በልጅነቴ "ሃይፐርገንስ ኤንድ ትኩረትን ማነስ" በየትኛውም አሰቃቂ መሰየሚያዎች ላይ አናዝሁ: "በትጥቅ ትላንት, ተንኮለኛ, ተደባዳቢ." በኪንደርጋርተን ውስጥ የመጀመሪያ ቀንዬ በአንድ ጥግ ይቋረጣል. የትምህርት ቤት ማስታወሻ ደብተሮች ለአስተማሪው እንዲህ የሚል አስተያየት ሰጥተዋል-"ዶሮ እየፃፉ እንጂ የትምህርት ቤት ልጃገረድ አይደላችሁም!". እናም ስለ ማስታወሻ ማስታወሻስ ምን ማለት ይቻላል? "በመክፈቻዎቹ ዙሪያ ሮጥኩና በጅማሬው ላይ ጮኽኩ." ምን እየጮኸች ነበር? ለምን? አላስታውስም ...
ማንም ከቦታ ቦታ ሲስቅ, ከዚያም ሌሎችን በሚያሳፍሩ ታሪኮች ውስጥ ይጀምራል ከተሰበረ እንግዳ ሴት ጋር ጓደኛ ለመሆን ፈልጋለች, ያለምንም ምክንያት እንባ ታነጨች ... እኔ ብቻ አይደለሁም. በእያንዳንዱ ክፍል ወይም የሙአለህፃናት ቡድን እንደዚህ አይነት ምሬት ይታያል. አንድ አነስተኛ ስቶሪካካ ትምህርት ቤት ወይም መዋዕለ ሕጻናት (ቤ / ኪንዳርድ) መሻገሪያውን ማቋረጥ አስፈላጊ ነው, በተንቆጠቆጠ ራስ ላይ የሚሰነዘር ነቀፌታ ተንኮለኛ ነው. ቤት ውስጥ ደከሙ ወላጆች ደግሞ የልጁን የዓመፀኛነት ስሜት መቋቋም አይችሉም. በውጤቱም, የማይዛባ, የተበላሸ, የመማር-ማስተማርን ዝና ያጎለብታል. ነገር ግን "ድሃው ሰው" የሚሆነው በከፍተኛ ሁኔታ የነርቭ ስርዓት ስርአትን የሚያደክመው በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ነው. ነገር ግን የግለሰብ ተፅእኖ ስህተት አይደለም, ነገር ግን የልጁ አጋጣሚ ነው. በሞስኮ በቅርቡ በተካሄደው ፎረም ላይ "የሩሲያ ህፃናት ጤናን መጠበቅ" በሀገራችን ውስጥ በሁለት ሚሊዮን ህጻናት ውስጥ የመብራት እና ትኩረትን ያለመታዘዝ (ADHD) በሽታ መዘበራረፍ ሪፖርት ተደርጓል.
