ስለ ጡት ማጥባት ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል?

እያንዳንዱ እርጉዝ ሴት ለህጻን እምቅ በጣም ጥሩ ምግብ የእናቱ ወተት እንደሆነ ያውቃል. ጡት በማጥባት ህፃን እያጠባ በሄደ መጠን ለእሱ ይሻላል. ከሁሉም በላይ የጡት ወተት በጠቅላላ በተመጣጣኝ ምግቦች እና በቫይታሚኖች, ሆርሞኖች እና ኤንዛይሞች ውስጥ የሚይዙትን እና የሚከላከሉትን ንጥረ-ምግቦች ይይዛሉ.


የጡት ወተት ውስጥ አካሊት

Breastmilk የሕዋስ ስብስቦች እና የህጻኑ ሕብረ ሕዋሶች ጋር የተዛመደ ግንኙነት ያላቸው ልዩ የኬሚካላዊ ስብጥር አለው. በምታለብበት ወቅት የጡት ወተት አከባቢ በበርካታ ጊዜያት ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ይሰራጫል. ፈሳሽ ከተወለደ በኋላ ባሉት ሦስት ቀናት ውስጥ ኣንድ ኮምጣጥል ይመረታል - ይህ ቢጫ ቀለም ያለው ፈሳሽ ነው. በውስጡ በሚገኙ የማዕድን ቁሳቁሶች እና ፕሮቲን, ስብ እና ካርቦሃይድሬት የበለጸጉ ናቸው. የማህጸኗ ድብልቅነት የህፃኑ ቧንቧ ስብስቦች ቅርበት ስለሆነ በጣም በጥሩ ሁኔታ ይያዛል. በጣም አነስተኛ የሆነው የነርቭ ስትራቴጅ እንኳን አስፈላጊውን ነገር ሁሉ በመፈለግ ለድራማው መሰጠት እና ዲታቴይስ እንዳይከሰት ይከላከላል.

በአራተኛው የዝግጅት ቀን "ምትሃታዊ ወተት" ይዘጋጃል. የፕሮቲን ብዛትን ይቀንሳል, ነገር ግን የካርቦሃይድሬት እና ቅባት መጠን ይጨምራል. ወደፊት ብዙ ነገሮች በእናትነት አመጋገቢነት ላይ ይመሰረታሉ.

ቤልኪዜቬስኪ ወተት - በአልበሚኖች ወይም በግሉቡሊን, በቀላሉ በአጠቃላይ በቀላሉ የሚበሰብሱ የፕሮቲን ፕሮቲኖች. ኬንሲን በሳምንት ውስጥ የሚታይ ደካማ ፕሮቲን ነው. ፕሮቲኖች ወደ ህፃኑ በሆድ ውስጥ ወደሚገኝ የተወሰነ ኮምጣጣነት ይቀየራሉ እና ለገሚ ጭማቂ በቀላሉ ሊደርሱባቸው ይችላሉ.

የጡት ወተት መጠን 95% ይሞላል. ቀጭን ኳሶች ያካተተ ቀጭን ቅባት ነው. Lipase - ልዩ ልዩ የመዋቅር ኢንዛይም ወተት ይገኛል. ከፍሬው ውስጥ ለህጻኑ አካል በጣም የሚያስፈልጉ በጣም ውፍረት ያላቸው (ስብ) E ና (A) ከፍተኛ ስብ. የስሩ ይዘት ቀኑን ሙሉ ይለዋወጣል, ምሽቱ ደግሞ ይጨምራል.

በሰው ሌጅ ወተት ውስጥ የሚገኙትን ሰብሌ የሚያመነጩት ከሊ ላክስ ወተት ውስጥ ስኳር ነው. የላክቶስ መርዛማ ህፃን በሆድ ውስጥ ያለው ጠቃሚ ማይክሮ ሆረር እድገትን ያበረታታል. ብዙ መጠን ያለው የላክቶስ መጠን በትንሽቱ አንጀት ይለያል, ቀሪው ደግሞ ወደ ደረቅ ጣራ ይደርሳል, ወደ ቢክሲድ ባክቴሪያ ተፅእኖ በማድረግ ወደ ላክቲክ አሲድ ይለወጣል.

በእናቱ ወተት ውስጥ የማዕድን ንጥረ ነገር ስብጥር ሚዛን በመጠበቅ ሚዛን ለመያዝ እና ለማደግ ይረዳል. ፎስፈረስ እና ካልሲየም በቀላሉ በአጠቃላይ እንዲፈጩ እና ጡት ለማጥባት ለሚፈልጉ ሕፃናት አይፈሩ. በተጨማሪም, ሁሉም የማዕድን ቁሶች በቀላሉ እና በፍጥነት ይመረጣሉ.

የጡት ወተት የልዩ ህዋሳትን ህዋሳትን (መርዛማ ንጥረ ነገሮችን) እና የህጻኑን ሰውነት የሚከላከላቸው ሴሉላር ዓይነቶች ይዟል. ለምሳሌ, እንደ ሊዮዚሜ ዓይነት እንደዚህ ዓይነቱ ንጥረ ነገር በጀትን እና በደረት አፍ ውስጥ የሚገኙ ሁሉንም ጎጂ ባክቴሪያዎች ያጠፋቸዋል.

በሰው ወተት ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች የልጁን የሰውነት ሙላት በሙሉ ያሟላሉ. የእነሱ ቁጥሮች እና ስብስቦች በቀጥታ የሚያተኩረው ደግሞ የሚያጠባባት እናቶች መመገብ ላይ ነው.

