በሕፃናት ላይ የእሽት እና የጂምናስቲክ ጠቀሜታ አስፈላጊነት

እናቶች እና አባቶች አንዳንድ ጊዜ አያቶች እንዲህ ይጠይቃሉ "እንደዚህ አይነት ትንሽ ልጅን ለምን ማጥቃት ለምን?". አዋቂዎች ከህፃናት በተቃራኒው የአሰራር ውጤቶችን ውጤታማነት እና ስሜቶች በተመለከተ አስተያየታቸውን መግለጽ ይችላሉ. እስቲ ይህን ችግር እንመለከታለን እና ሰውነት ላይ በማስታገስ ውጤት ይጀምሩ.

  1. የነርቭ ሥርዓት. በቆዳ የነርቭ ጎማዎች በኩል በሚተላለፉት የስሜት ሕዋሳት ምክንያት የአንጎል እድገት መነሳሳት አለ. የእራሳቸውን ድርጊቶች ለማስተባበር እና የሰውነትን ሥራ ለመቆጣጠር ያላቸው ችሎታ ያሻሽላል.
  2. የደም መፍሰስ ስርዓት. በተጋለጡበት ቦታ ላይ የደም ፍሰት እየተፋጠነ ሲሆን ለደም ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት አቅርቦቱ እየጨመረ ሲመጣ ተጨማሪ ንጥረ ምግቦች ይሰጧቸዋል.
  3. የሊንፋቲክ ሲስተም. የሊምፍ ፍሰት ይሻሻላል, የሜታቦሊክ ምርቶችን መፈታትን ያፋጥናል.
ከላይ የተጠቀሱትን በሙሉ በፍጥነት ለጋለ ለሆነ አካል በጣም አስፈላጊ ነው. የሆድ አካባቢ ህክምና ማስታገሻ ህፃናት በቆዳ መቦርቦር እና የሆድ ህመም ማስታገሻነት ላላቸው ሕፃናት አንቲስቲክ ፓስታቲስሲስ ለማፋጠን ይረዳል.

በተጠቀሱት ዘዴዎች መሠረት, የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖች ድምጽ ወደ መደበኛው ይመለሳል ወይም እየቀነሰ ይሄዳል.

ብዙውን ጊዜ መታሸት ከጂምናስቲክ ጋር ይደባለቃል. ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት በ 5 የዕድሜ ቡድኖች ውስጥ የአጠቃላይ የማጠናከሪያ ሂደት አስፈላጊነት ያስቡ.

