ማንኛዋም ሴት ሁልጊዜ የእጆችዋን ጥፍሮች ሁልጊዜ ሕያው እና ጤናማ ሆኖ እንዲታዩ እና የተፈጥሮ ሻንጣ እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ. እናም ለዚህም መከታተልና እንክብካቤ ማድረግ አስፈላጊ ነው. አሁን በፋርማሲዎች እና ልዩ በሆኑ መደብሮች ውስጥ የተለያዩ ጥብስ, ጭምብል, እና የቆዳ መያዣዎችን ለመግዛት መግዛት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለዓይን እንክብካቤ የተለያዩ የመድሃት አማራጮች አሉ.
የበሰለ ማቃለያዎች ለስድልና የበሰለ ምስማሮች
ክራንቤሪ, ሎሚ, ቀይ እና ጥቁር ማሳፈሪያዎች ጭንቅላትን ለማጠናከር ተስማሚ ናቸው. ማንኛቸውም በቆዳ ላይ እና በምስማር ጣውላ ላይ ለማንሳት በጣም ጠቃሚ ነው. ይህን ደጋግመው ያድርጉ.
በጣም ቀላል የሆነ ምስማሮችን እና ድብልቅን ለማጠናከር ያግዛል. የእህል ዘይት (1 በሻይ ማንኪያ), የሎሚ ጭማቂ (10 እስከ 15 ጠብታዎችን), ትንሽ ማር ወሰድ እና ወደ ምስማሮቹ የተቀላቀለ ቅልቅል. በሳምንት ሦስት ጊዜ ይህንን ያድርጉ, ድብልቅውን ለ 10 ደቂቃዎች ይቀይሩት. ከዚያ እጅዎን ለጥቂት ጊዜ አይታጠቡ. ድብሉ በደንብ የተሞላ ነው.
2 ሳንቲሞችን ከሎሚ (በ 1 ሴንቲሜትር ውፍረት 1 ሴንቲ ሜትር) ቆርጦ ማውጣትና ሁለቱንም ምስጢሮች በአንድ ጊዜ ቀኝ እና ግራ እጃቸው ላይ ይጣሉት. በፕላስቲክ ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ እጃቸውን ይልቀቁ, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡ.
የሎሚ ጭማቂ እና ጨው የተፈጥሮ ጭምብሎች ለስላስሞቹ ጥሩ ናቸው. በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ትንሽ ጨው ይቀልጡ, ለ 20 ደቂቃዎች ምስማሮች ላይ ይጣሉት.
ለስላስሞቹ ጤናማ ምስማቶችን መመለስ እና ጥንካሬን ማጠናከር የተለያዩ መድሃኒቶች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ በካሜሚል, ባቄላ, ሰንሰለት) ይረዳሉ. በተለመደው የሻይ ቅጠሎች, የጎመን ጭማቂ እና በማዕድን ውሃ መታጠብ ይቻላል. ይህንን ለማድረግ 2 የሾርባ ስኳር ቅጠል, ግማሽ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ እና ብዙ የሻጋ ጭማቂ ያስፈልገዎታል.
ለመድኃኒት የሚደረግ እንክብካቤ አንድ አስደናቂ ተግባር ነው. በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀድተው ቀድተው እዚያው ውስጥ ጣቶች ላይ ይጥሉት. በጣቶችዎ ላይ የተጣበቁ "ቲምብሎች" ይኖሩዎታል. እስከዚህ ጠዋት ድረስ እነዚህን "እሾህ" መዳን ይፈልጋል.
ለስላሳ እና በሸፍጥ ጥፍሮች ውስጥ, የሎሚ ዘይት (3 ዱባዎች), ጆዎባባ (10 ማይል) እና ተፎካሪዎች (2 ጠብታዎች) ተስማሚ ናቸው. ይህንን ድብልቅ ጥቁር ብርጭቆ በጥቁር መጥረጊያ ውስጥ ይጠቀሙ. ከዚያም በየሳምንቱ 2-3 ጊዜ በንፁህ ጥፍሮች ይሞላል. እነዚህ ትሪዎች በየሁለት ሳምንቱ ይካፈሉ.
