የወር አበባሽ ዑደት እንዴት እንደሚሰላ

በሕክምና ውስጥ "የወር አበባ" (ፕላትዝዝ ዑደት) የሚለው ቃል በሴቶች የወሲብ አካላት ውስጥ በተከታታይ እና በጊዜ ሂደት ለውጦችን የሚያመለክት ነው. በእያንዳንዱ ዙር የሆድ ውስጥ የእንቁላል እምቢታ መኖሩን የሚያወግዝበት ጊዜ አለ, ይህም ደም በደም ፍሰት ሲገለል የሚቀርበት ጊዜ ነው, ይህ ወርቃማ ነው.

በወር አበባ ወቅት የመጀመሪያው ቀን በደም ዝውውር መጀምርያ ቀን ነው የሚታየው. ጠቅላላ የዑደት ጊዜ ወደ 28 ቀናት ያህል ነው, ነገር ግን ሊለያይ ይችላል. በተለያዩ ሴቶች የወር አበባ ዑደት አጭር ወይም ረዘም ሊሆን ይችላል. ስለዚህ የወር ኣበባ ዑደትዎን እንዴት መቁጠር እንደሚቻል ብዙ ጊዜ አለ.

በተሇያየ ሁኔታ የወር አበባ ዑደት ወዯ "አስተማማኝ" እና "አደገኛ" ቀናት ተከታትሇዋሌ. አደገኛ / ሽግግር ሴቶች በእርግዝና ወቅት መምጠም የማይችሉበት እና ደህንነት የሚያስፈልጋቸው ቀናት ናቸው. በእርግዝና ወቅት በእርግዝና ወቅት የመረገጥ ዕድል ከፍተኛ ነው. ይህ ሂደቱ ሙሉ በሙሉ በደረሰ እና ከፀጉር አወጣጥ ጋር ተቆራኝቶ ከተሰራው የኦልፊል ኦቭዩድ ከእስር መፈጠር ጋር የተያያዘ ነው. ስለዚህ የወር አበባዎን ዑደት ማስላት በጣም አስፈላጊ ነው. ለዚህም ምስጋና ይግባውና እራስዎን ከሚፈልጉ ያልተፈለገ እርግዝና እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ. በሌላ በኩል ይህ ፅንፍ ለዕርጉዝና ልጅ መውለድን በማቀድ ለመፅነስ ይረዳል.

የወር አበባው ያልተረጋጋ ሊሆን ስለሚችል የሩስን ቀናት ለማስላት ሁልጊዜ ቀላል እንዳልሆነ ልብ ሊባል ይገባል.

ለሴቶች የማይፈለጉ እርግዝናዎችን ለመከላከል ሲባል ለሴቶች ጠቃሚ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ የሩዝ ቀናት ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ይሁን እንጂ ይህ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ አይደለም, እናም አሁንም ለወሲብ የሚተላለፍ በሽታ ተላላፊ በሽታ ነው. አንዲት ሴት አንድ የወሲብ ጓደኛ ብቻ ካገኘች የወር አበባን ደረጃዎች ለመቆጣጠር ብቻ የሚረዳውን የወሊድ መቆጣጠሪያ መቀነስ ይቻላል. ዑደቱ ከጠፋ የተወሰኑ ለውጦች በሰውነት ውስጥ የሚታዩ ናቸው, ለህክምና ባለሙያ አፋጣኝ ይግባኝ ማለቱ አስፈላጊ ነው.

ስለዚህ, የወር አበባ ዑደት በትክክል እንዴት እንደሚሰላ. ለዚህም በእኩል ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ. ዘመናዊ ሴቶች በይነመረብ የተለጠፉበትን ዑደት ለማስላት ልዩ ፕሮግራሞችን ለመጠቀም እድሉ ይሰጣቸዋል. E ንዴት E ንደሆነ በትክክል ማወቅ E ንዴት E ንደሚወስዱ መረጃዎችን በቀላሉ ማግኘት ስለሚቻል ልጅን በሚወልዱበት ወቅት A ስረጂውን ጊዜ, እንዴት የማሕፀንዎን ወሲብ መወሰን E ንደሚቻል E ንዴት E ንደሚሰላስል E ና ስለ በቅድመ ወሊድ ህመም መከሰት ላይ E ንዴት E ንደሆነ ይወቁ. ዶክተሮች-የነርስ መረበሽ ባለሙያዎች እንደነዚህ ያሉ ልዩ ፕሮግራሞች ምን ያህል ምቾት እንደሆነ ተገንዝበዋል, ስለዚህም የስሌቱ ውጤቶች ከእነሱ ጋር ሊታተሙ እና ሊወሰዱ ይችላሉ.

የወር አበባ ዑደት እራስን መቁጠር የሚከናወነው እራስዎ ነው. ይሁን እንጂ ዑደትዎን በትክክል ለማስላት እንዲችሉ ለስድስት ወር ያህል የሰውነትዎን እና የጤናዎን መከታተል ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም አጭር እና ረጅሙን ዑደት መምረጥ አለብዎት. አንድ የወር አበባ ሲጀምር እና ከሚቀጥለው የመውጫው ቀን እስከመጀመሪያው ቀን ድረስ ከመጀመሪያው ቀን ውስጥ ያለውን የቀን ብዛት አስቁ. ከዚያም ረጅሙን እና አጭሩ ዑደቶችን የያዘውን ቁጥር ከ 18 እና ከ 10 ቀናት ውስጥ መቀነስ አለብዎት. የመጀመሪያው አሃዝ በወር መጀመሪያ ላይ የደህንነት ቀናት ቁጥር ያሳያል, ሁለተኛው ደግሞ ደህንነታቸው የተጠበቁባቸውን ቀናት ያመለክታል, ነገር ግን በወሩ መደምደሚያ ላይ. በእነዚህ ቁጥሮች መካከል ያለው ጊዜ ለመፀነስ በጣም አመቺ እንደሆነ ይታሰባል, ምክንያቱም በዚህ ወቅት በእርግዝና ምክንያት ከፍተኛ ነው.

የወር አበባ ዑደት የማሰላዘር ሌላኛው መንገድ ቋሚውን የሙቀት መጠን በመለካት ነው. ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ተብሎ የሚወሰድ ሲሆን ዶክተሮችም ዛሬ ባለው ሁኔታ ውስጥ የሚገኙት ሁሉ እጅግ ትክክለኛ መሆኑን ነው. በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ የሰውነት ሙቀት መጠን ለመለካት. በወር አበባ ወቅት በመጀመሪያዎቹ ቀናት በ 37 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ደረጃ ላይ ይሆናል. ከዚያም ከአንድ ቀን በኋላ የሙቀት መጠን ወደ 36.6 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ቀንሷል. ከአንድ ተጨማሪ ቀን በኋላ እንደገና ይነሳና እስከ 37.5 ° ሴ ድረስ ይደርሳል. ልክ የወር አበባ ማብቂያ እስከሚጠናቀቅበት ጊዜ ድረስ ደም በመፍሰሱ ትንሽ ጊዜ ከመውደቁ በፊት በትንሹ ወደቀ. እርግዝና በሚኖርበት ጊዜ, ልክ እንደ ዑደቱ መካከል ተመሳሳይ የሙቀት መጠን ይቀራል. የቴርሞሜትር ንባብ ምንም ሳይነሳ ከተከሰተ ማንኛውም የዑደት ቀን እንደ መተማመን ሊቆጠር ይችላል, ጽንሰ-ሐሳብ አይከሰትም ማለት ነው.