አንዲት ሴት የእርግዝና መቋረጡን ማስፈራራት ወይም ሌሎች የሴት ብልትን እድገቶችን የሚያስከትል ከሆነ, ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ በጥብቅ የተከለከለ ነው. በማንኛውም ሁኔታ ሁሉ እርጉዝ ሴትን ከመጎብኘት ወይም ከመታጠቡ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለባቸው.
በወደፊቷ እናቶች ገላዋን ለመጎብኘት ከመጠቀም ተቆጠቡ
እርግዝናው ከ 8 ሳምንታት በላይ ከሆነ እና ምንም የተቃራኒ ጾታ ካልሆነ, ወደ ሶና ጎብኝዎች ለመጎብኘት እና የሴቷን በጣም አስፈላጊ ክስተት - የህጻኑ / የአመልካችነት ስሜት ሊሰማ ይችላል.
በሞቃት አየር ውስጥ አዘውትሮ መቆየት የሴቷን የደም ዝውውር ሥርዓት ላይ ጠቀሜታ አለው. የደም ሥሮችን ማጠናከር, ለጡንቻዎች እና የውስጥ አካላት የደም አቅርቦትን ያሻሽላል, የእርሾችን መጠን መጨመር, በጡንቻዎች ውስጥ ያለውን ውጥረት ይቀንሳል, ቆዳው እየጠነከረ ይሄዳል, ይህም የተለጠፈ ምልክቶችን ለመከላከል ይረዳል. ነፍሰ ጡር ሴት የደም ዝውውስን ማሻሻል የእፅዋት እድገቱን ለመግታት, የሆድ ውስጣዊ እጢን ውስጣዊ እድገትን ለመቀነስ, እና የማኅፀን የጨጓራ ቃላትን ለማስወገድ ያስችላል.
አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀሙ መከላከያን ለማጠናከር ይረዳል, የበሽታዎችን መከሰት ጥሩ መከላከያ ነው. ከዚህም በላይ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ መኖሩ የነርቭ ሥርዓቱን በተወሰነ ደረጃ ይቀንሳል እና ያረጋል. ለወደፊት እማዬ ጥሩ ጣዕም ያለው ሻካራ ቡና በመጠጥ ኩባንያ ውስጥ ማምለጥ ከሚችለው ጥሩ ጊዜ የተሻለ ሊሆን ይችላል.
ገላዋን ስትጎበኝ የተሰጡ ምክሮች
የአንድን ነፍሰ ጡር ቀላል ደንቦች ማክበር, ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ ምንም ጉዳት አያስከትልም, በተቃራኒው ጤናማ, ቀላል እና መንፈሳዊ ስሜት እንዲሰማቸው ይረዳል.
- የመታጠቢያ ቤቱን ብቻዎን መጎብኘት የለብዎትም. ከጓደኞችዎ ወይም ከባሏ ከሚስት ጋር በመሆን ይህን ማድረግ የተሻለ ነው.
- በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ያለው የአየር ሁኔታ ከ 80-90 ዲግሪዎች በላይ መሆን የለበትም. የመኖሪያ ጊዜው ከ 10 ደቂቃ በላይ መብለጥ የለበትም.
- በልዩ ጭንቅላት ወይም ፎጣ, ጫማዎች እና ንጹህ ሽፋን ላይ መታጠብ አስፈላጊ ነው. ይህም አንዲት ሴት ተላላፊ በሽታዎች እንዳይዛመት ይረዳታል.
- መጀመሪያ ላይ የመተንፈስ ምልክቶች ሲያጋጥሙ የእንፋሎት ክፍልን ማቆም ይኖርብዎታል: ማቅለሽለሽ, ማዞር, በታችኛው የሆድ ክፍል ህመም.
- ከዚህ ቀደም ሰውነቴን በትንሹ ትንሽ ዘይት ላይ ሲያፈላልግ በጥንቃቄ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ.
- የሰውነት የውሃ ሚዛን ለመጨመር በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ (ሻይ, ውሃ, ጭማቂ) መጠጣት ያስፈልጋል.
- እንደ ሆድ እና ዝቅተኛ ጀርባ ባሉት እንደነዚህ ያሉ የሰውነት ክፍሎችን ተጠቅሞ መደብደብ የተከለከለ ነው. በነፍስ ሴት ውስጥ በጣም አደገኛ እንደሆነ ይቆጠራል.
- የእጅ መታጠቢያ ክፍል ከወጡ በኋላ የተለያየ ንፅፅር ወይም የዝናብ ውሃ በመጠቀም ውሃው በረዶ አለመሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል.
- በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ በሚዞሩበት ጊዜ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ማቋረጥ አለብዎ.
- መታጠቢያ ቤቱን ከመውጣታቸው በፊት በደንብ መዝነብና ማረፍ ይመከራል, ቤቱን ከጣሱ በኋላ ይተኛሉ.