ብዙውን ጊዜ ለዓይን የሚዋቀሩ የቫይታሚን ማዕድናት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሉሊን እና ዞያስተንሂን. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የፀረ-ሙቀት ጠባይ ያላቸው እና በዓይን ራም በተጨማሪም በዕድሜ ከእሷ ጋር የተያያዙ ለውጦችን ያስወግዱ እና የብርሃን መለዋወጫ ጉዳት እንዳይደርስባቸው የመከላከል ችሎታቸው እነዚህ የካርቶኪይኖዎች ለጠቅላላው የጨረታው አሰራር ሙሉ ለሙሉ ጠቀሜታ እንዲኖራቸው ያስችላቸዋል.
- ቤታ ካሮቲን. በሮዶፕሲን መዋቅር ውስጥ ወሳኝ የሆነ የቪታሚን ኤ ውስጥ ቅድመ ሁኔታ ነው. ይህ ዓይነቱ ቀለም ለዓይነ-ልዩነት ከተለያዩ ብርሃን ዓይነቶች ጋር ማስተካከያ የማድረግ ችሎታ ነው.
- ቫይታሚን ሲ እና ኢ. የበርካታ ነጻ ዘረፋዎች የጥፋት እርምጃዎች ሴሎችን ይከላከላሉ, መከላከያዎችን ያሻሽላል,
- መዳብ እና ዚንክ. ማይክሮ ኤለመንቶች, ነጻ የነጎነቶችን ለመፈልሰፍ እና የብረታ ኢሜላይዜም ንጥረ ነገር ተግባራት ውስጥ ጣልቃ መግባት.
በተጨማሪም የዓይኖች ስብስብ ለዓይን በርካታ ውስብስብ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ:
- በ flavonoids, በመስታወት, በቫይታሚኖች እና ፋይበር ውስጥ የበለፀገ ሰማያዊ ክታ ,
- የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ያጠነክራል;
- በ konjuktivitov, keratitis እና photophobia የመከሰት እድሎችን የሚከላከለው ቪታሚን B2 እና በአብዛኛው የሰውነት ኦዲት - የሰውነት ማጎሳቆል ሙከራዎች (ኮኒዝሞች) ውስጥ ይገኛሉ.
- ቪታሚን B6 , ቪታሚን-ፀረ-ጭንቀት የሚይዙት እነዚህ ዓይነቶች እጥረት ሲከሰት ይታያል.
- የዓይን ሁኔታን የሚያሻሽል የቫይታሚን B12 ,
- ሌሎች ክፍሎች.
Gipervitaminoz አብዛኛውን ጊዜ ከጂፒጎቮቲምኖዝ ይልቅ ለሥጋው የበለጠ አደገኛ መሆኑን አትርሳ. ስለዚህ ከመጠን በላይ አይውሉ እና የተለያዩ የበርካታ ቫይታሚን ዝግጅቶችን በአንድ ጊዜ አይወስዱ. ተቃራኒዎች ስለመኖራቸው ትኩረት ይስጡ. የዓይን ሐኪም ቀጠሮ በመያዝ እና በመድሃኒቱ ላይ የተጣመሩ መመሪያዎች በመከተል ቫይታሚኖችን ይጠቀሙ. ብዙ ሰቅ ውሃ ወስደህ አካሄዱን እና አካሄዱን ተከተል.
ለእሱ የማየት ችግር የተሟላና አጠቃላይ አካሄድ ነው. Nestoite በቫይታሚን ታብሌቶች ብቻ የተወሰነ ነው. የማየት ችሎታህን ከፍ ለማድረግ, መጥፎ ትንንሽ ልማዶችን በተቻለ ፍጥነት ለማጥፋት ሞክር, አየር ላይ በበለጠ ጠጣ, የአመጋገብህን ሚዛን አስተካክል. ለዓይኖች እና ቀይ ሽንኩርት, ለስላሳ ክሬም, ቅቤን ወይም ጣፋጭ ክሬም, የፍራፍሬን መጠጥ እና ከላሩ, የቢሮ ጭማቂ, ፓስዬይ እና ስፒከናት ጋር ጥቅም ላይ ይውላሉ. በሕክምና ዶክተሮች, የዓይን ዱቄት ከቆሎው የበቆሎ አበባ, ሩጥቱሻ, ከተልባ, ከአሮን ሥር, አረንጓዴ እና በውስጡ የሆድ ውስጥ ኦቫሪ, ሰላጣ እና በሣር ላስቲክ መጠቀም ጥቅም ላይ ይውላል. ጥሩ ውጤት ማለት ለብዙ ዓይኖች የደም ዝውውርን ለማደስ እና የአኩለርሞር ጡንቻን ማስታገስ የሚረዳ ልዩ የአካል እንቅስቃሴ ነው. ለምሳሌ, በማሪሊን ሮይ (ሜሪሊን ሮይ) ዘዴ ምክንያት ለዓይን የሚጋለጡ ሰዎች.
ህክምናው ከመጀመሩ በፊት ለዶክተሩ መልስ አይሰጡትም.የዓይን እክሎች, የአይን ድክመቶች, መንተባተብ እና ሌሎች ምልክቶች በአፋጣኝ ሙያዊ እና ውስብስብ ሕክምና የሚያስፈልጋቸው ከባድ በሽታዎች ምልክት ሊያሳዩ ይችላሉ.