በ 20-25 ዓመት ውስጥ ቆዳማ ቆዳ
በዚህ ጊዜ ወጣቱ ፊት ለዓይነ ስውርነት እና ለእርጅና የተጋለጠ አይደለም, በምንም መልኩ የደካማ ምልክቶች አይታዩም. ነገር ግን በምላሹ ከመጠን በላይ ሰበቡንና ተያያዥ የዓይን እና የአይን ጉዳቶችን በተመለከተ ችግሮች አሉ. ስለዚህ, ለጥራት ንፅህና ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው.
በቤት ውስጥ ምን ማድረግ አለብኝ?
- በቀን ሁለት ጊዜ, ልዩ ወተሎችን, ፍራፍሬዎችን ወይም ወተት ያጸዳል. የእሳት ማጥፊያን (ለምሳሌ አጥንት) ማስወገድ የሚችሉ አካላት ከያዙ የተሻለ ነው.
- ከታጠበ በኋላ በቆሸሸ ወይም በጥጥ መጠጣቱን እርግጠኛ ይሁኑ, ሁሉንም ባክቴሪያዎች ለማጥፋት.
- የበሽታ ወይም የዓይን መቅላት ካለብዎት በቆዳዎ ላይ በሽታውን ለማሰራጨት ኮክቶችን መጠቀም የለብዎትም. ከነዚህ መሳሪያዎች ይልቅ ማሸጊያዎችን ይጠቀሙ.
- ለፀጉር ቆዳ ከጽች ካሉት የፀሐይ መከላከያው ንጥረ ነገሮች ጥልቀት መጨመር ወይም ማሽተት መጠቀም እንደሚመከሩ ይገልጻል.
ከ 25 እስከ 35 አመት ያለውን ክብካቤ
የዚህዋ ሴት የመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች የሚታዩበት የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች: ትንሽ የእጅ መታጠቢያ, ከረፋ በታች, ከድፋቱ እና ደረቅነት ጋር. ስለሆነም ትኩረት ወደ ቶንጅ እና አመጋገብ መሰጠት አለበት.
- በአይነት የተመረጡ የመሳሪያዎች እገዛ በመጠቀም ቆዳዎን ያመቻቹ. ለተመሳሳይ ዓላማም የራስዎ መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ. ለምሳሌ, ከዕፅዋት የተቀመሙ የዕፅዋት ቡቃያዎችን ማጠብ እና በየቀኑ ማጽዳት.
- በሳምንት አንድ ቀን, የቪታሚን ጭምብሎች በመልሶ ማቋቋሙ ውጤት ይግዙ.
- በየጊዜው መረጋጥ እና ቆሻሻ መጠቀም ያስፈልግዎታል.
- በዓይኖቹ ላይ የመጀመሪያዉ ፈገግታዎች መታየት ሲጀምሩ, በቀላሉ ሊያንቀሳቅሱበት አንድ ክሬም ይግዙ.
- በዚህ እድሜ ላይ ለሚገኘው ቆዳ, Retinol, hyaluronic acid እና panthenol ጨምሮ አንድ ክሬም መምረጥ ያስፈልግዎታል.
የበሰለ ቆዳ ከ35-45 አመት
ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ የሕመም ምልክቶች ይበልጥ ንቁ ሆነው መታየት ይጀምራሉ. ስለዚህ መዋቢያዎች ለእርጥበት መጨፍጨፍና ማስተካከያ ብቻ ሳይሆን በአልታራቫዮሌት እና በአሉታዊ የአካባቢ ተጽዕኖዎች ላይም መከላከል ያስፈልጋል.
- እንደበፊቱ ሁሉ መንጻት በቀን ሁለት ጊዜ በተለየ ወተት ወይም ማይክላር ውሀ ሲደረግ ይከተላል.
- ቅላት በሳምንት ሁለት ጊዜ መከናወን አለበት, እና ገንቢ ጭምብሎች በየሶስት ቀናት.
- በጥንት ዘመን የነበሩ ሴቶች የሚጠቀሙባቸው ምርጥ ኬሚካሎች እርጥበት የሚያበረታቱ ንጥረ ነገሮችን, የሬቲን እና የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል. ውስብስብ ጸረ-ተላላፊ ወኪሎችን መጠቀምን እንኳን ደህና መጣችሁ.
ከ 45 ዓመታት በኋላ ውስጡን እንንከባከባለን
ብዙውን ጊዜ ሴቶች ከማረጥ ጋር የተያያዘ የሆርሞን ረብሻን ለመጀመር 50 ዓመት ያህል ነው. በዚህ ምክንያት የእርጅና ሂደቱ በጣም ፈጣን ቢሆንም, ይህ ማለት ቆዳው ጤናማ መልክ እንዲኖረው ማድረግ አይቻልም ማለት አይደለም. ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ሂደቶች ያሟሉ:
- ፊትዎን በለወጠው መንገድ ያርቱትና ይንጠጡት. የቀለም ፍንጣትም ቅድመ ሁኔታ ነው.
- በቀን ሁለቴ በቀን ሁለት ጊዜ ቆጭ ቂጣ ማጽዳት ያስፈልግዎታል, እና በድጋሜ - ገንቢ.
- በሳምንት ሁለት ጊዜ ልዩ ጭምብል ያደርጉልዎትን ቆዳዎን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረቶች ላይ ያርሙ.
- ለእዚህ ዘመን ሁሉም ክሬሞች የቆሻሻ መድሃኒቶችን (ቫይታሚኖች, coነንዝሞች, ኦክሲጂን, ጂሊኬሊክ አሲድ) መያዝ አለባቸው.
- ፋይናንስ ከተፈቀደ, የሶላጆች አሠራር, በተለይም እሽት, ወጣቶችን ለማዳን ይረዳል.
መዋቢያዎች እንደ እድሜያቸው እንደ እድሜያቸው በትክክል የሚገዙ መሆናቸው እና የፀረ-አሮጌ ምርቶችን በመጠቀም በጣም ቸግሮች መሆን አያስፈልግም ምክንያቱም ይህ ለአሉታዊ መዘዞች ያስከትላል.