የቪታሚን ጭምብሎች ከፍራፍሬዎችና አትክልቶች የተሰሩ ናቸው. የእነሱ ጭማቸውን ከአዶም ብራ, ከቱፉ, ከስንዴ ዱቄት ጋር ይቀላቅላሉ. የፊት ገጽታን በፍራፍሬ እና የቤሪስ ጭማቂዎች ላይ በማንሳት ለ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች ጭማቂ ፊቱ ላይ ማቆየት ይችላሉ. ወይም ደግሞ ቀጭን ጥቁር ጥቁር ጭማቂ በጨርቅ እንጨልቃለን, እና ጭምብል በመሰሉት ሰው ላይ እናጫንበታለን, እና ከላይ ከፍቶ ከደስታ ወረቀት ጋር እንሸፍናለን. እነዚህ ጭምብሎች የጡቱን አመጋገብ ለማሻሻል የተሰሩ ሲሆን ብዙ ቪታሚኖችን ይዘዋል. ጭምብሎች በሞቀ ውኃ ውስጥ ስለሚረጩ በጥጥ ፋት ወተት ይጠመቃሉ, ከዚያም ገንቢ ኬሚን ተግባራዊ እናደርጋለን.
ካሮድስ
ጥቁር ነጭ የተጠበሰ የካችት ካሮት ውስጥ, በፕሮቲን ይቀላቀሉ, አንድ የወይራ ስኳር የኦቾሎኒ ወይም የዶሻ ቅቤ ይጨምሩ, ትንሽ የድንች ጥራጥሬ ይጨምሩ እና በአንገትና በፊቱ ላይ ይኑሩ.
የካልች እና የቡና ጥፍሮች ጭንቅላት
አንድ ጠርሙስ የፕላቻ ወይም የወይራ ዘይት, አንድ የጠርዝ ቤት ጥብ ዱቄት ይውሰዱ, ትንሽ የጆሮ ጭማቂ እና ወተት ይጨምሩ, ቅልቅል እና በፊትዎ ላይ ጭምብል ይተግብሩ.
ከዎርፕስ እና ካሮት የተሠሩ የቶኒንግ ጭምብል. አንድ ቀይ ሽንኩርት እና ሁለት የካቶት ጥራጥሬን እንለብሳለን, ከፋብሪካው ጋር እጠፍጠዋለን, ግማሽ ብር ቅጠላ ቅጠል ክሬም ወይም ወተት እና 3 የሾርባ ማንኪያ ሽንኩርት ይጨምሩበታል. ቆዳን በ 25 ደቂቃዎች ውስጥ እናስቀምጣለን.
የስኳሽ ጭንብል. ቀጭን, ረዥም የሽቦ ዘለላዎችን ቆርጠን እንጨርሳለን, ፊታቸውንና አንገታቸውን ይሸፍናል. በሃያ ደቂቃዎች ውስጥ ያልተጣራ ወተትን እናካፋለን. ይህ ጭምብል በአይን ላይ ሽክርክሮችን ለመከላከል ጠቃሚ ነው.
የምናወጣው የድንች ሽፋን ዓይኖቻችን ላይ ለቆዳ ቆዳ ጠቃሚ ነው. እኛ የምናጸዳበት, ድንቹን (ኦፒን) እናጥባለን, ማድረቅ እና ከዚያም በትንሽ ስፓርተር ላይ እንክራለን. ሻጋታ የላስቲክ ወይም ሽመላ በመጠቀም የተሻለ ነው. በእያንዳንዱ የሶላር ዱቄት የኦክቴክ ብረት ላይ ለሁለት የቆሸሸ ወረቀት ወስደህ ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ወደ ዝቅተኛ የፀጉር ሽፋን አመልክት. ጭምቁን አስወግዱ, ቀለል ያለ የወይራ ዘይትን ተጠቀምን, እና ከአስራ አምስት ወይንም 20 ደቂቃዎች በኋላ ቀዝቃዛ ብራባት ውስጥ የቀዘቀነውን የነዳጅ ዘይት ክምችት ያስወግዱ. ይህ ጭንብል በዐይኖቹ ላይ ያለውን ቆዳ ይለውጠዋል. የኦክቴክ ጭማቂ ቆዳውን ያፀዳዋል. በዚህ የእንቁ ቆዳ ከመተኛታችን በፊት ይህ ጭማቂ ሊታጠብ ይችላል, እራስዎን መታጠብ ይችላሉ.
