እንደ አብዛኛዎቹ የዩክሬን ሴት ልጆች, የራሴን ፍልስፍና በችሎታ እና በስህተት የራሴ ፍልስፍና ውስጥ ገባሁ. በየቀኑ ከአስራ አንድ ጀምሮ ሁለት ጊዜ በሳሙና መታጠብ እና ማለዳ ደግሞ በሻሞሜል ሽታ ላይ ፊቱን በበረዶ ላይ ለማጽዳት. በመርህ ደረጃ, ስልቱ ትክክል ነው. ነገር ግን በጣም ደካማ ነበርኩ: በቆዳው ላይ በበረዶው ውስጥ ከማለፍ ይልቅ የተረፈውን ቆሻሻ ወደ ማቃጠል ከማቃጠል ይልቅ ሁሉም ነገር እስኪቀልቅ ድረስ ጉንጮቼን "ቀዝቃዛ" አድርጌ ነበር. ለምን ጥሩ ነገሮች ለምን ይጠፋሉ? በእዚያ ጉንጮቼ ላይ ደካማ, የተበተኑ የደም ቧንቧዎች ያሉኝ. እናም በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ እንኳን, የሴት ጓደኛዬ እንዴት በጨው እንደሚበስል አስተማረኝ. ይኸው ዘዴ በሚገባ የተመሰረተ ነው - በአንዳንድ መቆሚያዎች ውስጥ ጨው ይገኙበታል. በመጀመሪያ, ባሕር. በሁለተኛ ደረጃ, በጣም ጥብቅ በሆነ መልኩ. ከሁሉም በላይ - የግሪኮቹ ልዩ እንክብካቤ ላይ ቃል በቃል "የተጨቆነ" ነው. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ የአኩሪ አፅሃን በጣም አስጨናቂ እንደሆነ ተደርጎ የተቆጠረ ሲሆን ለዋና ቅባቱ ቆዳ ባለቤቶችም አይመከርም. አሁን እኔ በተገቢው መልኩ ምክንያታዊነት እና ምክንያታዊነት የጎደለው ምክንያት የ "የጨው ብረት" ዘዴን ተቃውሞታል. ተመሳሳይ ሙከራዎች በበርካታ ነበሩ, እና ገና በለጋ እድሜያቸው እነሱም የማይፈለጉ ናቸው - እኛ ሴት ልጆች! ይሁን እንጂ አንዳንድ ስህተቶች ይቅር አይሉም. ስለሆነም በአፈ ታሳሪነት ወቅት ቆዳችንን ወደ ሰላማዊ ጣራዎች ለመምራት ቆዳችን እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ አስፈላጊ ነው. በጣም አስፈላጊው ጥያቄ የቆዳ እንክብካቤን ለመጀመር መቼ ነው. የወር አበባ ሲጀምር (እና በ 10, 13 እና 15 ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ). በዚህ ወቅት, በቆዳው ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃ ለውጦች ይከሰታሉ, የሴባይት ሽንኩርዎች በሆርሞን ማቀነባበሪያዎች ምክንያት በከፍተኛ ሁኔታ የሚሰሩ ሲሆኑ. እንደሚታወቀው ሴሎች ሁልጊዜ የማይዘገዩና የተወገዱ ናቸው. ከልክ በላይ የሆነ ሰፍጥ ይህን ሂደት ይከላከላል, የኬሚኒቲ ሴሎችን በማጣበቅ እና ጉበኞቹን በመዝጋት. ባክቴሪያዎች ከጉዳዩ ጋር የተገናኙ ናቸው - እና ድምፁ በደም ውስጥ አለን. በመጋጫው ውስጥ የመጀመሪያው ርምጃ ንጹህ ማይክሮ ሆራኦንን የሚያጠፋ ንፁህነት ነው. በአጠቃላይ, ህፃኑ በየጊዜው ውሃውን (በተለይ ከመተኛት በፊት) እንዲታጠፍ ማስተማር አስፈላጊ እንደሆነ ተረድቻለሁ. በልጅነት ጊዜ, እና በአቅመ-አዳም ጊዜ ነጠብጣብ ውስጥ ወደ ማፅዳቸዉ እንዲገባ ማስተዋወቅ. ይህ በጣም አስፈላጊ ያልሆነ ጥያቄ ነው. "በተሳሳተ" ተራ ሳሙና እታጠብ ነበር. ውጤቱን በጨዋታ አጫውተው, አልሰገደም. እውነታው ግን ሳሙና ቆዳውን የፒኤች ሚዛን በመቆጠብ በላዩ ላይ የአልካላይን አካባቢ ይፈጥራል. እናም ይህ ከ ቆዳ ስሚያን ይልቅ የባክቴሪያዎችን የመራባት ምቹ ቦታ አይደለም. ሳሙና አሲድ መሆን አለበት. " ነገር ግን ይህንን ለማጥበዝ, ብስባሽ ወይም ቅባት ምርቶችን ብቻ መምረጥ አለብዎት ማለት አይደለም. ለበርካታ አመታት ከኪሊፊክ ወደ ሶፕ ፋሽን ሳሙና አቅርቤያለሁ. የቆዳውን ንዑስ ክፍል ሊወስድ ይችላል, ሙሉ በሙሉ ይታጠባል, ምንም ፊልም