እራስዎን ማንነትዎን ማንሳት አለብዎት. ለማለት ቀላል ነው! እና ይህን እንዴት ማከናወን ይቻላል?
ከእርስዎ ጋር ፍቅር ሊኖራቸው የሚችሉት, እግሮችዎ አጭር ሲሆኑ አፍንጫዎ በጣም ትልቅ ነው? መቼ ነው ወደ ሶስተኛው ተቆጣጣሪዎች ለአስር አመታት የሚሄዱት, እና የፅሁፍ መግለጫው በዕድሜ አቧራ የተሸፈነ ነው? ልጁ በአዳኛው የአትክልት ስፍራ ውስጥ ሴት ልጅ ሲወድቅ / ስትይ
እንደ አለመታደል ሆኖ አብዛኞቻችን አፍቃሪ ከሆነው ሰው እንደ መጥፎ, የተሳሳተ, ዋጋ ቢስ እንደሆን ጠንካራ እምነት አለን. በመጀመሪያ ስለሌሎች ማሰብ አለብን, እና ስለእራሳችን. ብዙ ሰዎች እንደዚህ እንደዚህ ይኖራሉ ...
«ከራስ ወዳድነት» ቃል በስተጀርባ ያለውን ነገር አስበው ያውቃሉ-ስለ እርስዎ ፍላጎቶች ሳያስቡ አንድን ሰው ለመርዳት በቅንነት ፍላጎት ወይስ ከእራስዎ ባዶነት ለማምለጥ ይሞክራሉ? አንድ ነገር በቀላሉ መለየት ቀላል ነው - በአንደኛ ደረጃ አንድ ሰው እርስ በርሱ የሚስማማና ደስተኛ ነው. በሁለተኛው ውስጥ, "በማያደንቅ" እና "ባልገባላቸው" በአለም ሁሉ የተሰነጠቀ, የተናደደ እና የተጠቃ ነው. ያም ሆነ ይህ አንድ ሰው "ሁሉንም ብርታትና ጉልበት ሰጥቷቸዋል" ብለው ያምናሉ.
እና እራስዎን ለመረዳት - ለረጅም ጊዜ እና, ግልጽ በሆነ, አስፈሪ. በድንገት አንድ የሚያስጠላ ነገር ታገኛለህ! ስለዚህ እራስዎን ወደ "ጀርባ" መጫን አለብዎ, እና የሌሎችን መሰንጠፍ ይገነባሉ ... አይወዱትም? ከዛ እራስዎን በጥንቃቄ መያዝዎን ይቀጥሉ, ከዘለአለማዊው "አዎ እፈልጋለሁ, ግን ..." በመደወል እራስዎን ለመጀመር የመጀመሪያውን ደረጃ ያድርጉ.
ለራሳችን አለመውደድ ሁለት ውስጣዊ ክፍሎች አሉት - ውጫዊ እና ውስጣዊ. የመጀመሪያው ይገለጻል, ስለራሱ ግኝቶች, ስኬቶች እና ክህሎቶች ህዝብ መታየት ያለበት. "ጥሩ እንደሆንኩ ታስባለህ, ግን እውነቱ እንዳልሆነ አውቃለሁ." በዚህ ጊዜ ሌሎች በዚህ መስማማት ይጀምራሉ.
በጣም የተለመዱት የሴቶች አይነቶች ...
- የምስጋና ፀረ-ሽብር («ኦህ, አንተ, ምንም ነገር አልገባኝም, በድንገት ተገነዘብኩ»).
- ለሌሎች መልካም ነገር ባለቤትነት, ነገር ግን መብት የእርስዎ ነው ("ያለእኔ, እኔ መተዳደር አልችልም ነበር").
- ይህን ነገር ለሌላ ሰው መግዛት የተሻለ እንደሆነ ስለማመን ለራሳችን ለብቻው መገዛትን ልማድ የመሆን ልማድ ነው ("ለእኔ በጣም ውድ ነው, እና አደርገዋለሁ").
- ለሚታዩት ነገር እራስዎን ለማጽናት ያለ ፍላጎት ("ይህ ልብስ ቀጭን ነው ...").
- በተቃራኒው እራሳቸውን ራሳቸውን የሚቀይሩ - የመንኮሳት ቃላት ናቸው, ነገር ግን በእውነቱ ውርሳቸውን ቅፅ ("hrynya", "fool", "ዶናት") ናቸው.
እራስዎን ይከተሉ. አንተም በተመሳሳይ መንገድ ካለህ አመለካከትህንና ስሜትህን መለወጥ. ውስጣዊ አለመውደድ ከሌሎች ጋር "ዘመናዊው ንጽጽር" ጋር በማነፃፀር ላይ የተመሠረተ ነው. ለጎረቤትዎ (የሴት ጓደኛ / ባል / ባልደረባ) አይሁኑ, ግን ለእራስዎ, ነገር ግን ቀደም ብሎ በነበረው ደረጃ: ያለፈው ዓመት ቋንቋ መማር ጀመርኩ, በዚህ ላይ ደግሞ አጥርቶ መናገር እናገራለሁ. ምክትል ዋና አስተዳዳሪው አለቃ ሆነ. ይህ የእራስዎን ስኬቶች በትክክል መገምገም እና ኩራት እንዲሰማዎት ያስችልዎታል. በግለሰብ ደረጃ የራስዎን ልዩነት, ግላዊነትን እና ከሌሎች ሰዎች ስኬቶችዎን መገንዘብ ይማሩ. እነዚህ ፍጹም የተለያየ ነው. ባልዎ ትቶዎት, ስራዎን ያጡ, መርሃግብሙን ሰርገውታል - ይህ ሁሉ እንደ ግለሰብ አድርገው የከፋ አያደርጉዎትም. እያንዳንዳችን ልዩ ነው - እራስዎን የሚወዱበት ዋናው ምክንያት ይህ ነው. ከተወለድ ማለት እርስዎ እንደ እርስዎ ያለ, ይህን ዓለም የሚፈልጉት እርስዎ ማለት ነው. ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ብዙ ጊዜ ያስታውሱ - እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል.
እራስዎን መውደድ እንዲችሉ ... ማወቅዎን ይቀጥሉ. ለ "ኩባንያው", "ላለማሰናከል" ስንት የሕይወት ዘመን ምን ያህል እናደርጋለን. የሚወዱትን ነገር ያስቡ: ምን አይነት የሙዚቃ ዓይነት, የትኞቹ መጻሕፍት ይደፍራሉ, ምን ዓይነት ልብስ ይመርጣሉ, ምን እንደሚመስሉ እና ምን ሊለወጡ እንደሚፈልጉ ያስቡ?
"ዘለአለማዊ" ጥያቄዎችን አያልፍ. የምታስቡት ነገር ምንድን ነው, ምን ዋጋ ይሰጣሉ, ምን እየሰሩበት ነው, ያገኙት ምን ያህል ነው? ትክክለኛ የሆኑ መልሶች አሁን እርስዎ የት እንደሚንቀሳቀሱ - ግቦችዎንም ሆነ ከእነሱ. አስታውሱ, ራሱን የሚወድ, መንገዱ ሊቃለል ይችላል, ግን ግን ሁልጊዜ ይመራታል.