ይሁን እንጂ ለሰው አካል አካላዊና ስሜታዊ ሚዛን አስፈላጊ የሆኑ ማዕድናት ጨዋማ ነው. ብርቱካን ብረት, ፖታሲየም, ካልሲየም, ፎስፈረስና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ይህ ሁሉ በደም ውስጥ ጎጂ የሆኑትን ንጥረ ነገሮችን ለመዋጋት ይረዳል, ተግባራቸውን በተሻለ እንዲፈጽሙ ለማድረግ ለሴሎች ብርታት ይሰጣቸዋል.
እንደ ምግብ ተመጋቢው እንደሚጠቁመው ጥሩ የመጠጥ ጤንነት እና የንቁ ህይወት ደኅንነት ለመጠበቅ ንጹህ ብርቱካን ጭማቂ መጠጣት ይመከራል. ሳላይን ጁን የሚጠቀሙ በሽታዎች እንደ ሪማቲዝ, እንቅልፍ ማጣት, የሳምባ ነቀርሳዎች, የሽንት ቱቦዎች, የመርከስ, የወረቀት, የምግብ ፍላጎት, ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት, እና ሌሎች በርካታ በሽታዎች አስከሬን እና የጨጓራ በሽታን የመሳሰሉ በሽታዎች ናቸው.
ጭማቂው ከመብሰሉ በፊት ወዲያውኑ መዘጋጀት አለበት, ስለዚህ ተክላው ፍሬውን የመፈወስ ችሎታውን አያጣም.
በባለሙያ ወቅት ህክምናው በተፈጥሮም ሆነ በተለያየ ምግብ እና በተቀነሰ ምግብ መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው. እንዲሁም በአትክልትና ፍራፍሬዎች ላይ የአትክልት ቅጠሎቻቸው ሁሉ ጥቅም ላይ ይውላሉ.