ጸጉር ለስላሳ እና ብሩህ እንዲሆን ፀጉር ይንከባከባል

ክረምቱ ቢገባም የፀጉር አሠራራችን ምንጊዜም ቢሆን ፍጹም መሆን የለበትም. ነገር ግን በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ጸጉር ይዳከማል, ለመትከል አስቸጋሪ ነው, የሚመስላቸው ግን አይታዩም. ጸጉር ለስላሳ እና ብሩህ እንዲሆን ፀጉራቸውን እንዴት እንደሚንከባከቡ እና ከዚህ በታች ተብራርቶ ይብራራል.

ንጥል 1. በጣም አስፈላጊ እና ሊተገበር የማይችል

ለሴት ጓደኞች አድናቆት ወይም ቅናት በሴት ጓደኞች ላይ አድናቆት ወይም ቅልጥፍና እንዲቀሰቀስ ማድረግ, በሚገባ ለመንከባከብ ብቻ ሳይሆን በኦሎምፒክ የፀጥታ ሁኔታን በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ በቀን ቢያንስ ዘጠኝ ሰዓት እንዲያርፍ እና በስራ ላይ እንዳይወድቅ. ለማን ነው ማነው? በዚሁ ጊዜ በዩናይትድ ስቴትስ የሚገኙ ዶክተሮች ከአስራ አምስት ሴቶች መካከል ፀጉራቸውን በመቆጠራቸው በደረጃው ውስጥ እየሰሩ ሲቀንሱ ብስለት እየቀነሰ እና ቀለም እንደሚቀንስ አረጋግጠዋል. ፖስተሩን ከፍ ከፍ በማድረግ, ጸጉሩን ያባብሳል. ይሄ ያስፈልግዎታል?

አንቀጽ 2. በጣም ቀላል

ዋናው ነገር ትክክለኛ እንክብካቤ ነው. "ጽንፈኛ" ወይም "ለሁሉም አይነት ጸጉር" ጽሑፍ ያለው "ሻምፖ" የለም. እንዲህ ያሉት ዘዴዎች ፀጉራቸውን ብቻ አያጥሟቸው እና አያጥሟቸው. ከፀጉርዎ ጋር የሚመሳሰልውን ይምረጡ. ግን ይህ ግን አይደለም. ርካሽ ዋጋን አያሳድዱ እና ትልቅ እሽግ አይገዙ. በመጸዳጃ ውስጥ ለበርካታ ወራቶች የሚቆመው ግዙፍ ቧንቧዎች በሚታወቀው ዓይን ማለትም በደመና ብናኝ እና በርካታ ብናኞች ሊኖሩ ይችላሉ. እና ተጨማሪ. አንድ ሳሙና ሲመርጡ, ቀለሞች - ሻምፑን ይበልጥ ግልጽ ማድረግ, የተሻለ ነው.

ስለ አየር ማቀዝቀዣው አይረሱ. ፀጉራቸውን ከመጠን በላይ በመጉዳት ይከላከላል እና ለደብዳቤው ይበልጥ ምቹ እንዲሆን ያደርጋል. ከመስተካከያው በተጨማሪ በፀጉር ላይ የሚረጭ እና የሚጸዳው ለየት ያለ እርጥበት ያለው ፀረ-ነጭ ሽፋን በተጨማሪ ለረጅም ጊዜ እንዲከላከላቸው አይፈቅድም. በጸደይ ወቅት በሳምንት አንድ ጊዜ እርጥብና የተመጣጠነ ጭምብል ማድረግ ያስፈልግዎታል. በጥንቃቄ የሥነ ምግባር ጥናት. የእነዚህ ጭምብሎች ስብስብ የግድ ቫይታሚኖች A, CuE ሊኖረው ይገባል. የመጀመሪያው የሰውነትን ሕዋሳት እንደገና የማቋቋም ኃላፊነት አለበት. ፀጉር ለስላሳ እና ብሩህ ከሆነ በቫይታሚን ኤ ምርጡ ነው, በፍጥነት እና በፍጥነት ማደግ ይጀምራል. ቫይታሚን ሲ የእነሱን መዋቅር ያጠናክራል, እና ቫይታሚን ኢ ጸጉር ብሩህ እና ጥንካሬውን ይመልሳል. የፀጉር ሴራዎችና በደንብ ለፀጉር አኩሪ አተር የበቆሎው በጣም ውጤታማ ነው. ምክንያቱም በንጹህ መልክ ውስጥ አልሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ ውጤቱም ከ 10 ቀናት በኋላ ይታያል.

