በኪንደርጋርተን ውስጥ ያለውን ልጅ መመገብ

ልዩ ጥንቃቄ ካለ, ኪንደርጋርተን ውስጥ ያለ ልጅ የተመጣጠነ ምግብን በተመለከተ መቅረብ አለበት. በልጆች መዋእለ ሕጻናት ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ሁሉም ህፃናት አንድ የተለመደ ዝርዝር አለ. እነሱ እድሜያቸው ከ 1.5-7 ውስጥ ነው. የምግብ ወቅቱ የሚጎዳው በበጋ እና በመኸር ወቅት ልጆች ተጨማሪ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, በክረምት እና በጸደይ ወራት - ጭማቂ እና ፍራፍሬዎች በመሆናቸው ብቻ ነው.

የልጆችን ምናሌ ሲፈጥሩ በአትክልት ሰራተኞች ግምት ውስጥ ማስገባት

ለህፃናት ምናሌ ሲያጠናቅቅ የሚከተለው ግምት ውስጥ ይገባል. በቀን ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ምርቶች ስብስብ, የምግብ እቃዎች መጠን, ምግብ ለማዘጋጀት የሚወስደው ጊዜ, ለምግብ ማቀላጠፍ ምርቶች መለዋወጥ ሁሉም ደንቦች. የሙቀት እና የቀዝቃዛ ማቀነባበሪያዎች የመጠባበቂያ መጠን, በምርቶች ስብስብ ላይ ያለው ሁሉም ውሂብ ግምት ውስጥ ይገባል.

በመጀመሪያ ደረጃ, በየቀኑ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ፕሮቲንን ለመሰብሰብ ትኩረትን ይስቡ. የእንስሳት ፕሮቲን ምንጭዎች እንቁላል, ሥጋ, ዓሳ, የወተት ውጤቶች, ወተት. የተክሎች ፕሮቲኖች በአንዳንድ ጥራጥሬዎች (ኦትድ, ባሮውሺት, ሚዚ), ጥራጥሬዎች እና ዳቦዎች የበለፀጉ ናቸው. የሆነ ሆኖ, በልጆች ምግቦች ውስጥ ያሉት አብዛኛው ቅባት የእንስሳት ስብ መሆን አለበት. እነዚህ ቅባቶች በእርሾ ክሬም, ክሬም, ቅቤ ላይ ይገኛሉ. በእለት ተእለት ምግቦች ላይ ያለው አጠቃላይ የአትክልት ስብጥር ቢያንስ 20% መሆን አለበት (የሱፍ አበባ, የወይራ ዘይት).

እንደ ጣራ, ስኳር, ጣፋጭነት, ማር - የተሻሻሉ የካርቦሃይድሬት ምንጮች ለህጻናት ጠቃሚ አይደሉም. በካቦሃይድሬድ ውስጥ የዕለት ተዕለት የኑሮ ፍላጎቶች በብዛት ዳቦ, ጥራጥሬዎች, የተለያዩ ፓስታ ወለዶች መደረግ አለባቸው. ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር, በፍሬዎችና በአትክልቶች ምክንያት. ለሕፃኑ ሰውነት በጣም አስፈላጊ ነው በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ውስጥ, ከካርቦሃይድሬቶች, ከማዕድን ጨዋታዎች, ከቫይታሚኖች እና ከዝቅተኛ አካላት ጋር. በተጨማሪም ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ለልጁ አካል በጣም አስፈላጊ የሆነውን የምግብ መፍጨት ሂደት ሙሉ በሙሉ ይረዳሉ. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች እና የፍራፍሬ ዘይቶች የጨጓራ ​​አልባ ፈሳሾትን, የምግብ ፍላጎትን ይጨምራሉ. በመዋለ ህፃናት ውስጥ በልጅዎ አመጋገብ, በነጭ ሽንኩርት እና በሽንኩርት ውስጥ ተካትተዋል.