አይኖርም, ያረጀ. በተጨማሪ, ኢኮኖሚያዊ - 90 UAH የሚይዝ ብሩሶካካ. ለአራት ወራት ያህል በቂ ነበር. ለስላሳ አሻንጉሊቶቸን, ክላሪኖች, የሚያጣራ ጥቃቅን እንክብሎች እና ሙስ ፖርቴት ንፅሪቲ, ዲሪ, ከ គ្រីልካሚ አይስ ከተነጠቁ አስገራሚ ስሜት ያተረፉ. ነገር ግን ለታዳጊዎች አንዳንድ ጊዜ ወሳኝ ጠቀሜታ ያላቸው በመሆኑ ለትክክለኛ ዕድሎች ያን ያህል A ይደለም. በፀጉር ቆዳ ላይ የማምነታቸው "umyvalka", የሕዋስ ማሕበረሰብ ፊት ማፅዳት (SBT) ነው. የምርት ምልክቱ - በቆዳው ውስጥ በሚገባ ተስማምቶ ባዮሎጂካል ሴል ኦርጋሬሽን መፍትሔ ዘዴ ውስጥ የሚጠቃለለ - ለእኔ በጣም ማራኪ ነው. በተወሰነ ምክንያት ከቧንቧ ውሃ እና ሳሙና የማይታዩ ወይም ተቀባይነት የሌላቸው (በአኩሪ አመጣጥ ወይም የቆዳ አጥንት ምክንያት) ካልሆነ ማይሊክ ውሃ ወደ አደጋው ይደርሳል, ለምሳሌ እጣራላር, ላ ሮኬ-ፖይይ. ካጸዱ በኋላ የሚቀጥለው በጣም ጠቃሚው ክፍል የሞቱ ሴሎች አፈር ነው. አይሆንም, ስለ ወባሪዎች እና ስለኩመቶች አይደለም. በአንድ ወቅት የኬሊካይ ሳይንቲስቶች በሲሚሜቶሎጂ ውስጥ ትልቅ ለውጥ አምጥተዋል, የሎሚክሊክ አሲድ (የሳሊሲሊክ አሲድ) በመጠቀም የነቀርሳ ሴሎችን በየቀኑ ማስወገድ አስፈላጊ ስለመሆኑ (በመንገድ ላይ, ፀረ-ተባይ በሽታ).
ከዚያን ጊዜ ወዲህ ኩራትቶቲክስ - አስጸያፊ ቁስ አካላት - በሁሉም አይነት ምርቶች ውስጥ የቶኮስቲክ አካል ናቸው. ዋና የሕክምና ባለሙያ የሆኑት ክሊኒክ ዴቪድ ኦሮሬክ የሊንቶንን እና የሽንት ውጤቶችን በማነፃፀር በየቀኑ የአካል እንቅስቃሴ እና የማራቶን ሩጫዎች ጋር ተመሳሳይነት አላቸው. በ 16-18 ዓመታት ውስጥ ቅባት ይሻላል እና በሳምንት አንድ ጊዜ አያድርጉ. ቆዳው በጣም የበሰለ ከሆነ, ለስላሳ ቆዳዎች ወይም ለኬሚካል ብጉር ጣዕም ይኑር. ለምሳሌ በመሳሰሉት የፍራፍሬ አሲዶች, እንደ ጥልቅ የፀጉር ማያ ገጽ, ዶ / ር ሰይቡ. ከስምንት ጫፍ ይልቅ አራት ደቂቃ ብቻ ጠብቀው. ከመጀ መሪያው በፊት ግን በጆሮዎ ወይም በጅሱ ላይ በቆዳው ትንሽ የቆዳ አካባቢ ላይ ፈተናውን ማለፍ አስፈላጊ ነው. በነገራችን ላይ ዛሬም የበሽታ ማጣሪያ ንጥረ ነገሮች ቁስሎች እንዳይቆጣጠሉ ክትትል ይደረግባቸው ነበር. በዚህም ምክንያት ሁለት ፈጣን ምርጥ ሥራዎች አሉን - ኖርማንድ ከ ቪቺ እና ትግራይ ዱዎ ከ ላ ሮኬ-ፖይ. በተለይ ለህጻን ለሚለከለው ቆዳ የተሰራ ስለሆነና ፓራበሮች, ቀለሞች, አልኮል እና አስቂኝ ንጥረ ነገሮች የሌሉበት መሆኑ ልዩ ነው. ሌሎች የአደገኛ መድሃኒቶች ሲታከሙ የአይን ጠርዞችን ማከም በሚቻልበት ጊዜ ሃይቲካል ዳሪክ ሊቃውንት ይመክራሉ. ይህ ልጆቻቸውን ማጉረምረም ለሚወዱ ወላጆች-በጆሯቸው ላይ በጣም ብዙ ኬሚስትሪዎችን እያወሱ ነው. ውሃ በሚታጠብበት ጊዜ, የውሃው ወራጅ ፊልም እንደገና ማደስ አለበት. የቆዳውን ችግር ለመከላከል ተጨማሪ ዘዴ እንደመሆንዎ የንጽሕና ጭምብል ይፈልጉ (በሳምንት አንድ ጊዜ ይክፈሉ), እንዲሁም ጸረ-ፍንክሺት ፓት (ጥልቀት ባለው መንገድ ይተገብራሉ እና ለአንድ ቀን ይተዉት). በሚገዙበት ጊዜ በሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ይመደቡ: - ዚንክ (ድሪከ), የበሬዎች (ጠባብ ጭራቆች), ሸክላዎች (አፈጣጫን ይቆጣጠራሉ). ስለየሰዋው አሠራር ልዩነት እወዳለሁ. የጨማ ማራገፍን, በተለይም በወጣትነት ጊዜ - የሚጥል ተግባር. "የሜካኒካል እና የሃርድዌር ማጽዳት የቦርኮቹ የጉንዳኖች ማእዘኖች እንዲቀየር እና ሁኔታውን እንዲባባስ ያደርጋሉ" በማለት ቦሪስ ካጋን ያስጠነቅቃል.
