ምስማሮቹ የተሰባበሩ እና የተበታተኑ ከሆነ, አንድ ሰው አንድ ችግር አለበት, በመጀመሪያ ሊከሰት ይችላል, በካልሲየም, በተመጣጠነ ምግብ እጥረት, በቤቢሪ አለመኖር. ችግሩ የተከሰተው በተደጋጋሚ ለ አልካላይን ነክ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና ፈሳሽዎችን በማጋለጥ ነው.
ተገቢ ባልሆኑ ቅርጾች የተሞሉ ምስማሮች ማራዘም ውስብስብ ባህሪን ብቻ ሳይሆን ከባድ የሆንን በሽታዎችን እና የጣፋ ጥቁር ስስ ጨርቆችን መሟጠጥ ሊያስከትል ይችላል. እስከዚህ ድረስ አይሂዱ.
ውብ ጥፍሮች በጣም ከባድ ስራ ናቸው, ነገር ግን ታማኝነት የጎደላቸው እና ቆንጆዎች ካልነበሩ, የበለጠ ቆንጆ እንዲሆኑ ለማድረግ በቫኒሽ ቀለም ይቀይሯቸው, ዋጋ የለውም. በምስማርዎ ላይ በደንብ መንከባከብ, ልዩ ዘዴዎችን መጠቀም, የተለመዱ ማቅረቢያዎችን ማድረግ, መሮጥ እና ቫርኒሽዎችን, ማነፃዎችንና የተለያዩ አፕቶኖችን የሚያካትቱ ምርቶችን አያድርጉ. በተጨማሪም በዚህ ወቅት ላይ የተፈጥሮ ጥፍሮች ወደ ፋሽን አልተመለሱም.
የበሰበሱ እና የበሰለ ምስማሮች ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ነገሮች.
በመጀመሪያ, በምትበሏቸው ነገሮች ላይ ትኩረት አድርጉ, ምናልባትም የአመጋገብዎ ቫይታሚኖች እና ተፈላጊ ንጥረ ነገሮች ይጎድላሉ. መብላት, ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን, ዓሳዎችን, ጥራጥሬዎችን, ዶሮዎችን እና እንቁላልን, የወተት ተዋጽኦዎችን እና የጎዳና ጥብሶችን በመደበኛነት ይመገቡ. ይህ ሁሉ ምግብ ለስላሳዎች, ለምናይሆል ንጥረነገሮች የበለፀገ ነው.
በአግባቡ የመመገብ እድል ካላገኙ በፋርማሲዎች የተሸጡ ልዩ ቪታሚኖችን መጠጣት ይችላሉ. ሰውነታችን ምስማሮቹ ፍጹም በሆነ ሁኔታ እንዲጠበቅ የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮችን እና ተክሎችን ይይዛሉ.
በቤት ውስጥ በካልሲየም እንዲህ አይነት ዘዴ አለ, ስለዚህ እንቁላሉን ማፅዳትና ማድረቅ ያስፈልግዎታል, እንደ ዱቄት ይቅዱት, በሻይ ማንኪያን ለሁለት ሳምንታት ይጠቀሙት.
ደረቅ ጥፍሮች ከየትኛዎቹ ቅባቶችና ክሬም ለማዳን ይረዳሉ, በየቀኑ ሊተገበሩ ይችላሉ.
በጢርጣሽዎና በእጆችዎ ቆዳ ላይ የወይራ ዘይት እንዲተገብሩት እና ለዚህ ጥንድ ጥጥ ጥብስ የተሸፈነ ነው.
የእጅ መታጠቢያ ማሳዎችዎን አይረሱ. ሮዝ ወይም ሰሊጥ ይውሰዱ እና በእጆቹ ቆዳ ላይ ይጠጡ.
በሱቆች ውስጥም ምስማሮችን ለማጠናከር ልዩ ሻካራዎች አሉ. አዘውትረህ እነርሱን ተጠቀምባቸው. የአዳራሹ ስልጣንን ማጠናከር ብቻ ሳይሆን ቀለማቸውን ለማሻሻልና እድገትን ለማራመድ ጭምር ነው.
የብጥብጥ ችግር ከረጅም ጊዜ በላይ ከሆነ የውበት ሳሎንን መጎብኘት እና "ማተም" ውስጥ መጓዝ ይችላሉ - ይህ ዝግጅት ዝግጅቶቹን ማካተት ነው.
ዘይቶችን በማጣበቅ, በተለይም ከወይፈ-ነገሮች ለምሳሌ ከወይራ, ከሰሊጥ እና ከጨው እንጨቶች, ከመዳፍ ላይ ትንሽ ጣፋጭ ይጨምሩ እና እጆችዎን ዝቅ ለማድረግ, እጆችን ብቻ ብቻ ሳይሆን እጅን ወደ ክራፍ ለመምጠጥ ጥሩ ነው.
በተጨማሪም የተለያዩ የቪታማ መርዝ እና ዘይቶች በተፈጥረው ጥፍጥ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለማጣራት በጣም ጠቃሚ ነው. በቆሻሻ ጣፋጭ ምጣድ, ጥቁር ጭማቂ, ሎሚ እና ጣፋጮች ውስጥ ይጥረጉ.
ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱ የጨው መታጠቢያዎች ብቻ ናቸው, ይህ ግን የባህር ጨው ብቻ ነው. በሳምንት አንድ ጊዜ ማድረግ ይበቃዋል.
ከረጢት ገንፎን በምሽት መጠቀምን መርሳት, እጆችዎን እንዲቀለብሱ እና በመጠፍጠፍ ላይ ትንሽ ክፍልፋይ ላይ እንዳይወድቁ. የእንክብካቤ ቅደም ተከተል ወደ ህክምናዎ ውስጥ መግባት አለበት. ከሁሉም በላይ, አዘውትሮ ጥሩ ውጤት ዋስትና ነው.
በጣም ከፍተኛ ክትትል የሚደረግበት እንክብካቤ ስለሆነ የተሻሉ ውጤቶች ይገኛሉ. ምስሎቹ በሙሉ በጥሩ ሁኔታ ላይ ከሆኑ ሁሉንም ሂደቶች በአጠቃላይ አያመልክቱ.
ውብ ጥፍሮች ተጨባጭ ናቸው, በተመሳሳይ ጊዜ ላይ መገንባትን, መከተል, መብላት መብላት አስፈላጊ አይደለም. የተደላደለትን ስእል እና የአጠቃላዩን ፍጡር ሁኔታ በተገቢው ሁኔታ መመገብ.