ለመበቀል ምን ማለት ነው?

በቀዝቃዛ መበላት ከሚገባው ምግብ ጋር መበቀል የበለፀገ አይደለም. ቅድመ ዝግጅት, መሰጠት እና ጥቅም የሚፈለገው ውጤት ተፈላጊው ውጤት ይደረስበታል በሚለው ላይ ይወሰናል. እርግጥ ነው, እንደ አንድ ምግብ, በቀል በቀላል አሻሚ ነው. ብዙ ሰዎች በሕይወታችን ውስጥ ጎጂ እንደሆነ አልፎ ተርፎም ተገቢ ያልሆነ ነገር አድርገው ያስባሉ; ነገር ግን በአብዛኛው በአብዛኛው ይህን ሳያደርጉት ይችላሉ. የበቀል እርምጃ ምን እንደሆነ እና በህይወታችን ውስጥ ምን እንደምናደርግ ለመረዳት እንሞክር.


በቀል እውን ነው ...
መበቀል በጣም ጠንካራ ስሜት ነው, ግን ደስታ የሚሰጥ ግን አይደለም. በብርድነታችን ወቅት ከሚከሰተው አሳዛኝ ሁኔታ ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ. መበቀል በወንድ ላይ ታላቅ ኃይል አለው, ልክ እንደ ፍቅር ማለት - የማይታወቁ ተግባራትን እንድናከናውን ሊያደርገን ይችላል, ይህም ከዚያ ብዙውን ጊዜ የኀፍረት ስሜት ነው.
የበቀል እርምጃ ለመውሰድ መፈለግ ሀይል እና ጥንካሬ እንደሚጨምር ቢሆንም, እነዚህ ስሜቶች ለአንድ ሰው አስከፊ ናቸው. ይህ አንድ ሰው ስለኩራት ይናገራል, በጣም ብዙ የታመሙ ቦታዎች እና ውስብስብ ችግሮች እንዳሉት እና አንድ ሰው እራሱን መቆጣጠር እንዳቆመ የሚያሳይ ምልክት ነው. በአብዛኛው ሁኔታዎች የበቀል እርምጃዎች ፍትሃዊ አይደሉም, እናም የበዳዮች ድርጊቶች ትኩረት ሊሰጠው አይገባም.

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የበቀል እርምጃ የመውሰድ ፍላጎት ሰዎች ከመሰረቱ ይልቅ ጥሩ ነገር እንዲያደርጉ የሚያስገድድ, ለምሳሌ የተሻለ ሕይወት እንዲኖራቸው, የተሻለ ሰው ለመሆን, ህይወት ውስጥ የተሻለ ቦታ ለማግኘት እንዲችሉ የሚያስገድድ ግፊት ነው.

የበቀል ስሜት.
መበቀል የመፈለግ ፍላጎት እንዲኖረን, ትንሽ ምክንያት በቂ ነው. እያንዳንዳችን ቅሬታ, ክህደት እና ቅናት ይከናወናል - ይህ ሁሉ ለመበቀል በቂ ምክንያት ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ለጥላቻ መፈጠር ምክንያት ምንም ምክንያት አይኖርም, ሁሉም በሰውየው ባህሪ ላይ የተመሰረተ ነው.
ይሁን እንጂ ሕይወቱን በተሟላ ሁኔታ የሚያረካ ሰው አንዳንድ ጊዜ በሁሉም ሰው ላይ በሚከሰቱት ትናንሽ ነገሮች ሊሰናበት አይችልም. ብዙውን ጊዜ መበቀል አብዛኛውን ጊዜ የአንድ ሰው ኩራት በቀላሉ በተነካ ተግባር ነው.

መበቀል ብዙውን ጊዜ ሌላ አሳዛኝ ስሜት ይሰማል - ምቀኝነት. በምቀኝነት, የተሻሉ ስራዎች አይከናወኑም እና አንድ ሰው የንግድ ስራ ስለሆነ ከእጁን ለመበቀል ያለው ፍላጎት ሊነሳ ይችላል. ይህ ባህሪ ደካማ እና ደኅንነታቸው ያልተለመደ ሰዎች ናቸው, እነሱም ለሌላኛው ተፅዕኖ በቀላሉ ሊሸነፉ የሚችሉ.