ከዚህ በኋላ ዶክተሮች ሌላ ዓይነት የሕክምና ዘዴ አይኖራቸውም. ስለዚህ, በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘው አሳሳቢ እና አሳሳቢ የሆኑ ምልክቶች በፊት ተቀባይነት ላለው ሐኪም መታየት አለባቸው. እና ከዚያ በኋላ ብቻ ምክንያቱን ካወቁ በኋላ ወደ ንጥረ ነገሮች ባህሪ ከተጨመሩ ወደ ኮሜስቶላት ባለሙያ ይሂዱ. ቆዳው ችግር የማያመጣባቸው እድሜ ያላቸው ሰዎች, በእኔ ሎሌዎች ላይ እንዲያርፉ አልመክርም. የሶስት ደረጃ መርሃግብር "ንፅህና - የአፈር ማስወገድ - እርጥበት ማጥራት" አልተሰረዘም. ነገር ግን ትኩረታቸው ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ መሆን አለበት: ቫይታሚኖች (Eclat du Jour, Clarins) እና የሙቀት ማይክሮሚልመንት (አሊያሊያ ቴራል, ቪቺ). አሁን ስለ ሜካፕ ጥቂት ቃላት. ለማንኛውም መንገድ ያልተገደበ መዳረሻን በኔ 24 ውስጥ በሳምንቱ ቀናት ፈጣን ከመቀላቀል ይልቅ የተሻለ ፈጣን ለውጥ የለም. ሌላው ቀርቶ አንዳንድ ጊዜ ማስታር እንኳን "ከመተኛዉ አከባቢዉ" የሚወጣውን ለስላሳ ተፅእኖ ይለውጠዋል, ስለዚህ በጃኤል መተካት ይሻላል. በታናሽ ወንድሜ ዘመኔ ፊት በተደረጉ ፊቶች ላይ ብዙ ማራኪነት በግልጽ ይታይኛል. አዎ, የአንድ የተወሰነ ንፅፅር ባለቤትነት በጣም ጥቁር የጠባብ ዓይኖች ወይም ጥቁር ከንፈር የመሳሰሉትን ኮዶች ይገድባል. አዎን, አንዳንድ ጊዜ የሚያብረቀርቁ ጽሑፎች አንዳንድ ጊዜ የዲታር-ጋቲክ ሸብታትን ያስደስታል. ሆኖም ግን ይህ አዝማሚያ ከየትኛው ወቅት ጀምሮ እስከ ወቅቱ ድረስ ይንከራተታል ማለት አይደለም. የመዋቢያዎች አምራቾች የጡንጣኑ ገንዘቦች ከቆዳው ጋር እንደሚዋሃዱ እና ቅባቱ እንደማያዋጭ ለማረጋገጥ አያስደንቅም. «Gossip Girl» በተሰኘው ተከታታይ ዳንኤል ሃፍሬ እንደተናገረው የእህቱ ጄኒ በአጫጭር ዓይኖቹ እንደ ረግቶኝ አይነት ነው. ምክንያቱም የ 15 ዓመት እድሜ ያላቸው ልጃገረዶች ይህንን አይመስሉም. ወይም ቢያንስ ቢያንስ በየቀኑ እንደዚህ አይነት መንገድ ማየት አይችሉም. ከሁሉም በላይ ወጣቱ, ትኩስ እና ተፈጥሮአዊ, ውብና ውበት ነበር. እነሱ እንዲደበቁ አይፈልጉም ነገር ግን በውጥረት ላይ.