ምስማሮችን ለማጠናከር በጣም ተስማሚ እና የአትክልት ህዋሳቶች ናቸው. በጥሬው ድንች እና በጎተራው ጭማቂ ገላ መጠጣት ይችላሉ. ምስማሮችን በተሻለ መንገድ ማጠናከር የተለያዩ ፍራፍሬዎች (ፍራፍሬ, ብርቱካንማ, ሎሚ ወዘተ) ጭማቂ እንዲኖር ይረዳል.
ለስላሳ ጡንቻዎች እንክብካቤዎች ማለት ነው
ከስለሰለስ ጥፍሮች የተነሳ ቀይ የፔፐረር (1 ሳርሽፐን) እና ተመሳሳይ የአትክልት ዘይት በትክክል ይሠራሉ. በዚህ ጥፍጥ ላይ ለአምስት ደቂቃዎች እዚህ ላይ (እና ለረጅም ጊዜ ሊኖሩ ይችላሉ) ያመልክቱ, ከዚያ ፈገግ ይበሉ.
የእንቁላል አስኳል (ተጣጣቂ) እና ንብሳት (4 ግራም) መውሰድ ይችላሉ. ድቅዱን እስኪቀላቀሉ ድረስ ይህን ሁሉ በውኃ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ፈሰሱ እና ትንሽ የዘሌን ዘይት ይጨምሩ. በእያንዳንዱ ምሽት እነዚህን ጥፍሮች ለማቃለል አስፈላጊ ነው.
ፒን, ዕጣን, ቤርጋሞት እና አሸዋማ እንጨት የእንቁላልን ፍራፍሬን, እብነታቸውን እና ብልሹነትን ያስወግዳል. ከተክሎች ዘይቶች ገላ መታጠብ ይችላሉ.
ምስማሮችን ለስላሳ ለመስጠት
ለስላሳዎቹ ቀለብ ለመስጠት ቀላል ቀላል የሕክምና ዘዴ ነው. ግማሽ ብርጭቆ የድንች ጥራጥሬን (ማጽዳትን) እና ብዙ ክራንቻዎችን መውሰድ አለቦት. ይህን ሁሉ ይቀላቅሉ እና 0.5 ሊትር የቢራ ጥፍለቅ. እስኪከፈት ድረስ እና የተደባለቀ ስብርባሪዎችን ማብሰል. ከዚያ ጥፍሩን ለ 15 ደቂቃዎች ጥፍጥ ያድርጉ እና ከተቀባው የቀረው ድፍሉ በሸሻው ላይ ያስቀምጡ.
ለስላሳዎቹ ብስባዛዎች (1 ተኛ), ወተት (አንድ ብርጭቆ ብርጭቆ) እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ቢራ ጥፍሮች ነው. ድንቹን ያዙ እና ከቢር እና ከወተት ጋር ይቀላቅሉ. ቅልቅልውን ወደ ጥፍሮች 30 ደቂቃዎች ይተግብሩ, እና በጨጓራ ጭማቂው ላይ ትርፍዎን ያስወግዱ.
ባለ 1-አረብ የተዘሩ ድንች, 4 ጠርሙስ ወተት እና 1 በሾርባ የአትክልት ዘይቶች ድብልቅን ማዘጋጀት ይችላሉ. ድንቹን ከታች እና ከተሞቁ የአትክልት ዘይትና ወተት ጋር ይቀላቅሉ. በደንብ አሽከሉት. በምስማሮቹ ላይ ከ15-20 ደቂቃዎች ያመልክቱ. ከመጠን በላይ ጥጥ እና የጥጥ ሱፍ ያስወግዱ.
ሆኖም ግን, በምስማር ላይ ያሉ ብዙ ችግሮች ከጤና ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ. እና ከዚያ በኋላ የሰዎች መንገድ እርስዎ ሊረዱዎት አይችሉም. በዚህ ጉዳይ ላይ ስፔሻሊስት (የሕክምና ባለሙያ) ማማከር አስፈላጊ ነው. ሆኖም, ቢያንስ አልፎ አልፎ, አተነፋፈስ (ጥቁር አይጠቀሙ). እና ደግሞ, ምግቦችዎን ይመልከቱ.