በዓለማችን ውስጥ ምስማሮችን የሚንከባከብ ሴት የለም. ለምሳሌ ያህል የአውሮፓ ሴቶች ለስላሳዎቹ በደንብ የተሸፈኑና የሚያምሩ ሆነው በዓመት በመቶዎች የሚቆጠሩ ዩሮዎችን ለመክፈል ፈቃደኞች ናቸው. እንደ እውነቱ ከሆነ እውነቱ ቀላል ነው - የእጅ ውበት በከንፈሮቹ ይጀምራል. ይሁን እንጂ ለቤት ውስጥ ለረጅም ጊዜ እና በጥንቃቄ እንክብካቤ ጊዜ በቂ ጊዜ ከሌለ እና በመዋኛ ሱቆች ውስጥ ሙሉ አገልግሎቶች ምን ያህል ለመረዳት አስቸጋሪ የሆነ ውብ ይመስላሉ! ወደ ስፔሻሊስቶች አገልግሎት ሳይወጡ ምስማሮችን የሚያምሩ እንዴት ነው?
ስለዚህ የችግሮች ጥፍሮች በጤንነት እና ተፈጥሮአዊ መነቃቂያዎች ውስጥ ቢሆኑ ረጅም ጸጉር ጥፍሮች ወይም አጭር ተግባራዊዎችን ከፈለጉ ጥቂት ምክሮችን ያስታውሱ.
ቪታሚኖች ይሰጣሉ!
ሰውነትዎ ያለ ቪታሚኖች ብቻ ሳይሆን ተግባሮችን ብቻ ሳይሆን በምስማር ላይም መከታተል ይችላል. በተዘዋዋሪ እንዳይበታተኑ, እንዲሰባበሩ, እንዲደርቁ, ሳይጣሱ እንዲድኑ, በፍጥነት እንዲያድጉ ይደረጋል ... ይህ ለእርስዎ ሊደርስ የሚችል አሰቃቂ ሁሉ አይደለም, በቂ ቪታሚኖችን አይበሉ.
ምስማሮች በፍጥነት ማደግ, ጉበት, ዘይት, ፍራፍሬዎች, ቲማቲም እና ካሮቶች (ቫይታሚን ኤ) ይይዛሉ, ጉበት, የቢራ ጠርሙር, የእንቁላል አመንጪት, የስንዴ ቅንጣቶች (ቫይታሚን ቢ) እና የባህር ግጦሽ እና ስፒናች (አዮዲን) ይበላሉ. እነዚህ ቫይታሚኖች ለስላሳዎችዎ እድገት ተጠያቂ ናቸው.
በሲሊከን (በአትክልቶች ውስጥ) እና በካልሲየም (የወተት ምርቶች) ለስለድ ጥንካሬ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ይሁን እንጂ ጥንቃቄ ያድርጉ - የተሸፈኑ ጥፍሮች ካለዎት የካልሲየም ማሟያዎችን, tk ን መጠቀም የለብዎትም. ምስማሮቹ ተጨማሪ ይለያዩታል. በሚያሳዝን ሁኔታ, ምስሶቹ ሲሰበሩ, ካልሲየም ጠቃሚ ነው ይላሉ.
ስጋን, ባቄላዎችን, የተለያዩ እህልች, ጣዕሙ እና ፖም ለስላሳ ቅርፅ የተሰራውን የቅርጽ ጣሪያ አወቃቀር እና ቅርፅ አስፈላጊ ለሆኑ ብረት ሀብታም ናቸው.
በተለያዩ የፀሐይ ትኩሳት ሂደቶች ውስጥ የሰልፈር ድብድብ እና ምስማርን በመፍጠር ይሳተፋል. ብዙ ጎመን, ሽንኩርት, ዱባ ይኑር.
በተጨማሪም አንዳንድ ቫይታሚኖች የተቆራረጠውን እድገትና ፍጥነት ይቀንሳሉ. እነዚህ ቪታሚኖች A, E, C, የስንዴ ፕሮቲኖች እና አልዎ ናቸው. እንደዚህ ዓይነቶቹ ገንዘቦች አብዛኛውን ጊዜ የሚገለገሉት እርሳስ, ዘይትና ስስ ቅዝቃቅ መልክ ነው.
የማሽን ጥራጥሬ የግድ ነው!
ምስማሮችን ብቻ በመሳሪዎች ብቻ ፍጹም የሆነ ምስልን መፍጠር አይቻልም. ልዩ መሣሪያዎች ከሌሉት ማድረግ አይችሉም. እርግጥ ነው, በጌጣጌጥ ኮርቻዎች ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉትን ምስማሮች ለመሥራት እና ለማቃለል ውድ የሆኑ መሣሪያዎችን መግዛት የለብዎም, ነገር ግን አሁንም መሰረታዊ መሳሪያዎች ያስፈልጉዎታል.