የእናት እናት ወተት ሌላ ጠቃሚነት ደግሞ የሽንኩርት ልማትና እድገትን የሚቆጣጠሩ ልዩ ሆርሞኖችን የያዘ ነው. አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ጡት መጥተው የተወለዱ ሕፃናት ቀደም ብለው በእግር መጓዝ ይጀምራሉ, አርቲፊሻል ድብልቅ ናቸው. ለንግግር ተመሳሳይ ይሆናል.

መመገብ

የረጅም ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ጡት የሚወጡ ሕፃናቶች ይበልጥ ተግባቢ, ደግ, ገር, እና የተጣበቁ ናቸው. በተጨማሪም ከእናትና ከህፃን ጋር መገናኘት እየተገባደደ ሲሆን ይህም አስፈላጊ ነው.

ከተመገባችሁ በኋላ እያንዳንዱ ሴት ወተቱን ይገልፃል እና በጡቱ ውስጥ የጡቱ ነጠብጣቦች ልዩ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያከናውናሉ. ፈሳሹ በድንገት ቢጀምር የጡት ጫፎቹ በካንቼኖ, በ furacil መፍትሔ, ወይም ዶክተርዎ የሚያቀርባቸውን ሌሎች ነገሮች መሞከር አለባቸው.

በተጨማሪም የንጽህና ህጎችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. በቀን አንድ ጊዜ ደረትን በሙቅ ውሃ እና ሳሙና መታጠብ ያስፈልግዎታል. ከእያንዳንዱ የጡት ማጥባት እና ወተት ስራ በፊት ሁልጊዜ እጅዎን በሳሙና እና በውሃ መታጠብ ይኖርብዎታል. በቀን አንድ ብርሀን መደወል በጣም አስፈላጊ ነው. በጡት ጫፎቹ ላይ ጥንብሮች ሲታዩ ሲመግቡ ልዩ ጥንቃቄ መውሰድ እና ለሐኪሙ ማሳየት የተሻለ ነው.

Mastitis

ነርሲንግ ሴቶች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ችግር እንደ ማቲቲስ በሽታ ይማራሉ. አየር ማይክሮቦች በደም ውስጥ ገብተው በሚተነፉበት ጊዜ በማህፀን ውስጥ የተቀመጠው የእርግዝና ግግር ሊነካ ይችላል. ይህንን በሽታ ለመያዝ እንኳን ቢሆን የወተት ማመቻቸትን ማስወገድ ያስፈልጋል ስለዚህ ህጻኑ መመገብ እና ህመም ቢሰማውም ህፃኑን ማመገብ አስፈላጊ ነው. በሽታው አደገኛ ከሆነ እና ወተቱ ከወተት ውስጥ እንዲገባ ማድረግ.

Prymastite ደረቅ ከፍተኛ ጭነት, የተለያዩ ማቀፊያዎችን ያድርጉ. የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች ጠቃሚ ናቸው. በአስቸኳይ ሁኔታ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ታዝዘዋል. በጣም በተለመደ መንገድ ቀዶ ጥገና ነው.

ያለፈውን ጭንቀት እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

በአጠቃላይ በሚሰጥበት ጊዜ ሁሉ ህፃኑ በቂ ወተት በማይኖርበት ጊዜ ለእንደነዚህ አይነት ችግሮች የሚያጋጥሟት ሁሉም ሴቶች ናቸው. ግን ችግሩ ጊዜያዊ ነው, ስለዚህ አትጨነቁ. እና ይህን ለመምታት ቀላል ምክርን ይከተሉ.

ሁልጊዜ የአመጋገብዎን ዱካ ይከታተሉ. የጡት ማጥባት ሴት ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦችን መመገብ አለበት, ስጋ, የወተት ተዋጽኦዎች, አሳ, እንቁላል, ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, የመሳሰሉት. ወተት ከማምጣቱ በፊት 15 ደቂቃዎች በፊት ወተት, የጫካው ብርጭቆ ወይም ክፋይር ወተት በመጠጣት ወተት ማምረት ይጨምራል.

የወተት አመንጪነትን የሚያበረታቱ ልዩ ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል.ጥቂት ውጤት ከኒኬቲን አሲድ አጠቃቀም የሚመጣ ነው. መድሃኒቱ በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ በየቀኑ 40 ደቂቃ መጨመር አለበት. አብዛኛውን ጊዜ, ከሁለት ሳምንታት በኋላ እንኳን, እርግዝነት ይረጋገጣል. ለመከላከያ, ቪታሚን ኢ

አንዳንድ ጊዜ የጡት ጫፎቹ ህመም የሚያስከትሉ በመሆናቸው የወተት መጠን ይቀንሳል. በዚህ ጊዜ የጡት ፍራፍሬን በጤናማው ጡት መመገብ ያስፈልግዎታል, እና በትንሹ ድብልቅ ከሆነ, እና ከዚያ በስግብግብነት አይጠባም, ሁለተኛ ጥርስ ይስጥ. ምግብ በሚመገቡበት ወቅት የክርሽኑን አቋም ይለውጡ - ይህ የጡቱ ጫፍ የጡትን ጫና ለማስታገስ ይረዳል.

ከተመገባችሁ በኋላ ጫፉ ላይ ጥቂት የወተት ነጠብጣብዎችን ወደ ጫፎቹ ይተውዋቸውና እንዲደርቁ ያድርጉ.በዚህም ውስጥ የጡት ጫፍ በተቻለ መጠን ከረጢት በታች መዘጋት የለበትም.

አንዳንድ መጠጦች የወተት መጠንን ይጨምራሉ. ለምሳሌ ከኦሮጋኖ, ዘይ, ስኒን, ካሮት, ዳንዴሊየም, ሰላጣ የዘሮች, ሙሙኒ, ኤሊስ መጠጦች. እነሱን ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው.