በዚህ ርዕስ ውስጥ አድሬናሊን በደም ውስጥ እንዲፈስ ከተደረገ በኋላ ልብን የበለጠ እንዲመታ ከሚያደርጉት ስጋት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ሁሉም ሰው ውድቅ ስለሆኑ ውስብስብ እና ፎቢያዎች ነው. ይሁን እንጂ በሁሉም የወንድ ፆታ ተወካዮች ውስጥ ናቸው. ስለዚህ ወንዶች ይፈራሉ ...
1. ነፃነት ማጣት. አሁንም ከታሪክ መፅሐፍቶች አንዱ ጦርነት እና ግጭቶች የሚጀምሩት ነፃነት መሆኑን ነው. ሰዎች እርስ በእርሳቸው የሚዋደዱ ከሆነ, በአጋሮች መካከል የሚታዩ ጠንካራ ግንኙነቶች እንደ ነፃነት አይቆጠሩም, ለወንዶችም ለሴቶች ይህ ሁሉ ይሠራል.
ይህ ፎጣ የሚነሳው "ነፃነት" ከሚለው ቃል በተሳሳተ መተርጎም ነው. ስለዚህ, ይህንን ፍርሃት ለማጥፋት, የነፃነትን ጽንሰ-ሃሳብ እንደገና ማሰብ በቂ ነው. አንድ ሰው መሄድ ቢፈልግ, ምክንያታዊ በሆነ መልኩ ማሰብ እና መገንዘብ ካለብዎት, ከዚያ ይወጣል, ማንም ሊጠብቀው እንደማይችል ይረዳል. እናም ሰው ፈጣኑ, ዘላቂ ግንኙነት ለመመስረት ቀላል ይሆንለታል.
2. ስሜትን ለማሳየት. ብዙ ደሜዘ ነይይቶች መናገራቸውን ብቻ ሳይሆን የልምድ ልምዳቸውን ይፈትሹታል - ሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል ስሜታቸውን በአደባባይ ያሳያሉ (ፍቅር, ፍቅር, ርህራሄ). አዎን, ከምትወደው ሰው አንድ ጊዜ ብቻውን ብቻውን አይደለም, ሰው ሁሉንም ነገር መግለጽ እና በቀጣይነት መጫወት መቀጠል ይችላል.
ብዙውን ጊዜ ይህ የሆነበት ምክንያት አንድ ሰው ለስላሳ, ለስላሳ, ለደካማ እና ለስላሳ ሰውነት መስሎ ስላልታየ ነው. ሁሉም እነዚህ የተዛባ ግንዛቤዎች በሴቶች ተነሳሽነዋል.እኛ, እኛ ልጆቻችን ስሜታቸውን መግለጽ ከሚችሉ ወንዶች ወንዶች ፈጥረዋል.
አንዳንድ ጊዜ ስሜቱን የመግለጽ ስሜት ከራስ-ጥርጣሬ ይነሳል. እዚህ ያሉት ነገሮች ይበልጥ ከባድ ናቸው. ምክንያቱም በመጀመሪያ ደረጃ ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ እና ለሌላ ሰው አስተያየት ትኩረት መስጠት አያስፈልግም. አንድ ሰው ለስላሳ ወይም ለስላሳ ነው ብላችሁ ካሰባችሁ, አስተያየታቸው ይሁን, እናም ከዛ በላይ መሆን አለባችሁ. በመጨረሻም የሴት ጓደኛዎን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና ስሜትዎን ለእርሷ እንዴት ማሳየት እንደሚቻል መወሰን ራስዎ ላይ የራስዎ ውሳኔ ነው.
3. ያልተነሳ. እዚህ ያለው ፍላጐት የሚያመለክተው በማንወልድ (የማይቆጭ ሥራ, አነስተኛ ደመወዝና ታዴላ) በማህበራዊ ሁኔታ ነው. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ፍርሃት የሚነሳው አንድ ሰው ለራሱ ልዩ እውቅና ያልሰጠው, በቂ እውቀት ያለው ወይም ሥራ መሥራት ብቻ አይደለም.
እንዲህ ዓይነቱን ፎቢያ መታገል በጣም ከባድ ነው. ምክንያቱም አንድ ነገር ለማከናወን ኃይል እና ፈቃድ ይጠይቃል. አንድ ሰው ከፈለገ እድሎችን, መንገዶችን, ወዘተ ያገኛል. ልክ እንደተናገሩት ተራሮች ይመለሳሉ.
4. አለመቻል. ይሄ ለአንድ ሰው መጥፎ ነገር ሊሆን ይችላል. አንድ ቃል ብቻ ሊያሸበርቸው ይችላል. ለሠዎች, ከመሞት ወይም እግርን ከመጥፋት ድካም ማግኘት እጅግ በጣም የከፋ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ፎቢያ ተገቢ ሊሆን ይችላል. ከሁሉም በላይ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነት በሽታ ቢይዘው የራሱን ሥነ ምህዳራዊ ሚና መወጣት አይችልም. አንዳንድ ጊዜ ይህ አሳሳቢ እየሆነ የመጣው በአንድ ባልተጠበቀ የቅርብ ጊዜ ምክንያት ነው. ግን አብዛኛውን ጊዜ በቀጥታ ከዕድሜ ፍርሃት ጋር የተዛመደ ነው. ከሁኔታዎች ለመረዳት እንደሚቻለው የሰውነት አቅም መጎዳቱ ጉድለት ነው.
የዚህን አፍንጫ ማስወገድ አስቸጋሪ ነው, ግን የሚቻል ነው. ነገር ግን, ይሄ እራሱ ያንን ለማድረግ ቢወስን ብቻ ነው የሚቻለው. በመጀመሪያ, መጥፎ ልማዶችን መተው እና ጤናማ የኑሮ ዘይቤን መምራት ይጀምራሉ በሁለተኛ ደረጃ, ውጥረትን ለማስወገድ መሞከር ያስፈልግዎታል. በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ በአስቸጋሪ ስሜት እራስዎን ይመራሉ, ውድ ወንዶች, ከዚያ ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል. በጣም በሚያስቸግር ሁኔታ እራስዎን እና እራስዎ መረጋጋት እንደማይኖርበት እና ህክምናው ዋጋ እንደሌለው መቆረጥ ይችላሉ, እንዲሁም እንደ ማመሳከሪያ ያለ እንዲህ ያለ አሰቃቂ በሽታ እንኳን ሊድን ይችላል.
5. ለእርጅና. እንደምታየው, ውድ ልጃገረዶች, እድገትን ለማርባት ብቻ አይደለንም. በመጨረሻም, ወንዶች ይህን ከመጠን በላይ ይፈራሉ, ነገር ግን ጠንካራ ከሆኑት ወሲቦች ውስጥ ያሉት ሁሉም ሰው ቀዝቃዛውን ደም አይቀንስም ይሉታል. ከሁሉም በላይ ደካማውን ሆድ እና ገላውን ገላውን ሲታጠብ ማየት በጣም ያስደስታቸዋል. ወይም ደግሞ ከእርስዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት እንደሌላቸው ለማወቅ የእርስዎን ተወዳጅ ካባዎች ላይ ማስቀመጥ. ይሁን እንጂ በእርጅና ምክንያት የሚንሸራተት ችግርም ደስ አይለውም.
ብዙውን ጊዜ, እርጅናን መፍራቱ ይህን ማስወገድ የማይቻል መሆኑን ከተገነዘበ ነው. ሁሉም ነገር በቁጥጥር ስር መሆኑን ስንገነዘብ ሁላችንም የበለጠ እንረጋጋለን. እና ከሱ ስር የሆነ ነገር ሲወጣ, መጨነቅ እንጀምራለን.
6. ጉዳቶች. እውነተኛ ሰዎች ሁልጊዜ ይፈትሹ አስወግድ ከውጭ እርዳታ ልዩነቱ ጉልበተኛ ነው. በወንዱ አጋማሽ መካከል ልዩነቶች አሉ, አንዳንዶቹ አሁንም ቢሆን ከሁሉም እርዳት በደስታ ይቀበላሉ. ነገር ግን ይሄ አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው. በመሠረቱ እጅጉን የተንከባከቡት የእጅ-መንከባከቢያ ሀሳቡ በቆዳ ላይ ትንሽ የሆነ መንቀጥቀጥ ያስከትላል.
በአብዛኛው, የዚህ ዓይነቱ መንስኤ ምክንያቶች የደመወዝ አለመረጋጋት ወይም የመክሰር ውሳኔ ጠፍጣፋ ናቸው.
ይህን ፍርሃት ለማጣራት, በቁሳዊ ሁኔታዎ ላይ ተፅዕኖ የሚፈጥሩ ሁኔታዎችን ለመገመት መሞከር, እንዲሁም የእርምጃዎን ደረጃዎች መተንተንና ማስላት, አስቂኝ ድርጊቶችን ማስወገድ, እንደገና እራስዎን እንደገና ማገናኘትና ወዘተ.
7. ለመሳደብ. ሰዎች መሳለትን አይወዱም. ልዩነቶች የሚቀሩት እርማቶች ሲሆኑ ብቻ ነው. ይህ ፎርሙላ ሀሳቡ በተሳሳተ መተርጎም, እርግጠኛ ባልሆንኩበት, በገለልተኛ እና ወዘተ.
ከእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ለመዳን ማለት ትንሽ በራስ የመተማመን ንግግር ማድመጥ, ብዙ ማዳመጥ, በራስ መተማመን ወይም በማያውቁት ጉዳዮች ላይ መነጋገር ያስፈልግዎታል. ከሁሉም በላይ ደግሞ, "በአንገቱ ላይ" ወደ ሌሎች ሰዎች አትስጡ, እና አብዛኛዎቹ አይደሉም.
ብቸኝነት . ሁሉም ይህንን ይፈራሉ. የበጎ አድራጎት ዶክትሪን በአደባባይ ቢናገሩም, ህይወታቸውን በሙሉ ብቻ ለመኖር ይፈራሉ. ወንዶች እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል.
በተፈጥሮአቸው ልከኝነት ምክንያት የብቸኝነት ስሜት ይፈጥራል, ከውጭ ከሚቆጠሩ ግማሽ እና ሌሎች ውስብስብ ጉዳዮች ጋር ለመገናኘት አለመቻል. አንዲት ሴት በእራሷ ቁጥጥር ካልተደረገች ምናልባት አንድ ሰው ብቻውን ሊሆን ይችላል.
ይህንን ፍርሃት ለማሸነፍ, ቆራጥ መሆን እና የመታገስ ስሜትን ማግኘት አለብዎት. በመቀጠልም ከእሱ ጋር ግንኙነቶችን መገንባት እና ረጅም እና ደስተኛ ህይወት መኖር አለብዎት. በእርግጥ ውስጣዊ ፍራቻዎን ቢሸነፉ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው.
በመጨረሻም በአብዛኛው ሁሉንም ከፍርሃትና ስጋቶች ላይ ማከል እፈልጋለሁ. ስለዚህ, ነገሮች ነገሮችን ማወሳሰብ አይጠበቅብዎትም, ነገር ግን በደስታ ኑሩ, የሚወዷቸውን እና የሚወዱትን ረሱ.