  1. ስራው ከ 1-3 ወር ዕድሜ ላይ ሲሆን እጆቹንና እግሮቹን የሚያስታውጡ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ታስቦ ነው. በሆድ ላይ ተኝቶ ጭንቅላትን የመያዝ እና የማዞር ችሎታ እናሠለጥናለን. በዚህ ጊዜ ውስጥ መታሸት የሚደረገው በአስቸኳይ ማስተካከያ የሚያስፈልጋቸው ጥሰቶች ሲፈፀሙ ነው. ቶሎ ቢጀመር ውጤቱ ይሻላል.
  2. በሶስት ወሮች ውስጥ የጡንቻውን የጡንቻ ጫወታ ደረጃውን ማሳደግ እንቀጥላለን, አሻንጉሊቱን በአግባቡ እና በጥብቅ ለመያዝ ከጀርባ ወደ ሆድ ለመማር እንረዳለን. ልጆች ቀድሞውኑ ንቁ ተሳታፊ ስለሆኑ ጥለዋቸው መተው የለብዎትም.
  3. ከ 4 እስከ 6 ወር የእጆችን እጆች, እግሮች እና ጡንቻዎች በአራት እግሮች ላይ አቀማመጡን ለመንከባከብ ጀርባውን እናደርጋለን. ከሆድ ወደ ታች እንዴት እንደሚዞሩ ለመማር እንረዳለን. አከርካሪው እንዳይዛባ ለመከላከል ሲባል ወፍራም ትራስ ለመትከል ፈጣኖች አይደለም, ለመሬቱ አቀማመጥ ጠንካራ ድጋፍ ያስፈልገናል.
  4. ከ6-9 ወር ውስጥ ህፃኑን በአራቱ ቁመሮች ከትክክለኛው ቦታ ላይ በመደርደር ለመዳመጥ እንዘጋጃለን. የተለያዩ መዘዋወርዎችን እና አሻንጉሊቶችን መቆጣጠር የሚያስችሉ የእንጨዋታዎችን, እጀታዎች እና ጣቶችን ማካተት. ትብብር እናደርጋለን. በተለይ በእግሮቹ ላይ የእግር, የ x- እና የኦ-ቅርጽ ቅርፆች የተሳሳተ መሄድን ለመከላከል አይጣደፉ.
  5. በ 9-12 ወራት ውስጥ እግሮቻችንን ለመቆም እና ለመጀመሪያ ደረጃዎች እንዘጋጃለን. ከልክ በላይ መጫወትን እንወጣለን, ወደላይ እንወጣለን.
የጤንነት ኮርሶች የሕክምና ዘዴዎች ጥሰቶች በሚገኙበት ጊዜ የሚጨመሩበት መሠረት ናቸው. የልጆች አካልነት በጣም ተቀባይ እና ትልቅ ማካካሻ መንገዶች አሉት, ስለዚህ የእርጅና እና የጂምናስቲክ ሙያዎች በባለሙያ አቀራረብ ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ.

በአጠቃላይ ጥቃቅን ሥልጠናዎችን ከተጨመረ በኋላ በአስቸኳይ ማጠናከር ይቻላል. የእና እጆቿ ትናንሽ ስሜትን እና ፍቅርን ይሰጣሉ, ሂደቱ ምቹ በሆነ የመኖሪያ ቤት ውስጥ, ለልጁ ምቹ በሆነ ጊዜ ውስጥ ይከናወናል. ነገር ግን ለምሳሌ የሕክምና ዘዴዎች ከፈለጉ በተፈጥሯዊ የጡንቻ ማራገቢያ, በኩላሊት, በ hump dysplasia, በጡንቻ እምብርት አለመመጣጠን በሆስፒታሎች ውስጥ የሚሰራ ዶክተር ወይም ነርስ ያስፈልግዎታል.

በትክክለኛው መንገድ ልጁ / ህፃኑ / ዋ ከመጀመሪያው / ች በኋላ / ከሁለተኛ ጊዜ / ምት ጀምሮ / እንደ ማሸት ይመርጣል. ህፃኑ ትኩረቱን ይወስድበታል, የእንቅስቃሴውን በተሻለ ሁኔታ ማስተካከል, ጠንካራ መሆን, መጫወቻዎች እና መፃህፍት እውቀትን ለመውሰድ ጥቅም ላይ እየዋለ እንደሆነ ይሰማዋል. ልጆች ከሰዎች ጋር መግባባት እና መዝናናት ደስ ይላቸዋል, እናም በክፍለ ጊዜው ወቅት እንባዎ ተገቢ አይደለም, ውጥረት ለረዥም ጊዜ ይረሳል. ለአንድ ልጅ ምቾት ከመታሰሱ በፊት ቢያንስ ለ 40 ደቂቃ መመገብ አስፈላጊ ነው. ክፍሉ የአየር ማጠቢያዎች ለመውሰድ ማሞቂያ መሆን አለበት.

የሰውነት ማጎልመሻ እና የጂምናስቲክ ትምህርት በኳስ (ኳድላር), በቡድኑ ውስጥ ተባብሮ በመሥራት እና በህፃናት ዘንድ ተወዳጅነትን ያሟላል. ዋናው ነገር ሁሉንም ነገር በሰላሳ መንገድ ማከናወን እና ጭነቱን ቀስ በቀስ ማሳደግ ነው. እርስዎን ለፈተናዎች ስኬታማ እና ደስ ብሎኛል!