የአዋቂዎች ምክር ለሁሉም አዛውንት, እሰኪ, የማይኖርበት እና አገልግሎት የማይሰጥበት በዓል እንዴት እንደሚከወኑ. ደግሞም የአዋቂ ሰው, ይበልጥ ጠንካራ የእርሱ ግለሰብ ነው. ስለዚህ, በዓሉ የጣቢያው አመጣጥ ላይ የሚያተኩሩ የቤተሰብ ምረቶች መደረግ አለባቸው. አንድ አስፈላጊ ዋጋ ውድ ስጦታዎች እና የበለፀገ ጠረጴዛ ይሆናል - "ሁሉም ነገር እንደ ሰዎች ነው." ሌላኛው ምክንያት ውድ ስጦታዎች ስለሚጣሱ ብቻ ነው "ዋጋዬ ምንድን ነው, ነገር ግን እኔ ለምን አልፈልግም ..." አያት አንድ ጣፋጭ ነገር ይጠጣሉ እና ካራኦኬን በመዘመር እና ሌላ አረጋዊት ሴት ቤቷን ፀጉርዋ መጥታ በአዛውንት ለዕድሜው የሚሆን ትክክለኛውን የእረፍት ጊዜ እንዲያምርላት ይስታል.
የቤተሰብን ዝግጅት ለማቀድ ስትዘጋጁ , የአረጋውያንን እድሜ ግምት ውስጥ ያስገቡ. ወላጆች እያረጁ መሆናቸው እውነታውን መቀበል ይከብደን - እንረሳቸዋለን, በፍጥነት ይደክማለ, ግኝቶችን እና አስቂኝ ነገሮችን አይወዱ, በጥቃቅን ላይ ይቆርጣሉ ወይም እንደ ሕፃናት ድንገት ሀሜታ ይጀምራሉ. በዚህ አትቅረቡ. በቅድመ ቀናትም ሆነ በአእምሮ ሰላም ሳቢያ የአእምሮ ሰላም እንዳያገኙ ለማድረግ ስለ ዝግጅቱ ዝግጅት አስቀድመው ማስጠንቀቅ የተሻለ ነው.
ብዙውን ጊዜ የልጅ ልጆች አያቶቻቸውን ከጡረታቸው በፊት እንዴት እንደሚኖሩ ያላቸው እውቀት አነስተኛ ነው. ስለዚህ ለእረፍት ዝግጅት ዝግጅት በመረጃ ስብስቡ መጀመር አለበት. በተቻለ መጠን የአዛውንት ዘመዶችዎን ያካፍሉ: የትውልድ ሐረግ የተወለደው እና ያደገችው, ወላጆቿ ያደረጉትን ነገር ለማወቅ. መቼም የትዕቢቷ ባልዋን አገኘቻት. እሱም እንደ አያት ሆኖ ያገለግል ነበር. በመላው አገሪቱ ላይ የተከሰቱት ክስተቶች የሚወዷቸውን ሰዎች እጣ ፈንታ እንዴት እንደነኩ ይወቁ. የድሮውን ፎቶ አብረው አንድ ላይ ይመልከቱ, እስካሁን ድረስ ካልተከናወነ በዓመት እና በርዕሰ ጉዳዩ እንዲገነዘቡ ያግዟቸው. አሳቢ እና ቆንጆ. በህይወት ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ለማስታወስ የሚከብድ ወይም የማይስማማ ክስተቶች አሉት. ነገር ግን ሁሉም ሰው የሚኮራበት ነገር አለው. ለምሳሌ, ከትምህርት ቤት የተመረቀ ሜዳል እና የተኩስ ማቆሚያ, በቅድሚያ KVN ውስጥ ተሳታፊ ነበር. የምስክር ወረቀቶች, ምስጋናዎች, ዲፕሎማዎች, ሽልማቶችና ሜዳኖች ብዙውን ጊዜ በጨርቅ ውስጥ የተቀመጡ እና ያልተረሱ ናቸው. ዘመድዎትን ምን ያዳመጡትን ሙዚቃዎች ይጠይቁ, በወጣትነታቸው በጠረጴዛው ላይ ምን ያህል ብዙ ፊልሞች ያስቀምጧቸዋል. በዚህ መንገድ ብቻ የሚወዱትን ሰው እንዴት ማስደሰት እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ!
