ይመራል. በተጨማሪም, የአዳዲስን አማራጮች ለማግኘት የተሰጠው ጊዜ ከተቆጨ, ከጾታ እራሱ የበለጠ ደስታን እንደሚቀበል ምንም ጥርጥር የለውም.