ነጥብ 3 በጣም ጣፋጭ

ዶክተሮች እንደሚሉት ቆንጆ ጤናማ ፀጉር በቅድሚያ ወደ ፀጉር ማሄጃ የሚሄዱ ሰዎች ተገቢውን የፀጉር እንክብካቤ ይሰጣሉ, እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የሚበላውን ምግብ በጥብቅ ይከተላል. በፀጉር ችግሮች ከመታለል መዳን ይፈልጋሉ? ከዚያም የሚረዷችሁ ምርቶች ቅጅ ያድርጉ. የመጀመሪያው ቦታ ቀዝቃዛና የተለያዩ እንሰሳት መሆን አለበት. በውስጡ የያዘው ጄልቲን ከጭራሚቶች እና ማስቀመጫዎች ከሚመጣው ጭምብል እና ሻምፖዎች ጋር እምብዛም ውጤታማ አይደለም. ስጋም ያስፈልግዎታል. ግን ዝቅተኛ ስብ. የበሬ እና በጎች የፀጉሩን መዋቅር የሚያጠናክር ልዩ ልዩ ቅንጣቶችን ይዟል. በተጨማሪም, እንደዚህ ባሉ ሚዛናዊ ጥምረት ውስጥ ሌላ ቦታ አይገኙም. የእነዚህን ማዕከሎች በቪታሚኖች እና በተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ላይ ለማርባት ገና አልተቻሉም. በሳምንት ሁለት ጊዜ በትንሹ በተጨመቁ ጭማቂዎች እራስዎን ያድርጉ. ይህ መጠጥ ለየት ያለ ምግብ ነው. ወደ ከፍተኛ ስኒ ውስጥ ይግቡ 75 ሚሊ ቶል ቲማቲም, 25 ሚሜ ብሩ, 50 ሚሊ ፖም ፖም እና የሎሚ ጭማቂ ስለ ጉድፍ አትርሳ.

ነጥብ 4 በጣም ጥንታዊ ህክምና

መከላከያን ያጠናክሩ. ማንኛውም በሽታ ይቃኛል. በጣም በተለመደው ቅዝቃዜ እንኳን ሰውነት አብዛኛውን ጊዜ ማይክሮኔቸሪዬይድ ጉድለቶች አሉት. ብረት, ዚንክ, ማንጋኒዝ, ሴሊኒየም ለፀጉር ወሳኝ ናቸው. የፀጉር አመጣጥ እና ለረጅም ጊዜ የሚወሰዱ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች አሉታዊ ተፅእኖ አለው. እራስዎን ከበሽታ ለመጠበቅ በጣም ቀላሉ እና እኩል የሚሆንበት መንገድ ያውቃሉ? ይህ በጧቱ ከካፊር ብርጭቆ ነው. በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁላችንም በልጅነት የመጠጥ ባህሪ ሁላችንም በደንብ የመጠጥ መከላከያ ንጥረ ነገር (ኢንፌርሮን) ማምረት እንደሚፈጥር አረጋግጧል.

ነጥብ 5. በሰዎች መካከል በጣም ታዋቂ

ፀጉርን ለማጠናከር እና ድምጹን ለመጨመር, እንዲሁም ጸጉር ለስላሳ እና ብሩህ እንዲሆን የጨረቃ ምርቶችን ብቻ ሳይሆን እያንዳንዳችን በራሳቸው ቤት በራሳቸው ማብሰል ይችላሉ. በጣም ውጤታማ ከሆኑት አንዱ ኮጎቻ ነው. የእሷ የምግብ አዘገጃጀት በጣም ቀላል ነው. የ yolk, የወይራ ዘይት - 1 tbsp. ማንኪያ - ኮንቲን - 1 tbsp. ማንኪያ 1 ሰ ጨክ ይጨምር, የሊሚን ጭማቂ እና ማር. ደረቅ ፀጉር እንዲደርቅ ያድርጉ, ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይያዙ, ከዚያም ያሽጉ.

በህጉ ውስጥ አሀዞችን አስቀምጪ

ከመታቴ በፊት, በሁሉም አቅጣጫ ለአምስት ደቂቃዎች ጸጉርህን በፀጉር ይደምት. ከላይ ወደ ታች, ከቀኝ ወደ ግራ. ከዚያም ጭንቅላትን, ስዊስክን, እና የሌሎችን ጥቆማዎች መጨመር ያስፈልግዎታል. ወደኋላ እና ወደ ኋላ ወደ ህይወት የብርሃን እንቅስቃሴዎች ማድረግ ጥሩ ነው. በእጅህ መዳፍ ላይ ሻምፑን አረፋው, እና በፀጉር ላይ ተለማመደው. ጸጉርዎን ሁለት ጊዜ ይያዙ. በሚታጠብበት ጊዜ ጭንቅላትን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ወደታች ያጎርፉ. እነዚህ ቀላል ልምዶች የደም መፍሰስን ወደ የፀጉር ጉድጓድ እንዲጨምሩ ይረዳቸዋል, እናም የአመጋገብ ስርዓታቸውንም ያሻሽላሉ. ፀጉራችሁን ለስላሳና ብሩህ እንዲሆን ከዚህ በላይ ያሉትን የፀጉር ጥበቃ ደንቦች ለመከተል ትዝ ይለዩ.