ጉርሻዎች እና ዶክተር
የበዓል ቀን ሲዘጋጅ የአረጋውን ሰው ጤና ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ. በዓሉ ላይ ሥነ ልቦናዊ ዝግጅት ማድረግ. እያሰብክ ላለው ሁኔታ, ስለ ምናባዊውና ስለ ዝግጅቱ የቆይታ ጊዜ ከአያቶች ጋር ተወያይ. አሮጌዎቹ ሰዎች በሥነ ምግባር አዘጋጁና ጥንካሬን ማሰባሰብ መቻል አለባቸው. በጠቅላላው ትኩረትን የሚደሰት የደስታ ስሜት በአሰቃቂ ቀውስ ውስጥ አበቃ. እዚህ እንኳን አንድ ደስ የሚል ሁኔታ እንኳን በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል, እናም የአመስጋኝነት እና የፍቅር እንባ, ወደ እንቅልፍ ማጣት ወይንም ከዚህ የከፋ የመንፈስ ጭንቀት ይባላል. በዕድሜ የገፉ ሰዎች በፍጥነት ይደክማቸዋል, ነገር ግን እነርሱን ለማሳየት ብዙውን ጊዜ ያፍራሉ. በዓይነቱ የሚያደክም ሁኔታ ውስጥ አታስቀምጡ: የበዓሉ አከባቢ በስልጣን ከመቆሙ በፊት በዓላቱን አጠናቅቁ. ከ 70 በላይ ከሆነ ዶክተሩ አካላዊና ስሜታዊ ሸክሞችን እንዴት እንደሚገጥም የሚጠይቅ ይሆናል.
ትክክለኛ ምናሌ መስራት አስፈላጊ ነው
ጥብቅ የአመጋገብ መመሪያ ለወሰደው አረጋዊ ሰው, ብዙዎቹን ምግቦች መመገብ አለመቻሉን በአደባባ ጠረጴዛ ላይ ቁጭ ብለው ይደፍራሉ. እና የአልኮል መጠጫ የተከለከለ ከሆነ, ወጣት መሆን, የሻይ ግብዣን በተመለከተ የራስዎን ደህንነታቸውን መለየት ይሻላል. የክሳቹ መንስኤ የስኳር በሽታ አለው? የምግብ ምርቶችን ብቻ በመጠቀም ገበታውን ይሸፍኑ. በዛሬው ጊዜ የስኳር በሽታ ሰዎች የሚወደዱ ጣፋጭ ኬኮች, ኩኪዎች እና ጣፋጮች ይፈጥራሉ.
በስነ-ጽሑፍ መሠረት ለእረፍት
እና አሁን ለአዛውንቶች በበዓል ቀናት የሚከበሩ የቀን ቅዳሜዎችን እናቀርባለን, ይህም ለአዕምሮዎ መነሻ ነጥብ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል.
የቤተሰብ ፎቶግራፎች
በዓሉ በዓይነ ስውሩ አጀማመር ህይወት ውስጥ ጉልህ በሆነ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ሲሆን ፎቶግራፍ መጠቀምንም ያካትታል. በዓሉ የሚከበረው በጠባብ የቤተሰብ ክበብ ውስጥ ነው, ነገር ግን ከትውልድ ትውልድ እና ከአዳዲስ አባላት ጋር - የአማቷን አማት, የልጆቹ ትስስር ተሳትፎ ነው. ከጆሮ ፎቶግራፎች እና ሰነዶች ጎልቶ የሚታየው የአያት ወይም የአያር የሕይወት ታሪክ ምእራፍ አስፈላጊ ነጥቦች ናቸው. በቲቪ ማያ ገጽ ላይ የሚታየውን ምርጥ የኮምፕዩተር አቀራረብ ይመስላል. ለዚህም, ፎቶግራፎች እና ሰነዶች አስቀድመው ዲጂታል ማድረግ እና የሂደቱን ጥራት ለማሻሻል ይከናወናሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ አገልግሎቶች አሁን ብዙ የፎቶ ስቱዲዮዎችን ያቀርባሉ. አንድ አረጋዊ ሰው እነዚህን የቆዩ ስዕሎች ሲመለከት, አዎንታዊ ስሜቶች ብቻ ይኖራቸዋል. ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ መሆን የለባቸውም! ታሪኩ በአንዱ ከሽማግሌዎች የሚመራ ሲሆን የክብረ በዓሉ ምንጭ የሆነውን ወንድ ወይም ሴት ይመራው.
ማቅረቢያው ከ10-20 ደቂቃዎች በላይ መውሰድ የለበትም. በዕድሜ የገፉ ሰዎች በትሎ ትዝታ ውስጥ "ተጣብቀው" ይይዛሉ.
ምናልባትም አረጋዊ ሰው የልጅቱን መዝሙሮች ለማስታወስ ይደሰቱ ይሆናል. እና በድጋሜ, ትዝታዎቻቸውን አያስጨንቁ! ከኮምፒዩተር ጋር የሚገናኙት ትናንሽ የቤተሰብ አባላት, አሮጌ የሙዚቃ ህዝቦችን በነፃው ላይ ያውርዱ. ባለፉት ዓመታት ሙዚቃን ለመጥራት ወይም አሮጌ ፎቶዎችን በማየት ምርጥ ሙዚቃ ይሆናል. የሊድ ራስላኖ, ሊዮኔድ ኡቶሶቭ, ክላውዲያ ሹሌንኮ እና ሌሎች ወጣቶች ገና ያልተሰሙት ሰዎች ድምፆችን ለመስማት ደስ ይላቸዋል!