የመዋቢያ ቅባቶች ስብስቦች የሚከተሉትን ማካተት አለባቸው :
ደረጃውን የጠበቀ ፋይል
ተጣጣፊዎች
የአገሻ መቀሶች
ቆርቆሮዎችን ለማስወገድ ብርቱካናማ ዱቄት
ቆርቆሮዎችን ለማስወገድ የሚያገለግል
ፖላስተር
አሲዲን ያለ አከባቢን ለማስወገድ ፈሳሽ
ለመያፊ ጣውላዎች
የተለያዩ ቫርኒሾች በቀጥታ
ቁሳቁር-ማድረቂያ ገላጭ
ምስሶቹን ይከተሉ
ውሃ, አልኮል, በጣም ቀዝቃዛ ወይም ሞቃት አየር ወለሉን ያስወግዳል እና ለስላሳ ጎጂ ናቸው. ሆኖም ግን, ይህ በመብራትዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ሁሉም ምክንያቶች አይደሉም. እነሱን ለማዳን እና በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ የማርሽሙን ማምለጥ ለማቆየት, የሚከተሉትን ምክሮች ማወቅ አለብዎት:
ከዚህ በፊት ጥቅም ላይ የሚውለው ሌሎቹ መንቀሳቀሻ ሊሆኑ ይገባል.
ከመተግበሩ በፊት የምስማርን ገጽታ መቀነስ ያስፈልጋል. ይህንን ለማድረግ ቫኒያውን ለማስወገድ በአፍንጫ ውስጥ ነክሶቹን ማጽዳት ብቻ ነው. ስለዚህ ቫርኒው ለረዥም ጊዜ ይቆያል.
በተጨማሪም, ለረዥም ጊዜ እንዲቆይ, በሚሞቅባቸው ጥፍሮዎች ላይ መተግበር አለበት.
ጥቁር ቀለም ይደርቃል, ከመዶሻዎቹ ላይ ይቀንሳል.
በፍጥነት በጨርቅ ለማጣራት, ምስማርዎን በበረዶ ውስጥ ወደ ታች ዝቅ ማድረግ ይችላሉ.
እባክዎ ልብ ይበሉ! ማራኪውን በጠጉር ማድረቅ ፈጽሞ አታጥሙት. ሙቅ አየር የሸክላ ዕቃውን እንዲሰፋ እና ከእንቁልፍ እንዲወጣ ያደርገዋል. ቫርኒው ለረጅም ጊዜ አይቆይም.
ለደመና ቀለም መቀባት, 2 የጠርዝ መሸፈኛዎችን ይጠቀሙ. እና ሁለተኛው ሽፋን ስራ ላይ የሚውለው የመጀመሪያው ሲጠናቀቅ ነው.
ቫርኒሽን ለማስወገድ የሚወጣው ፈሳሽ አሲዴን መያዝ የለበትም. ምስማሮቹ ሊያቆጠቁጡትና ሊሰበሩ ስለሚችሉ የመድገሪያ ጣውላ ይደርቃል.
አሮጌው ሾልቃማውን ካጠቡ በኋላ በጥጥ የተሰራውን ጥጥ እስከሚጨርሰው ድረስ (በተቃራኒው ቫኒየንን ለማስወገድ ይሞክሩ).
በቤት ላይ ለሚሰሩ ስራዎች ጓንት / ገመድ ይለብሱ. እና ከእጅ ጋር ክሬይሊን ሸንጎን ይጠቀሙ.
በነገራችን ላይ ማቅለጫዎችን ከቁልፍ መቁረጫዎች ጋር በማጣመር በሳምንት አንድ ጊዜ መሆን አለበት.
ምስማሮቹ አይለፉ ከሆነ ፖሊስ አትጠቀም.
የድንች ጥፍሮች ሁል ጊዜ አንድ ጊዜ ብቻ መታየት ያለባቸው በአንድ አቅጣጫ ብቻ እንጂ ወደኋላ እና ወደ ፊት መሆን የለባቸውም.
የምሳሌ አዘጋጆች አሻንጉሊቶች
በሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በመጠቀም ጥፍሮችዎን ያጠናክሩ: በግማሽ የሻይ ማንኪያ ክሬም ጥቁር ስኳር በግማሽ የሻይ ማንኪያን ለ 10-15 ደቂቃዎች በምስማር ፊት ላይ ተግባራዊ ያድርጉ. ነገር ግን ይጠንቀቁ - ከስም ጥፍጥ አይራቁ. በ 5 በቂ ሂደቶች ሲሆን ውጤቱም ይሰማዎታል. በ 2 እስከ 3 ወራት ባሉ እረፍቶች መካከል.
በእጅ መታጠቢያዎች የተጠቀሙበት ዘዴም ተፈትኗል. የ 30 ደቂቃ የባቡር ሙቀት ጠፍጣፋ ዘይቶች የአየር ንብረትን ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ እንደነበሩ እና ምስማሮችን ያጠናክራሉ.
እንዲሁም ምስኪኑን ከስላሳዎች ለማስወገድ በሎም ማርጥ መቀባት ይችላሉ. ይህ የሚያሳየው ብሩህ ብቻ ሳይሆን, ምስማሮችንም ያጠናክራል.
የሚያማምሩ ጥፍሮች በዋነኝነት በደንብ የተሸፈኑ ምስማሮች ናቸው. ከሁሉም በላይ, ምንም እንኳን አይቀባም, ነገር ግን ያለምንም ስነ-ጥፍሮች እንኳ ሳይነጣጠቅ ሊያደርግህ ይችላል. በነገራችን ላይ የልጃገረዷ ስሜት እየተሻሻለ እንደሄደ ተረጋግጧል. በጣም ጥሩ ስሜት እና የሚያምሩ ትንሽ ጥፍርዎች!