በአብዛኛው ወላጆቹ ከአራት አመት በታች የሆነ ነገር ከልጁ ጋር መኖሩን ይጀምራሉ. ልጆቹ ብልጥ, የማወቅ ጉጉት ያላቸው ቢሆንም ምንም ነገር ላይ ማተኮር አይችሉም: የአንድ ደቂቃ ተረት ተረቶች ይጫኑ - ቀለም ያስፈልገዋል, ከዚያ ደግሞ አይጠናቀቁም, በቂ ንድፍ አውጪ. እዚያው ቦታ ላይ ለሁለት ሰአት ቁጭ ብሎ መቀመጥ አይችልም; በተከታታይ ማሽከርከር, መንቀጥቀጥ, በእጆቹ ላይ የሆነ ነገር ይይዛል. እና ሙሉ ቀን ሲንቀሳቀስ ቢኖርም, ባልተለመደው መንገድ ይንቀሳቀሳል: ድንገተኛ መንቀጥቀጥ ያጋጥመዋል, ጀርቦች, እንቅፋቶችን ይወድቃሉ. እንዲያውም የባሰ ሁኔታው ባህሪ ነው: ያልተቆለፈ ደስታ በጠላትነት ተተክቷል. ግልገሉ በፍጥነት ይደክመዋል, ነገር ግን በበለጠ ድካም, የበለጠ ይቆጣጠራል. መልእክቱን ለመለዋወጥ ቢፈልግም የረጅም ጊዜ ግንኙነቶችን እንዴት እንደሚገነባ አያውቅም, በቡድን ጨዋታዎች ውስጥ በቅንፍ ውስጥ መሳተፍ ይጀምራል, ነገር ግን በፍጥነት ይደርሳል. በውይይቱ ውስጥ የትርጁማን አስተናጋጁን አይሰማም, ይቋረጣል. ነገር ግን እንደ አንድ ደንብ, ይህ ሁሉ ወደ ገጸ ባህሪያት, ለአስቸጋሪ ዕድሜዎች, ለመጥፎ ትምህርቶች የተጣለ ነው. በእያንዳንዱ ልኬት መሠረት, ወላጆች አንድ ልጅ የአንደኛ ደረጃውን ደፍ የሚያቋርጥበት ከሆነ የችግሩን አሳሳቢነት ይረዳሉ. የሁለተኛ ደረጃ ትምህርትችን ለአንዲት ልጅ, ምንም አይነት ማህብሮች ሳይኖራት የተሰራ ነው. ነገር ግን ትም / ቤቱ በከፍተኛ ሁኔታ ገራፊ የሆኑ ህጻናት ችላ ይባላሉ, ጫጫታ, ግርፋት እና ምቾት አይሰማቸውም. አዎ ትምህርት ቤት አለ! የዝርፊያ ጠባቂዎች የስፖርት ክፍሎችን ወይም የስነ-ጥበብ ስቱዲዮን አይቀበሉም.
ለዚያም ነው በተቻለ ፍጥነት ሁኔታውን ማስተካከል ያስፈለገው. በመጀመሪያ ደረጃ ልጅዎ ልዩ እንደሆነ እና እርስዎም ሆነ እሱንም ሆነ ከማንም ሌላ ማንም ጥፋተኛ መሆን የለበትም. ችግርዎን ብቻዎን ብቻዎን አይተዉት. ልጁን ወደ ጥሩ ስፔሻሊስት, እና ከሁለቱ ቅድመ-ሕክምና ባለሙያዎች ለማሳየት ሞክሩ. የነርቭ ባለሙያ እና የሥነ-አእምሮ ባለሙያ. በአቅራቢያዎ ምንም ብቃት የሌላቸው ልዩ ባለሙያዎች ከሌሉ - ስለ ሁኔታው በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ይፈልጉ. ቶሎ መረዳት አለብን-ከፍተኛ መጠን ያለው አካል ጉዳት በሽታ አይደለም, ነገር ግን ሊታከም የሚችል ልዩ የስነ-ልቦና ሁኔታ ነው, ነገር ግን እስከመጨረሻው ያልተስተካከለ, እናም የእራስዎትን ቅርጽ ወደ ማረፊቅ ገርነት መቀየር አይችሉም. በእርግጥ እርስዎ ሊረዱት የሚችሉት ነገር, አንድን ግለሰብ በተለምዶ ለማጥናት እድል ለማቅረብ ከራሱ እና ከሌሎች ጋር በስማዊ ለመኖር ማስተማር ነው.