ለድቁ ቆዳ የድንች ሽፋን. አንድ ትልቅ ድንች በብጉር እንለብሳለን, ከዚያም እናጨርጣዋለን, ከጉዳይ ጋር እንቀላቅላለን, ትንሽ ወተት ይጨምሩ, ከአንድ ዋት ጋር ይቀላቅሉን. የተፈጠሩት የድንች ድንች ተሞቅቷል, የተሰጣቸውን ድንች በውኃ መታጠቢያ ላይ እናስቀምጣለን. ፊቱ ላይ ሙቅ ቅልቅል እናሰራለን. ፊቱ ጥቅጥቅ በሆነ ጨርቅ ከተሸፈነ, ጭምብሉ የሚያሳድረው ተጽእኖ ይጨምራል እናም ተጨማሪ ሙቀት ይኖራል. ከሃያ ደቂቃ በኋላ ጭምብሉን በሙቅ ውሃ ውስጥ እናስወግደዋለን, ከዚያም ቀዝቀዝ ያለዉን ውሃ እናጠጣዋለን. ይህ ጭምብል የተሸፈነ ቆዳን ያበቃል, ይሞላል እና ያድሳል, ግን ይህ ደረቅ ቆዳ ይህ ጭምብል ጭምር እና ዘንበል ያደርገዋል.
ለምርጥ ውበት የራስ ቆዳ
- እንቁላል ነጭውን እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ስኒን ወስደው ይህንን ጭንብል እንወስዳለን. ቆዳን ለ 20 ደቂቃዎች ቆጥረን እና በቀዝቃዛ ውሃ እናጠባለን.
- አንድ ፕሮቲን ከ 10 ወይም 15 የሚያህሉ የሎሚ ጭማቂዎች ጋር እንወስዳለን.
- አንድ አስቂኝ የሶስት ሰሃን አስፕሪን ከሁለት አስፕሪን ጡንቻዎች ጋር ተቀላቅሏል.
- በኬፉር, ለዮሮፍራ ወይም ለዮሮት ከ 5 ወደ 10 የሎሚ ጭማቂዎች እንጨምራለን.
የደረቁ ቆዳዎች ለስላሳ ቆዳዎች
- ትንሹን ውሰድ, አንድ ጠርሙስ የአትክልት ዘይት ጣላ እና ይህን ድብልቅ እንወስዳለን.
- አንድ ዋዝን ውሰድ, አንድ የሻይ ማንኪያ ድፍቅ ክሬም ወይም ክሬም ጨምር እና ይህንን ድብልቅ እንወስዳለን.
- አንድ ጎርፍ የስጦታ ጥብስ እና መራራ ክሬም አንድ ላይ እናቀላለን, እና እዚያ ጥቂት ማር ያመጣል.
ለመደበኛ የቆዳ መሸፈኛ
- የፍሊሻውን የሻይ ማንኪያ ይቅሉት እና ከተሞቃቂው ወተት ጋር እስከ ጥራጣኝ ሁኔታ ይደባለቁ.
ለወትሮው ቆዳ, ከላይ የተጠቀሰው ጭምብል በሙሉ ጠቃሚ ይሆናል.
የውኃ ማከሚያ ሕክምና በቤት ቁሳቁሶች ውጤታማ መሳሪያ ነው. ትኩስ ውሀ እና ሽፋኑን በፎጣር, በሞቃት ሹም ፊት ለ 10 ወይም ለ 15 ደቂቃዎች ይያዙ. የፊተኛው ቆዳ በደንብ ያሞቅ እና በትንሽ የፍየል ነጠብጣቶች የተሸፈነ ነው. የተወሰኑ ደቂቃዎች የሳሙና አረፋ አፈጣጠር. ከዚያም ፊታችንን በውሃ እናጥፈው እና ጭምብልን እዚያ ላይ እንሰራለን. ትኩስ ወተቱ ቆዳን ለማጽዳት, ለማሳደስ እና ለማሞቅ, እንጨቁን ለማጽዳት. የስኳር መጠን መጨመር (metabolism) ይሻሻላል.
ትኩስ እጥባቶችን ለማዘጋጀት ለፊት ቆዳ ጠቃሚ ነው. ፎጣ ወስደህ በሞቀ ውሃ ውስጥ ጠጣ. ስለዚህ ውሃው ከመታጠቢያዎቹ ውስጥ አይወርድም, አያጭነውም, ፎጣውን, ፊት ለፊት ብቻ, አፍ መፍቻ ብቻ ነው ያለው. ከሶስት ደቂቃዎች በኋላ, ፎጣው ሲያቀዘቅዝ, እንደገና በሞቃት ውሃ እንቀፍላለን. ይህ እርምጃ ሦስት ወይም አራት ጊዜ ያህል ይደጋገማል. ከዚያም ፊቱን በአረፋ እናጠባውና በቀዝቃዛ ውሃ እናጥባለን. ከዚህ ሂደት በኋላ, ገንቢ ጭምብል ተግባራዊ እናደርጋለን.