የተጣራ አውሮፕላን
በህይወት ውስጥ ሁሉ, ብዙ ሰዎች የመኖሪያ አድራሻቸውን ከአንድ ጊዜ በላይ ቀይረዋል. አንዳንድ ጊዜ ወጣቶች እንደገና ያስተላለፉትን አካባቢዎች ማየት የማይታያቸው አሁንም ለአዛውንቶች የማይደረስባቸው ... ትንሽ አገርን መጎብኘት - አንድ ሰው ሲያድግ ወይም ሲጠና የተቆራኙ ቦታዎች አስደናቂ እና የማይረሳ ክስተት ይሆናሉ. እርግጥ, ሽግግሩ ጤናን የሚፈቅድ ከሆነ. ጉዞው በጥንቃቄ የታቀደ መሆን አለበት. ከመካከላቸው አንዱ ከዘመዶቻቸውና ከጓደኞቻቸው ጋር ለመፈረም ከመካከላቸው አንዱ ምናልባት በ "የክፍል ጓደኞች" ውስጥ ማግኘት ይችላል. ሆቴል ያስይዙ. ቅድመ አያቴ ታናሽ እህቴ ላለመቅረት ሲሞክር ለቲያትሩ ትኬቶችን ለመንከባከብ በቅድሚያ. እና ካሜራ ከእርስዎ ጋር መያዝን አይርሱ-ይህ ጉዞ መያያዝ አለበት! ለወጣቶች "ወጣት ተጓዦች" እና ከድሮ ጓደኞቻቸው ጋር ግንኙነት መጀመር በጣም ያስደስታል.
ጓደኞችን ማነጋገር
ወደ አሮጌው ሰዎች ረጅሙ ጉዞ በጣም ብዙ ነው? እነሱ, ልክ እንደ ቀድሞ ጓደኞቻቸው - ጓደኞችዎ, ከቅርብ ግሮሰሪ መደብር ውጭ አይሄዱም? አረጋውን ሰው ደስ በማይሰኝ አንድ ትልቅ ምግብ ላይ አትውሰድ- "እዚህ በእኛ ዘመን ኬኮች (ቀፎ, ሻምፓኝ, ወዘተ) የተሻሉ ናቸው, አሁን ካለው ጋር አይወዳደሩ!" ዘመናዊ ቴክኒካዊ አይስጡ - ብዙ አሮጌ ህዝብ ደግሞ በአሻንጉሊቶች ተሸፍነዋል. ወደ ታሪካዊ ታክሲዎን መክፈል ይሻላል እና ወደ አያቶቹ ወይም የአያቶቹን የስራ ባልደረቦች ይመለሱ. እንዲያዩት ያግዟቸው - ምናልባት ለበርካታ አመታት ጓደኝነታቸው ከሆኑት የመጨረሻ ስብሰባ ነው. እናም አንድ ሰው ከሌላ ከተማ ሊመጣ ይችላል? በባቡር ጣቢያው ሞቅ ያለ አቀባበል የሚደረግበት ባቡር በጥንቃቄ የተዘጋጀው ክፍል አረጋው ሰው ከእሱ ጋር የሴት አያቶች ኢቤልን በመምሰል እንዲያጌጥ ያደርገዋል. ከድሮ ጓደኞች እና ኬክ ጋር በመሆን, እና ሻምፓኝ እንደገና ጣዕም ይሆኑ, እና የሴት አያቶችን እናቶች - ወጣት.
ሦስት ትውልዶች
የቤተሰብ አኗኗር በሚዘጋጅበት ጊዜ ለአረጋውያን ጀግናዎች የቤተሰብ ዝግጅት? እባክዎን! እነዚህ ከህፃናት, ከልጅ ልጆቻቸው እና ከልጅ ልጅ የልጅ ልጆች ጋዜጦች ውስጥ ናቸው. ይህ የቃለ ምልልስ ነው: በአያት አንድ ፎቶን በፍጥነት ፎቶ ያገኛል. ይህ ውድድር የቫሌዎች ተወዳጅ ጣዕም ማን ያዘጋጃል. አሮጌዎቹን ሰዎች አከበሩ ለአፍታ አከበሩ ይናገሩ. ጠቃሚ ስጦታዎች ይስጡ - በገዛ እጆች የተሻለ ፈጠራ. በፎቅሽ ገበታ ላይ የቤተሰብ ፎቶ ይፍጠሩ, በፍሬም ውስጥ ማስቀመጥ እና ከዚያም ጎረቤትን ማሳየት. አያቶቻችን እና አያቶች ቪታሚኖች በጣም ያስፈልጋቸዋል B - ምስጋና, ለ - ትኩረትን እና በእርግጥ ትምህርቶች L - ይህ የእኛ ፍቅር ነው. ከተለያዩ ትውልዶች የተውጣጡ እንደዚህ ያለ የበዓል ቀን ለአረጋውያኑ እና ለእኛ ካንተ ጋር አስፈላጊ ነው.