በጣም ቀላል የሆነው እርማት የአጠቃቀም መንገድ ነው. ለ ADHD የተመዘገቡ ሳይኮሮፖስቲክ እና ኖትሮፒክ መድሐኒቶች በጣም ከባድ የሆነ የጎንዮሽ ጉዳት እና አጠቃላይ ውቅሮች ናቸው. እና ማስታወስ ጠቃሚ ነው-የማቆም ስሜታቸው ከሶስት በሶስት እጥፍ በኋላ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል. በአጠቃላይ ሲወሰዱ ሊወሰዱ የሚችሉት ዶክተሩን ጥብቅ ቁጥጥር በማድረግ እና በጣም ከባድ የሆኑ ምልክቶችን ብቻ ነው. ከዚህ በተጨማሪ ገር የሆኑ ዘዴዎች አሉ. በጣም ጥሩ የሆነ የ "ስነ-ጂምናስቲክስ" ("ሱስን" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / "መልሰህ" / እንዲዳብር / እንዲሰራ / እንዲያደርግ / የአንጎል አንጓ ክፍሎች እንደ መሬቱ አካል ምላሽ ሲሰጡ, የልጁ ትኩረት መጨመር, ጭንቀት ይቀንሳል, አጠቃላይ ውጥረት ይቀንሳል. ነገር ግን ውጤቱን ለማስገኘት በየቀኑ ለሁለት ወይም ለሦስት ዓመት ትምህርቶችን ማካሄድ አስፈላጊ ይሆናል. አብዛኛውን ጊዜ የጂምናስቲክ ክህሎቶች በንግግር ቴራፒስት እና በአጥንት ምርመራ ባለሙያ, በቪታሚኖች እና በሆስፒታሊክ መድሃኒቶች ትምህርቶች ይደገፋሉ. ነገር ግን ገራፊ የሆነው ህፃን የእሱን እና የህይወቱን አኗኗር በመቀየር ብቻ ነው. ለልጁ ምቹ ቀን ይፍጠሩ እና ከእሱ ጋር በግልጽ ይከተሉ. የልጁን ነፃነት እንዳይገደዱ በሌለበት አየር ላይ ተጨማሪ ጊዜ አሳልፉ. ለምግብ ተመልከት. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች በቡና, በካርቦን መጠጦች, ቸኮሌት ውስጥ አይካተቱም. የኬሚካል ጣዕም መሻሻልን (የሉታማማት ሶዲየም) የሚያካትቱ የስኳር ፍጆታ ከልክ በላይ መጠቀምን, ለስኬታማነት አስተዋፅኦ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በሕዝብ መጓጓዣ ውስጥ በተደጋጋሚ ጊዜ ጉዞዎችን ለማድረግ የተደባለቁ ቦታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ. ተጨማሪ የት / ቤት ስራን ይገድቡ. ልጁ በሥራ ላይ እንዳይሆን. የሚመጣውን ብልጭታ ለመከላከል ሁልጊዜ ሞክር.
ልጅዎ በተፈቀደላቸው ጥብቅ ገደቦች ያስፈልገዋል. ነገር ግን ጥንካሬን የማያቋርጥ ፈተና ለመፈተን ዝግጁ ይሁኑ. ልጅዎ በጭንቀት እንዲይዙት አይፈቅዱ. ረጅም ማስታወሻዎችን ያስወግዱ. ሁሉም የእርስዎ አስተያየቶች እና መስፈርቶች እጅግ በጣም ግልፅ እና ግልጽ መሆን አለባቸው. ከልሽ ከታች, ለማንኛውም ስኬት ሌላው ቀርቶ በጣም ትንሽ የሆነውን ልጅን አመስግኑት. ልጅዎ ስኬታማ እንደሚሆንበት እርግጠኛ ይሁኑ. ያስታውሱ: የሱቃን ተማሪዎቹ ከቅጫው የክፍል ጓደኞቹ በላይ በጣም በተሳካ ሁኔታ ሊሳካላቸው የሚችልባቸው ብዙ ጉዳዮች አሉ-በጂኦሎጂካል ሰርቢያ, በጋዜጠኝነት እና በስፖርት, በማስታወቂያ እና በፖለቲካ - በየትኛውም ተነሳሽነት, አደጋን መውደድ, መደበኛ ያልሆነ ውሳኔዎችን የመወሰን ችሎታ. , ምናብ እና ውስጠት.