በአማካይ በአማካይ መደበኛ የህመም ስሜት
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የልብ ምትን ወይም የጨጓራ መቆጣጠሪያው ድግግሞሽ በእድሜው ምድብና በሰውየው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ላይ የተመካ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ የወንዶች ግማሾቹ ከሴቷ እንሽላሎች በታች ናቸው. በአጠቃላይ አሠራሩ የሚከተለው ነው-
- አዲስ የተወለዱ ሕጻናት - በደቂቃ እስከ 140 የሚደርስ ድካም;
- እስከ አንድ ዓመት ድረስ አንድ ልጅ 130,
- ከ 1 ዓመት ወደ 3 ዓመት - 100;
- ከ 3 ዓመት - ከ 95 ዓመት -
- 7 - 14 አመታት - 80;
- ለአዋቂዎች - በደቂቃ 72 ድባብ;
- በበሽታዎች 120 ላይ ሊደርስ ይችላል.
- ከመሞቱ በፊት - 160 ቢቶች / ደቂቃ.
በሴቶች ውስጥ የተለመደው ህመም መጠን በደቂቃ ከ70-80 ድባብ ውስጥ ሲሆን ለወንዶች ደግሞ 60-70 ነው. በ E ድሜ A ኳያ በሁለቱም ጾታዎች ውስጥ 65 ቢት / ሰከንዶች ያድጋል.
የልብ ምት ራስን መለካት
ከደም ዝውውር ሥርዓተ ሥራ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ከባድ ችግሮች ለመከላከል ወቅታዊ ሁኔታዎችን ለመከላከል በተለይም የመለኪያ መሣሪያው ዛሬ በቀላሉ ሊደረስበት ስለሚችል የራሱን ልዩነት በራሱ መቆጣጠር አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ አንድ ሰው የልብ ምት በሚቀንሰበት ቀን የልብ ምት ፍጥነቱን ስለሚለብስ በተመሳሳይ ጊዜ ላይ መንቀሳቀሻውን መለካት ይመረጣል - ከእንቅልፍ በኋላ. በተጨማሪም ውጤታማው የበሽታ መመርመሪያ ዘዴ በ 60 ሰከንዶች ውስጥ የእምቅ ግማሾችን ቁጥር በመቁጠር - የእጅ አንጓ ወይንም የማኅጸን የሊምፍ ኖዶች አካባቢን በመተግበር ነው.
በሰው ልጆች ውስጥ የሰዎችን የልብ ምት ለመፈተሽ የማያወላዳ ምልክት
- የአልኮል ሱሰኝነት, የመመገብ ወይም መድሃኒት መውሰድ,
- ለሆድ ሆድ
- ከልክ በላይ ጥንካሬ ካደረጉ በኋላ;
- ገላ መታጠብ ወይም መታጠጥ ከወሰዱ በኋላ
- ሰውነትን ከደረቀ በኋላ ወይም በተቃራኒው ሀይፖታሜሚያ.
የልብ ምት ልዩነቶች
ለከፍተኛ ወይም ለዝቅተኛ የልብ ምት ምክንያቶች:
- የእርቀሻዎች ብዛት በደቂቃዎች በአማካይ በቀን 100 በመደበኛነት ከደረሱ ለዚህ ትኩረት መስጠት አለብዎት - ይህ የ tachycardia ምልክት ሊሆን ይችላል.
- የ tachycardia ተቃራኒው ብራድዲካክ (bradycardia) የሚለው ቃል ሲሆን, የልብ ምቱ መጠን በደቂቃ ወደ 50 ቢወርድ ወይም ከዚያ ያነሰ ነው.
- የልብ ድካም (የልብ መቁሰል) አመላካች (ዝግተኛ እና በቀላሉ ሊታወቅ የማይቻል) ህመም ነው.
- በልብ ድብ የሚደረጉ ያልተለመዱ ልዩነቶች አረማዊ መታወክ ይባላሉ እንዲሁም በአግባቡ ያልተለመዱ መሆናቸውን ያመለክታሉ.
የልብ ምት እንዲነቃ ማድረግ
በአንዳንድ ሁኔታዎች, ዶክተሮችን ሳይጠቅሱ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰዱ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን የሁኔታውን አሳሳቢነት ሁኔታ እና ራስን ማከም የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት መኖሩን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ሆኖም, አንዳንድ ጊዜ ከተለመደው የልብ ህዋሳቱ ያልተለመዱ ሁኔታዎች ከውጫዊ ሁኔታዎች ተፅእኖ ሊፈጥሩ ይችላሉ.
- የልብ እንቅስቃሴን የሚያነቃቁ ከካለመጠይቁ - ካፌይን, አልኮል, አደንዛዥ እጾች.
- ሲጋራ ማጨስ ያቆሙ እንደመሆናቸው መጠን የደም ቅዳ ቧንቧዎችን ለማጥበብ አስተዋፅኦ ያደርጋል.
- መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት በጥንቃቄ ያንብቡ.
- ከመጠን በላይ ክብደትን ያስወግዱ - ይህም በልብ ላይ ያለውን ሸክም እና የልብ ምቶች ድግግሞሽን ይቀንሳል.
- በትክክለኛ ምግቦች ተከታትለው - በፍጥነት ምግብ እና ከፊል ቅደም ተከተሎችን ማቋረጥ.