በእኛ ኅብረተሰብ, በቀል ተቀባይነት የለውም, በግልጽ ይነገራል, ነገር ግን የበቀል መሻት እገዳ እየተጣለ ነው. ደስ በማይሰሉ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እርምጃ እንደሚወስድ - በቀል ወይም ይቅር ማለት, ሁሉም እራሱን ይወስናል.

እራስዎን አሸንፋ.
መጥፎ ምላሽ ከሰጣችሁ በኋላ መጥፎ ነገር ካደረጋችሁ መጥፎ ኃፍረታችሁን ብታደርጉ ልታፍሩ አይገባም. ይህ ራስን የመከላከል ስሜት ይመስላል. እንደዚህ አይነት ፍላጎት አንዳንድ ጊዜ በእኩል ደረጃ ሲነሳ ሌላ ጉዳይ ነው, በዚህ ጉዳይ ላይ እራስን መቃወም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ብዙ የማይመስሉ ስህተቶችን የመፍጠር ከፍተኛ አደጋ አለ.
ስለዚህ ክፉ እና ቂም እንደሆንክ, በመጀመሪያ, በምትመጣው መጠን ምን ያህል ጉዳት እንዳደረስህና ይቅር ለማለት መቻል አለብህ. መበቀል ማንንም ደስ አያሰኝም - በቀልን የሚወስዱ, እንዲሁም በቀልን የሚጎዱ, ይህ ሁልጊዜ ችግር የሚፈጥር አይደለም.

አንዳንድ ጊዜ በግጭት ውስጥ, በቀል ለትክክለኛ ውሳኔ በጣም የተጋነነ ሊመስሉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ኩራትዎ እርካታ ከማስገኘት በስተቀር ከእርዳታዋ ምን ጥቅም ይኖረዋል ብለው ያስቡ? እርምጃ ከደረሰብሽ በኋላ የባሰ አይሆንም?
አንዳንድ ጊዜ ችግሩን በሰላማዊ መንገድ ለመፍታት መሞከር ወይም አጥቂውን ዝም ብሎ መተው ይሻላል.

የማገልገል ደንቦች.
ሌላ መንገድ ከሌለ, እና አንድ ሰው ለመበቀል መወሰኑ ከተወገደ እንዴት የበቀል ስራን እና እንዴት እንደሚበሉ ማሰብ አለብዎት.

የመጀመሪያው ደንብ በአንተ ላይ ምን ዓይነት በደል በተፈጸመበት መሰረት መሰረት ማድረግ አለበት. ብዙ ድብቅ ለማድረግ አትሞክሩ.
ሁለተኛው ህግ ህጉ ነው. ዕቅዶችዎ በከፍተኛ ፍጥነት የእስራት ወረቀት ካልያዙ, ከሲቪል እና የወንጀለኛ መቅጫ ህግ ጋር የሚቃረን ማንኛውንም ሐሳብ ይተዉት.
ሶስተኛው ደንብ - በወዳጅዎ ላይ ክፋትን አይላጩ. አንድ ሰው ካጎዳህ, ለድርጊቱ ሃላፊነቱን ይወስዳል, እና ሁሉም ሰው አይደለም.
አራተኛው መመሪያ ጊዜ ነው. ከተሰናከላችሁ በኋላ ወዲያውኑ የበቀል እርምጃ አይስጡ. አጥቂው ይህንን በመጠባበቅ ራሱን ለመከላከል ዝግጁ ነው. ለተወሰነ ጊዜ ይጠብቁ, ተቃዋሚዎ መረጋጋት እንዲደረግለት ያድርጉ, እና በዚህ ጊዜ በጣም ውጤታማውን የበቀል እርምጃ ታገኛላችሁ.

ነገር ግን መበቀል ከመጀመርዎ በፊት እንደገና ያስቡ. ጨዋታው ሻማ ሊኖረው እንደሚችል እርግጠኛ ነዎት? ከውጭ እንዴት እንደሚመለከቱ ያስቡ, በኋላ ላይ አያፍሩም, አንድ አስደንጋጭ ነገር ለመበቀል አይሞክሩም? ከሁሉም በላይ ደግሞ በጣም ጠንካራ ሰዎች ብቻ በደል አድራጊውን ይቅር ማለት ወይም እሱ እንደሌለ ለማስመሰል እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ወደ ወንጀለኛዎች ደረጃ አይወርድም እና አጠያያቂ በሆኑ የበቀል እርምጃ እጃቸውን አጣጥመው አይቀሙም.