ትኩስ እጥባቶች እያንዳንዱ ዓይነቱ የቆዳ ቀለም በደንብ እንዲታገሷቸው አለመቻሉን እወቁ. ደረቅ ቆዳን ለማቀዝቀዝ የሚደረገውን የአሠራር ሂደት ሊጎዳ ይችላል ብዙውን ጊዜ እንዲህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ባለሙያዎች ሙቀትን ጨርቅ ብቻ ማድረግ እንዳለባቸው ይመክራሉ. ወደ ቲያትር ቤት እየሄዱ ከሆነ ወይም ወደ አንድ ግብዣ ሲሄዱ ወይም እንግዶችን ለመቀበል እየተዘጋጁ ከሆነ ፊትዎን ማጽዳት አይጠበቅብዎትም. ከብዙ ቀናት በፊት, ይህን በዓል እንጠብቀዋለን. በፓርቲው ዋዜማ ጥሩ እንቅልፍ, ቢያንስ 8 ሰዓት.
ነገር ግን የቤት ቤት ጭምብል ለማድረግ ጥሩ ነገር አይፈልግም ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የሚሠራው ከተወሰኑ መንገዶች ውስጥ ስለሆነ ነው. ፊትዎን በዱባቡ ወይም እንጆሪ ላይ መጥላት ይችላሉ.
በቆዳ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ላይ ምን አይነት ተጽእኖ ማወቅ አስፈላጊ ነው. አልያም የፍራፍሬ እና የወተት ዘሮች ጥሩ ቆጣሪዎች ናቸው, ለቆዳው በጥሩ ሁኔታ እና ውስብስብ እንክብካቤን ይሰጣሉ. ቅጠሎቹን የሚያጥለቀለቁትን ክራንቤሪች ተመሳሳይ ነው. ለምሳሌ, ሙዝ ቆዳን ለማፅዳት, ለስላሳ ሲሆን እና ቆዳውን ለማቅለልና እንዲሁም ቆዳው በደረቁ እና በደም ሲጠፋ, የማይፈለጉ ጥሬ ዚኩቺኒ ይኖራል. አንዲንድቹ ፔፕታን ሇመጠቀም ይመክራሌ ነገር ግን እጆቹ ያጨሱ.
በጥሩ ሁኔታ, ጥቁር, ቀይ, እና የሎሚ ጭማቂ ሊበከል የማይችል ከሆነ, በተለያየ ጭምብል ወደ ጭምጮዎች በማሸጋገር ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል.
የደከመው ቆዳ ለኩች, አፕሪኮ, ዱባ ይረባል. ዳክዬ ቆዳን ለማቅለልና ለማለስለስ ይረዳል. የቲማቲም ጭንብል በጣም ኃይለኛ ስለሆነ በጣም ቆዳ ወደሌለው ቆዳ ሊል ይችላል.
በክረምት ወቅት ጥቂት ቫይታሚኖች ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ, እንደ ካሮት-ፖም ማከፊያ, እንደማንኛውም ቆዳ ተስማሚ ሆኖ መገኘቱ አስፈላጊ ነው, እና ምንም መከላከያዎች የሉም.
አሁን ለሽያጭ ብዙ ዝግጁ ጭምብሎች, ምን እንደሚጠቀሙ, እርስዎ እንደሚወስኑ. ጭምብሉን እራሴ እዘጋጃለሁ, እናም የተሻለው ነገር, ቆዳዬ ቆዳዬ እንደዚህ ካለው ጭምብል ይቀበላል. ጭምብል ለማዘጋጀት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, እነሱ ተወዳጅነት እያገኙ ነው, እና ለረጅም ጊዜያት እነርሱ እራሳቸው በሕይወት አልኖሩም.
እንደዚህ ዓይነታ ጭምብል የፕሮቲን ጭምብል ይባላል. ፕሮቲን በሎሚው ጭማቂ, በፊት ላይ እንዲተገበር, እና ጭምብሉ ሙሉ በሙሉ ደረቅ እስከሚሆን ድረስ ፊት ላይ ይቆያል, ከዚያም ይጠፋል. ይህ ጭምብል በቴሌቪዥን ጋዜጠኞች, በሲኒማ እና በቲያትር ባለሞያዎች, በንግድ ትርዒቶች ተወካዮች ዘንድ በጣም ታዋቂ ነው. ፈጣን ማነቃቃትን ያስከትላል: ዓይንን ይከፍታል, ፈገግታዎችን ያበዛል, ቆዳውን ያበረታታል.
ሌላ ጭንብል - በካሊንደላ ቆርቆሮው ላይ የተመሠረተ. ለግማሽ ኩባያ ቅጠል እና ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ሳንቲም ውስጡ ይውሰዱ. በዚህ መፍትሄ በጥጥ የተሰሩ የሱፍ ቃላትን እናገኛለን እና ለግማሽ ሰዓት ፊት ላይ እንሰራለን. ካሊንደላ በፀረ-ተባይ በሽታ ምክንያት ይታወቃል, እና የልጆች ጥፍሮችን ጨምሮ የበርካታ ክሬጆች አካል ነው.
አሁን የተሰራ የፊት ማንቂያ ገጽታዎችን እናውቃለን. እነዚህን ጭምብሎች መተግበር ቆዳን ለማጣራት, የሆድ ቁርጥራጮች, ጥቁር እና የፊት ገጽ ቆዳዎን ማሻሻል ይችላል.