በመዋለ ህፃናት ማውጫ ውስጥ በየቀኑ እንደ ቅቤ, ወተት, ስኳር, ዳቦ, ስጋ, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ያሉ ምርቶችን ሊያካትት ይችላል. በየእለቱ ለህፃናት የቡና እርጎትና እንቁላል የመሰሉ ምርቶች መስጠት ይችላሉ. አሳ በሳምንት ሁለት ጊዜ (250 ግራም) ለልጆች ሊሰጥ ይችላል. በሳምንት አንድ ጊዜ, የኪንደርጋርተን ሰራተኞች ለልጆች የዓሳ ወይም የቬጄታሪያን ሾርባ ማዘጋጀት ይችላሉ.

የመዋለ ህፃናት በቀን ውስጥ በየቀኑ የምግብ ዝርዝሮችን መደርደር የለበትም. ለምሳሌ, በምሳ ሰዓት ምግባቸው ለስላሳ ወይም ለዕቃው ለመጀመሪያው ሾርባ ሲበሉ, ከዚያም አትክልት ለልጆች አትክልቶች እንጂ, ለፋታ እና ጥራጥሬ አይዘጋጁ. በመዋለ ህፃናት ውስጥ ልጆች ከኩሬ ፍራፍሬዎች, ጥሬ አትክልቶች ወይም ሰላጣዎች ጋር መመገብ ይጀምራሉ. እነዚህ ምግቦች የምግብ ፍላጎት ስለሚጨምሩ የጨጓራ ​​ግፊት መመንጨት ይጀምራሉ. አትክልት ሰሊዞች በየጊዜው ይሰጣል, ግን በትንሽ መጠን, ህፃናት ትኩስ አትክልቶችን የመመገብ ልምድ ያዳብሩ.

በሙአለህፃናት ውስጥ ምናሌውን ለማሟላት ከሚያስፈልጉት በጣም አስፈላጊ ሁኔታዎች መካከል የንፅህና እና ኤፒዲሚዮሎጂ አገልግሎት መስፈርቶች ግልጽ ሰነድ ነው. ይህ ምግብ የሚዘጋጅበት ቦታ ለህፃናት የተዘጋጀ, የተከለከሉ ምግቦች እና ምርቶች, ለምሳሌ ያጨሱ ምርቶች, ቀፎዎች. በተጨማሪም በሙአለህፃናት ምግብ ቤት ውስጥ ለሚሠሩ ሠራተኞች ጤና አጠባበቅ ይከፈላል. ሰራተኞች መደበኛ የህክምና ኮሚሽን መሻር አለባቸው.

በመዋዕለ ህፃናት ውስጥ የመመገብ ሂደት እንዴት ይከናወናል?

በመዋለ ህፃናት ውስጥ ባለው ጊዜ ላይ በቀን ሶስት ወይም አራት ምግቦች ተዘጋጅተዋል. መመገብ በንጹህ እና አየር በተሞላበት ክፍል ውስጥ መሆን አለበት.

በአትክልቱ ውስጥ ያለው ገዥ አካል ምግቡን ለመሙላት ለግማሽ ሰዓት ያህል የእግር ጉዞዎችን እና የጩኸት ጨዋታዎችን ያዘጋጃል. ይህ ጊዜ ለስለስ ያሉ ጨዋታዎች ነው. በቀላሉ የሚደነቁ ልጆችን በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, በተለያየ ስሜት አይጫኑዋቸው.

መምህሩ ልጆቹ በጠረጴዛ ላይ በፀጥታ እንዲቀመጡ ማስተማር አለበት, አስፈላጊ አስተያየቶችን በንጽህና እና በረጋ መንፈስ መደረግ አለበት. ሰንጠረዡን ማገልገል በደንብ መደገፍ አለበት - እንደ ሕፃናት ነው.

ወላጆች ስለ ልጅዎ አለርጂዎች, በማንኛውም ምርቶች, በበሽታ ወይም በግለሰብ አለመቻላቸው ምክንያት ሊበላሹ በማይችሉ ምርቶች ላይ ወላጆች ሁል ጊዜ ተንከባካቢን መንከባከብ አለባቸው. አስተማሪዎች ልጅዎ ምግብ እንዲወስድ ማስገደድ አይኖርባቸውም - ሁሉም ሰው የግለሰቡን አቀራረብ ማግኘት ይኖርበታል. ሙአለህፃናት ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ መሆን አለበት.